ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ሁልጊዜ በሥራ የተጠመዱ እና ውጤታማ የመሆን ልማድ በህይወት ውስጥ ዋነኛው የእርካታ ማጣት ምንጭ ነው።
ምርታማነትን ማሳደድ አስጨናቂ ነው።
ከልጅነት ጀምሮ ጠንክረን ከሰራን አላማችንን እንደምናሳካ ተምረናል። ጠንክረን መስራት ምንጊዜም የተሻለ እንደሆነ ተምረናል። ይህ እምነት በጉልምስና ወቅት ይጠናከራል. ሌት ተቀን የሚሰሩ ሰራተኞች ጥሩ ተደርገው ይወሰዳሉ እና ማስተዋወቂያዎችን ይቀበላሉ.
በተጨማሪም, ማህበራዊ ሚዲያ በእኛ ውስጥ ስለ ህይወት የተሳሳተ ግንዛቤ ይፈጥራል. በ Instagram ላይ ፍጹም ፎቶዎችን እናያለን እና በጥንቃቄ የተመረጡ መሆናቸውን እንረሳለን እና እውነታውን በጭራሽ አያንፀባርቁም።
ሥራ መጨናነቅ የግል ውሳኔዎ እንደሆነ ይረዱ። ንቃተ-ህሊና ከምርታማነት እና ቅልጥፍና የበለጠ ዋጋ ያለው ነው።
የጭንቀት ደረጃዎች በመላው ዓለም እየጨመረ ነው። በፍጥነት ለማስወገድ በሚደረጉ ሙከራዎች ብቻ, ወደ የተሳሳቱ ዘዴዎች እንሸጋገራለን. ለምሳሌ በቅርብ ጊዜ "የቁጣ ክፍሎች" ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል. በእነሱ ውስጥ, በተወሰነ መጠን, አሉታዊ ስሜቶችን መጣል, ምግቦችን እና የቤት እቃዎችን ማጥፋት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, መዶሻ ወይም ቤዝቦል ባት ይሰጥዎታል. አዝማሚያው አሳሳቢ ነው። ሰዎች በጣም ከመጨናነቃቸው የተነሳ ለማሰላሰል፣ የትንፋሽ ቁጥጥር እና የማሰብ ተስፋ እንኳን አያደርጉም።
እረፍት መውሰድ ይሻላል። ጉልበት ታገኛለህ እናም የህይወትን ችግሮች የመቋቋም አቅም ታዳብራለህ።
ለምሳሌ:
- ለእግር ጉዞ ይሂዱ።
- አሰላስል።
- ወደ ስፖርት ይግቡ።
- የእርስዎን ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይውሰዱ።
- ጊዜዎን ለአንድ ኩባያ ቡና ይውሰዱ.
ዋናው ነገር ከተጠራቀመው ነገር ሁሉ ንቃተ-ህሊናን ነፃ ለማውጣት ጊዜ ማግኘት ነው. እና ከዚያ የጭንቀት መንስኤዎችን ያስቡ.
ውጥረት በአሁኑ ጊዜ እንዳንኖር ያደርገናል።
ሥራ መጨናነቅ ክፉ አዙሪት ይፈጥራል። በእሷ ምክንያት, ለእኛ አስፈላጊ የሆነውን ዘወትር እናስተላልፋለን. ለምሳሌ, ግንኙነቶችን ያጠናክሩ ወይም ከልጆች ጋር ጊዜ ያሳልፉ. ነገሮችን ለበኋላ ማቆየት ህይወታችንን ማባከን ነው።
ምርታማነት ለወደፊት ውጤት እንደሚሰጥ ተስፋ ይሰጣል, ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ እንዲሰማን አያደርግም.
ደራሲ ሄንሪ ዴቪድ ቶሬው ስለዚህ የምርታማነት አያዎ (ፓራዶክስ) ተናግሯል። ጎረቤቱን-ገበሬውን እንደ ምሳሌ ተጠቀመ:- “በችኮላ እና በንዴት ምንም አያደርግም ፣ ግን በተቃራኒው ፣ በፍቅር ይመስላል። በስራው ይደሰታል እና በእያንዳንዱ ስራ ይደሰታል. የመከሩን ወይም ሌላ ቁሳዊ ጥቅምን ለመሸጥ አይገምትም, ነገር ግን በስራው የማያቋርጥ እርካታ ሽልማት ይቀበላል."
ለላቀ እና ምርታማነት አስፈላጊው ስኬት አይደለም ፣ ግን የእርስዎ አመለካከት እና የግል አስተዋፅዎ።
የሚመከር:
ጥንቃቄ የተሞላበት አመጋገብ ምንድነው እና ለምን ያስፈልግዎታል?
በጥንቃቄ መመገብ በመጨረሻ ጭንቀትን መብላትን ለማቆም እና እያንዳንዱን ምግብ ወደ አስደሳች ክስተት ለመቀየር ይረዳዎታል።
ለምን ደስታ ከምርታማነት የበለጠ አስፈላጊ ነው
ለምንድን ነው ሁሉም ሰው ገንዘብ እና ጊዜ ያሳድዳል? የሕይወት ትርጉም ይህ ነው? አይ. በምርታማነት እና በደመወዝ ላይ ማተኮር የሌለብዎት ምክንያቶች እነሆ።
ፈጠራ ከምርታማነት ጋር፡ በፈጠራ ስራ እንዴት እድገት ማድረግ እንደሚቻል
ስራቸው ከፈጠራ ጋር በትንሹ የተቆራኘ ሰዎች አንዳንዴ እራስህን እንድትሰራ ማስገደድ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ጠንቅቀው ያውቃሉ። በተለይ ምንም መነሳሳት በማይኖርበት ጊዜ እና በውጤቱ ላይ ከደንበኛው ምርጫ ጋር ያለዎት አመለካከት ተቃራኒ ነው። እና በአጠቃላይ, ፕላኔቶች አልተሰለፉም, የመጨረሻው ጊዜ እያለቀ ነው, እና በራሴ ውስጥ አንድም አስተዋይ ሀሳብ የለም. ነገር ግን ሙሶቻቸውን በተቀመጠው የጊዜ ሰሌዳ መሰረት እንዲሰሩ ያሳመኑ ሰዎች አሉ;
ለምን ስፖርት ከስራ የበለጠ አስፈላጊ ነው
ብዙውን ጊዜ ንግድ ሁል ጊዜ መቅደም አለበት የሚል አስተያየት አለ ፣ ከቤተሰብ ፣ ከጓደኞች እና የበለጠ ስፖርቶች ይበልጣል። ይህ አካሄድ ግን የተሳሳተ ነው።
ለምን ልምድ ከነገሮች የበለጠ አስፈላጊ ነው
ደስተኛ ለመሆን ብዙ ነገር መግዛት አያስፈልግም። በህይወት ውስጥ የበለጠ ዋጋ ያለው ነገር አለ. የነገሮች አምልኮ ሠራን። በዎል ስትሪት ላይ ላምቦርጊኒ፣ የታወቁ የእጅ ቦርሳዎች ከሉዊስ ቩትተን፣ ስኬታማ ሰዎች የሚኖሩባቸው ቤቶች። ዝርዝሩ ይቀጥላል። ደስታ የሚወሰነው በመኪናችን አሠራር ወይም በባንክ አካውንታችን ውስጥ ያለው የዜሮዎች ብዛት ነው ብለን ራሳችንን እናታልላለን። የፋይናንስ ስኬትን በመሰየም ላይ አስቀምጠናል እናም ሁሉም ሰው እነዚህን እምነቶች እንዲጋራ አሳምነናል። ቁሳዊ እሴቶችን በሚያመልኩ ማህበረሰብ ውስጥ ህይወት ወደ የማይጠቅም፣ ማለቂያ ወደሌለው ጉዞ ይቀየራል። ደስተኛ ለመሆን ቁልፉ ጊዜንና ገንዘብን በነገሮች ላይ አለማዋል ነው። የደስታ ቁልፉ ገንዘብን እና ጊዜን በህይወት ልምዶችዎ ላይ ማዋል ነው። ማስተርካር