ዴቪድ አለን: ሕይወትዎን በሥርዓት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ዴቪድ በዙሪያችን ስላለው የመረጃ ፍሰት እና የመረጃ ከመጠን በላይ ጫናዎችን እንዴት መቋቋም እንደምንችል ይናገራል፣ በእርግጥ ካሉ።

እኔ እወራለሁ፣ ዴቪድ፣ ይህን ጽሁፍ የሚያነቡ አብዛኛው ሰዎች አሁን በቀን 24 ሰአት በንግድ ስራ -በፖስታ፣በፅሁፍ፣በስልክ ጥሪዎች ውስጥ እንደተቸገሩ ይሰማቸዋል። ውጥረት ዛሬ ሌላ መልክ ወስዷል?

አባቶቻችን በረጅም የታሪክ ጊዜ ውስጥ ያጋጠሙትን እውነተኛ ጭንቀት ስላላጋጠማቸው ሰዎች አሁን ተጨናንቀዋል። ዋናው ግብ መትረፍ ነበር። እና የሚገርመው ፣ አንድ ሰው ይበልጥ በተረጋጋ ሁኔታ እንዲሠራ ያደረገው በትክክል እንደዚህ ያለ የችግር ሁኔታ ነበር-በፍጥነት መረጃን መሰብሰብ እና ማካሄድ ፣ በፍጥነት ውሳኔዎችን ማድረግ እና ስሜቱን እንዲያዳምጥ። እነሱ ያተኮሩት አንድ ነገር ላይ ብቻ ነው - በማንኛውም ዋጋ ለመትረፍ!

ነገር ግን ከዚህ ቀውስ ስትታጣ በዙሪያህ ያለው አለም በጥቃቅን ነገሮች መጨናነቅህ ይጀምራል፣ በጎርፍ መሀል ላይ ነህ፡ ግብሩ ጨምሯል፣ ጉንፋን አሰቃይቷል፣ አታሚው ወረቀት ላይ ያኝካል … እና ይሄ ሁሉ ቆሻሻ። በቀን 24 ሰአት በሳምንት 7 ቀን ከኤሌክትሮኒክስ እቃዎቻችን!

ይህንን ፍሰት ለመቋቋም ፈጣን ውሳኔዎችን ለማድረግ እና ውስን ሀብቶችን ለመመደብ አቅማችንን መልሰን ማግኘት አለብን። በአጠቃላይ, ከጥንት ጀምሮ ምንም ነገር አልተለወጠም. ብቸኛው ልዩነት ሰዎች አሁን ምን ያህል ተጨማሪ ውሳኔዎች ማድረግ አለባቸው.

በአንድ ነገር ላይ ማተኮር ካልቻልክ አሁን በአለምህ ውስጥ ለአንተ አስፈላጊ የሆነውን ለይተህ ማወቅን መማር አለብህ። በዙሪያችን ላለው ቆሻሻ ሁሉ እንዴት ቅድሚያ እንሰጣለን? እርስዎን ለመምራት የአእምሮ ካርታዎች ያስፈልግዎታል። በሚቀጥሉት ሶስት አመታት ምን ማድረግ እንዳለቦት እና በሚቀጥሉት ሶስት ደቂቃዎች ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለቦት የሚገልጽ ካርታ መኖር አለበት። እና እነዚህ የተለያዩ ካርዶች ናቸው. በመሠረቱ፣ የቀን መቁጠሪያዎም በጣም ጥሩ ስራን ሊሰራ ይችላል። ዋናው ነገር ለጥያቄው መልስ ይሰጣል-አሁን ምን ትኩረት መስጠት አለብኝ?

የበለጠ ውጤታማ ለመሆን በግል ምን አይነት መሳሪያዎችን ትጠቀማለህ?

እንደ ኢንተርፕራይዝ መተግበሪያ እየተጠቀምንበት ስለሆነ የሎተስ ማስታወሻዎችን እየተጠቀምኩ ነው። ጓደኛዬ ኤሪክ ማክ የቀን መቁጠሪያዬን፣ የፖስታዬን እና የተግባር ዝርዝሬን እዚህ ለመጠቀም የሚያስችል ቅጥያ አዘጋጅቷል። ይህ ሁሉ ከእኔ ብላክቤሪ ጋር የተመሳሰለ ነው፣ ምክንያቱም ይህን ባህሪ ለአይፎን ገና ስላዋቀርነው፣ ነገር ግን ይህን አለመግባባት በተቻለ ፍጥነት ለማስተካከል እየሞከርን ነው።

TheBrain እና MindManager እየተጠቀምኩ ነው። በተግባራዊነት ይለያያሉ እና በመሠረቱ የተለያዩ ጉዳዮችን ለመፍታት ያገለግላሉ.

ሌላስ? እኔም ትንሽ ማስታወሻ ደብተር አለኝ. ሐሳቦች አንዳንድ ጊዜ በጣም ያልተጠበቁ ቦታዎች ላይ ይያዛሉ, እና በአስቸኳይ መጻፍ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ አንድን ነገር በፍጥነት ለማስተካከል እንደ ቀላሉ መንገድ ወረቀት በሕይወቴ ውስጥ ይቀራል።

ነገር ግን ጊዜዬን እና የአዕምሮ ሃብቴን እንዳስተዳድር የሚረዱኝ አዳዲስ መሳሪያዎችን መፈለግ እቀጥላለሁ። ለምሳሌ፣ የእኔ አይፓድ ቀስ በቀስ ከአሻንጉሊት ወደ ተግባር መግብር መቀየር ጀመረ። ግን አሁንም በጣም የተወሳሰበ ነው ፣ በጣም ቀላል ቅርጾችን መሳል የሚችሉበት ከ Adobe አንድ መተግበሪያ ብቻ ነው የምወደው። ከእሱ ጋር መጫወት ይችላሉ፣ ግን መደበኛውን ነጭ ሰሌዳ ገና ሊተካ አይችልም። ስለዚህ በዚህ ረገድ ከከፍተኛ ቴክኖሎጂ ርቄያለሁ። ማይክሮሶፍት ኦፊስንም እጠቀማለሁ። እኔ በማክ ላይ እሰራለሁ፣ ግን ትይዩዎች አሉኝ።

እና እውነተኛ፣ ኤሌክትሮኒክ ያልሆኑ መሳሪያዎችስ?

ኦህ፣ ሁሉንም ማስታወሻዎቼን የማስቀመጥበት እውነተኛ ቅርጫት አለኝ። ይህ የእኔ አዳኝ ነው, ይህ "አሁን ይህን ሁሉ ማሰብ አልፈልግም" የሚባል ቅርጫት ነው. ዋናው ነገር ወደዚህ ቅርጫት መመለስን መርሳት የለብዎትም, እዚያ ሁሉም ነገር ሻጋታ እስኪሆን ድረስ. እና ምንም እንኳን 80% ከማስታወሻዎቼ ውስጥ ብወረውርም ፣ ጭንቅላቴን በደንብ ነፃ ያደርገዋቸዋል-በቅርጫቱ ውስጥ ጣልኩት እና ረሳሁት ፣ ከዚያ ተመልሼ አስፈላጊ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ወሰንኩ ።

ይህንን ሁሉ በኤሌክትሮኒካዊ መንገድ ማድረግ በእርግጥ ጥሩ ይሆናል. ነገር ግን በሚከተለው መልኩ ሊገለጽ የሚችል ችግር አለ: ከእይታ - ከአእምሮ ውጭ! አካላዊው እውነተኛው ቅርጫት በዓይንዎ ፊት ሁል ጊዜ ይንጠባጠባል ፣ እና ስለ ኤሌክትሮኒክ ቆሻሻ መርሳት ቀላል ነው። ከፍተኛ ቴክኖሎጂን የሚያውቁ ብዙ ሰዎችን አውቃለሁ, ነገር ግን ወደ ወረቀት ይመለሳሉ, ምክንያቱም በጣም ግልጽ ነው. በኮምፒዩተር ውስጥ ወዳለው ቦታ ለመመለስ ጠንካራ ፍላጎት እና ራስን መግዛት ያስፈልግዎታል።

አሁን ብዙ እየተነገረ ያለው በመረጃ መብዛቱ ላይ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ምን ማለት ይችላሉ?

የመረጃ ከመጠን በላይ መጫን ምንድነው? እውነት ከሆነ፣ ወደ ቤተመፃህፍት ገብተህ በሞት ልትወድቅ ትችላለህ። ወይም ወደ ኢንተርኔት ገብተህ ፍንዳታ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ተበታተነ።

በእውነቱ ፣ በመረጃ የተሞላው ቦታ በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ዘና የሚያደርግ ነው - ተፈጥሮ ነው። በጣም ብዙ የተለያዩ ስዕሎች, ድምፆች እና ሽታዎች ከበቡን. በነገራችን ላይ የስሜት ሕዋሳትን ማጣት ሰምተሃል? ይህ ሁሉ ለረጅም ጊዜ ካልተሰማህ ማበድ ትችላለህ።

እዚህ ነጥቡ የተለየ ነው። በተፈጥሮ ውስጥ መረጃን የሚሸከሙ ብዙ ነገሮች አሉ, ነገር ግን ጥቂቶቹ ብቻ ለእኛ በእውነት ትርጉም ያላቸው ናቸው, ለምሳሌ: እንስሳት, ቤሪዎች ወይም መረቦች. የኢሜል ችግር ብዙ መረጃዎችን መያዙ አይደለም ነገርግን በዚህ መረጃ መሰረት የተወሰነ እርምጃ መውሰድ ወይም የተወሰነ ውሳኔ ማድረግ አለብን። እና ደብዳቤ ሲቀበሉ, ከማን ምንም ቢሆን: ከአጎት ልጅ ወይም ከአለቃ, እርስዎ, ከመክፈትዎ በፊት, ድርጊቶች ከእርስዎ እንደሚፈለጉ ለመዘጋጀት ይዘጋጃሉ. ይህ ደብዳቤ ሊይዝ የሚችለውን አማራጮች አስቀድመው እያሸብልሉ ነው፡ “ይህ አስፈላጊ፣ በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል፣ እቅዶቼን እንድቀይር ያደርገኛል…” አሁን እነዚህን ሃሳቦች በቀን በሚቀበሏቸው ፊደሎች ብዛት ያባዙት።

በተጨማሪም, የተበታተኑ ሀሳቦች እና ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል የጭንቀት መንስኤ እና በአፈፃፀም ላይ ጠንካራ ብሬክ ናቸው. በሥራ ላይ, ስለ የቤት ውስጥ ሥራዎች ያስባሉ, እና በቤት ውስጥ ስለ ሥራ ያስባሉ. እርስዎ በሁሉም ቦታ ነዎት እና የትም አይደሉም። እና ቀኑን ሙሉ, አሰልቺ የሆነ የጭንቀት ስሜት ከእርስዎ ጋር አብሮ ይመጣል.

በድጋሚ, ከተደጋገመው ድግግሞሽ በስተቀር, ምንም ነገር አልተለወጠም. በ 72 ሰአታት ውስጥ, እኔ እና እርስዎ ትኩረታችንን እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች የሚቀይሩ ብዙ መረጃዎችን መቀበል እንችላለን, ይህም ወላጆቻችን በአንድ ወር ውስጥ አልተቀበሉም. እ.ኤ.አ. በ 1912 አንድ ሰው ስለ ኢሜል በሚናገሩት ተመሳሳይ መንገድ ስለ ስልክ ተናግሯል-“ኦህ ፣ የህይወትን ጥራት ያበላሻል” ፣ “ውይይቶች ላይ ላዩን እና ትርጉም የለሽ ይሆናሉ” ፣ “ሁሉም ሰው ትኩረቱን የሚከፋፍለው በእሱ ብቻ ነው”! የሚታወቅ ይመስላል፣ እንዴ?

እና በ 1983 በኪሱ ውስጥ ትንሽ ማስታወሻ ደብተር ያለው ሰው እንደ ምርታማነት ጂክ ይቆጠር ነበር.

መጽሔታችን ቴክኖሎጂ በሰው ልጅ ዕውቀት እና በአስተሳሰብ ችሎታ ላይ ሊያመጣ የሚችለውን ተፅዕኖ በተመለከተ ብዙ ጽሑፎችን አሳትሟል። ለምሳሌ፡ "Google ደደብ ያደርገናል?" የሰው ልጅ ጥበብ እና የአስተሳሰብ ችሎታ እንዴት ወደ በጎም ሆነ ወደ መጥፎ እየተቀየረ ነው ብለህ ታስባለህ?

ደህና፣ በልጅነት ጊዜ ኢንሳይክሎፔዲያ ኖት ይሆናል። እና እንዲያውም ስለ አለም የበለጠ ለማወቅ ተስፋ በማድረግ አንብቧቸዋል። የእውቀት ተደራሽነት በጣም ብዙ ጊዜ ቀላል ከመሆኑ በስተቀር ምን ተለወጠ? የምንኖረው በጣም ጥሩ ጊዜ ላይ ነው፣ በተለያዩ የአለም ክፍሎች ውስጥ ሆነን እንደዚህ በቀላሉ መገናኘት መቻላችን በጣም ጥሩ ይመስለኛል።

አንድ ሰው በጭንቅላቱ ውስጥ ፕሮሰሰር ይዞ ሊያገኘው የሚችለውን ስኬት አስቡት! እሱ ብቻ ከሆነ በእርግጥ። ነገር ግን በምድር ላይ የመጨረሻ ሰው ከሆናችሁ፣ ከአሁን በኋላ እቅድ አውጪዎች ወይም GTD በጭራሽ አያስፈልጉዎትም።

እባክዎን ዋናውን ጥያቄ ይመልሱ አንድ ሰው በህይወቱ ላይ ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር እንዲችል ማስታወስ ያለበት በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው?

ሁሉም ነገር ከአንጎልዎ ወደ ውጫዊ ሚዲያ መጫን አለበት. ምን ቀላል እንደሚሆን አላውቅም! አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይመዝግቡ (እንዲያውም ሊሆን ይችላል)፣ እነዚያ ነገሮች ለእርስዎ ምን ትርጉም እንዳላቸው ያብራሩ እና ውጤቶቹን ያስቀምጡ ሁል ጊዜ አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ተመለሱ እና ነገሮችን በስፋት መመልከት ይችላሉ።

በመሠረቱ፣ ሁሉም ነገር ወደ አንድ ነገር ይወርዳል፡ አእምሮዎን የሚስቡትን ሁሉንም መረጃዎች ለመሰብሰብ እና ለማደራጀት እንደ ቦታ መጠቀም ያቁሙ። ይህንን ሁሉ በጭንቅላትዎ ውስጥ ለማስቀመጥ ከሞከሩ ብዙም ሳይቆይ ሁሉም ነገር ወዲያውኑ የሚሰምጥበት ፈጣን አሸዋ ያገኛሉ።ጭንቅላታችንን ከቆሻሻ መጣያ ሙሉ በሙሉ ነፃ ስናደርግ እና አእምሯችንን ለጥበባዊ አስተሳሰቦች ብቻ የምናውልበት አስደሳች የወደፊት ጊዜን አልማለሁ።