ኦቭዩሽን እንዴት እንደሚሰላ እና በመጨረሻም እርጉዝ መሆን

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የህይወት ጠላፊው ታዋቂ የሆኑ የሂሳብ ዘዴዎችን ያጠናል እና የትኞቹ ትክክለኛ እንደሆኑ እና የትኞቹ በጣም ትክክል እንዳልሆኑ ተረድቷል.

በአማካይ አንዲት ሴት በአንድ ዑደት ውስጥ አንድ እንቁላል ብቻ ታመርታለች. ሴሉ ከእንቁላል እንቁላል የሚወጣበት ቅጽበት ኦቭዩሽን ይባላል። ኦቭዩሽን አጭር ነው፡ እንቁላሉ አዋጭ ነው እርጉዝ መሆን ከ12-24 ሰአት ብቻ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከወንድ ዘር ጋር ካልተገናኘች, እርግዝና አይከሰትም. ማለትም ለሚቀጥለው ዑደት መጠበቅ አለብህ።

የወንድ የዘር ፍሬ ለ 3-4 ቀናት እንቁላሎቻቸውን መጠበቅ በመቻሉ ሁኔታው በጥቂቱ ቀላል ነው. ይህ ማለት የወሊድ መስኮት ተብሎ የሚጠራው - ወሲብ ወደ እርግዝና ሊያመራ የሚችልበት ጊዜ - በወር ከ4-5 ቀናት ይጨምራል.

እንቁላል መቼ እንደሚከሰት ለመረዳት ብቻ ይቀራል.

በቀን መቁጠሪያ መንገድ ኦቭዩሽን እንዴት እንደሚሰላ

ትክክለኛነት፡ ከአማካይ በታች።

ይህ ዘዴ የሚሠራው የወር አበባ ዑደት የቀን መቁጠሪያን ካስቀመጡ እና የወር አበባዎን ጊዜ እና የቆይታ ጊዜ በትክክል ካወቁ ብቻ ነው.

በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው የሕክምና ፅንሰ-ሀሳቦች መሰረት, እንቁላል የሚመጣው የሚቀጥለው የወር አበባ ከመጀመሩ 14 ቀናት በፊት ነው. በአማካይ የ28-ቀን ዑደት ይህ ቀን በዑደቱ 14ኛ ቀን ላይ ይወድቃል። ማለትም የመራባት መስኮት የወንድ የዘር ፍሬን የመኖር አቅምን ከግምት ውስጥ በማስገባት የዑደቱ 10-14 ኛ ቀን ነው።

ነገር ግን አንድ አስተያየት አለ በወር አበባ ዑደት ውስጥ "የለም መስኮት" ጊዜ: ቀን የተወሰኑ ግምቶች ብዙ ሴቶች ውስጥ እንቁላል ተንሳፋፊ እና የወር አበባ ዑደት በ 10 ኛው እና 22 ኛው ቀን መካከል በማንኛውም ቀን ላይ ሊከሰት እንደሚችል ተጠባባቂ ጥናት. በጥናቱ የተሳተፉት 221 ሴቶች ብቻ ናቸው፡ ስለዚህም ምናልባት ውጤቱን ለሁሉም ማጋለጥ ፋይዳ የለውም።

ነገር ግን፣ በ"መደበኛ" የወሊድ ወቅት ለማርገዝ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ አዲሱን መረጃ ለማንፀባረቅ ለማስፋት ይሞክሩ።

ጠቃሚ ማስታወሻ: የቀን መቁጠሪያው ዘዴ የግለሰብን ባህሪያት እና የአኗኗር ዘይቤን ግምት ውስጥ አያስገባም. እርስዎ የሚከተሉትን ካደረጉ ለተፈጥሮ የቤተሰብ ምጣኔ ስሌት በ Rhythm ዘዴ አይተማመኑ፡

1. መደበኛ ያልሆነ ወርሃዊ ዑደት ይኑርዎት.
2. ከጥቂት ወራት በፊት እናት ሆነች።
3. ጡት ማጥባትዎን ይቀጥሉ.
4. ወደ ማረጥ መቃረብ (ይህ ሂደት፣ እንደ ደንቡ፣ ገና አለን ማለት ይጀምራል? ከ40-50 አመት እድሜ ባለው የኛን በሚመራ ማረጥ ጉብኝቱ አሁን ያስሱ)።
5. በቅርቡ የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን ወይም ሌሎች የሆርሞን መከላከያዎችን መውሰድ አቁሟል.

በመስመር ላይ ኦቭዩሽን እንዴት እንደሚሰላ

ትክክለኛነት፡ ከአማካይ በታች።

አብዛኛዎቹ የድህረ-ገጽ አገልግሎቶች የሚቀጥለው የወር አበባ ዑደት ከመጀመሩ 14 ቀናት በፊት ኦቭዩሽን እንደሚከሰት በተመሳሳይ ግምት ነው. ስለዚህ, ልክ እንደ ትክክለኛው የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ተመሳሳይ ድክመቶች አሏቸው. የሆነ ሆኖ፣ እነዚህ አገልግሎቶች አሁንም በጣም ለም የሆነውን ጊዜ ለመወሰን ይረዳሉ።

በመስመር ላይ ለማስላት፣ ለምሳሌ በታዋቂው የህክምና ጣቢያ WebMD የቀረበውን የእንቁላል ቀን መቁጠሪያ መጠቀም ይችላሉ። አገልግሎቱ ይጠይቅዎታል፡-

1. ያለፈው ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ቀን።
2. የዑደት ቆይታ። ጥርጣሬ ካለ, አገልግሎቱ ለበርካታ ቀደምት ወርሃዊ ወቅቶች የመጀመሪያ ቀናትን እንዲያስገቡ ይጠይቅዎታል እና በእነሱ ላይ በመመስረት, ዑደቱን እራሱ ያሰላል.

በስሌቶቹ ምክንያት, እርስዎ ያገኛሉ:

1. ፍሬያማ መስኮት
2. ኦቭዩሽን የሚገመተው ቀን (ግምታዊ ኦቭዩሽን)።
3. የሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ (ቀጣይ ጊዜ) የሚገመተው ቀን።
4. የእርግዝና ምርመራው የማያሻማ ውጤት የሚሰጥበት ቀን፡ ፅንሰ-ሀሳብ ተከስቷል ወይም አልተከሰተም (የእርግዝና ምርመራ ቀን)።

በWebMD → ላይ ኦቭዩሽን አስላ

መተግበሪያዎችን በመጠቀም ኦቭዩሽን እንዴት እንደሚሰላ

ትክክለኛነት: መካከለኛ

እንደነዚህ ያሉ መገልገያዎች የቀን መቁጠሪያ ዘዴን በመጠቀም ብቻ የተገደቡ አይደሉም. ከወር እስከ ወር, የእርስዎን የግለሰብ ዑደት, ደህንነትን, ስሜታዊ ሁኔታን ያጠናሉ, በወርሃዊ ሂደት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉትን መቆራረጦች ለመከታተል ይረዳሉ, እንዲሁም የእንቁላል እና የወር አበባ መጀመርን ይተነብያሉ. ወደ እንደዚህ አይነት መተግበሪያ ብዙ ውሂብ ያስገባሉ, ትንበያዎቹ የበለጠ ትክክለኛ ይሆናሉ.

ታዋቂ የሴቶች የቀን መቁጠሪያዎች ትንሽ ምርጫ እዚህ አለ።

1.ኦቪያ

ይህ መተግበሪያ የእርስዎን የጤና ሁኔታ ሙሉ በሙሉ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። ወርሃዊ ዑደትን ብቻ ሳይሆን የግለሰብን ባህሪያት ግምት ውስጥ ያስገባል-እድሜ, ቁመት, ክብደት, የእንቅልፍ ጥራት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን, የጭንቀት ደረጃ, በቀን ውስጥ የስሜት መለዋወጥ, ወዘተ. በውጤቱም, እንቁላል የሚወጣበት ቀን በትክክል ይተነብያል.

2. የጊዜ መቁጠሪያ

የሩሲያ ቋንቋ መተግበሪያ ከአርቴፊሻል ኢንተለጀንስ አካላት ጋር። "ወርሃዊ የቀን መቁጠሪያ" የአካል እና የአኗኗር ዘይቤን ግለሰባዊ ባህሪያት መከታተል ብቻ ሳይሆን በሂደቱ ውስጥም ይማራል, ሰውነትዎ ለተወሰኑ የህይወት ሁኔታዎች (ውጥረት, ጉዞ እና በረራዎች, ጭነት መጨመር ወይም መቀነስ, ወዘተ) እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ በትክክል ያስታውሳል.). ይህም የትንበያዎችን ትክክለኛነት በጊዜ ሂደት ለመጨመር ያስችላል.

3. OvuView

መገልገያው ሰፋ ያለ የመራባት ግምገማን ይጠቀማል-4 የምልክት ምልክቶች ፣ 5 ዘዴዎች በምስጢር ግምገማ ፣ 3 የሙቀት መጠን እና 2 የቀን መቁጠሪያ ዘዴዎች። ውጤቶቹ ለምነት እና በአንጻራዊነት ደህንነታቸው የተጠበቀ ቀናት በሚታዩበት በምስል እና በተቻለ መጠን ለመረዳት ቀላል በሆነ ንድፍ መልክ ቀርቧል።

5 ምርጥ ነፃ የወር አበባ ዑደት መከታተያ መተግበሪያዎች →

ኦቭዩሽን በፊዚዮሎጂያዊ መንገድ እንዴት እንደሚሰላ

ትክክለኛነት: መካከለኛ

ሥራው ብዙውን ጊዜ ከእንቁላል ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የኦቭዩሽን ምልክቶችን መከታተል ነው. እነሆ፡-

1. የምስጢር መጠን, ቀለም እና ጥንካሬ ለውጦች: ከጥሬ እንቁላል ነጭዎች ጋር ተመሳሳይ ይሆናሉ. ይህ ከእንቁላል ጋር ተያይዞ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች የመጀመሪያ ግልጽ ምልክቶች አንዱ ነው. የእንቁላል ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ የመፍሰሱ መጠን ይቀንሳል, እምብዛም አይታዩም.
2. ባሳል (በእረፍት) የሰውነት ሙቀት መጨመር - በ 0.5-1 ° ሴ. ይህንን ለመከታተል በየቀኑ ጠዋት የሙቀት መጠንን የመውሰድ ልማድ ያድርጉ።
3. የጡት እብጠት እና ህመም.
4. ቀላል የሆድ እብጠት.
5. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ስሜቶችን መሳብ.

የፊዚዮሎጂ ዘዴን ከቀን መቁጠሪያው ጋር ማዋሃድ በጣም ውጤታማ ነው. በዚህ ሁኔታ, በየትኛው የዑደት ጊዜ ውስጥ እራስዎን በተለይ በጥንቃቄ ማዳመጥ አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ.

በመሳሪያ ዘዴ ኦቭዩሽን እንዴት እንደሚሰላ

ትክክለኛነት: ከፍተኛ

የእንቁላል ምርመራዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛሉ. ልክ እንደ እርግዝና ምርመራዎች ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ይሠራሉ, እና የሆርሞን ዳራ ከእንቁላል ውስጥ እንቁላል የሚለቀቅበትን ሂደት ከሚቀሰቀሰው ጋር የሚጣጣም መሆኑን በትክክል ለመወሰን ይረዳሉ.

ለፍጽምና ሊቃውንት ያለው አማራጭ በሴቶች ላይ የእንቁላልን እንቁላል ለመለየት የአልትራሳውንድ ኦቭቫርስ ምርመራ ነው። በአልትራሳውንድ ማሽን እርዳታ ስፔሻሊስቱ የ follicle መጠንን (እንቁላሉ የሚበስልበትን "አረፋ") ይወስናል እና እንቁላሉ ከእንቁላል ውስጥ የሚወጣበትን ጊዜ ይጠቁማል. በወርሃዊ ዑደት ውስጥ 2 ወይም 3 ክፍለ ጊዜዎችን ማለፍ አለብዎት:

1. በዑደቱ 7-10 ኛ ቀን. ዋናውን የ follicle ለመወሰን ይፈቅድልዎታል - አዋጭ የሆነ እንቁላል የሚበስልበትን እና እንዲሁም መጠኑን ለማስተካከል።
2. ከ 3 ቀናት በኋላ. ኡዚስት የ follicle እድገትን ተለዋዋጭነት ይገመግማል እና እንቁላል መቼ እንደሚጠበቅ አስተያየት ይሰጣል.
3. ከ 1 ቀን በፊት ወይም ወዲያውኑ በሚጠበቀው ኦቭዩሽን ቀን, የሂደቱን መጀመሪያ ለማረጋገጥ.

የመሳሪያ ጥናቶች, ከሌሎች ዘዴዎች በተለየ, ከፍተኛ ትክክለኛነት - ከ 80% በላይ.