እራስን ለማዳበር የሚደረገው ሩጫ ምን አደጋ አለው እና እንዴት መውጣት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

“Evolve or Die” የሚለው መፈክር የሚመራበት።

በራስ ልማት ላይ አልተሰማራም ማለት ጥርሱን እንዳልቦረሽ እንደመቀበል ነው። ወንጀል ባይሆንም እንደ ጨዋ ሰው መቆጠር ግን አይቻልም። በ24/7 ስራ ካልተጠመድክ እና ከመሮጥ ወይም ከማሰላሰል እራስህን በቴሌቪዥኑ ፊት እንድትተኛ ከፈቀድክ በራስ-ሰር ተገብሮ እና ስኬታማ ትሆናለህ። “ሚዛን ዊል” እየሳቡ ከኮምፒዩተር ጌም እንደ ገፀ-ባህሪይ እራሳቸውን የሚስቡ እንደ “ትክክለኛ ሰዎች” አይደሉም። ማን ከእኛ እራስን ማጎልበት እንደሚፈልግ እና ለምን ይህ ሁልጊዜ ጥሩ እንዳልሆነ እንገነዘባለን.

ከራስ-ልማት ፍላጎት በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው?

1. ተነገረን።

"አዳብር - ወይ ይሙት!" - አለ ታዋቂው የማበረታቻ ተናጋሪው ቶኒ ሮቢንስ። አዎን፣ ሰዎች ለአፈፃፀሙ ትኬት እስከ 500,000 ሩብልስ ሰጡ። እና እሱ ከመጀመሪያው በጣም የራቀ ነው, እና በእርግጥ, ለራስ-ልማት ሲሉ እራስን የማልማት ሀሳብን ሊሸጡልን በሚሞክሩ የንግድ አሰልጣኞች, አሰልጣኞች, ባለሙያዎች እና ተናጋሪዎች ሰንሰለት ውስጥ የመጨረሻው አይደለም.

የእነዚህ ሁሉ ፅንሰ-ሀሳቦች መነሻዎች ወደ አሜሪካዊ ህልም ሀሳብ ይሂዱ-ዩናይትድ ስቴትስ የዕድል አገር ናት ፣ እናም ማንኛውም አሜሪካዊ ጠንክሮ ከሰራ እና በቂ ጥረት ካደረገ ስኬታማ ሊሆን ይችላል። በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ሁለት መጽሃፎች ታትመዋል, ይህም ለቀጣይ የስኬት እና ራስን ማጎልበት አምልኮ መሠረት ሆኗል. እነዚህ በዋላስ ዋትልስ ሀብታም የማግኘት ሳይንስ እና በናፖሊዮን ሂል ያስቡ እና ያሳድጉ። እና ስሜት ቀስቃሽ መጽሃፍ "ምስጢር" ደራሲው ሮንዳ ባይርን በ 1910 ታትሞ በመጀመሪያዎቹ ተመስጦ ነበር.

አሁን ደግሞ ከዛሬ 100 አመት በፊት በአሜሪካ የተዘሩትን "ዛፎች" ፍሬ እያጨድን ነው።

በሺዎች ከሚቆጠሩ መጻሕፍት፣ መጣጥፎች እና ብሎጎች በመቶዎች ካልሆነ በጭንቅላታችን ላይ ይወድቃሉ። በይነመረብ ላይ ስኬታማ ሰዎችን እንመለከታለን - ዮጋ ይሠራሉ, በቀን ስምንት ብርጭቆ ውሃ ይጠጣሉ, አእምሮን ያዳብራሉ, ወደ ንግግሮች ይሂዱ - እና ይህን ሁሉ ካላደረጉ ስህተት ይሰማቸዋል.

2. በራሳችን ደስተኛ አይደለንም

እና በፍጽምና እንሰቃያለን, ለትክክለኛው የነርቭ ፍላጎት - በተወሰኑ አካባቢዎች ወይም በህይወታችን በሙሉ. ቢያንስ 30% ሰዎች በዚህ ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ, እና ቁጥራቸው በየጊዜው እያደገ ነው.

በፍፁምነት ምክንያት የበታችነት ስሜት ይሰማናል እንጂ በቂ አይደለንም። እና ለማስተካከል የተቻለንን እያደረግን ነው። አንድ ሰው በሳምንት ሰባት ቀን ይሠራል, አንድ ሰው ገንዘቡን በሙሉ በፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎች እና የውበት ሂደቶች ላይ ያጠፋል (ምንም እንኳን dysmorphophobia ተሳታፊ ቢሆንም - የራሳቸውን ገጽታ አለመቀበል), እና አንድ ሰው እራሱን በልማት ላይ ይመታል.

3. ማህበራዊ ይሁንታን እንፈልጋለን

ተስማሚነት በሥነ ህይወታዊ ፕሮግራማችን ውስጥ በጥሬው ይሰፋል። መጀመሪያ ላይ ሰዎች አንድ እንዲሆኑ፣ እንዲገናኙ እና በዚህም የመዳን እድላቸውን እንዲጨምሩ ያስፈልግ ነበር። ግን እንደማንኛውም ሰው የመሆን ፍላጎት ብዙውን ጊዜ ጣልቃ ይገባናል።

እና በዙሪያዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች ያለማቋረጥ እየተሻሻለ ከሄዱ እና ከስራ በኋላ በከፊል የተጠናቀቁትን ምርቶች ለማሞቅ እና በሶፋው ላይ በስልኮው ላይ ደብዛዛ ከሆነ ፣ ከህብረተሰቡ ጋር የሚዋጉ ይመስላሉ እና በእርግጥ ምቾት አይሰማዎትም ።

እና እንዲሁም ከርዕስ ውጭ ለመሆን እና አንድ አስፈላጊ ነገር እንዳያመልጥዎ ያስፈራዎታል። በሌላ አገላለጽ የጠፉ ትርፍዎችን በመፍራት መውደቅ። እና እሱን ለማስወገድ, ከሌሎች በኋላ ይድገሙት. ለእንደዚህ አይነት ጉዳይ በእንግሊዘኛ በጣም ጥሩ የሆነ ፈሊጥ እንኳን አለ: በቡድን ይዝለሉ.

4. ስኬት እንዲሰማን እንፈልጋለን

መከበር፣ ስኬታማ እና ባለስልጣን መቆጠር አለብን። እንደ አብርሀም ማስሎው ፅንሰ-ሀሳብ ከሆነ ይህ ከመሰረታዊ ፍላጎታችን አንዱ ነው - ቀጥሎ ከፍቅር እና ከመቀበል ፍላጎት በኋላ። ግን ብዙ ጊዜ ስለ ስኬታማ ሰው ከራሳችን ሃሳቦች ጋር አንገናኝም: ቦታው ትክክለኛ አይደለም, ገቢው በጣም ዝቅተኛ ነው, ጥቂት ክብር እና ሽልማቶች አሉ. እናም ያበሳጨናል እና ተነሳሽነት ያሳጣናል.

ወደ ከፍተኛ ቦታ እና ለጋስ ደሞዝ የሚወስደው መንገድ ረጅም, ጠመዝማዛ እና ለመረዳት የማይቻል ነው. ስለዚህ, በሥራ ላይ ስኬታማነት ሊሰማን በማይችልበት ጊዜ, የስኬት ስሜትን ወደ ሌላ ቦታ "ለማግኘት" እንሞክራለን.

ውጤቱ ቀላል በሆነበት ቦታ, ቀላል እና የበለጠ ሊተነበይ የሚችልበት.

ስለራስ ልማት መጽሐፍ አነበብኩ - ጊዜዬን በከንቱ አጠፋሁ። የእርሳስ ስዕል ኮርስ 10 ትምህርቶችን ወስጄ ቢያንስ ቀላል ህይወትን ለመሳል ተምሬያለሁ - ምልክት ያድርጉ እና እራስዎን እንደ ጥሩ ሰው ይቆጥሩ። በስፖርት ግኝቶች ላይም ተመሳሳይ ነው-ዛሬ 1 ኪሎ ሜትር ብቻ መሮጥ ከቻሉ ፣ ከሁለት ሳምንታት መደበኛ ትምህርቶች በኋላ ሁለቱን መማር ይችላሉ - ይህ ለኩራት ምክንያት አይደለም?

ለምን ራስን ማጎልበት ሁልጊዜ ጥሩ አይደለም

የአንቀጹን የመጀመሪያ ክፍል ካነበቡ በኋላ, Lifehacker እራስን ማጎልበት እንዲተው እና ቀስ በቀስ ማሽቆልቆል እንዲጀምሩ ያበረታታል ብለው አስበው ይሆናል. ግን አይደለም. ስፖርት, የውጭ ቋንቋዎች, አዲስ እውቀት, መንፈሳዊ ልምዶች ጥሩ ናቸው. እውነት ነው፣ እነዚህ እንቅስቃሴዎች በሌላ ሰው ካልተጫኑ ብቻ ነው። እና እነሱን በእውነት ከፈለጉ እና ከፈለጉ - ለምሳሌ ፣ ከውጭ ደንበኞች ጋር ለመስራት ወይም ለመጓዝ እንግሊዝኛ መማር ያስፈልግዎታል ፣ እና ዳንስ ፣ ስዕል ወይም ታዋቂ የሳይንስ ሥነ-ጽሑፍ ደስታን ያመጣሉ ።

በእውነቱ ወደ አዳራሹ መሄድ ካልወደዱ ፣ ቋንቋውን ማጥናት ካልፈለጉ ወይም ክላሲካል የሙዚቃ ኮንሰርቶች ላይ መገኘት ካልፈለጉ እና ይህንን ሁሉ ለእይታ ብቻ ካደረጉ ፣ ይህ በጥሩ ሁኔታ ያበቃል። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ደስታን አያመጡልዎትም. በተቃራኒው ውጤቱ ብስጭት, ማቃጠል እና ውጥረት ይሆናል.

ከመጠን በላይ የሥራ ጫና, ጥናቶች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የትርጉም እና የስኬት ቅዠትን ይፈጥራሉ.

አንድ ሰው ያለማቋረጥ አንድ ነገር እያደረገ ነው፣ ወደ አንድ ቦታ እየተዘዋወረ የሚመስለው እና እሱ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንደሆነ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነው። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ እሱ እራሱን በማታለል ላይ ተሰማርቷል-ይህ ሁሉ ኃይለኛ እንቅስቃሴ በቀላሉ ከችግሮች እንዲደበቅ እና የበለጠ አስፈላጊ ከሆነው ነገር እንዲዘናጋ ይረዳዋል.

እራስን ለማልማት ከሚደረገው ሩጫ እንዴት መውጣት እንደሚቻል

እንደ አብርሀም ማስሎው ገለጻ፣ 1% ሰዎች ብቻ እራሳቸውን የማወቅ ችሎታ አላቸው - ማለትም ሁሉንም የግል ችሎታቸውን ለመለየት እና ለመግለጥ መጣር። በሌላ አነጋገር ሁሉም ሰው ለስኬት እና ለራስ-ልማት ፍላጎት የለውም ማለት አይደለም. እናም፣ ስለዚህ፣ ለመሻሻል እና ለመሳካት ካለን አስጨናቂ ፍላጐታችን በስተጀርባ፣ ሌሎች የሚደበቁ ፍላጎቶች አሉ። ወይም ይህ ፍላጎት በሌላ ሰው ሊጫንብን ይችላል።

አምስት የውጭ ቋንቋዎችን ለመማር፣ በቀን አንድ መጽሐፍ ለማንበብ ወይም ማራቶን ለመሮጥ ካደረጉት ፍላጎት በስተጀርባ ያለውን ነገር ይተንትኑ። አንተ ራስህ በእርግጥ ትፈልጋለህ? ወይም ምናልባት ለፋሽን ወይም ለአንተ ባለ ስልጣን ሰው ተጽእኖ ተሸንፈህ ሊሆን ይችላል?

አንድ ነገር የማይስብዎ ወይም የማያስደስትዎት ከሆነ ከዚያ ይተዉት። እና የሚወዱትን ብቻ ይምረጡ።

ከመጠን በላይ ለማስወገድ, ቀላል ዘዴን ይጠቀሙ. ማድረግ የሚፈልጓቸውን 10 ነገሮች ዘርዝሩ፣ ለምሳሌ በሸክላ መቅረጽ፣ ታዋቂ የሳይንስ ትምህርቶችን ማዳመጥ፣ ማሰላሰል መማር እና የመሳሰሉት። እና ከዚያ ሶስት ብቻ እንዲቀሩ እቃዎቹን መሻገር ይጀምሩ. እነዚህ በእውነት የሚፈልጓቸው እና የሚፈልጓቸው እንቅስቃሴዎች ይሆናሉ። የተረጋጋ እና ሚዛናዊ የሆነ ነፃ ጊዜ ኦዲት ከተደረገ በኋላ ዝርዝሩ ወደ አንድ ንጥል ሊቀንስ ይችላል - እና በዚህ ውስጥ ምንም ችግር የለበትም።

በአለም ላይ ከአንተ በቀር ማንም እንደሌለ ማሰብ ትችላለህ። እና አንድን ሰው ለማስደሰት ወይም ለማስደሰት መሞከር አያስፈልግዎትም። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ጊዜ እንደሚያጠፉ ያስቡ. እነዚህ በእውነቱ ነፍስ ያለህባቸው እንቅስቃሴዎች ይሆናሉ።