ስለ ካርሲኖጂንስ 12 አፈ ታሪኮች ለረጅም ጊዜ ማመን አይችሉም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጤናማ አመጋገብ ፓናሲ አይደለም, እና ቋሊማ የማያሻማ ጉዳት አይደለም.

"ካርሲኖጅን" የሚለው ቃል የመጣው ከላቲን ካንሰር - "ካንሰር" ነው. ይህ ቃል የሚያመለክተው ካርሲኖጅን ምንድን ነው? / የአሜሪካ የካንሰር ማህበር አደገኛ ዕጢዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ የሚችል ማንኛውም ነገር.

ጽንሰ-ሐሳቡ ለረጅም ጊዜ በሰፊው ይታወቃል. በብዙ ገፅታዎች, ስለዚህ, በዘፈቀደ ጥቅም ላይ ይውላል, ብዙውን ጊዜ የካርሲኖጂካዊ ባህሪያትን ለእነዚያ ንጥረ ነገሮች ወይም ክስተቶች ከካንሰር ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው ናቸው. ወይም, በተቃራኒው, በትክክል ጤናን አደጋ ላይ የሚጥሉትን በጥንቃቄ ግምት ውስጥ ያስገቡ. የህይወት ጠላፊው ስለ ካርሲኖጂንስ በጣም ተወዳጅ አፈ ታሪኮችን አውጥቷል.

1. ካርሲኖጅኖች ምግብ ብቻ ናቸው

አይደለም. ካርሲኖጂንስ ሁለቱንም ሊነኩ ወይም ሊበሉ የሚችሉ ነገሮችን እንዲሁም የተፈጥሮ ክስተቶችን ወይም ሌሎች ነገሮችን የሚያካትት ሰፊ ጽንሰ-ሀሳብ ነው። አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር ቢኖር ሁሉም ወደ ኦንኮሎጂካል ሂደቶች እድገት የመምራት ብቃት አላቸው።

ከምግብ በተጨማሪ የካንሰር መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ ካርሲኖጅን ምንድን ነው? / የአሜሪካ የካንሰር ማህበር

• መጥፎ ልምዶች - ማጨስ, የአልኮል ሱሰኝነት;
• ተፈጥሯዊ ምክንያቶች - አልትራቫዮሌት ጨረር, ሬዶን ጋዝ, የአንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች መንስኤዎች (ሄፓታይተስ ሲ, የሰው ፓፒሎማቫይረስ, ኤፕስታይን-ባር ቫይረሶች);
• የሕክምና ምክንያቶች - የተለያዩ የጨረር ዓይነቶች, አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ;
• አንድ ሰው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሲተነፍስ ወይም ሲነካው በአደገኛ ምርት ውስጥ መሥራት;
• ከአካባቢ ብክለት ጋር መገናኘት - ለምሳሌ, የጭስ ማውጫ ጋዞች እና የኬሚካል ልቀቶች;
• የጄኔቲክ ባህሪያት.

2. ሁሉም ካርሲኖጅኖች አደገኛ ናቸው እና በእርግጠኝነት ካንሰር ያስከትላሉ

የካርሲኖጂንስ ዝርዝር በሺዎች የሚቆጠሩ ንጥረ ነገሮችን እና ክስተቶችን ያካትታል. ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች አሁንም ይህ ምርት ወይም ክስተት ካንሰርን እንደሚያስከትል በእርግጠኝነት መናገር አይችሉም, ሌላኛው ግን አይሆንም. ሰውነት አደገኛ ኒዮፕላዝም ማደግ እንዲጀምር፣ የታወቁ እና ሊሆኑ የሚችሉ የሰው ካርሲኖጂንስ/የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር ብዙ ሁኔታዎች ማሟላት አለባቸው።

አንዳንድ ካርሲኖጅኖች አደገኛ የሚሆኑት በተወሰነ የግንኙነት አይነት ብቻ ነው፡ ለምሳሌ እነሱን መንካት ብቻ በቂ አይደለም - ወደ ውስጥ መተንፈስ ወይም መዋጥ አለባቸው። በተጨማሪም የመድኃኒቱ መጠን፣ የተጋላጭነት ጊዜ፣ ለዚህ ተጽእኖ የተጋለጠው ሰው ዘረመል (ዘረመል) እና ሌሎች ሳይንቲስቶች ሙሉ በሙሉ ያልተረዱዋቸው ነገሮች ናቸው።

ውጤቱ አያዎ (ፓራዶክሲካል) ሁኔታዎች ነው. አንድ ሰው ለሁለት አመታት በየቀኑ ሲጋራ ማጨስ ከጀመረ በኋላ የጉሮሮ ወይም የሳንባ ካንሰርን አገኘ። እና ሌላው ለብዙ አሥርተ ዓመታት ያለምንም አስከፊ መዘዝ ሲያጨስ ቆይቷል.

በእርስዎ ጉዳይ ላይ የትኛው የካርሲኖጂንስ አደገኛ እንደሆነ እና የትኛውን መተው እንደሚችሉ ለመተንበይ አይሰራም. በጣም ብዙ በአጋጣሚ ይወሰናል.

እያንዳንዳችን ልናደርገው የምንችለው ብቸኛው ነገር በአብዛኛዎቹ የካርሲኖጂኖች አካል ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመቀነስ መሞከር ነው. ይሁን እንጂ ይህ ደግሞ መቶ በመቶ ከካንሰር መከላከያ ዋስትና አይሰጥም.

3. ሁሉንም ኬሚስትሪ ካስወገዱ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ከሆነ, ካንሰር አይያዙም

“ከዚህ በፊት ሰዎች መደበኛ ምግብ ይበሉ፣ ንጹህ አየር ይተነፍሳሉ፣ በምንም ዓይነት ኬሚስትሪ አይታጠቡም - እና ካንሰር አልነበራቸውም!” እንዲህ ያለ ነገር ሰምተህ ይሆናል። ብዙ ሰዎች የካርሲኖጂኒዝምን ሰው ሠራሽ፣ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ከተፈጠሩ ነገሮች ወይም ክስተቶች ጋር ያዛምዳሉ። ግን በእውነቱ እንደዚህ አይነት ግንኙነት የለም.

ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ የሆነው B. N. Ames, L. Swirsky Gold ወደ ዲኤንኤ ሚውቴሽን ይመራል ይህም አደገኛ ሴሎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. ፓራሴልሰስ ወደ ፓራሳይንስ፡ የአካባቢ ካንሰር መዛባት/ሚውቴሽን ምርምር/የMutagenesis መሠረታዊ እና ሞለኪውላር ሜካኒዝም

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ የጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች አዲስ ጥናት አገኙ አብዛኞቹ የካንሰር ሚውቴሽን በዘፈቀደ ዲ ኤን ኤ በመቅዳት 'ስህተት' / ጆንስ ሆፕኪንስ መድሀኒት ወደ ካንሰር ከሚወስዱት ሚውቴሽን ውስጥ 2/3ኛው በተፈጥሮ ዲ ኤን ኤ ቅጂ ውስጥ በሚፈጠሩ ስህተቶች ነው። እና ቀሪው ብቻ በካንሲኖጂንስ ተጽእኖ ስር ነው.

አካባቢዎ ምንም ያህል ጤናማ ቢሆንም ካንሰር ይከሰታል አዲስ ጥናት እንደሚያመለክተው አብዛኛው የካንሰር ሚውቴሽን በዘፈቀደ ዲ ኤን ኤ በመቅዳት 'ስህተቶች' / ጆንስ ሆፕኪንስ መድሃኒት ምክንያት ነው።

በርት Vogelstein ኦንኮሎጂ ፕሮፌሰር

ለዚያም ነው ካንሰር ብዙውን ጊዜ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩትን እንኳን ሳይቀር ይጎዳል: አይጠጡም, አያጨሱም, በሥነ-ምህዳር ንጹህ አካባቢ ይኖራሉ, ተፈጥሯዊ ምርቶችን ይበላሉ, ስፖርቶችን ይጫወታሉ እና ክብደታቸውን ይቆጣጠሩ.

4. በፍራፍሬ, በአትክልትና በለውዝ ውስጥ ምንም ካርሲኖጂንስ የለም

ይህ ብዙውን ጊዜ የታሰበው የእፅዋት ምግቦች በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀጉ በመሆናቸው ነው። ይህ በአንቲኦክሲዳንትስ እና ካንሰር መከላከያ / ናሽናል ካንሰር ኢንስቲትዩት ውስጥ የዲኤንኤ ሚውቴሽን ሊያስነሳ የሚችል አካልን ከነጻ radicals የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች የተሰጠ ስያሜ ነው።

ተክሎች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን መያዛቸው በማያሻማ መልኩ አስተማማኝ አያደርጋቸውም.

የዓለም አቀፍ የካንሰር ምርምር ኤጀንሲ (IARC፤ የዓለም ጤና ድርጅት ክፍል ካርሲኖጅን ምንድን ነው? / የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር) በIARC ሞኖግራፍ፣ ጥራዝ 1-125 / ዓለም አቀፍ የካንሰር ምርምር ኤጀንሲ / የዓለም ጤና ድርጅት የተከፋፈሉ ወኪሎችን ዝርዝር አዘጋጅቷል። የካርሲኖጂንስ ድርጅት. በቋሚነት በተሻሻለው ዝርዝር ውስጥ "ተክል" እቃዎችን ማግኘት ይችላሉ. ለምሳሌ የኮኮናት ዘይት እና እሬት ካርሲኖጂካዊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ወይም በጣም ኃይለኛ ካርሲኖጅን - አፍላቶክሲን. እነዚህ አደገኛ ውህዶች በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በተከማቹ እህሎች እና ፍሬዎች ላይ በሚቀመጡ ሻጋታዎች ይመረታሉ.

እንደ አትክልት እና ፍራፍሬ, ማንኛቸውም, ያለ ማዳበሪያ እንኳን, ናይትሬትስ ኤች. ሳላህዛዴህ, ኤ. ማሌኪ, አር. ረዛኢ እና ሌሎች ይዘዋል. ትኩስ እና የበሰለ አትክልቶች የናይትሬት ይዘት እና ከጤናቸው ጋር የተያያዙ ስጋቶች / PLOS ONE - ለልማት እና ለእድገት አስፈላጊ የሆኑ የናይትሪክ አሲድ ጨዎችን። እነዚህ ተክሎች ከአፈር ውስጥ የሚቀበሏቸው ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው. አንድ ጊዜ በሰው አካል ውስጥ, ናይትሬትስ በ A. H. Gorenjak, A. Cencič ይለወጣሉ. ናይትሬት በአትክልቶች ውስጥ እና በሰው ጤና ላይ ያለው ተጽእኖ። ክለሳ/ Acta Alimentaria ወደ መርዛማ ናይትሬትስ፣ እና ወደ ካርሲኖጂንስ ናይትሮዛሚኖች ውስጥ ያሉት።

ጥራት ባለው አትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ያለው የናይትሬት ይዘት ዝቅተኛ ስለሆነ ከባድ አደጋ አያስከትልም። ነገር ግን የናይትሮጅን ማዳበሪያዎችን በመጠቀም በሚበቅሉ የእፅዋት ምግቦች ውስጥ የእነዚህ ጨዎችን መጠን መጨመር ይቻላል.

ሌላው አደገኛ ሁኔታ ፀረ-ተባይ ነው. እነዚህ የአረም መቆጣጠሪያ ኬሚካሎች ካርሲኖጂካዊ ናቸው እና በ K. L. Bassil, C. Vakil, M. Sanborn et al. የፀረ-ተባይ መድሃኒቶች የካንሰር ጤና ውጤቶች፡ ስልታዊ ግምገማ / የካናዳ ቤተሰብ ሐኪም ከ ኢንተር አሊያ, ሉኪሚያ, የአንጎል ካንሰር, ፕሮስቴት, ኩላሊት እድገት ጋር.

5. ቡና አብዝቶ መጠጣት ለካንሰር ይዳርጋል።

በእርግጥ ቡና በIARC የካርሲኖጂንስ ዝርዝር ውስጥ አለ። ግን እዚህ ይህ ዝርዝር ምን እንደሆነ በጥልቀት መመርመር አለብን.

በ IARC የተጠኑ ሁሉም ንጥረ ነገሮች እና ተጋላጭነቶች የአደጋቸውን መጠን የሚያመለክት ልዩ የዲጂታል ኮድ IARC Monographs ለሰብአዊ / አለም አቀፍ የካንሰር ምርምር ኤጀንሲ / የአለም ጤና ድርጅት ግምገማ ተሰጥቷቸዋል.

• 1 - ለሰዎች ካንሰር.
• 2A እና 2B ለሰው ልጆች ካርሲኖጂካዊ ናቸው። ምድብ A ("በጣም ካንሰር ሊያመጣ ይችላል") ከ ምድብ B ("ካንሰር ሊያስከትል ይችላል") የበለጠ አደጋ አለው. በሁለቱም ሁኔታዎች, መደምደሚያዎቹ በተወሰኑ ጥናቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ስለዚህም እንደ መደምደሚያ አይቆጠሩም.
• 3 - ለሰው ልጆች ካርሲኖጂንስ ተብሎ አልተመደበም። ይህ ማለት በሰዎች ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች እና በካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ይገኛል.
• 4 - ለሰዎች ካንሰር-ነክ ያልሆኑ.

ቡና የምድብ 3 ነው፡ ለሰው ልጅ ካንሰር የሚያጋልጥ አይደለም።

6. ስጋ እና ቋሊማ ከበሉ በእርግጠኝነት ካንሰር ይያዛል

ግን ይህ መተግበሪያ የበለጠ ጠንካራ ምክንያቶች አሉት። በ IARC ምድብ ውስጥ ቀይ ስጋ (አሳማ, የበሬ ሥጋ) በምድብ 2A ውስጥ ተካትቷል. እና የስጋ ውጤቶች - ቋሊማ, ቋሊማ, የሚያጨሱ ስጋዎች - ኮድ ተሰጥቷል 1. ተመሳሳይ ቡድን የሲጋራ ጭስ, የፀሐይ እና የኤክስሬይ ጨረር, አደከመ ጋዞች እና ለምሳሌ, ፕሉቶኒየም እንደ ታዋቂ ካርሲኖጂንስ ያካትታል.

ግን የፀሐይ ብርሃን እና የካም ወይም የበሬ ሥጋ እንደ ኤክስ ሬይ እና ፕሉቶኒየም መጥፎ ናቸው?

በጭራሽ. እንደ ካንሰር፡- የቀይ ሥጋ ፍጆታ እና የተቀነባበረ ሥጋ ካርሲኖጂኒቲስ / የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለፀው አንድ ንጥረ ነገር ወይም መጋለጥ ተመሳሳይ ምድብ ውስጥ ወድቋል ማለት እኩል አደገኛ ናቸው ማለት አይደለም። የIARC ምደባ የሚያንፀባርቀው አንድ የተወሰነ ምክንያት የካንሰር መንስዔ መሆኑን የሚያሳዩ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን ታማኝነት ደረጃ ብቻ ነው። ነገር ግን አደጋዎችን ማለትም የዲኤንኤ ሚውቴሽን ድግግሞሽ እና መጠን አይገመግምም።

ስለዚህ የስጋ ግንኙነት ከካንሰር መከሰት ጋር (በተለይ - ኮሎሬክታል) ተመስርቷል. ነገር ግን የስጋ ምርቶች በፍጥነት እና በምንም መልኩ ወደ ኦንኮሎጂካል ሂደቶች አይመሩም: ብዙ የሚወሰነው ምን ያህል ስቴክ ወይም ቋሊማ እንደሚበሉ ነው.

እንደ ካንሰር፡ የቀይ ስጋ ፍጆታ እና የተቀነባበረ ስጋ ካርሲኖጂኒቲስ / የአለም ጤና ድርጅት በየቀኑ 50 ግራም እና ከዚያ በላይ ስጋ መመገብ ለአንጀት ካንሰር ተጋላጭነትን በ18 በመቶ ይጨምራል። ይሁን እንጂ ይኸው የዓለም ጤና ድርጅት ቀይ እና የተቀነባበረ ስጋን ጨርሶ እንዳይተው ጠይቋል, ነገር ግን በአመጋገብ ውስጥ ያለውን መጠን ለመቀነስ ብቻ የእንስሳት ፕሮቲን ለጤና አስፈላጊ መሆኑን በትክክል አመልክቷል.

ስጋቶቹን ለመቀነስ በአመጋገብዎ ውስጥ ከ 50-70 ያልበለጠ ስጋ / ኤን ኤች ኤስ g ስጋ ወይም ቋሊማ በቀን መመገብ በቂ ነው.

እና ከላይ እንደተገለፀው ምግብ በምንም መልኩ ለካንሰር እድገት ዋነኛው ምክንያት አይደለም.

7. ዋናዎቹ የካርሲኖጂኖች ውጥረት እና ቂም ናቸው

ስለ ካንሰር ሳይኮሶማቲክ ተፈጥሮ አፈ ታሪክ በጣም የተለመደ ነው. አንድ ሰው የተጠራቀሙ እና ያልተነገሩ ቅሬታዎች ኦንኮሎጂን ያስከትላሉ ብለው ያስባሉ. ሌሎች ደግሞ ካንሰርን "ራሳቸውን መውደድን መማር ላልቻሉ ሰዎች ራስን የማጥፋት ፕሮግራም" ብለው ይጠሩታል.

ሆኖም፣ ቅሬታ፣ ውጥረት፣ ማንኛውም ሌላ አሉታዊ (እና አዎንታዊ) ስሜቶች ወደ ዲኤንኤ ሚውቴሽን ሊመሩ እንደሚችሉ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።

ሌላው ጥያቄ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ መጥፎ ልምዶችን ያገኛሉ - ማጨስ, መጠጣት, ከመጠን በላይ መብላት እና የአካል እንቅስቃሴን መገደብ ይጀምራሉ. ይህ የአኗኗር ዘይቤ በካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል. ካንሰር / የአለም ጤና ድርጅት የካንሰርን ሞት አዘውትሮ "የባህሪ" መንስኤ አድርጎ የዘረዘረው ይህ በአለም ጤና ድርጅት በግልፅ ተቀምጧል።

• ከፍተኛ የሰውነት ክብደት;
• የፍራፍሬ እና የአትክልት ዝቅተኛ ፍጆታ;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት;
• ማጨስ እና የአልኮል ሱሰኝነት.

ማጠቃለያ: እርስዎ መፍራት የሚያስፈልግዎ ጭንቀት እና ቅሬታ አይደለም, ነገር ግን በአጠቃላይ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ.

8. በቴፍሎን መጥበሻ ውስጥ ምግብ ከጠበሱ (በተለይም የተቧጨረው) ሳህኑ ካርሲኖጂካዊ ይሆናል።

ለዚህ አፈ ታሪክ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ. ቴፍሎን የማይጣበቁ ሽፋኖችን ለማምረት አንዳንድ ጊዜ ፐርፍሎሮኦክታኖይክ አሲድ (PFOA)፣ ሊከሰት የሚችል ካርሲኖጅንን (ቡድን 2A በ IARC ምደባ) የሚያካትቱ ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ሲሞቅ, ይህ ንጥረ ነገር በንድፈ ሀሳብ ወደ አየር ሊለቀቅ ይችላል.

በተግባር ግን, እንዲህ ዓይነቱ ሽፋን ያለውን አደጋ ማረጋገጥ አልተቻለም. ለምሳሌ፣ በፒትስበርግ ዩኒቨርሲቲ የኬሚስትሪ ፕሮፌሰር እና አንስታይን ለሱ ሼፍ የተናገረው ደራሲ ሮበርት ዎክ የቴፍሎን ፓንስ እና ካንሰርን ያስታውሳል፡ ሊንክ አለ? / WebMD: የማይጣበቁ ማብሰያዎችን ማምረት ረጅም ሂደት ሲሆን ይህም ከፍተኛ ሙቀትን ያካትታል. ስለዚህ ሁሉም PFO ድስቱ ወደ መደብሩ ከመድረሱ በፊት እንኳን ሽፋኑን ይተዋል.

በተጠናቀቀው የቴፍሎን ምርት ውስጥ ምንም PFOA የለም, ስለዚህ ማብሰያዎቹ በሚጠቀሙት ሰዎች ላይ ካንሰር የመፍጠር አደጋ አይኖርም.

ሮበርት ዎክ የኬሚስትሪ ፕሮፌሰር ፣ ለ WebMD አስተያየት

በE. L. Bradley, W. A. Read, L. Castle በተደረገ ጥናት. ከኩክዌር ምርቶች/የምግብ ተጨማሪዎች እና ተላላፊዎች ወደ ፍልሰት የመሸፈኛ አቅም ላይ የተደረገ ጥናት በምግብ ተጨማሪዎች እና ኮንታሚኖች መጽሔት ላይ የታተመው ሳይንቲስቶች 26 የማይጣበቅ መጥበሻ እና መጥበሻ ሞክረዋል። እስከ 250 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ድረስ ለ 30 ደቂቃዎች ያሞቁዋቸው እና በአካባቢው አየር ውስጥም ሆነ በበሰሉ ምግቦች ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አላገኙም.

በጣም ከመጠን በላይ በሚሞቅ ሽፋን ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ብቸኛው አሉታዊ ተፅእኖ የጉንፋን መሰል ምልክቶች መታየት ነው። እንደ Perfluorooctanoic Acid (PFOA)፣ ቴፍሎን እና ተዛማጅ ኬሚካሎች / የአሜሪካ ካንሰር ማህበር የአሜሪካ ካንሰር ሶሳይቲ፣ የቴፍሎን ማብሰያዎችን ሲጠቀሙ ሌሎች የተረጋገጡ የጤና አደጋዎች የሉም።

9. ማይክሮዌቭ ካንሰርን ወደ ምግብ ያክላል

ማይክሮዌቭ ምድጃ ምግብን ያሞቃል፣ ነገር ግን የማይክሮዌቭ፣ የሬዲዮ ሞገዶች እና ሌሎች የሬዲዮ ፍሪኩዌንሲ ራዲየሽን / የአሜሪካ ካንሰር ሶሳይቲ ኬሚካላዊ ወይም ሞለኪውላዊ መዋቅር አይለውጥም። በተጨማሪም ማይክሮዌቭ ጨረሮች በሴሎችዎ ውስጥ ያለውን ዲ ኤን ኤ አይለውጠውም - ቢያንስ በቀላል ምክኒያት በምድጃ ውስጥ እና እርስዎ ውጭ ነዎት።

አንዳንድ ሰዎች በማይክሮዌቭ ምድጃዎች አጠገብ ለመቆም ይፈራሉ. ነገር ግን የዓለም ጤና ድርጅት ራዲዬሽን፡ ማይክሮዌቭ ኦቨን / የዓለም ጤና ድርጅትን መድገም አይታክተውም፡ የሚሰሩ ምድጃዎች ደህና ናቸው እና ከተዘጋው በር ውጭ ያለው ጨረራቸው ወደ ዜሮ ይቀየራል።አሁንም የሚጨነቁ ከሆነ ከተነሳው መሳሪያ ግማሽ ሜትር ርቀት ላይ ብቻ ያንቀሳቅሱ-በእንደዚህ አይነት ርቀት ላይ, በንድፈ-ሀሳብ, በሩ አጠገብ ሊመዘገብ የሚችል, የዚያ አነስተኛ ጨረር እንኳን ደረጃ, መቶ ጊዜ ይቀንሳል.

10. የሞባይል ጨረሮች ካንሰርን ያስከትላል

እስካሁን ድረስ በሞባይል ስልክ አጠቃቀም እና በእጢዎች እድገት መካከል ትስስር የፈጠረ ምንም የሞባይል ስልኮች / የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ጥናት የለም ።

ነገር ግን ሳይንቲስቶች እንደገና ዋስትና ተሰጥቷቸዋል። ስለዚህ፣ IARC አጠቃላይ የሬዲዮ ፍሪኩዌንሲ ልቀቶችን፣ የሞባይል ሲግናሎች አካል የሆኑትን፣ “ምናልባትም ካርሲኖጂካዊ” (ምድብ 2B) ብሎ መድቧል። ለማነፃፀር-ይህ ቡድን የተከተፉ አትክልቶችን እና የታክሚን ዱቄት አጠቃቀምን ያጠቃልላል.

11. መደበኛ ሻምፖዎች ካርሲኖጅንን ይይዛሉ, ስለዚህ ወደ ኦርጋኒክ መቀየር አለብዎት

ካንሰርን የመፍጠር ችሎታው በአብዛኛው የሚመነጨው በሶዲየም ላውረል እና በሶዲየም ላውሬት ሰልፌት ፣ በብዙ ሻምፖዎች ፣ ሻወር ጄል ፣ አረፋዎች ፣ የእቃ ማጠቢያ ሳሙናዎች እና ሌሎች ሳሙናዎች ውስጥ የሚገኙት surfactants (surfactants) ነው። እና ይሄ ግልጽ የሆነ ማታለል ነው።

ሶዲየም ላውረል ወይም ሶዲየም ላውሬት ሰልፌት በ IARC ካርሲኖጅን ዝርዝር እና ሠንጠረዥ ውስጥ አልተካተቱም በዩናይትድ ስቴትስ የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲ የተጠናቀረ የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲ። ስለዚህ ካንሰርን በመፍራት ብቻ ወደ ውድ (እና ሁልጊዜ ውጤታማ ያልሆኑ) ኦርጋኒክ መዋቢያዎች መቀየር ምንም ፋይዳ የለውም።

12. ካርሲኖጅንን ጨርሶ ላለመያዝ መንገዶች አሉ

ያ የማይመስል ነገር ነው። የፀሐይ ብርሃን, ሻይ ወይም የመጠጥ ውሃ እንኳን የካርሲኖጅን ተፅእኖ አላቸው.

በአራተኛው ምድብ (IARC ዝርዝር - Lifehacker), የተረጋገጡ የካንሰር-ነክ ያልሆኑ ካርሲኖጂንስ ምድብ, አንድ ነጠላ ንጥረ ነገር አለ - ካፖሮላክታም, ይህም የሴቶች ጥብቅ ልብስ ነው. በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም ሌሎች ንጥረ ነገሮች በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የአሌክሲ ቮዶቮዞቭ ናቸው - የትኛው የበለጠ አደገኛ ነው-ሲጋራ ወይም ቋሊማ? / SciencePRO / YouTube በዚህ ኤጀንሲ ካርሲኖጂንስ.

አሌክሲ ቮዶቮዞቭ, የከፍተኛው ምድብ ቴራፒስት, ለ YouTube ቻናል NaukaPRO ቃለ መጠይቅ

ስለዚህ, ከካንሲኖጂንስ ጋር ያለውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም. ምንም ያህል ጥረት ብታደርጉ.

ግን መልካም ዜናም አለ። በመለኪያ መጠን ብዙ ካርሲኖጅንን ያጋጥመናል እናም ለረጅም ጊዜ በእነሱ ተጽእኖ ስር አይደለንም. ይህ ማለት ሊጎዱት የሚችሉት አደጋ በጣም ትልቅ አይደለም.

በጣም ጥሩው ነገር ምን ያህል ካርሲኖጂንስ በቶስት ውስጥ እንዳሉ ማሰብ ማቆም ወይም የፀጉር ማቅለሚያ እንበል እና በህይወታችን ላይ የበለጠ እና ረዘም ላለ ጊዜ በሚጎዱ ነገሮች ላይ ማተኮር ነው።

• ማጨስን አቁም.
• ጥሩ አመጋገብ ይንከባከቡ.
• የሰውነት እንቅስቃሴን ይጨምሩ እና ክብደትን መደበኛ ያድርጉት።
• ጤናዎን ይቆጣጠሩ - በመደበኛነት የመከላከያ የሕክምና ምርመራዎችን ያድርጉ.

ይህ በእርግጥ አስፈላጊ ነው.