እውነተኛ "እኔ" አለ ወይንስ ቅዠት ብቻ ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ስብዕናችን የተገነባው ከራሳችን ልምዶች ትውስታዎች ነው, እና ይህ በጣም አስተማማኝ ነገር አይደለም.

እኛ ሁል ጊዜ ለመወደድ እና ለማንነት መቀበል እንፈልጋለን። ግን እኛ ምንድን ነን? አንድ ዓይነት እውነተኛ “እኔ” እንዳለ ይገመታል ፣ ግን ምን እንደሆነ እንዴት መወሰን እንደሚቻል?

ስብዕናችን የተፈጠረው በህይወት ልምድ ተጽእኖ ስር ነው, ይህም ሁልጊዜ በትዝታ ሊጠቀስ ይችላል. ይህ በአውቶባዮግራፊያዊ ማህደረ ትውስታ የተረጋገጠ ነው-በዕለት ተዕለት ሕይወት ሳይንስ ውስጥ ተግባሮቹን ማሰስ። ጥልቅ የመርሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች ከማስታወስ ጋር ማንነታቸውን ያጣሉ.

ትውስታዎች ቋሚ እና የማይለዋወጡ ነገሮች ከሆኑ ማንነታችንን ልንገልጽ እንችላለን። እና ጉዳዩ ይህ እንደሆነ ለኛ ብንመስልም ፣ በእውነቱ ፣ በጭንቅላታችን ውስጥ ያለፉት ቁርጥራጮች በየጊዜው እየተለዋወጡ እና ከሰው ፍላጎት ጋር ይጣጣማሉ።

ትውስታዎችን እንዴት እንደምናጣራ

አንድ ሰው ያለፈውን ታሪክ ሲናገር ሁሉንም ያሉትን ትውስታዎች አይጠቀምም. ይልቁንም እሱ በሥነ-ልቦና ምርጫ ዘዴ ላይ ይመሰረታል - እንደ ትውስታ የሚለየውን የሚመርጥ የማጣሪያ ስርዓት። ብዙውን ጊዜ, ብሩህ እና በስሜታዊነት የተሞሉ ክፍሎች ናቸው.

እነዚህ ክፍሎች ከተመሳሳዩ የማጣሪያ ስርዓት ጋር የተረጋገጡ ናቸው. ለምሳሌ, አንድ ሰው በአየር ውስጥ እንዴት እንደሚበር በዝርዝር ካስታወሰ, ስርዓቱ ይህ እውነት ሊሆን እንደማይችል ይገነዘባል, ማህደረ ትውስታው እንደ ቅዠት ምልክት ተደርጎበታል.

ሌላው የማጣሪያ ደረጃ ከራስ አጠቃላይ ሀሳብ ጋር መጣጣምን ትዝታዎችን መፈተሽ ነው። ሁሌም በጣም ደግ ሰው እንደሆንክ እናስብ፣ ነገር ግን ከአስጨናቂ ተሞክሮ በኋላ ጠበኛ ትሆናለህ። ይህ ባህሪዎን ብቻ ሳይሆን የግል ታሪክዎንም ይለውጣል. አሁን እራስህን እንድትገልፅ ከተጠየቅክ ከዚህ ቀደም ከፍሬም ውጪ የቀሩ ዝርዝሮችን በትረካው ውስጥ ታካትታለህ። ለምሳሌ፣ ጠበኝነትን ባሳዩበት ጊዜ ስለእነዚያ ጊዜያት ታሪኮች ይኖሩዎታል።

እና ያ የችግሩ ግማሽ ብቻ ነው። የምንመካባቸው በጥንቃቄ የተመረጡ እና ትክክለኛ ትዝታዎች እንኳን ሙሉ በሙሉ ውሸት ሊሆኑ ይችላሉ።

ብዙ ጊዜ ያልተከሰቱትን ክስተቶች ትውስታ እናከብራለን።

ለምንድነው ትዝታችን በውሸት ታሪኮች የተሞላ

የአንጎል ስካን አሳይቷል የአውቶባዮግራፊያዊ ማህደረ ትውስታ ተግባራዊ ኒዮአናቶሚ፡ የግል ትውስታዎች በአንዱ ክፍል ውስጥ ሳይሆን በአጠቃላይ በርካታ ተያያዥ አካባቢዎች ውስጥ እንደሚገኙ የሚገልጽ ሜታ-ትንታኔ። የዚህ አውታረ መረብ አካል - የፊት ሎብስ - መረጃን የማስኬድ, ተገቢ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን በማጣራት እና የሰውን የራሱን ምስል ለማስተካከል ሃላፊነት አለበት. ክስተቱ ተገቢ ካልሆነ ወይም አስፈላጊ ካልሆነ, ማህደረ ትውስታ ይጥላል ወይም ይቀይረዋል, መረጃ ይታከላል ወይም ይወገዳል.

የማስታወስ ችሎታ በጣም ቀላል ነው, በቀላሉ ይለዋወጣል እምነትን እና ትውስታዎችን በሕልም ትርጓሜ መለወጥ. በምናብ፣ የውሸት የህይወት ታሪክ ትውስታዎችን መፍጠር እንችላለን። ዝርዝር እና ስሜታዊ የህይወት ታሪክ ትውስታዎች። እነሱ ብሩህ እና ሕያው ይሆናሉ, ግን ሙሉ በሙሉ ልብ ወለድ ይሆናሉ.

የማያምኑ ትዝታዎች በሳይንስ ለብዙ የውሸት ትዝታዎች ይታወቃሉ፣ ሁሉም እንደ እውነት ይቆጠራሉ። ሳይንቲስቶች ሆን ብለው በቤተ ሙከራ ውስጥ "የማይታመን ትውስታዎችን መፍጠር ለቅርብ ጊዜ ግለ ታሪክ ክስተቶች" ፈጠሩ፡ የጥናት ተሳታፊዎች አንዳንድ ድርጊቶችን እየፈጸሙ እንደሆነ ለማሳመን የውሸት ቪዲዮዎችን ተጠቅመዋል።

ሰዎች ትውስታዎች በአርቴፊሻል መንገድ እንደተፈጠሩ ሲነገራቸው ትውስታውን ማመን አቆሙ, ነገር ግን አሁንም ምን እንደሆነ ተሰምቷቸዋል.

ሁሉም ትዝታዎቻችን በደንብ ከተጣሩ ማንነታችንን የሚገልፀው ምንድን ነው እና እኛ ማን እንደሆንን እንዴት እናውቃለን: ደፋር ወይም ፈሪ, መስዋዕት ወይም ራስ ወዳድ? ይህንን ለማድረግ አንድም የስነ-ልቦና ፈተና በእርግጠኝነት አይረዳም, ምክንያቱም እርስዎ ለጥያቄዎቹ መልስ የሚሰጡት, የባህርይዎን ባህሪያት የሚወስኑት እርስዎ ነዎት.

አንድ ነገር እውነት መሆኑን ለማወቅ ምርጡ መንገድ ሌሎች ሰዎች ሁኔታውን እንዲያስታውሱ መጠየቅ ነው።በሌላ አነጋገር ምስክሮችን ያግኙ። ከእርስዎ ስብዕና ጋር ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይቻላል.

ስለራስዎ ያለዎትን እይታ እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

ከእርስዎ ጋር ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ የቅርብ ሰዎችን ያግኙ እና በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እርምጃ እንደሚወስዱ ይመልከቱ። ዋናው ነገር እርስዎን ከቃላቶችዎ እና ታሪኮችዎ ሳይሆን ከእርስዎ ጋር ካጋጠሟቸው ነገሮች ነው.

እርስዎን የሚመሩ እንደሆኑ በማስመሰል የስነ ልቦና መጠይቅ እንዲወስዱ ያድርጉ። ይህንን ፈተና ለባህሪ ጥንካሬዎች መጠቀም ይችላሉ (በምዝገባ ወቅት የሩስያ ቋንቋን ያመልክቱ - ሁሉም ጥያቄዎች እና ውጤቶች በሩሲያኛ ይሆናሉ).

ሌሎች ሰዎች የግድ ትክክል እንዳልሆኑ አስታውስ። ነገር ግን ሁሉም ሰው በራስህ ውስጥ ስለማታያቸው አንዳንድ ባህሪያት ከተስማማ, ይህ የራስህን ምስል እንደገና ለማጤን ጥሩ ምክንያት ይሆናል.