ዘመናዊ ቴክኖሎጂን ለመተው 14 ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ኮምፒውተሮች፣ ስማርትፎኖች እና ሌሎች ስማርት መሳሪያዎች ከጥሩ ነገር በላይ ያመጣሉ ።

1. መግብሮች ጊዜ የሚወስዱ ናቸው።

በኮምፒተር ውስጥ ብዙ ጊዜ እናጠፋለን. እና እሱ በማይኖርበት ጊዜ ወደ ስማርትፎኖች እንቀይራለን። ወይም ከቪዲዮ ጨዋታዎች ጋር መጣበቅ። ዜናዎችን፣ ቪዲዮዎችን ከድመቶች ጋር፣ እንደ የጓደኞች ፎቶዎች እናያለን እና በማይረቡ የመስመር ላይ ውይይቶች እንሳተፋለን።

ነገር ግን ሁሉንም መግብሮች ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ከተዉት, በዚህ ጊዜ ምን ያህል እንደሚኖራችሁ ትገረማላችሁ. በታላቅ ስሜት መጠቀም ይቻላል. ለምሳሌ ወደ ስፖርት ይግቡ። ጥገና ያድርጉ. ከሚወዷቸው ጋር ይሁኑ. በመጨረሻም ተኛ!

2. ስክሪን ለአይን ጎጂ ነው።

ቴክኖሎጂ በጨረር ያበራልናል ብለው ፎይል ባርኔጣ እንደለበሱ እንግዳ ሰዎች አንሁን። ኮምፒውተር እና የዩራኒየም ዘንግ ትንሽ የተለያዩ ነገሮች መሆናቸውን ለመረዳት በግንባሩ ውስጥ ሰባት ኢንች መሆን አያስፈልግም። ይሁን እንጂ መግብሮች በጤና ላይ የተወሰነ ጉዳት ያደርሳሉ, በተለይም በስህተት ጥቅም ላይ ከዋሉ.

ማያ ገጹን ለረጅም ጊዜ መመልከት ለዓይንዎ ጎጂ ነው. በማሳቹሴትስ የአይን ህክምና እና ኦቶላሪንጎሎጂ የአይን ህክምና ባለሙያ ማቲው ጋርዲነር ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶችን ይጠቅሳል።

በመጀመሪያ፣ የበይነገጽ ክፍሎችን ስንመለከት፣ ዓይኖቻችንን ከልክ በላይ እንጨምራለን። በሁለተኛ ደረጃ, በኮምፒተር ውስጥ, በትክክል ብልጭ ድርግም ማለትን እንረሳለን. የመብረቅ ድግግሞሽ በደቂቃ ከ 15 ወደ 5 ጊዜ ይቀንሳል, ይህም ደረቅ ዓይኖችን ያስከትላል. ስለዚህ, ዓይኖችዎን ለመጠበቅ, አንዳንድ ቀላል ደንቦችን ይከተሉ. እና በተቆጣጣሪው ፊት ትንሽ ጊዜ ያሳልፉ።

3. አቀማመጥዎን ሊያበላሹ ይችላሉ

ከእይታ በተጨማሪ ኮምፒዩተር የእርስዎን አቀማመጥ ሊጎዳ ይችላል። አንድ ሰው ሳይንቀሳቀስ ለረጅም ጊዜ መቆየት የተለመደ ነገር አይደለም. ስለዚህ, በኮምፒተር ላይ በትክክል ይቀመጡ. ወይም በጭራሽ አይጠቀሙበት ፣ ለምን በጥቃቅን ነገሮች ላይ ጊዜን ያጠፋሉ ።

እና ስማርትፎኖች ለአንገት መጥፎ ናቸው: እነሱን በመጠቀም, ማያ ገጹን ለመመልከት ጭንቅላታችንን አዘውትረን እናቀርባለን. አሜሪካዊው ኪሮፕራክተር ዲን ፊሽማን በስማርትፎን ላይ ጽሑፍ መፃፍ በሚወዱ ሰዎች ላይ ለሚከሰት በሽታ ፣ ጭንቅላታቸውን በማዘንበል ልዩ ስም እንኳን ጠቁመዋል ።

4. መግብሮች እንቅልፍን ይጎዳሉ

ብዙ ሰዎች እስከ ጨለማ ድረስ ኮምፒውተሮቻቸው ላይ ይቀመጣሉ። እና, ወደ መኝታ በመሄድ, በስማርትፎናቸው ላይ መጣበቅን ይቀጥላሉ, በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ልጥፎችን በማንበብ ወይም በ Instagram ላይ ለሚመጣው እንቅልፍ ፎቶዎችን ይወዳሉ. መግብርን እንዲያስቀምጡ እና በመጨረሻም እንቅልፍ እንዲወስዱ ማስገደድ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ኮምፒውተሮች, ስማርትፎኖች እና በአጠቃላይ ሁሉም ደማቅ ማያ ገጽ ያላቸው መሳሪያዎች በእንቅልፍ ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይህ በጥናት ተደጋግሞ ተረጋግጧል።

ከማሳያው ላይ ያለው ብርሃን የሜላቶኒንን ምርት ይቀንሳል, የተፈጥሮ ባዮርቲሞችን ይረብሸዋል.

የዲጂታል መሳሪያ አምራቾች ይህንን ችግር ያውቃሉ-የስክሪኖቹን የቀለም ሙቀት በራስ-ሰር የሚቀይር የ "Night mode" ተግባር ያላቸው መግብሮችን ያቀርባሉ. ግን ይህ ግማሽ መለኪያ ብቻ ነው. እንቅልፍን ለማሻሻል ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ ወደ መኝታ ከመሄድ ጥቂት ሰዓታት በፊት ቴሌቪዥኖችን ፣ ኮምፒተሮችን ፣ ታብሌቶችን እና ስማርትፎኖችን መጠቀም ማቆም ነው።

5. ማህበራዊ ሚዲያ ምቀኝነትን እና ድብርትን ያስከትላል

ማህበራዊ ሚዲያ በጣም ጥሩ ነው። እዚያ ያሉ ሰዎች ሁሉ ደስተኛ እና ቆንጆዎች ናቸው. በኢንስታግራም ወይም በፌስቡክ የምትከተሏቸውን ፎቶግራፎች ተመልከት፡-fitons ፍጹም አሃዞችን ያሳያሉ፣ ጉጉ ተጓዦች ዶልፊኖችን በጅራታቸው በመያዝ ኤቨረስትን ያሸንፋሉ፣ ሀብታም ወጣቶች ከላምቦርጊኒ ጎን ይቆማሉ። በሕይወታችሁ ላይ ስህተት እየሠራህ እንደሆነ ማሰብ መጀመሯ የማይቀር ነው።

በሂዩስተን ዩኒቨርሲቲ የስነ ልቦና ባለሙያዎች ጥናት ያደረጉ ሲሆን በድብርት እና በፌስቡክ አጠቃቀም መካከል ያለውን ግንኙነት አግኝተዋል። በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ እና እራሳቸውን ከጓደኞቻቸው ጋር የሚያወዳድሩ ሰዎች ድብርት እና ደስተኛ እንዳልሆኑ ተገንዝበዋል።

ሌላው ጥናት፣ በዚህ ወቅት በጎተንበርግ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት፣ በአጠቃላይ የስማርት ፎን አላግባብ መጠቀም ለድብርት ተጋላጭነትን እንደሚጨምር አረጋግጧል።የሃርቫርድ ባልደረቦቻቸው ተመሳሳይ አስተያየት አላቸው.

ስለዚህ የሌሎችን ስዕሎች ማጥናት አቁም፡ ህይወትህን ኑር እና ስለሌሎች እርሳ።

6. ቴክኒክ የማያቋርጥ ኢንቨስትመንት ይጠይቃል

ኃይለኛ የጨዋታ ኮምፒዩተር ሰብስበሃል። ከጥቂት አመታት በኋላ፣ እና ከአሁን በኋላ ትኩስ የAAA ጨዋታዎችን በከፍተኛ ግራፊክስ መቼቶች መሳብ አይችልም። ብዙ ገንዘብ ካወጡ በኋላ ዋና ዋና ስማርትፎን ገዙ ፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ አምራቾቹ አዲስ መስራታቸውን በደስታ ያስታውቃሉ። እና ለአሮጌው መሣሪያ ዝማኔዎችን አይለቁም። አዲሱን ብቻ ይግዙ።

ኮምፒውተሮች በፍጥነት ጊዜ ያለፈባቸው ይሆናሉ፣ እና የሞባይል መግብሮች የበለጠ ፈጣን ናቸው። አፕሊኬሽኖች ማቀዝቀዝ ይጀምራሉ፣ የበይነገጽ ቅልጥፍና ይጠፋል፣ እና ሁሉም የማስታወሻ ጊጋባይት እና የማቀነባበሪያው ጊሄርትዝ ወዴት እንደሄዱ ሳያስቡት ይገረማሉ። እና በአንዳንድ በተለይም ችላ በተባሉ ጉዳዮች ላይ አምራቾች ወደ አዲስ ሞዴል እንድትቀይሩ ለማስገደድ ሆን ብለው ስማርትፎን ሊያዘገዩ ይችላሉ። እናም ለራስህ ጥቅም ነው ብለው ለመናገር ድፍረት አላቸው።

ስማርት ሰዓቶች በጥቂት አመታት ውስጥ ጊዜ ያለፈባቸው ይሆናሉ እና ምናልባትም ከአሁን በኋላ ከአዳዲስ ስማርትፎኖች ጋር ተኳሃኝ ሊሆኑ አይችሉም። እና ቀላል የሜካኒካል ሞዴል ለልጆቻችሁ ትወርሳላችሁ።

የቴክኖሎጂ መሳሪያዎችን ማሳደድ ያቁሙ እና ብዙ ገንዘብ ይቆጥቡ። የበለጠ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ: መጽሐፍት, ምግብ, ልብስ, ጉዞ.

7. ኮምፒውተሮች እና ስማርትፎኖች ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ናቸው።

ምትኬዎች እና ደመናዎች በእርግጥ በጣም ምቹ ናቸው። ነገር ግን በጣም የላቀ የኤሌክትሮኒክስ ማከማቻ እና የመገልበጥ መሳሪያዎች እንኳን 100% የውሂብ ደህንነት ዋስትና አይሰጡም.

ለዓመታት ተጠቃሚዎች ፎቶዎችን፣ ቪዲዮዎችን እና ሙዚቃዎችን ወደ MySpace ሰቅለዋል፣ እና እሱ በድንገት ያጣል። አንድ ሰው በFlicker ላይ ለብዙ አመታት የፎቶ ማህደር አስቀምጦ ነበር፣ ግን በድንገት ለማጽዳት ወሰነ፣ እና ስዕሎቹ አልቀዋል።

የበይነመረብ ችግሮች? ያ ብቻ ነው፣ በGoogle ማህደረ ትውስታ አንጀት ውስጥ የሆነ ቦታ የእርስዎን ውሂብ መድረስ አይችሉም። በእጅዎ ጫፍ ላይ ያለዎት ተራ ሃርድ ድራይቭ እንኳን "ይፈራርሳል" እና ማንበብ ያቆማል። እና ይዘቱን ወደነበረበት መመለስዎ እውነታ አይደለም.

ከአያቴ የወረስኩት በ mezzanine ላይ The Beatles vinyl records አለኝ። እና ይጫወታሉ። አሁንም።

የሚወዱትን ይናገሩ፣ ግን "የአያት" አናሎግ ሚዲያ የበለጠ አስተማማኝ ነው። መብራቱን ካጠፉት በመደበኛ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ የተሰሩ የማስታወሻ ደብተሮችን አያጡም። የወረቀት መጽሃፍቶች ሁል ጊዜ በእጃቸው ናቸው፡ እንደ ኢ-አንባቢ ወይም ታብሌት በተለየ ክፍያ መሙላት አያስፈልጋቸውም። እና የበይነመረብ መዳረሻ አያስፈልጋቸውም። እና በአያትህ ጊዜ የተነሱ ፎቶግራፎች ከትውልድ ወደ ትውልድ ሊተላለፉ ይችላሉ. የእርስዎ አይፎን በዚህ ይመካል?

8. ቴክኖሎጂ ስንፍናን እና መዘግየትን ያበረታታል።

ዲጂታል መዝናኛ ዋጋው ተመጣጣኝ ነው። በቀኑ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሁሉንም ነገር መተው እና የውሃ ፖሎ ለመጫወት መተው ወይም ikebana መፍጠር አይችሉም። ነገር ግን የስራ ሰነዶችን ሰብስብ እና የሚወዱትን ጨዋታ ለመጀመር ወይም ስማርትፎን በመያዝ ከጓደኞች ጋር ቻት ማድረግ በጣም ቀላል ነው።

እና እራስዎን ከእንደዚህ አይነት መጓተት ለመጠበቅ, ሁሉም ሰው ያልነበረው ጉልህ የሆነ ጉልበት ይጠይቃል.

9. ዘመናዊ መሳሪያዎች ማህደረ ትውስታን ያበላሻሉ

ዘመናዊ ቴክኖሎጂ ለምናስታውሰው እንግዳ ነገር እያደረገ ነው። የተለያዩ አገልግሎቶች እና አፕሊኬሽኖች የተነደፉት ሁሉንም ነገር እንድናስታውስ ለመርዳት ነው። የተግባር አስተዳዳሪዎች ስራዎችን በአእምሯችን እንዳታስቀምጡ ይፈቅድልሃል፣ ነገር ግን ቀን እንድትፅፍ እና እንድትመድብላቸው ነው።

ማህበራዊ አውታረ መረቦች ጓደኞቻችን የልደት ቀን ሲኖራቸው ያስታውሰናል. ካርታዎች እና ጎግል ፍለጋ ሁልጊዜ ከማስታወሻ ደብዝዞ ትክክለኛውን አድራሻ ለማግኘት ይረዱዎታል። ይህ ሁሉ በጣም ምቹ ነው, ነገር ግን በተለይ ለአእምሮ ጥሩ አይደለም.

ያለማቋረጥ የመሳብ ልማድ የሰውን ትውስታ ያዳክማል።

መረጃውን ለዲጂታል ረዳቶች የበለጠ በአስተማማኝ ሁኔታ የሚያምኑ ከሆነ አንድን ነገር ማጣራት እና ማስታወስ አያስፈልግም። ስለዚህ የአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር ባደረገው ጥናት መሰረት ስማርት ስልኮችን በንቃት የሚጠቀሙ ሰዎች ትኩረታቸው ይከፋፈላል እና ትኩረታቸው ይቀንሳል።

10. ስማርትፎኖች አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

እንደ ማሻብል ገለጻ፣ ከሻርክ ጥቃት ይልቅ የራስ ፎቶዎችን ለማንሳት በሚሞክሩበት ወቅት የሚሞቱት ብዙ ሰዎች ናቸው።እሱ በእርግጥ አስቂኝ ይመስላል (ጥቁር ቀልድ ከወደዱ) ፣ ግን በእያንዳንዱ ቀልድ ውስጥ አንዳንድ እውነት አለ።

ስማርት ፎን በማየት ተሸክመህ በቀላሉ በመኪና መሮጥ፣ ከገደል መውደቅ አልፎ ተርፎ የድብ ሰለባ ልትሆን ትችላለህ። እና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ መግብሮችን ከተጠቀሙ, እራስዎን ብቻ ሳይሆን በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ጭምር አደጋ ላይ ይጥላሉ … የቀሩ የሳንሱር ቃላት የሉም.

11. ማሳወቂያዎች በጣም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ናቸው።

በመጨረሻ በአንዳንድ አስፈላጊ ስራዎች ላይ እንዳተኮሩ መግብሮቹ ስለ አንድ ነገር እርስዎን ለማሳወቅ ይወስናሉ። ያልተነበቡ ማሳወቂያዎችዎን ይፈትሹ፣ ወደ ስራ ይመለሱ እና ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት በጣም ጠንክረው ያሰቡትን ሙሉ በሙሉ እንደረሱ ይገነዘባሉ።

በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ኢርቪን ከስራ መቋረጥ በኋላ ትኩረቱን ሙሉ በሙሉ ለመመለስ እስከ 23 ደቂቃ ከ15 ሰከንድ ይወስዳል።

የአፍታ ትኩረትን የሚከፋፍል ዋጋ እንደዚህ ነው።

በተጨማሪም የሞባይል መሳሪያ ማሳወቂያዎች በአእምሯችን ላይ ያልተለመዱ ቀልዶችን ይጫወታሉ. የኢንዲያና ዩኒቨርሲቲ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች “phantom vibration syndrome” ብለው የሚጠሩትን አዲስ ክስተት አግኝተዋል። አንዳንድ ጊዜ ስልኩ ይንቀጠቀጣል ፣ ያረጋግጣሉ ፣ ግን ምንም ማሳወቂያዎች የሉም። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እንቅልፍ ሲወስዱ ነው, ይህም ለእንቅልፍ በጣም ጥሩ አይደለም.

በሚችሉበት ጊዜ ማሳወቂያዎችን ያጥፉ፣ እና ሁልጊዜ በድሩ ላይ ምን አዲስ ነገር እንዳለ የመፈተሽ ልምድ ይተዉ።

12. ኢንተርኔት ወደ ማህበራዊ መገለል ሊያመራ ይችላል

የሚገርመው፣ ጓደኛ ለማግኘት እና እንድንግባባት እንዲረዳን ተብሎ የተነደፈው ማህበራዊ ሚዲያ ብዙውን ጊዜ በዚህ አካባቢ ወደ ችግር ያመራል። በስማርትፎን ወይም በኮምፒዩተር ስክሪን ላይ ብቻ ውይይት ማድረግ የለመዱ ሰዎች በእውነቱ በሚያውቋቸው ሰዎች ማፈር ፣ በማይመች ንግግሮች ጊዜ መጥፋት እና ለጠያቂው ስሜታዊነት መቀነስ ይጀምራሉ።

ሆኖም ግን ማንም ሰው የቀጥታ ግንኙነትን አልሰረዘም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በውይይት ወቅት ለሞባይል መሳሪያዎች ትኩረት መስጠት ሰዎች ስለእርስዎ መጥፎ እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል። ለዚህ ማህበራዊ ክስተት, ልዩ ቃል እንኳን አግኝተዋል - ፋብ. ስለዚህ ከሌሎች ሰዎች ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ሁሉንም መግብሮች ያጥፉ እና ይደብቋቸው።

13. ቴክኖሎጂ የእርስዎን ግላዊነት ይጥሳል

የሞባይል መሳሪያ አምራቾች፣ የሶፍትዌር ገንቢዎች፣ የድር አገልግሎት ፈጣሪዎች በኋላ በማስታወቂያዎች ለመሙላት ስለእርስዎ ብዙ መረጃ ይሰበስባሉ። አንዳንድ ጊዜ መሳሪያዎች ቴሌሜትሪ ወደ አውታረ መረቡ ያለምንም ፍላጎት ይልካሉ, በፍቃድ ስምምነቱ ውስጥ እራሳቸውን በማስጠንቀቂያ ይገድባሉ, ለማንኛውም ማንም አያነብም. አንዳንድ ጊዜ እኛ እራሳችን ውሂባችንን ወደ ማህበራዊ አውታረ መረቦች እንጥላለን ፣ ፈጣሪዎቹ እሱን ለመጠቀም ደስተኞች ናቸው።

እና በጣም የሚያሳዝነው ነገር በህዝብ ጎራ ውስጥ ያለው መረጃዎ ቢያንስ አንዳንድ የጨዋነት መስፈርቶችን በሚያሟሉ አስተዋዋቂዎች ብቻ ሳይሆን በመስመር ላይ አጭበርባሪዎችም መጠቀም መቻሉ ነው። የሚያውቁትን ሰው በማስመሰል ከተጠቃሚዎች ገንዘብ ይዘርፋሉ፣ ኢሜይሎችን ይሰርዛሉ፣ iCloud መለያዎን ለመስረቅ ይሞክራሉ እና ሌሎች በሚሊዮን የሚቆጠሩ እኩይ ተግባራትን ያደርጋሉ።

ስለዚህ በድሩ ላይ ባያበሩት መጠን የተሻለ ይሆናል።

14. መሳሪያዎች ከኃይል ፍርግርግ ጋር ያያይዙዎታል

አብዛኛዎቹ የሞባይል መሳሪያዎች በአሁኑ ጊዜ በከፍተኛ ፍጥነት የባትሪ ሃይልን እየበሉ ነው። እና የእርስዎ ዋና ስማርትፎን የበለጠ ኃይል ያለው ፣ ያለክፍያ የሚቆየው ያነሰ ይሆናል። ስለዚህ, ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ መውጫ እየፈለግን ነው.

እና ገመድ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎች በአጠቃላይ ጨለምተኞች ናቸው። ጉዳዩን ለመሙላት, ጆሮዎችን ለመሙላት የኃይል ባንክን ያስከፍሉ.

የስማርትፎኖች እና የኮምፒዩተሮች ሱስዎን በመግታት የመብራት ፍላጎታቸውን ይገድባሉ። መግብርዎን በስራ ቦታ ወይም በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ማስከፈል ይችሉ እንደሆነ መጨነቅዎን ያቁሙ እና ከአሁን በኋላ መውጫ ወይም ተስማሚ ገመድ ለመፈለግ አይጣደፉ። የኃይል ባንክን ይዘው መሄድ እና የክፍያውን ደረጃ መከታተል የለብዎትም። መብራቶቹን ማጥፋት ከአሁን በኋላ እንደ ጥፋት አይታይም። እና ፕላኔቷን ትጠቀማለህ.

እና በመጨረሻም, ዋናው ምክንያት. የቀሩት ሁሉ እንዲሁ፣ ከንቱዎች ናቸው። በይነመረብን እና አዲስ መግብሮችን በመጠቀም ፣ ሳያውቁት የነርቭ አውታረ መረቦችን ለማዳበር ይረዳሉ። AI አስቀድሞ በቼዝ እና ዶታ 2 እየደበደበን ነው።በድንገት የሰውን ልጅ ባሪያ ለማድረግ ከወሰነ ምን እንደሚሆን መገመት ትችላለህ? በእርግጥ ቀልድ። ግን ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ወስደህ ምናልባት ጠቃሚ ነው.