የሚወዷቸውን ሰዎች ላለማስቀየም እንዴት እንደሚቀልዱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጥሩ ግንኙነትን ለመጠበቅ ከፈለጋችሁ ስለ ቀልድ ጠንቃቃ እና አሳቢ ይሁኑ።

ቀልዶች ብዙ ጊዜ ምንም ጉዳት እንደሌላቸው ይቆጠራሉ እና ምንም ሳንሱር አይፈልጉም። እንደ ፣ ይህ ቀልድ ብቻ ነው ፣ እና ሆን ተብሎ የሚደረግ ስድብ አይደለም። ስለዚህ፣ የሚያናድድ እና የሚያናድድ ነገር የለም፣ ያ ብቻ ነው።

ይሁን እንጂ ቀልዶች ሰዎችን ከማዝናናት እና ከማስተባበር ያለፈ ነገር ያደርጋሉ። አንድን ሰው በደንብ ሊጎዱ ይችላሉ, እና ብዙውን ጊዜ እነሱ ሙሉ በሙሉ ከተግባራዊ የጥቃት ዓይነቶች አንዱ ናቸው. ከአሜሪካ የስነ-ልቦና ማዕከል ባለሙያዎች ጎትማን ኢንስቲትዩት ሆን ተብሎ እንዴት መቀለድ እንደሚቻል እና ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ትንሽ መመሪያ ፈጥረዋል። ዋናዎቹ እነኚሁና።

አፀያፊ ቀልዶች ከየት ይመጣሉ እና ምን እንደሆኑ

አፀያፊ ቀልድ የንቃተ ህሊና ማጣት ውጤት ነው።

ብዙውን ጊዜ ቀልደኛው ማንንም ማሰናከል አይፈልግም። እሱ ለሚናገረው ነገር ግድየለሽ ነው ፣ እና ቀልዱ አንድን ሰው ሊያናድድ ይችላል ብሎ አያስብም። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በቂ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ላይኖረው ይችላል እና የቃለ ምልልሱን ስሜት እና ምላሽ ሊሰማው አይችልም. እና በመጨረሻ ፣ አለመግባባት እና ብስጭት ገጥሞታል ፣ በእውነት ተቆጥቷል ፣ “እሺ ፣ ይቅር በለኝ! እየቀለድኩ ነበር"

ይህ አካሄድ በከፊል ለመረዳት የሚቻል ነው. ቀልድ እንደ የነፃነት ክልል፣ ለመገደብ ቦታ የሌለበት መስክ ነው፣ ምክንያቱም ሰዎች በዘዴ ይህ ቀልድ እንደሆነ ይስማማሉ።

ብዙውን ጊዜ በርካታ የአረፍተ ነገር ቡድኖች አጸያፊ ይሆናሉ፡-

• ስላቅ፡ "አዎ፣ ቀጥል፣ በጣም የሚስብ፡ አየህ፣ ማዛጋት እንኳን ይከብደኛል።"
• የሰውን ድክመቶች በማሾፍ እና የህመም ነጥቦቹን በመምታት: "እሺ, እርስዎ ቀድሞውኑ 40 ነዎት. እንዴት ነው, አሸዋ ገና አይፈስስም?"
• አንቲክስ እና ማስመሰል.
• አንድ ዓይነት ማስመሰል ወይም በቀልድ ውስጥ እንኳን ስድብ ለመጠቅለል ሙከራዎች: "ኬኩን እንደዚያ ጨፍጭፈህ, እፈራለሁ, እና ትበላኛለህ."
• አጣዳፊ ማህበራዊ ርዕሰ ጉዳዮችን የሚነኩ ቀልዶች፡ ብጥብጥ፣ ዘረኝነት፣ መድሎ፣ ወዘተ።

በቋፍ ላይ ያሉ እንደዚህ ያሉ ቀልዶች በንግግሩ ውስጥ ለሁሉም ተሳታፊዎች ተቀባይነት ሲኖራቸው ሁኔታዎች አሉ, ከዚያም በእነዚህ ቀልዶች ምንም ስህተት የለም. ነገር ግን በሌሎች ሁኔታዎች, አጸያፊ ወይም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ.

"ቀልዶች ብቻ" ምን ችግር አለው?

1. ተጎድተዋል

የወደዱትን ያህል በዙሪያው ያሉ ሁሉም ሰዎች በጣም እንደተደበቁ እና በጥሬው በማንኛውም ቃል እየተጣሱ ነው ማለት ይችላሉ። ነገር ግን አንድ ሰው በጣም ወራዳ እና ቀስቃሽ ቀልዶችን በእርጋታ ለመመለስ ወፍራም ከሆነ, ይህ ማለት ሁሉም ሰው እንደዚህ መሆን አለበት ማለት አይደለም.

አንድ ሰው በቀልድ መልክ ቢሰማም በከባድ መግለጫ የመበሳጨት መብት አለው። ስሜቱን ማጥፋት እና "ቀላል" መሆን አይችልም. ይህ ማለት በዙሪያው ያሉ ሰዎች, ቢያንስ የቅርብ ሰዎች, ቃላትን በሚመርጡበት ጊዜ የበለጠ ስሜታዊ እና ንቁ መሆን አለባቸው.

2. ወደ ብጥብጥ ይመራሉ

ይህ ስለ ስላቅ ወይም ተገብሮ ጥቃት አይደለም፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ከባድ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ስለ ቀልዶች፡ ዓመፅ፣ ጾታዊነት፣ ዘረኝነት፣ መድልዎ፣ ልዩ ፍላጎት ባላቸው ሰዎች ላይ መሳለቂያ ነው።

እንዲህ ዓይነቱ ቀልድ፣ እንደዚያው፣ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ያለውን የማሰናበት ወይም የማሾፍ አመለካከትን ሕጋዊ ያደርገዋል፣ ከቁም ነገር ምድብ ወደ አስቂኝ ምድብ ያስተላልፋል። በተጨማሪም, ይህ ጥቃት እና መድልዎ በተወሰነ ደረጃ normalizes, እነሱን ያነሰ አስፈሪ እና ይበልጥ ተቀባይነት ያደርጋቸዋል: በጣም አስደሳች ጀምሮ, ለምን ይሞክሩ አይደለም?

ለምሳሌ የፆታ ስሜት የሚቀሰቅሱ ቀልዶች መድልዎ አልፎ ተርፎም በሴቶች ላይ ጥቃት ያደርሳሉ።

ማንንም ላለማስቀየም እንዴት እንደሚቀልድ

አንድን ሰው የማስከፋት እድል ከሌለ ቀልድ በአጠቃላይ የማይቻል ሊመስል ይችላል። ግን ይህ መጣር ተገቢ ነው። አንዳንድ መመሪያዎች እነኚሁና።

1. እራስዎን በቃለ መጠይቁ ቦታ ያስቀምጡ

ሁኔታውን አንጸባርቅ እና ተመሳሳይ ቀልድ ቢነገርህ ምን ምላሽ እንደምትሰጥ አስብ። ለራስህ ብቻ ሐቀኛ ሁን፣ አታሞካሽው። የኢንተርሎኩተርዎን ሚና ከተለማመዱ ቀልድ ምንም ጉዳት የሌለው አይመስልም።

2. በጥቅሱ ዙሪያ ያለውን ሐሳብ ተመልከት

ከአንድ ሰው ጋር, የተሳለ ቀልዶች ተገቢ ሊሆኑ ይችላሉ - ሰውዬው በጨዋታ መልክ ይመልስልዎታል, ይስቃሉ, እና ሁኔታው ይስተካከላል. አንድ ሰው የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበት አቀራረብ ያስፈልገዋል. ኢንተርሎኩተርዎ በቂ ተጋላጭ መሆኑን ካወቁ ወይም በመጥፎ ስሜት ውስጥ እንዳለ ካዩ ቃላትዎን በጥንቃቄ ለመምረጥ ይሞክሩ እና የበለጠ በጥንቃቄ ይቀልዱ።

3. ያለፉትን ልምዶች አሰላስል

የምታነጋግረው ሰው ቀደም ባሉት ጊዜያት በተለይ ጨካኝ ንግግሮችንና ዘዴኛ አለመሆንን እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ደስ የማይሉ ገጠመኞች አጋጥመውት ሊሆን ይችላል።

ለምሳሌ ግፍ አጋጥሞታል። ወይም ቤተሰቡ ብሔርተኝነት ገጥሞት ነበር። ወይም ደግሞ አንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም ነበር እና በትምህርት ቤት ጉልበተኛ ነበር. ይህ ማለት እንዲህ ዓይነቱ ሰው በተለይ በአወዛጋቢ ወይም በማይታሰብ ቀልዶች ሊጎዳ ይችላል. ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት.

4. ማንንም ሳያስቀይሙ አስቂኝ ቀልድ ማድረግ እንደሚችሉ ያስታውሱ

ቀልድ ተንኮለኛ፣ ነክሶ እና ቀስቃሽ መሆን የለበትም። ለስላሳ እና ደግ ቀልዶች አስቂኝ ሊሆኑ ይችላሉ. እና በጣም ዘዴኛ እና አክብሮት የተሞላባቸውን መግለጫዎች መጠቀም የተሻለ ነው.