አስፈላጊነት-ነገሮችን በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚያስቀምጡ እና ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን መጣል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

"ያነሰ የተሻለ ነው" በየትኛውም አካባቢ ስኬታማ ለመሆን ለሚፈልጉ ሰዎች ዋናው ደንብ ነው.

ሕይወትህና ሥራህ ቁም ሣጥን እንደሆነ አስብ። ከዚያ እዚያ የተቀመጡት ነገሮች የዕለት ተዕለት ተግባራት እና ኃላፊነቶች ዝርዝር ናቸው. እንደ አብዛኞቹ ሰዎች ከሆንክ በጓዳህ ውስጥ ብዙ አላስፈላጊ ነገሮች ሊኖሩህ ይችላል። ይህንን ጃኬት በጭራሽ አትለብሱም ፣ በጫካ ውስጥ ለመራመድ ጥቂት ጥንድ ያረጁ ሱሪዎችን ትተሃል (በእርግጥ ብዙ ጊዜ እንጉዳይ ትሄዳለህ?) ፣ እና ያንን ባርኔጣ ከስሜታዊነት ጠብቀውታል። አጠቃላይ ጽዳት ለማድረግ ጊዜው አይደለም?

አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ከቁም ሳጥንዎ እና ከህይወትዎ ይጣሉት. ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች ከግሬግ ማክዮን ኢሴስቲያልዝም መጽሐፍ ለዚህ ያግዛሉ።

ይህ ምን ዓይነት አስፈላጊነት ነው?

Essentialism (Lat. Essentia - essence) ለአነስተኛ, ግን የተሻለ የማያቋርጥ ፍለጋ ነው.

የአስፈላጊው መንገድ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለማየት ያስተምረናል, ማለትም, ያሉትን ሁሉንም አማራጮች ግምት ውስጥ ማስገባት እና በጣም ዋጋ ያላቸውን ብቻ መምረጥ. እና አስታውስ፣ አንዳንድ ጊዜ የማትሰራው ነገር ልክ ከምትሰራው ጋር ጠቃሚ ነው።

ስለዚህ, እስከ ነጥቡ!

1. የመምረጥ ነፃነትን ፈጽሞ አትርሳ

ሥራህን ስለማትወድ ስለመሆኑ አስበህ ታውቃለህ? ወይም ምናልባት ለሦስተኛው አመት ህግን እያጠናህ ነው, ምንም እንኳን ለዳኝነት ፍላጎት እንደሌለህ ለረጅም ጊዜ የተረዳህ ቢሆንም?

ጥያቄውን እራስዎን ይጠይቁ: "አንድ ነገር መለወጥ እችላለሁ?" መልስ፡ በእርግጠኝነት።

አስታውስ, ሁልጊዜ ምርጫ አለህ. ይህንን ከተረዱ በኋላ ወደሚቀጥለው ደረጃ መቀጠል ይችላሉ.

2. ግልጽ ግቦችን አውጣ

በግምት እና በግምት - ከተመሳሳይ ነገር የራቀ ግልጽ እና ግልጽ ነው. ለአንድ ድርጅት ግልጽ ያልሆነ የተልእኮ መግለጫ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ የስራ ሂደቱን ሊጎዳ ይችላል። ይህ በቡድኑ ውስጥ ግራ መጋባትን ያስከትላል: በትክክል ምን እንደሚሰራ እና ምን እንደሚሰራ ማንም አያውቅም. ሰራተኞቹ በጥቃቅን ስራዎች ላይ በጣም ብዙ ጉልበት ያጠፋሉ, ዋናውን ነገር ይረሳሉ.

በእያንዳንዱ ሰው ላይ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል. በሙያዎ እና በግል ህይወትዎ ውስጥ ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ ግልጽ ለማድረግ ይሞክሩ. እንዴት እንደሚያደርጉት በዚህ ላይ ይወሰናል. እውነተኛ ምኞቶቻችሁን እና እሴቶቻችሁን ከተገነዘብክ፣ በማትፈልጋቸው ነገሮች መበታተን ትቆማለህ።

3. የህይወትዎ አርታኢ ይሁኑ

ጣሊያናዊው የቅርጻ ቅርጽ ባለሙያ ማይክል አንጄሎ ቡኦናሮቲ “ድንጋይ ወስጄ አላስፈላጊ የሆነውን ሁሉ ቆርጫለሁ” ብሏል። በህይወትዎ ማድረግ ያለብዎት ይህ ነው።

ሌላ አስደሳች ንጽጽር፡-

ሕይወትህ በመጽሔት ላይ ያለ ጽሑፍ እንደሆነ እና አንተ ዋና አዘጋጅ እንደሆንክ አድርገህ አስብ። አርታኢው ሁሉንም አላስፈላጊ ፣ አስፈላጊ ያልሆኑ ፣ ትርጉም የለሽ ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል እንዴት እንደሚይዝ ያውቃሉ? ልክ ነው - ይሻገራል.

በደርዘን የሚቆጠሩ ተስፋዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ፣ ግን ሁሉንም እድሎች መውሰድ የለብዎትም። አንዱን ምረጥ - እራስህን ለመስጠት በእውነት ዝግጁ የሆንክ። ወደ ጓዳችን ስንመለስ 90% የሚሆነውን ቆሻሻ ያለ ብዙ ጉዳት ማስወገድ እንደምትችል ተቀበል።

4. ማስተባበያ

ቁማር ተጫውተህ ታውቃለህ እና ከፍተኛ መጠን ካወጣህ በኋላ ለራስህ “አቁም” ማለት አልቻልክም? ስለተዘፈቁ ወጪዎች ነው። ብዙ ሰዎች አስቀድመው ኢንቨስት ያደረጉትን ፣ ጥረትን እና ጊዜን መተው ይከብዳቸዋል።

ግን ፕሮጀክቱ ተስፋ ቢስ እንደሆነ ግልጽ ከሆነ መጽናት እና የበለጠ ጥረት ማድረግ ጠቃሚ ነው? በእርግጥ አይደለም. በዚህ ወጥመድ ውስጥ እንዳትገቡ፣ ቃል ኪዳኖችዎን በጊዜ መተው ይማሩ።

ሌላው ወጥመድ የባለቤትነት ተጽእኖ ነው. በፕሮጀክት ውስጥ ስንሰማራ እንደ ንብረታችን እንገነዘባለን, ይህም ማለት ከእውነተኛው የበለጠ ዋጋ እንሰጣለን ማለት ነው.

ሁል ጊዜ እራስዎን ይጠይቁ: "ይህ ተግባር የእኔ ካልሆነ, እሱን ለማግኘት ምን ለማድረግ ዝግጁ እሆን ነበር?"

በዚህ መንገድ የጉዳዩን ትክክለኛ ዋጋ ያያሉ እና ጨዋታው ለችግሩ ዋጋ የማይሰጥ ከሆነ እምቢ ማለት ይችላሉ።

5. ጠንካራ አይሆንም ይበሉ

ከፍላጎትዎ በተቃራኒ ለሥራ ባልደረቦችዎ ፣ ለጓደኞችዎ ፣ ለዘመዶችዎ ጥያቄ “አዎ” የሚል መልስ መስጠት ነበረብዎ? ይህ በእናንተ ላይ ካልደረሰ፣ እርስዎ የተለየ ነዎት። እንደ አንድ ደንብ አንድን ሰው ማሰናከል እንፈራለን, በአለቃችን ፊት እናፍራለን እና ሰዎችን ላለማሳዘን እንሞክራለን. ነገር ግን ይህ የበለጠ አስፈላጊ የሆነ ነገር እየጎደለን ወደመሆኑ እውነታ ይመራል-የእራሳችን ህይወት።

ደፋር መሆን እና እምቢ ማለትን መማር አለብን። ቅዳሜና እሁድን ለቤተሰብህ ለማዋል ከፈለግክ ቅዳሜን ለመስራት የአለቃውን ሀሳብ መቀበል የለብህም። የመጽሃፍህን የመጀመሪያ ምዕራፍ ለመጻፍ እያሰብክ ከሆነ ከምታውቃቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት እምቢ በል ። እምቢ በማለት ለአፍታ ሊያፍሩ ይችላሉ። ግን ይህ አንድ ደቂቃ ብቻ ነው. የሌሎች ሰዎችን ችግር ለመፍታት አንድ ምሽት ፣ ጥቂት ቀናት ወይም አንድ አመት በህይወትዎ ማባከን ይፈልጋሉ?

6. 90% ደንብ ተጠቀም

ይህ ደንብ በማንኛውም ምርጫ ሁኔታ ውስጥ መተግበር አለበት. አንድን አማራጭ በሚገመግሙበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ የሆነውን መስፈርት ያስቡ እና ከ 0 እስከ 100 ነጥብ ይስጡት. ከአማራጮቹ ውስጥ አንዳቸውም ከ 90 በታች ነጥብ ካገኙ, ይርሱት. ስለዚህ እራስዎን ከጥርጣሬዎች ያድናሉ እና ወዲያውኑ አላስፈላጊ አማራጮችን ከ 60 እስከ 70 ምልክቶችን ያስወግዱ. ጥሩ እድሎችን ሳይሆን ድንቅ የሆኑትን ይምረጡ. በ wardrobeዎ ውስጥ ስንት እቃዎች 90 ወይም ከዚያ በላይ ደረጃ ይሰጣሉ? ለቀሪው የቆሻሻ መጣያ ቦታ ጊዜው አሁን ነው።

7. ለማሰብ ቦታ ይፈልጉ

በስታንፎርድ ዲዛይን ትምህርት ቤት ውስጥ "ቡዝ ኖየር" የሚባል ሚስጥራዊ መደበቂያ አለ። መስኮት የሌለበት ትንሽ ክፍል ወይም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ያሉት ሲሆን ግድግዳዎቹ ድምጽን በሚስብ ቁሳቁስ የታሸጉ ናቸው. ማንኛውም ተማሪ ብቻውን ለመሆን እና ለማሰላሰል ወደዚያ መምጣት ይችላል።

ጡረታ መውጣት የሚችሉበት ተመሳሳይ ቦታ ለማግኘት ይሞክሩ እና በእርጋታ ያስቡ. እዚያም በችግሩ ላይ ሙሉ በሙሉ ትኩረት ይሰጣሉ, ሁሉንም አማራጮች ይመረምራሉ, በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ይለዩ እና አስፈላጊ ውሳኔ ያደርጋሉ.

ነገ ብዙ ነገሮችን ለማከናወን አስፈላጊ ባለሙያዎች ዛሬ ትንሽ መስራት ይመርጣሉ። አዎ፣ ይህ ስምምነት ነው። ነገር ግን የእነዚህ ጥቃቅን ቅናሾች ድምር ወደ ታላቅ ስኬት ይመራል.

በግሬግ ማኪዮን ኢሴንቲያሊዝም መጽሐፍ ላይ የተመሠረተ።