የነርቭ ሳይንቲስቱ ለታላቅ ስኬት አእምሮን እንዴት "ብልጭታ" ማድረግ እንደሚችሉ ተናግረዋል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ እና አንጎልዎን ለስኬት የመጨረሻ መሳሪያ ያድርጉት።

አንጎላችን የሚሰራበት መንገድ በሁሉም የሕይወታችን ዘርፍ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል። በኒውሮሳይንቲስት ሚካኤል ሜርዜኒች የተገለጹት በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አእምሮ እንዴት እንደሚሰራ በመቀየር ወደ ስኬት ማስተካከል እንችላለን።

አእምሮ የምናስታውሰውን መረጃ ማጣራት ይችላል። ስለዚህ, እያንዳንዱ ሰው የህይወት ግባቸውን ለማሳካት በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር አለበት. ከዚህም በላይ በአእምሮ እንቅስቃሴ ምክንያት አዳዲስ የነርቭ ሴሎች በአንጎል ውስጥ እንደተፈጠሩ ታይቷል.

አፈፃፀምን ለማሻሻል አእምሮዎን ማሰልጠን ይችላሉ። እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ፣ እና አንጎልዎ በቅርቡ ለስኬት ዋና መሳሪያዎ ይሆናል።

የአእምሮ ኤሮቢክስ ያድርጉ

የአዕምሮ ኤሮቢክስ እድሜ እና የአኗኗር ዘይቤ ምንም ይሁን ምን ለማንም ሰው ተስማሚ ነው. መስቀለኛ ቃላትን መፍታት፣ ቼዝ መጫወት ወይም ሌላ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል - ዋናው ነገር እርስዎ እንዲያስቡ ያደርግዎታል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስኬታማ ሰዎች በቀን ከ15-30 ደቂቃ በማሰብ ያሳልፋሉ። አእምሮዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እና የእለት ተእለት ህይወት ፈተናዎችን ለመቋቋም እንዲረዳቸው ቀኑን በሙቀት ይጀምሩ።

ስኬታማ ሥራ ፈጣሪ ለመሆን ምን ያስፈልጋል? ለመማር ፍቃደኝነት፣ ትኩረት የመስጠት፣ መረጃን የመሳብ እና ነጋዴ 24/7 መስራት እንዳለበት ሁል ጊዜ ይወቁ።

ማርክ ኩባ ሥራ ፈጣሪ፣ ቢሊየነር

ትኩስ ሀሳቦችን ይፈልጉ

በየቀኑ አእምሮዎን በአዲስ ሀሳቦች ይሙሉ። ደስ የሚሉዎትን ነገሮች ያድርጉ። ስለ አንድ የተወሰነ ስፖርት የማወቅ ጉጉት ካለዎት እሱን ለመቆጣጠር ጊዜ ይውሰዱ እና ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይለውጡት። ይህ አካላዊ ውሱንነቶችዎን ለማሸነፍ እና አእምሮዎን ለማጠናከር ይረዳዎታል.

ቀጣይነት ያለው ትምህርት ከግል እድገት ጋር እኩል ነው። ብዙ የሚሠራው ነገር ቢኖርም እንኳ በብቃት እንዲሠራ አንጎልህ እንዲያተኩር ታስተምረዋለህ።

እንደ ሥራ ፈጣሪው ጃክ ዌልች አባባል የስኬት ሚስጥር ቀጣይነት ያለው እድገት ነው። ስለዚህ ባወቅከው እና ባለህ ነገር ላይ አትጨነቅ። አዳዲስ ክህሎቶችን ለመማር እና አሮጌዎችን ለማሻሻል እድሎችን ይፈልጉ.

መሆን የምትፈልገውን ሰው አስብ

የተወሰነ ዕድሜ ላይ ስትደርስ እንዴት መሆን እንደምትፈልግ በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ሞክር። ይህ እይታዎን ወደ እውነታ ለመለወጥ የሚያስፈልግዎትን ኃይል ይሰበስባል. ከዚህም በላይ ያንን ሰው ለመሆን የሚያስፈልግዎትን አመለካከት ማቀድ ይችላሉ.

ስኬትዎን በዓይነ ሕሊናዎ በመሳል, እጆችዎ ወደ ታች ቢሆኑም እንኳ ግቦችዎን ለመፈጸም ጥንካሬን ያገኛሉ. የእይታ እይታ አንጎልዎን ወደ ስኬት ለሚመጡት እድሎች ያዘጋጃል።

በረጅም ጊዜ ግቦች ላይ ያተኩሩ

ብዙ ሰዎች አንድ የተወሰነ የረጅም ጊዜ ግብ ማውጣት ባለመቻላቸው ስኬትን ማሳካት አልቻሉም። ከህይወት ምንም ነገር ካልጠበቅክ ትርጉም የለሽ ይሆናል - ምንም እና ምን ያህል ጥሩ ብታደርገውም።

ከጊዜ ወደ ጊዜ ዕቅዶችን ለመለወጥ በሁኔታዎች የተገደዱ ሰዎች አሉ። በመጨረሻም, ይህ ስኬታቸውን ያደናቅፋል. አእምሮዎን ሁል ጊዜ ወደፊት ለሚጠብቀው ነገር ዝግጁ እንዲሆን ያሰልጥኑ።

ወደ ገላጭ አስተሳሰብ ቀይር

የአስተሳሰብ ለውጥ ከፍተኛ እድገትን ሊያስከትል ይችላል. ገላጭ አስተሳሰብ አእምሮዎን ወደ ሌላ ደረጃ ያደርሰዋል ምክንያቱም ለበለጠ አለምአቀፋዊ ነገሮች እየጣሩ ነው።

ወደ ፊት ማየት ስለምትችል ፈጣን እድገትን መጠበቅ ትጀምራለህ። እና ውድቀት እንኳን ተስፋ አያስቆርጥዎትም። ሁልጊዜ ለሚጠብቀዎት ነገር ዝግጁ ነዎት።