ጊዜዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጊዜዎ እንዲያልፍ አይፍቀዱ ፣ አይያዙ ፣ ይቆጣጠሩት እና ለእርስዎ እንዲሰራ ያድርጉት። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንነግርዎታለን.

ከዕቅድ በኋላ ወደ የትኛውም የሕይወት ለውጥ ሁለተኛው እርምጃ መደራጀት ነው፣ ማለትም፣ ለልማታችን የሚያበረክቱትን ሀብቶች እና ሰዎችን ማግኘት ነው።

ሶስት ቁልፍ የህይወት ሀብቶች አሉ-

• ጊዜ;
• ጉልበት;
• ገንዘብ.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ጊዜ እንነጋገራለን, ምክንያቱም ይህንን ሃብት በብቃት መጠቀም በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን እያንዳንዳችን ልንሰራው መቻል አለብን.

- ምንድን ነው የምትፈልገው?

- ጊዜን መግደል እፈልጋለሁ.

- ጊዜ ሲገደል በጣም አይወደውም.

አሊስ በ Wonderland በሊዊስ ካሮል

እርግጠኛ ነኝ እንደዚህ ያሉ ሀረጎችን ሰምተሃል: "ለዚህ ጊዜ የለኝም" ወይም "እኔ መሥራት በጣም ከባድ ነው, ምንም ይሁን ምን …". ከሁሉም ሀብቶች ውስጥ ጊዜ ብቻ ፈጽሞ የማይተካ ነው.

ፈላስፋው B. Fuller “ለ70 ዓመታት ኖሬያለሁ። ይህ መጠን 600 ሺህ ሰዓታት ነው. ከእነዚህ ውስጥ 200 ሺው ተኝቻለሁ፣ 100 ሺው ለመብላት፣ ለመጠጣት፣ ጤናዬን ለማደስ ሄጄ፣ 200 ሺሕ ሰአታት አጥንቼ መተዳደር ጀመርኩ። ከቀሪዎቹ ውስጥ 60 ሺህ ሰዓታት በመንገድ ላይ አሳልፌያለሁ። የቀረው - በነጻነት ማግኘት የምችለው ጊዜ - ወደ 40 ሺህ ሰዓታት ብቻ ወይም በቀን አንድ ሰዓት ተኩል ያህል ነበር።

ዋናው ጥያቄ-ይህን ጊዜ ከጥቅም ጋር እንዴት ማሳለፍ እንደሚቻል ነው?

በደርዘን የሚቆጠሩ ጥሩ ጊዜ አያያዝ መጽሐፍት ተጽፈዋል። ይህንን ሃብት በተሻለ ሁኔታ እንዲያስተዳድሩ ለማገዝ ጥቂት መመሪያዎችን ብቻ አጋራለሁ።

ቁጥጥር

በቀን መቁጠሪያህ እንዳትታለል። በዓመት ውስጥ መጠቀም የምትችለውን ያህል ብዙ ቀናት አሉ። ስለዚህ, በአንድ ሰው ዓመት ውስጥ ሰባት ቀናት ብቻ ናቸው, በሌላው ዓመት - 365.

ቻርለስ ሪቻርድስ አሜሪካዊ ፔንታሌትሌት

ጊዜህን ተቆጣጠር። በቀን 24 ሰዓታት እንዲኖርዎት እና ሁለት ፣ ሶስት ወይም አምስት አይደሉም ፣ ምን ላይ እንደሚያወጡ በግልፅ መረዳት አለብዎት።

ምሽት ላይ "ደህና, ሌላ ቀን ሳይታወቅ በረረ" የሚሉ ሰዎች አሉ. ይህንን ምሽት በጥቅም የሚያሳልፉም አሉ ለምሳሌ መፅሃፍ በማንበብ አስቀድሞ ስለታቀደ ብቻ።

ማስታወሻ ደብተር ይጀምሩ, ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ, መስቀሎችን በእጅዎ ላይ ያድርጉ. የጊዜን ዋጋ የሚገነዘቡት እሱን ማስተዋል ሲጀምሩ ብቻ ነው። ጊዜዎ እንዲያልፍ አይፍቀዱ ፣ ይያዙት እና ለእርስዎ እንዲሰራ ያድርጉት።

ተጎጂ

ጊዜ የለኝም አትበል። ልክ እንደ ማይክል አንጄሎ፣ ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ፣ ቶማስ ጀፈርሰን፣ ፓስተር፣ ሔለን ኬለር፣ አልበርት አንስታይን ካደረጉት ጊዜ ጋር ተመሳሳይ ነው።

ጃክሰን ብራውን

እኔ ይህን አፍሪዝም በጣም ወድጄዋለሁ። ሁላችንም በቀን ውስጥ ተመሳሳይ የሰዓት ብዛት እንዳለን የሚገነዘቡት ጥቂቶች ናቸው። ሰዎች በጠዋት ሲሮጡ ወይም ትርፍ ሰዓት ሲያደርጉ እና እንዴት እንደሚያደርጉት ሲገረሙ እናያለን?

በጣም ቀላል ነው፡ እነዚህ ሰዎች የተወሰኑ መስዋዕቶችን ከፍለዋል። በራስዎ ውስጥ ክህሎትን የማዳበር ወይም ጥሩ ውጤት ለማምጣት ግቡ ሌሎች ነገሮችን ከፕሮግራምዎ ውስጥ መግፋት እንዳለበት መረዳት አለብዎት።

ትምህርት በሚሰጥበት ጊዜ በስማርት ፎኖች ውስጥ የሚቀመጡ ተማሪዎች አሉ እና መምህሩን በጥሞና የሚያዳምጡ አሉ። በጧት ሰባት የሚተኛና የሚያሰላስሉም አሉ። አርብ ምሽታቸው በክበቡ ድግስ የሚያጠናቅቅ እና በዚህ ጊዜ አዲስ ፕሮጀክት እየሰሩ ያሉ አሉ።

እንዳትታለል። እንዲያውም "እንግሊዝኛ መማር እጀምራለሁ" የሚለው ሐረግ "በኮምፒዩተር ላይ ጊዜ ከማሳለፍ ይልቅ እንግሊዝኛ መማር እጀምራለሁ" የሚል ይመስላል.

የታሰበውን ውጤት ለማግኘት ሁል ጊዜ መተው ያለብዎትን ነገር ወዲያውኑ ያመልክቱ። እና ዋጋ ያለው መሆኑን ያለማቋረጥ እራስዎን ያስታውሱ።

ተግሣጽ

ሰዎች በአንድ ጀምበር አይለወጡም።

"ጨካኝ ዓላማዎች"

አነቃቂ ግብ አለህ፣ እቅድ ተዘጋጅቷል፣ እና አዲሱን መርሃ ግብርህን መከተል ትጀምራለህ። እና ከዚያ አንድ ቀን ያልፋል, ሁለት, ሶስት, ግን የሆነ ነገር በእርግጠኝነት ትክክል አይደለም.እራስህን ትጠይቃለህ፡- “መልካም፣ ውጤቱ የት ነው? ለምን እስካሁን ሚሊየነር አልሆንኩም?

የመነሳሳት ምንጭ እያለቀ ነው። ግን ተግሣጽ ተጨማሪ ነገር ይሰጥዎታል - በራስዎ ላይ ለመስራት ወጥነት።

ተነሳሽነታችን በእጅ የሚሰራ ጀነሬተር ነው። ክፍያውን ተቀብለን እጀታውን በድንጋጤ ማዞር እንጀምራለን, ለለውጥ ኃይል ያመነጫል. አነቃቂ ፊልም አይተናል፣ ወደ ስልጠና ሄድን፣ መጽሃፍ አንብበናል፣ ግን አንድ ወይም ሁለት ቀን አለፈ፣ እና ትንሽ እና ያነሰ እናደርጋለን፣ ለራሳችን “እሺ እተወዋለሁ” እስክንል ድረስ።

ተግሣጽ ሞተር ነው። እርስዎ ደረጃ በደረጃ ይገነባሉ, ያሻሽሉታል, ኃይሉን ይጨምራሉ. አንዴ ካበሩት አይቀንስም። ስራውን ይከታተሉ እና ማስተካከያዎችን ያድርጉ. አዎ ፣ እሱ እንዲሁ ለዘላለም አይቆይም ፣ ግን ክፍያው ለረጅም ጊዜ ይቆይዎታል።

በየቀኑ በትንሽ ጥረት ተግሣጽን ይገንቡ። ያለማቋረጥ በራስዎ ላይ ይስሩ ፣ አዳዲስ ልምዶችን ያዳብሩ ፣ አሮጌዎችን ይተዉ ። ከሁሉም በላይ፣ እቅድዎን ለአንድ ደቂቃ መከተልዎን አያቁሙ። በጣም ከባድ ከሆነ ለራስዎ ብቻ ይንገሩት: "ተስፋ መቁረጥ ትችላላችሁ, ግን ነገ ብቻ ነው, ግን ዛሬ መስራት ይቀጥሉ." እና ስለዚህ በየቀኑ።

ይህ የስነ-ልቦና ማታለል አይደለም, ይህ በአሁኑ ጊዜ መለወጥ እና ከፍተኛ ጥቅም ባለው መልኩ መፈፀም አስፈላጊ መሆኑን መቀበል ነው.

ምን ይደረግ?

• የቀን ዕቅድ አውጪ ይጀምሩ፣ የቀን መቁጠሪያ መተግበሪያን ያውርዱ፣ የጊዜ አስተዳደር መጽሐፍ ይግዙ። በራስህ ላይ ለመስራት ምን ያህል ጊዜ እንደቀረህ አስላ።
• ወደ ግብዎ ከመሄድዎ በፊት ለእሱ መስዋዕትነት የሚከፍሉትን ዝርዝር ይጻፉ። ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ የሆነውን እራስዎን ይመልሱ እና ከዚያ በኋላ ብቻ መስራት ይጀምሩ።
• ተግሣጽ ይማሩ። የዛሬ እቅድዎን ይከተሉ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል እስኪሆን ድረስ ይድገሙት። አስታውስ ልማድ ባህሪን ይገነባል።

የጊዜ አደረጃጀትን ለማሻሻል የራስዎ መንገዶች ካሉዎት እባክዎን በ [email protected] ወይም VK ላይ ይፃፉልኝ።