አያቶችን የበለጠ ደስተኛ ለማድረግ 5 ቀላል መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሁሉም ሰው አረጋውያን ዘመዶቻቸውን ከአስጨናቂው ብቸኝነት ማስታገስ, አስፈላጊ እና ደስተኛ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ. ዋናው ነገር ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አይደለም.

የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒስት ጁሊያ ቡኪንጋ አንድ ሰው በእርጅና ጊዜ አንድ ሰው እርስ በእርሱ የሚመጣ ኪሳራ ሲያጋጥመው ብቸኝነት እንደሚሰማው ተናግራለች። የድሮ ጤና ማጣት, ጓደኞች, መደበኛ ገቢ እና እድሎች.

ብቸኝነት በተለይ ከውጪው ዓለም በግዳጅ (ሹል ወይም ቀስ በቀስ) መገለል ሲኖር፡ አንድ ሰው ይታመማል፣ እንቅስቃሴ ያጣል፣ ትንሽ ይወጣል፣ ከራሱ ጋር ብቻውን ያሳልፋል።

ነገር ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንኳን, አዛውንትን መማረክ እና መያዝ ይችላሉ. አምስት ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ያዳምጡ

እና አሮጌዎቹ ሰዎችዎ ለመቶኛ ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ቢደግሙ በጭራሽ አይናደዱ። በእርጅና ጊዜ ሰዎች ባለፈው ሳምንት የተከሰተውን ነገር ይረሳሉ, ነገር ግን "በዚያን ቀን በዩኒቨርሲቲ ውስጥ" እና በወጣትነታቸው ምን ማድረግ እንደሚወዱ በእርግጠኝነት ያስታውሳሉ.

ምናልባትም አያቷ በድንገት መሳል እንደምትወድ እና ወደ ሴንት ፒተርስበርግ ለመሄድ ህልም እንደነበረች ትናገራለች ፣ ግን በጭራሽ አልሆነም። ስለዚህ ሥዕል እንድትሥል፣ የልጅ ልጇን በሥነ ጥበብ የቤት ሥራ እንድትረዳት ወይም የቤተሰብ ጉዞ እንድታደራጅ ጠይቃት።

እና አያቶች ሌላ ማንም የማይነግርዎትን ስለቤተሰብዎ ያውቃሉ። ሰምተህ ብቻ ከሆነ ይህን ሁሉ ትረዳለህ። ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ እንደገና ይጠይቁ እና ያብራሩ። ፍላጎት አሳይ።

Julia Buckinga ሳይኮሎጂስት, ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒስት

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ቀላል አይደለም እና ጽናት, ትዕግስት, ጥንካሬ እና ብልሃት ይጠይቃል. በአያቶች ህይወት ውስጥ ጥቂት ውጫዊ ክስተቶች አሉ. ነገር ግን በዕድሜ የገፉ ሰዎች ሁልጊዜ በውስጣዊ ሕይወታቸው, ስሜታቸው, ትውስታዎቻቸው, ልምዶቻቸው, አመለካከታቸው ውስጥ ክስተቶች አሏቸው. አያቶች ስለ እሱ ማውራት እንደሌለባቸው ሊሰማቸው ይችላል። ይህ እንዳልሆነ ለቤተሰብዎ አረጋግጡ።

2. አዳዲስ ነገሮችን አስተምሩ

ርቃችሁ የምትኖሩ ከሆነ ግን ለአያቶችህ የኮምፒዩተር እውቀትን ማስተማር ከቻልክ ይህን ማድረግህን እርግጠኛ ሁን። ከዚያ ብዙ ጊዜ መገናኘት ካልቻሉ በቪዲዮ ሊንክ መገናኘት ይችላሉ። ደህና, ለቤተሰብዎ ያልተለመደ እና አስደሳች ይሆናል.

3. ተናገር

ስለ ዕለታዊ ኑሮዎ ይናገሩ። አንድ የማታውቀው አረጋዊ ጎረቤት እንኳን እንዴት ነህ ብለው ሲጠይቁ አስተውለሃል? ለአያቶች መሳተፍ አስፈላጊ ነው, ከህይወትዎ አይተዋቸው. እና የድጋፍ እና የምስጋና ቃላትን ከመናገር ወደኋላ አይበሉ።

ሁሉም ሴት አያቶች ሹራብ ማድረግ አይወዱም። ሁሉም አያቶች ዶሚኖዎችን ለመጫወት መሮጥ ደስተኞች አይደሉም። ግን የዘመዶቻችሁን ፍላጎት ታውቃላችሁ. ለእነሱ ዋናው ነገር ትኩረት ነው, ይህም በተለያዩ መንገዶች ሊታይ ይችላል.

4. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እገዛ

እና ማሳመን እስኪጀምሩ ድረስ አትጠብቅ። ለሴት አያቶች ከላይኛው መደርደሪያ ላይ ጣሳዎችን ማግኘት ከባድ እንደሆነ ታያለህ? እራስህ ፈጽመው! እንዲሁም በማይታወቅ ሁኔታ ሊረዱዎት ይችላሉ-አቧራውን ይጥረጉ ፣ ሳህኖቹን ከእርስዎ በኋላ ያጠቡ ፣ ምንጣፉን ያስተካክሉ።

እዚህ ያለው ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም. ከመጠን በላይ መከላከያ ከሆንክ ሰውዬው አቅመ ቢስ ሆኖ ሊሰማው ወይም እነሱ እንደሆኑ አድርገው ሊያስቡ ይችላሉ።

የቤተሰብዎ አባላት አሁንም አካላዊ እንቅስቃሴ ካደረጉ እና በእግር ለመራመድ የማይጨነቁ ከሆነ ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ነፃነት ይሰማዎ። ወደ መናፈሻዎች, ካፌዎች, በተለይም ወደ ቲያትር ቤት, ወደ ኮንሰርቶች ወይም ቀላል የቤተሰብ እራት.

5. ጤናዎን ይቆጣጠሩ

ብዙውን ጊዜ ዘመዶቻችን ስለ አንድ ነገር ስለሚጨነቁ ፣ መጨነቅ እና ማጉረምረም ስለማይፈልጉ እስከ መጨረሻው ዝም ማለታቸው ይከሰታል። በሚያሳዝን ሁኔታ, እንዲህ ዓይነቱ ዝምታ አስከፊ መዘዝ አለው.

ለሚወዷቸው ሰዎች ትኩረት ይስጡ, ምክንያቱም ብዙ ህመሞች ከውጭ ስለሚታዩ. ሁልጊዜ ለአያቶች ጤና ፍላጎት ይኑሩ, ነገር ግን በፓራኖያ አይሰቃዩ (የቀደመውን አንቀጽ ያንብቡ).

የቅርብ ሰዎች ሲሆኑ አናስተውለውም።እንደ ልዩ ነገር አንቆጥረውም እና ሁልጊዜም እንደዚያ ይሆናል ብለን እናስባለን. ወደፊት ሙሉ ህይወት እንዳለ በእርግጠኝነት እናውቃለን፣ ስለዚህ በሚቀጥለው ሳምንትም መጎብኘት ይችላሉ። ደህና, ካልሰራ, ከዚያም በወሩ መጨረሻ. ይሳካለታል። እመኑኝ፣ በዚያ መንገድ አይሰራም።

አያቶች እራሳቸውን ለረጅም ጊዜ መካድ እና እራሳቸውን ሸክም ብለው ሊጠሩ ይችላሉ, ነገር ግን አያምኑም, ነገር ግን ህይወታቸውን ሀብታም እና ብሩህ ለማድረግ ሁሉንም አጋጣሚዎች ይጠቀሙ.