ነፃ ጊዜ ለማግኘት 6 ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሁላችንም ያለማቋረጥ ስራ ስለበዛብን እና በመጨናነቅ እናማርራለን። እና በዙሪያችን ያለው ዓለም እየቀነሰ ባይሄድም፣ ጥቂት ጊዜህን መቆጠብ የምትችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ።

1. ጊዜ ይግዙ

ተጨማሪ ጊዜ ለማግኘት, መግዛት ያስፈልግዎታል. ኤሊዛቤት ደን እና ማይክል ኖርተን ስለዚህ ጉዳይ ደስተኛ ገንዘብ፡ ዘ ስማርት ፍጆታ ሳይንስ በሚለው መጽሐፋቸው ላይ ጽፈዋል።

የእኛን መጥፎ ስራ እንዲሰሩ ሰዎችን ቀጥረን ከመፀዳጃ ቤት እስከ ቧንቧ ማፅዳት ድረስ ገንዘባችን ጊዜያችንን ይለውጣል። በትርፍ ጊዜያችን ብዙ ጊዜ ይኖረናል” ይላሉ ደን እና ኖርተን። አዎ፣ ገንዘብ ማውጣት አለብህ፣ ግን ዋጋ ያለው ነው።

2. ቴሌቪዥን በመመልከት ጊዜዎን ይቀንሱ

እንደ ቴሌቪዥን እና የጤና ምርምር. አሜሪካውያን በዓመት በአማካይ ሁለት ወራት ቴሌቪዥን በመመልከት ያሳልፋሉ። እርግጥ ነው፣ ፊልሞችን እና የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን መመልከት አስደሳች ነገር ነው፣ ነገር ግን በእሱ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጠቃሚ እንደሆነ ያስቡ።

3. የውሳኔ አሰጣጥ ሂደቱን ቀላል ማድረግ

ይህ በሁሉም አካባቢዎች ላይ ይሠራል. ለምሳሌ, ባራክ ኦባማ ግራጫ እና ሰማያዊ ልብሶችን ብቻ ይገዛሉ. ከቫኒቲ ፌር ጋር በተደረገ ቃለ ምልልስ ላይ "ምን እንደሚለብስ በማሰብ ጊዜ ማባከን አልፈልግም, ያለሱ ብዙ ውሳኔዎችን ማድረግ አለብኝ" ሲል ተናግሯል.

4. ለማሰላሰል ጊዜ ያቅዱ

"ዓለም በፍጥነት በዝግመተ ለውጥ እና ስራ በበዛ ቁጥር ለኛ አስፈላጊ የሆነውን ነገር እንድናተኩር እና በእርጋታ እንድናሰላስል ጊዜ ወስደን ለማሰብ የበለጠ አስፈላጊ ነው" ሲል የኤስሴንቲያሊዝም የንግድ ሥራ አማካሪ እና ከፍተኛ ሽያጭ ደራሲ ግሬግ ማክዮን ይናገራል። ብዙ ስኬታማ ሰዎች ይህንን ምክር ይጠቀማሉ. ከነዚህም መካከል ቢል ጌትስ፣ የአማዞን ዋና ስራ አስፈፃሚ ጄፍ ቤዞስ እና የሊንክንድን ዋና ስራ አስፈፃሚ ጄፍ ዌይነር ይገኙበታል።

5. ብዙ ጊዜ አትበል

"በሚቀጥለው ጊዜ አዲስ እድል ሲያገኙ ቃል ከመግባትዎ በፊት በጥንቃቄ ያስቡበት። መስማማት እንዳለቦት ከተሰማዎት በምላሹ ምን መተው እንዳለቦት ይወስኑ። በሁለት አማራጮች መካከል በሚመርጡበት ጊዜ, ሁል ጊዜ ሶስተኛው እንዳለ ያስታውሱ - ምንም ነገር አያድርጉ. እና በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር ለሁለቱም ዓረፍተ ነገሮች “አይሆንም” የሚል መልስ መስጠት ብቻ ነው” ሲሉ ቶም ራት፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የበርካታ ምርጥ ሻጮች ደራሲን ይመክራል፣ “በሉ፣ ተንቀሳቀሱ፣ ተኛ። የዕለት ተዕለት ውሳኔዎች ጤናን እና ረጅም ዕድሜን እንዴት እንደሚነኩ እና" የብሩህነት ኃይል። ለምን አዎንታዊ ሰዎች ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ።

6. ግንኙነት አቋርጥ

ኢሜይሎችን እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ብዙ ጊዜ ይመልከቱ። ለተለያዩ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ትንሽ ትኩረት መስጠት ሲጀምሩ ምን ያህል ጊዜ ነጻ እንደሚያወጡ ይገረማሉ.