ሲሰክሩ ምን ማድረግ እንደሌለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አንዳንድ ነገሮች ከአልኮል ጋር ተዳምረው ጤንነትዎን፣ ቦርሳዎን እና መልካም ስምዎን ሊጎዱ ይችላሉ።

1. ከመንኮራኩሩ ጀርባ ይሂዱ

ይህ በቀላሉ የወንጀል ጥፋት ሊሆን የሚችል አስተዳደራዊ በደል ነው። እ.ኤ.አ. በ 2017 4, 6,000 ሰዎች ሞተዋል, 22,000 ሰዎች በሰከሩ አሽከርካሪዎች እና ለመመርመር ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ቆስለዋል.

ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች ባይኖሩም ሰክሮ መንዳት 30 ሺህ ሩብል ቅጣት እና ለአንድ ዓመት ተኩል ጊዜ የመብት መነፈግ ሊያስከትል ይችላል።

ብስክሌት እንዲሁ ተሽከርካሪ ነው, እና ጠጥተው መንዳት አይችሉም. እውነት ነው, ለዚህ ቅጣቱ ዝቅተኛ ነው - ከአንድ ሺህ ሩብልስ.

ሰክረህ ከሆንክ ታክሲ ጥራ ወይም ጠንቃቃ ሹፌር ፈልግ።

2. ለቀድሞ ጓደኛዎ ይደውሉ

ስለ እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች በህይወት ውስጥ ብዙ ታሪኮች እና ታሪኮች አሉ, እና ከእርስዎ ተሳትፎ ጋር አዲስ መፍጠር አለመቻል የተሻለ ነው. አልኮሆል መሥራት ሲጀምር ሁሉንም ነገር መመለስ ወይም ሁሉንም ነገር መግለጽ ወይም የሚታወቅ ድምጽ ብቻ መስማት ይፈልጋሉ።

የመስመሩ ሌላኛው ጫፍ ከእርስዎ ለመስማት የሚደሰትበት ትንሽ እድል አለ። ግን እሱ በጣም ትንሽ ስለሆነ በመጀመሪያ በመጠንቀቅ ይሻላል እና ያለፈውን ማነሳሳት ጠቃሚ ስለመሆኑ እንዴት ማሰብ አለብዎት። እና ከሁሉም በላይ፣ ከቀድሞው ሰው ጋር በትክክል መገናኘት ይፈልጋሉ ፣ ወይም አልኮል በእርስዎ ውስጥ ይናገራል።

ለመደወል የምትፈልግ ከሆነ በኋላ ላይ የምታፍርበት ከሆነ ስልኩን ለጓደኛህ ስጥ ወይም ቤት ውስጥ ተወው።

3. ቃል ግባ

ከጥቂት መጠጦች በኋላ, እርስዎ ሁሉን ቻይ እንደሆኑ ይሰማዎታል. በዚህ ሁኔታ, ሊፈፀም የማይችል ቃል መግባት ቀላል ነው. ስለ ግንኙነቶች መኩራራት፣ ለእርስዎ በጣም የማይመቹ ሁኔታዎችን መስማማት ወይም የቤተሰብዎን ደህንነት ማስፈራራት ይችላሉ።

ሁሉም ተስፋዎች በደህና ሊተዉ አይችሉም.

ከጎንህ ጓዶች ብቻ ከነበሩ እነሱ ራሳቸው በሞኝነትህ ይስቃሉ። ነገር ግን በጣም ከባድ በሆኑ ሰዎች ላይ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ, እና በፖሊስ እርዳታ እነሱን ማስወገድ ይኖርብዎታል.

በቅድመ-እይታ፣ ይህ የክስተቶች እድገት ከ90ዎቹ ጀምሮ የወሮበሎች ተከታታዮች ሁኔታን ይመስላል። በዚህ መንገድ ለማቆየት, አፍዎን ይዝጉ.

4. ቆሻሻ ከገንዘብ ጋር

እርስዎ የአለም ንጉስ ነዎት እና ስለዚህ በእራስዎ ወጪ በቡና ቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሰዎች በመጠጣት ያስተናግዳሉ። ወይም, ፓርቲውን ለቀው እና የህልም ቀሚስዎን በመስኮቱ ውስጥ ይመልከቱ, ሁሉንም ገንዘቡን በእሱ ላይ አውጡ. በ buckwheat እና በውሃ ላይ አንድ ወር ፣ ሽፍታ ወጪን ተከትሎ ፣ በሁሉም መንገድ ይጠመዳል ፣ ግን ወደ እንደዚህ ያለ ነጥብ ሳታመጣ ይሻላል።

ለማዋል የሚፈልጉትን ያህል ገንዘብ ወደ ካርዱ ያስተላልፉ ወይም በጥሬ ገንዘብ ይውሰዱት። በሌሎች መለያዎች ላይ ግብይቶችን ለጊዜው አግድ።

5. ወደ ግጭት መሮጥ

በዳንስ ወለል ላይ ወይም የትም ብትጠጡ፣ እና ሌሎችን ወደ ግጭት ለመቀስቀስ ሲሞክሩ መቶ ጊዜ ደስ የማይሉ ሰካራሞች አይን መስታወት ያላቸው ሰዎች አይተህ ይሆናል። እና እንዴት እንደሚያልቅ ያውቃሉ-የሌሎች ስሜት እየተበላሸ ይሄዳል ፣ መበታተን ይጀምራሉ ፣ ሙዚቃው ጸጥ ይላል እና ሁሉም ነገር በጠብ ያበቃል። እና ማንም ፣ በእርግጥ ፣ የደስታውን መጨረሻ ያደረገውን ሰው አያደንቅም። እሱን መሆን አትፈልግም አይደል?

የሰከረ ጥቃት ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም እራስዎን ለመቆጣጠር የሚሰጠው ምክር ትርጉም የለሽ ይሆናል። ትንሽ ጨዋነት አይጎዳም።

6. ለገንዘብ ይጫወቱ

የሰከረው ተጫዋች የአጭበርባሪዎች ተጠቂ ነው። አንተ ለጋስ፣ ቸልተኛ ነህ እና ሁሉን ቻይነትህን ታምናለህ። በዚህ ሁኔታ በባዶ ኪስ ውስጥ የመተው አደጋ በጣም ትልቅ ነው.

7. ያለ የወሊድ መከላከያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ

እርግዝና ለማቀድ ካላሰቡ, በመጠን በሚሆኑበት ጊዜ ያለ የወሊድ መከላከያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የለብዎትም. ነገር ግን በቤተሰብ ውስጥ መሙላትን የሚቆጥሩት, በአልኮል መመረዝ ሁኔታ ውስጥ, ኮንዶም መጠቀም የተሻለ ነው.

በወንዶችም ሆነ በሴቶች አልኮል መጠጣት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ድንገተኛ ፅንስ የማስወረድ አደጋን ይጨምራል።ሆኖም ግን, እዚህ በጣም አስፈላጊው በተፀነሰበት ጊዜ ያለው ሁኔታ አይደለም, ነገር ግን የአልኮል መጠጥ መጠን. በሳምንት አስር ምግቦች እንደ ስታቲስቲካዊ ጠቀሜታ ይቆጠራሉ።

8. መድሃኒት ይጠጡ

አንዳንድ መድሃኒቶች ከአልኮል ጋር ተኳሃኝ አይደሉም. አንቲባዮቲኮችን ፣ ማስታገሻዎችን ፣ ኒትሮፊራንን እና ሜትሮንዳዞልን ፣ አናሌጅሲክስን እና አንዳንድ ሌሎች መድኃኒቶችን ከአልኮል ጋር አለመቀላቀል የተሻለ ነው። አለበለዚያ ከህክምናው ይልቅ ሰውነትን ይጎዳሉ.

9. ከእርስዎ ጋር መሳሪያ ይኑርዎት

ይህ በሁለት ምክንያቶች ማድረግ ዋጋ የለውም. በመጀመሪያ, ከአልኮል መጠጦች በኋላ, ሊጠቀሙበት ይችላሉ, እና በሚያሳዝን ሁኔታ ያበቃል. በሁለተኛ ደረጃ ህጉ በአልኮል ተጽእኖ ስር ያሉ ሰዎች የጦር መሳሪያ ይዘው እንዳይሄዱ ይከለክላል. ለዚህም የገንዘብ መቀጮ እና ሌሎች እቀባዎች ተጥለዋል.

10. ወደ ሥራ ይሂዱ

በዚህ ሁኔታ ቀጣሪው ከስራ ግዴታዎ ማውጣት አለበት። ነገር ግን እንደ ያልታቀደ የእረፍት ቀን አድርገው ሊወስዱት አይገባም፡ ላመለጠው ቀን ክፍያ አይከፈልዎትም። በተጨማሪም, በስራ ላይ አንድ ሰካራም ገጽታ እንኳን ለማባረር በቂ ነው.