በተቅማጥ ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አንዳንድ ጊዜ በጤናማ ልምዶች እንኳን ይከሰታል - ለምሳሌ, መሮጥ.

ተቅማጥ የተለመደ ነው. ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ሰው ያጋጥመዋል, እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ተቅማጥ በደህና ይጠፋል ተቅማጥ: ለምን እንደሚከሰት እና እንዴት እንደሚታከም - በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ ከባድ ችግር ሊሆን ይችላል.

ዶክተርን በአስቸኳይ ማየት ሲፈልጉ

ብዙ ጊዜ ስለ ተቅማጥ መጨነቅ አያስፈልገዎትም. ነገር ግን በፍጥነት ሐኪም ያማክሩ ወይም እንደ የሕመሙ ምልክቶች ክብደት ወደ አምቡላንስ ይደውሉ፡-

• የተንጣለለ ሰገራ ብቻ ሳይሆን ደምም አለህ። ወይም ጥቁር ነው - ይህ የረጋ ደም ምልክት ነው.
• ከተቅማጥ ጋር, ከፍተኛ (ከ 38, 3 ° ሴ በላይ) የሙቀት መጠን ይመለከታሉ.
• የጠፉ ፈሳሾችን ለመተካት መጠጣትን የሚያስተጓጉል ኃይለኛ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ አለብዎት።
• በሆድዎ ወይም በፊንጢጣዎ ላይ ከባድ ህመም ይሰማዎታል.
• ከውጭ ከተመለሱ በኋላ ተቅማጥ ታየ.
• ሽንትህ ጥልቅ ነው፣ በቀለም ጠቆር ያለ ነው።
• የልብ ምትዎ ፈጥኗል።
• ተቅማጥ ከከባድ ራስ ምታት, ብስጭት, የንቃተ ህሊና ደመና ጋር አብሮ ይመጣል.

እነዚህ ምልክቶች ከኢንፌክሽን ጋር የተዛመደ አጣዳፊ የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ወይም ከፍተኛ የሆነ የእርጥበት መጠን ያመለክታሉ። ሁለቱም ሁኔታዎች እኩል አደገኛ ናቸው - እስከ ሞት ድረስ። ስለዚህ, ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጋር ለመስራት አይጠብቁ እና ዶክተር ለማየት አያመንቱ.

አስጸያፊ ምልክቶች ከሌሉ ተቅማጥ በቀላል ዘዴዎች ሊታከም ይችላል.

ተቅማጥ የሚመጣው ከየት ነው?

ተቅማጥ ያልታጠበ እጅ በሽታ ተብሎ ይጠራል, እና እውነት ነው: ብዙውን ጊዜ ተቅማጥ ለንፅህና በጣም የማይጨነቁትን ያጋጥመዋል. ግን ደግሞ አለበለዚያም ይከሰታል. እነዚህ ተቅማጥ የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ የተቅማጥ መንስኤዎች ናቸው.

1. የቫይረስ ኢንፌክሽን

እጃቸውን አልታጠቡም፣ ከወንዙ ወይም ከሞቀው ባህር ውሃ ዋጡ፣ ያልታጠበ አፕል ነክሰውታል። እና ለምሳሌ ሮታቫይረስ ኢንፌክሽን አግኝተዋል. እና, ምናልባትም, የቫይረስ ሄፓታይተስ. ከተመሳሳይ ምንጮች - የኖርዌክ ቫይረስ ፣ ሳይቲሜጋሎቫይረስ እና ሌሎች የጨጓራና ትራክት አስጸያፊ ነገሮች ፣ ከቀጭን ሰገራ ጋር።

2. ተህዋሲያን እና ጥገኛ ተህዋሲያን

እነሱ የሚወሰዱት ከቫይረስ ኢንፌክሽን ጋር ከአንድ ቦታ ነው - በደንብ ያልታጠበ ወይም የተጣራ ነገር ወደ አፍዎ የመጎተት ግድየለሽነት ልማድ። በባክቴሪያ እና በጥገኛ ተውሳኮች ምክንያት የሚመጣ ተቅማጥ ብዙ ጊዜ በማያውቋቸው አገሮች የሚኖሩ ሰዎችን ያገኛቸዋል, ስለዚህም የተጓዦች ተቅማጥ "የፍቅር" ስም አለው.

3. አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ

ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በ:

• አንቲባዮቲክስ;
• በተለይም ማግኒዚየም የያዙ ፀረ-አሲድ ዝግጅቶች;
• አንዳንድ መድሃኒቶች ለካንሰር ሕክምና.

4. ሰው ሰራሽ ጣፋጮች

Sorbitol, mannitol, aspartame - የሰው የምግብ መፍጫ ሥርዓት እነዚህን ጣፋጭ ሠራሽ ንጥረ ነገሮች ለማሟላት ሁልጊዜ ዝግጁ አይደለም. ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው እና አንዳንድ ጊዜ እብጠት እና ተቅማጥ ያስከትላሉ.

5. ለ fructose ወይም lactose አለመቻቻል

ላክቶስ በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ስኳር ነው. Fructose ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ከፍራፍሬ ወይም ከማር. የእነዚህ ቀላል ካርቦሃይድሬትስ ተፈጥሯዊ መነሻ ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች እነሱን ማቀነባበር አይችሉም. ስለዚህ ተቅማጥን ጨምሮ የምግብ መፈጨት ችግር.

በነገራችን ላይ ላክቶስን ለመፈጨት የሚረዱ ኢንዛይሞች በእድሜ እየቀነሱ ይሄዳሉ። ስለዚህ የወተት ስኳር አለመቻቻል ብዙውን ጊዜ በአረጋውያን ውስጥ ይገለጻል.

6. የምግብ መፈጨት ችግር

ከጊዜ ወደ ጊዜ ተቅማጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎች ዝርዝር እነሆ (በየጊዜው ያለማቋረጥ አይደለም)።

• አልሰረቲቭ እና ጥቃቅን ኮላይቲስ;
• የሴላሊክ በሽታ;
• የሚያበሳጭ የሆድ ሕመም;
• ክሮንስ በሽታ በጨጓራና ትራክት ውስጥ የሚንፀባረቅ በሽታ ነው.

7. አልኮል አላግባብ መጠቀም

ከፍተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ የአንጀት ንጣፉን ሊጎዳ እና የማይክሮ ፍሎራውን ስብጥር ሊያበላሽ ይችላል።

ስምት.አንዳንድ የሆርሞን በሽታዎች

ተቅማጥ በስኳር በሽታ mellitus እና በሃይፐርታይሮይዲዝም (ከመጠን በላይ የታይሮይድ እጢ) የተለመደ ክስተት ነው።

9. መሮጥ

ለአንዳንድ ሰዎች ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ተቅማጥንም ያነሳሳል። የሯጭ ተቅማጥ ይባላል።

በተቅማጥ ምን ማድረግ እንዳለበት

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ተቅማጥ በራሱ በፍጥነት ስለሚሄድ ህክምና አያስፈልገውም. ይህን ሂደት ለማፋጠን፡-

• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ: ውሃ, ሾርባ, የፍራፍሬ መጠጦች, ኮምፓስ, ጭማቂዎች. ካፌይን እና አልኮልን ያስወግዱ.
• በአመጋገብዎ ውስጥ ዝቅተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች ያካትቱ፡ የተቀቀለ እንቁላል፣ የተቀቀለ ሩዝ ወይም ዶሮ፣ ነጭ ዳቦ ቶስት ወይም ብስኩቶች።
• ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን፣ ፋይበር የበዛባቸው ምግቦችን (ጥሬ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን፣ ሙሉ የእህል ዳቦዎችን) እና ቅመማ ቅመሞችን ለተወሰነ ጊዜ ያስወግዱ።
• መደበኛ የአንጀት እፅዋትን ወደነበሩበት ለመመለስ የሚረዱ ፕሮባዮቲኮችን መውሰድ ያስቡበት። አስፈላጊውን መድሃኒት ከህክምና ባለሙያ ጋር መምረጥ የተሻለ ነው.

ተቅማጥ ከቀጠለ ምን ማድረግ እንዳለበት

ከሁለት ቀናት በላይ የሚቆይ ተቅማጥ ከቴራፒስት ጋር ለመመካከር ቀጥተኛ ምልክት ነው. ምናልባት, ተቅማጥ በሰውነት ውስጥ ባሉ አንዳንድ የውስጥ ከባድ ብልሽቶች ምክንያት ይከሰታል.

ሐኪሙ ስለ ተጓዳኝ ምልክቶች ይጠይቃል, የሕክምና ታሪክዎን ይመልከቱ. የደም፣ የሽንት እና የሰገራ ምርመራዎችን ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል። በምርመራው እና በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ይመረምራል እና ህክምናን ያዛል.