ለምን ሥራ ላይ ማተኮር በጣም ከባድ ነው እና ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በቢሮ ውስጥ የምትሠራ ከሆነ የሥራ ባልደረቦች ጫት እና የማያቋርጥ የስልክ ጥሪ ትኩረትን ሊስብ ይችላል። ሆኖም ግን, ይህንን መቋቋም ይቻላል.

በቢሮው ውስጥ ጫጫታ እና የሰራተኞች ትኩረት: በ 88 የቢሮ ሰራተኞች ላይ የመስተጓጎል መንስኤዎችን መለየት እና ሊሻሻሉ የሚችሉ የዳሰሳ ጥናቶች ፣ በጥናቱ ከተደረጉት ውስጥ 99% የሚሆኑት ከፍተኛ ድምጽ ትኩረታቸውን እንደሚጎዳ አምነዋል ። ለሳይንስ, ይህ ከአሁን በኋላ ግኝት አይደለም.

ለምን ተዘናግተናል

ድምጽን የሚያካሂዱ የአንጎል አካባቢዎች ለትኩረት እና ለፈጠራ አስፈላጊ የሆኑትን የአዕምሮ እና የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን ይቆጣጠራሉ. በአንጎል ውስጥ ከሌሎች ምልክቶች ጋር እውቅና ለማግኘት ስለሚወዳደሩ ያልተለመዱ ድምፆች ብዙ ጊዜ ትኩረታችንን ይከፋፍሉናል. የድምፅ ሞገዶችን ወደ ነርቭ ሲግናሎች የሚቀይረው አሪክል ከራሱ አንጎል መረጃ ይቀበላል። ለምሳሌ, ስለ ድምጽ አመጣጥ, ለእሱ ምላሽ የመስጠት አስፈላጊነት እና የመበሳጨት ደረጃ.

የባህሪ ትኩረትን የሚከፋፍሉ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ውሳኔዎች በተዘበራረቁ የመስማት ችሎታ ማነቃቂያዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች፡ ግምገማ እንደሚያሳየው ድምጹ ከመደበኛ ንግግር ጋር እኩል ወይም ከፍ ያለ ሲሆን ያናድደናል። በአቅራቢያው ያለው ተናጋሪው በተለየ ቡድን ውስጥ እየሰራ ከሆነ, የበለጠ ትኩረታችንን ይከፋፍለናል. የውጪ ንግግር ብቻ በአፈፃፀማችን ላይ ተጽእኖ አያመጣም፡ የሙከራ ውጤቶች በአገሬው ተወላጅ ባልሆኑ አድማጮች የቋንቋ ችሎታ የንግግር ኦዲዮሜትሪክ ሙከራዎች በድምፅ ውስጥ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ? በባዕድ ቋንቋ ንግግር ማስተዋል የሚጀምረው አጠቃላይ የድምፅ ደረጃን በከፍተኛ ሁኔታ ሲደራረብ ብቻ መሆኑን አሳይ።

አንዳንዶቻችን ከሌሎች ይልቅ አዘውትረን የምንዘናጋ እንሆናለን። የሙዚቃ ትንተና እንደ ጫጫታ ትኩረትን የሚከፋፍል ነው፡ በ38 ኢንትሮቨርት እና 38 ኤክስትሮቨርት መካከል የእውቀት ፈተና አፈፃፀም ላይ የበስተጀርባ ሙዚቃ እና ጫጫታ ልዩነት መፈጠሩ ለቀድሞዎቹ ጫጫታ በበዛበት አካባቢ ማተኮር የበለጠ ከባድ እንደሆነ አሳይቷል።, ሙዚቃው ሲበራ ጨምሮ. ከሁለተኛው. ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነታቸው ለውጫዊ ማነቃቂያዎች የተለየ ምላሽ በመስጠቱ ነው.

ድምጽን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

እ.ኤ.አ. በ 2016 ባለሞያዎች የፈጠራ ድምጽ: የ Brainwave እና የሳይኮሜትሪክ ለውጦችን ከስራ ቦታ አኮስቲክስ ጋር በማዛመድ በቢሮ ውስጥ ያሉ የድባብ ድምፆችን በማጥፋት ረገድ ነጭ ጫጫታ የተሻለ እንደሆነ ደርሰውበታል። እሱ በስራ ላይ እንዲያተኩሩ የሚፈቅድልዎ እና በፈጠራ ስራዎች ውጤታማ አፈፃፀም ከሰራተኞች ጋር የተቆራኘ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ነጭ ጫጫታ የንግግር መለየትን በትንሹ ይቀንሳል እና የማወቅ ችሎታን አይጨምርም.

በበይነመረቡ ላይ ብዙ ነጭ የድምፅ ጣቢያዎች አሉ። በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል Noisli.com፣ Mynoise.net እና Tmsoft.com ይገኙበታል። አፕሊኬሽኑን ወደ ስማርትፎንዎ ከማውረድ ይልቅ በአሳሽ በኩል ማዳመጥ ጥሩ ነው፡ በዚህ መንገድ ብዙ ፈተናዎች ይኖራሉ። ጩኸት ከሌሎች ዘና ከሚሉ የጀርባ ድምጾች ጋር ሊደባለቅ ይችላል፡- ድንገተኛ ማዕበል፣ ሞቃታማ ዝናብ፣ ዝገት ቅጠሎች፣ ንፋስ።

የማይንቀሳቀስ ጀነሬተር ለመግዛት ከወሰኑ በመጀመሪያ ባልደረቦችዎን ለእሱ ፍላጎት ያሳምኑ።