ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ለእርስዎ ውድ ለሆኑ ሰዎች አስተማማኝ ድጋፍ ይሁኑ።
የእነዚህ ምክሮች ደራሲ, የግል ውጤታማነት አሰልጣኝ ላውሪ ዴሼኔ, ህይወት በዋነኝነት በዙሪያችን ስላሉት ሰዎች እንደሆነ ያምናል. በአስቸጋሪ፣ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ያዩን እና አሁንም እኛን የሚደግፉን ብዙ ሰዎች በአቅራቢያ መኖር አለባቸው። የደህንነት ስሜት እና ለበጎ ነገር ተስፋ ይሰጣል። በተመሳሳይ ጊዜ, በእሷ አስተያየት, በግንኙነት ውስጥ ድጋፍን መቀበል ብቻ ሳይሆን መስጠትም አስፈላጊ ነው.
የትንሽ ቡድሃ ማህበረሰብ መስራች ላውሪ ደሼኔ የግል ልማት አሰልጣኝ
እነዚህን ህጎች የሚከተል ሰው መሆን የምፈልገው እና እንዲኖረኝ የምፈልገው ጓደኛ ነው። ምክንያቱም ሁሉም ሰዎች ትንሽ ፍቅር ያስፈልጋቸዋል.
ለሚወዷቸው ሰዎች አሳቢነትን እንዴት ማሳየት እንደሚቻል
1. ለእውነት ቅርብ መሆን
ስልክዎን ወደ ጎን ያስቀምጡ እና በፀጥታ ሁነታ ላይ ያድርጉት። አለምን ለማዳን በየደቂቃው ልትጠራ የምትችል ሱፐር ወኪል ካልሆንክ በስተቀር መልእክቶች እና መልእክቶች ከጎንህ ካለው ሰው የበለጠ አስፈላጊ ሊሆኑ አይችሉም። በእሱ ላይ ሙሉ በሙሉ አተኩር.
2. በጥንቃቄ ያዳምጡ
አንዳንድ ጊዜ በንግግር ውስጥ ለቃለ ምልልሳችን የበለጠ ትኩረት እንሰጣለን, ለተነጋጋሪው አስተያየት ምላሽ ለመስጠት ምን እና እንዴት እንደምንል በማሰብ ተራችንን ለመናገር እንጠብቃለን. ይልቁንስ በጥሞና ለማዳመጥ እና የምትወደውን ሰው ለመረዳት ሞክር።
3. እውነትን ተናገር
ምንም እንኳን ሰውዬው ምቾት እንዲሰማው ቢያደርግም, ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ነገር ይናገሩ. ሁኔታው ከተጨባጭ ሁኔታ የተሻለ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ደስ የማይል ነገሮችን ለመደበቅ ያለውን ፈተና ይቋቋሙ።
4. ሰውየውን ሙሉ በሙሉ ተቀበል
ሁሉም ሰው ጉድለቶች አሉት, እና እነሱን ላለማየት በፍቅር በእውነት መታወር ያስፈልግዎታል. ሆኖም ፣ አንድ ሰው ለትክክለኛነቱ እና ለድክመቶች ኮክቴል ምስጋና ይግባው። እና ጥራቶቹን እንደ ኪት መውሰድ ተገቢ ነው.
5. ሁኔታውን ለቃለ ምልልሱ ሞገስ ለመተርጎም
የሰውዬውን መጥፎ ከማሰብ ይልቅ ሁኔታውን ግልጽ ለማድረግ እድል ስጧቸው. ምናልባት እሱ ባለጌ መሆን ወይም ስሜትህን ሊጎዳ አልፈለገም። ወይም ደግሞ መጥፎ ቀን እያሳለፍክ ስለነበር ለንግግሩ ወይም ለድርጊቶቹ የተሳሳተ ምላሽ ሰጥተህ ይሆናል። ወይም ለአንተ የሚያሰቃየውን ርዕስ ነክቷል። መገመት አቁም እና ምን ለማለት እንደፈለገ እንደገና ጠይቅ።
6. ይቅር ማለት
ሁሉንም ቅሬታዎች በእቅፍዎ ውስጥ ወደ ሚደብቁት ድንጋይ መለወጥ አያስፈልግም. ወደ ጥቃቅን ነገሮች ስንመጣ, ሰውዬው በአእምሯዊ መጨናነቅ ላይ ያደረሰውን ብስጭት ያስወግዱ እና ይረሱ. ንዴቱ በጣም ጥሩ ከሆነ ተወያዩበት, የሚያሳዝኑዎትን እና ሁኔታውን አንድ ላይ እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ይንገሩን.
7. ጮክ ብለው ያደንቁ
ምንም እንኳን እነዚህ ድርጊቶች ያለ ምንም ችግር ለእሱ ቢሰጡም, ለምን ለእሱ ዋጋ እንደሚሰጡት ለግለሰቡ ይንገሩ. አመስግኑት ምክንያቱም እሱ አስደናቂ ነው እና ስለ ጉዳዩ ማወቅ አለበት።
8. ወደ ኋላ ሳይመለከቱ ይስጡ
ፍቅርን, ድጋፍን, መረዳትን ይስጡ. ለእሱ ጠቃሚ ሊሆኑ ከቻሉ ነገሮችን ይመልሱ። አንዳንድ ጊዜ ላለማሳየት በጭንቀት ከመጠን በላይ ማድረጉ የተሻለ ነው።
9. የማያዳላ ሁን
አንድን ሰው እንዴት እንደሚገለጥ እና በአንተ ላይ እንደፈጠረብህ አትፍረድ። እራሱን ያረጋግጥ፣ ያመነበትን፣ ምን ዋጋ እንዳለው ያሳየ።
10. ሁሉም ነገር ቢኖርም ፍቅር
ምንም እንኳን ጓደኛ ፣ አጋር ወይም የቤተሰብ አባል ግትር ፣ ግትር ቢሆንም እሱን ይወዳሉ። ከሰፊው አጠቃላይ መግለጫዎች እና ትናንሽ ሀሳቦች በስተጀርባ ፣ የሚወዱት ሰው በዚህ ፍጹም ባልሆነ ዓለም ውስጥ ለመኖር የተቻለውን ሁሉ የሚያደርግ ጥሩ ሰው መሆኑን መዘንጋት የለበትም።
ሁሉም ሰው ውጥረት እና ብልሽቶች አሉት, ሁሉም ነገር በቂ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች. በነዚህ አፍታዎች የጠፋን ይሰማናል። ነገር ግን አንድ ሰው በእኛ የሚያምንበት ስሜት ብቻችንን እንዳልሆንን ለማስታወስ ይረዳል.
የሚመከር:
ለምንድነው በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች በቂ ጊዜ እና ጉልበት የለም እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት
አስፈላጊ ጉዳዮችን እና ውሳኔዎችን በቀጣይነት ለሌላ ጊዜ ማራዘማችን የአስቸኳይ ወጥመዱ ተወቃሽ ነው። እንዴት እንደሚሰራ እና እንዴት ወደ ውስጥ እንደማይገባ እንረዳለን
በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ለመያዝ እና በህይወት ለመደሰት ለቀኑ ዋናውን ስራ እንዴት እንደሚመርጡ
በጄክ ክናፕ እና በጆን ዜራትስኪ "ሰዓቱን ፈልግ" ከተሰኘው መጽሃፍ የተቀነጨበ ሩጫህን በጥቂቱ እንድትቀንስ እና በዙሪያው ያለውን አለም ጫጫታ እንድትቀንስ ስለሚረዳህ ስርዓት ይነግርሃል።
በሕይወታችን ውስጥ በእውነት ልንቆጣጠራቸው የምንችላቸው 7 ነገሮች
የበለጠ ደስታ እንዲሰማቸው ለእነሱ የበለጠ ትኩረት ይስጡ. እና በሌሎች ገጽታዎች ላይ ቁጥጥር በአብዛኛው ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ መሆኑን እውነታ ይቀበሉ
ለምትወዳቸው ሰዎች ስለ ግብረ ሰዶማዊነት ዝንባሌ እንዴት መንገር ይቻላል?
ነፃነት ለማግኘት ይሞክሩ እና እርስዎ ሊረዱት የማይችሉት እውነታ ዝግጁ ይሁኑ። ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እርስዎም ጥያቄዎን ለ Lifehacker ይጠይቁ - የሚስብ ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. ለምትወዳቸው ሰዎች ስለ ግብረ ሰዶማዊነት እንዴት መንገር ይቻላል? ስም-አልባ መውጣት የፆታ ማንነትህን ለሰዎች መግለጥ ነው። ከቤተሰብ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የበለጠ ግልጽ ግንኙነቶችን ለመመስረት እንዲሁም በነጻነት ለመወያየት እና የግል ህይወትዎን ለመገንባት አንድ እርምጃ። ጥሩ የመውጣት ሁኔታ ይህንን ሊመስል ይችላል፡ ለአንድ ወይም ብዙ ዘመዶች ስለራስዎ ይነግሩዎታል፣ በእርጋታ ያዳምጡዎታል እና ለመረዳት ይሞክራሉ፣ ማንኛውም እርዳታ ከፈለጉ ይጠይቁ እና አስፈላጊ ከሆነ ድጋፍ ይስጡ። ሆኖም ግን, ይሄ ሁልጊዜ አይደለ
ግምገማ፡ “18 ደቂቃ። ትኩረትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ፣ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ማቆም እና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ማድረግ እንደሚቻል ፣ ፒተር ብሬግማን
18 ደቂቃ ትናንሽ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንዴት ለውጥ ማምጣት እንደሚችሉ እና እንዴት ውጤታማ እና ትኩረት ማድረግ እንደሚቻል የሚያሳይ መጽሐፍ ነው።