"ለምክንያቱ!" ወይም ለምን ሁሉንም እናውቃለን ነገር ግን አናውቅም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የምናውቃቸው ነገሮች አሉ ነገርግን በሆነ ምክንያት የማናውቃቸው ነገሮች አሉ። ወደ ጂምናዚየም መሄድ እና ፈጣን ምግብ መመገብ፣ ቀድመው መተኛት እና መጥፎ ልማዶችን ማፍረስ እናውቃለን። ማወቅ እና ማድረግ ግን ፍጹም የተለያዩ ነገሮች ናቸው።

በተመሳሳይም ከቀን ወደ ቀን መጓተት ማቆም እንዳለብን ጠንቅቀን እናውቃለን። በቴሌቭዥን ወይም በማህበራዊ ድረ-ገጾች ላይ ብዙም ተጣብቀን መቆየት እንዳለብን እናውቃለን፣ እና ለምሳሌ፣ ካልሲ ጋር መደርደሪያን ይንሱ ወይም አዲስ መጽሐፍ ያንብቡ።

ችግሩ እውቀት አይደለም። ተግባር ወደ ሙት መጨረሻ ይመራናል።

የንግዱ ምሳሌ በ "ማወቅ" እና "አድርግ" መካከል ያለውን ክፍተት ለመመልከት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. አፈጻጸማቸውን ለማሻሻል የተለያዩ መንገዶችን እየዳሰሱ፣አሰልጣኞችና አማካሪዎችን የሚቀጥሩ፣ የማያልቅ ሴሚናሮችን የሚያካሂዱ፣በየአመቱ አዳዲስ የእድገት ፕሮግራሞችን የሚከፍቱ ኩባንያዎች አሉ…ግን ምንም ለውጥ የለም። ምን ማሻሻል እንዳለባቸው ያውቃሉ፣ ግን በትክክል ተግባራዊ አያደርጉም።

አተገባበሩ በጣም አስቸጋሪ የሆነው ለምንድነው? እንዴት እውቀትን ወደ ተግባር መተርጎም? ምን አግዶናል፣ ይህን ገደል በእውቀትና በተግባር እንዳናገናኝ ምን ከለከለን?

እርምጃ vs እንቅስቃሴ-አልባነት

እርምጃ ከመውሰድ የሚከለክለንን ምን እንደሆነ ለማወቅ ታላቅ ሳይንቲስት ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ መሆን አያስፈልግም። ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው;

• ክብደትን መቀነስ ከፈለጉ ጥቂት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦችን ይመገቡ እና ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• ጤናማ ለመሆን ከፈለጉ አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ለውዝ ፣ ዘሮችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ይመገቡ ።
• ጥሩ ቅርፅ ላይ መሆን ይፈልጋሉ -.
• መጽሃፍ መፃፍ ይፈልጋሉ - ይፃፉ ፣ እርግማን!
• የውጪ ቋንቋ መማር ከፈለጉ ወይም መሳሪያ መጫወትን መማር ከፈለጉ የበለጠ ይለማመዱ።

ነገር ግን እኛ የምናውቃቸው እና ማድረግ ያለብን ከላይ ያሉት ሁሉም የለንም። … በምትኩ የምናደርገው ነገር ይኸውና፡-

• ስለ የተለያዩ ፕሮግራሞች እና ጭነቶች እናነባለን.
• ስለዚህ ጉዳይ ብዙ እንነጋገራለን.
• አስፈላጊ ነገሮችን እናስወግዳለን እና ሌላ ነገር እናደርጋለን.
• ምንም ነገር ባለማድረግ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማናል እና ስለእሱ ላለማሰብ እንሞክራለን.
• በመጨረሻም፣ እርምጃ ለመውሰድ እንደፍራለን።

ማንበብ አለማድረግ ነው (ግባችሁ ተጨማሪ ማንበብ ካልሆነ በቀር)። ለመናገር - ላለማድረግ (የንግድ ግንኙነት ለመማር ወይም ለመሆን ካልፈለጉ በስተቀር)።

ተግባር ተግባር ነው። ሌላ አልተሰጠም።

ታዲያ ይህን ተግባር እንዳንሰራ የሚከለክለን ምንድን ነው? እዚህም, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው.

የሚያቆመን ትንሽ ልዩነት

የምናውቀውን እንዳናደርግ የሚከለክል ነገር እየተፈጠረ ነው። ላይ ላዩን አይተኛም። ይህ የቅዱስ ቁርባን ዓይነት ነው። ሁላችንም አለን, ነገር ግን አልፎ አልፎ ከመካከላችን አንዱ ምን ማድረግ እንዳለብን እናውቃለን, እና ይባስ, መኖሩን አምኗል.

ይህ ፍርሃት ነው።

ለምን ምዕራፍ አንብበህ አልጨረስክም ወይ ብሎግህን አትጨርስ እና በምትኩ ኢሜልህን ወይም ፌስቡክን ወይም ትዊተርህን ሄደህ ፈትሸው? ምክንያቱም ውድቀትን ትፈራለህ። እንዳትወድቅ ትፈራለህ። የት መጀመር እንዳለ ስለማታውቅ ስራውን ትፈራለህ።

ለምሳሌ አትክልት ሳይሆን የተጠበሱ ምግቦችን ለምን ትበላለህ? ለውጥን ትፈራለህ። ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን ፍራ። ሁሉም ጓደኛዎችዎ የተጠበሰ ድንች እና ቅመም የዶሮ ክንፎችን ሲበሉ እና ካሮትን እና ጎመንን እየፈጩ ሲሄዱ ሞኝ ለመምሰል ያስፈራዎታል.

በግንኙነትዎ ውስጥ ችግሮች ሲፈጠሩ ለምን ከባልደረባዎ ጋር አይነጋገሩም? ውድቅ መደረጉን፣ ሞኝነትን መስሎ ወይም ኩራትዎን መጉዳት ያስፈራዎታል?

ክፉ የሚያደርጉብህን ለምን አትተዋቸውም? ብቸኝነትን ትፈራለህ ወይንስ ፍቅር እንደሌለ አምነህ ታውቃለህ? ቤተሰብህና ጓደኞቻችሁ በሌላ ግንኙነት እንዳልተሳካላችሁ ሲያውቁ ደደብ ትመስላላችሁ በሚለው ተራ አስተሳሰብ ያስፈራችኋል።

እንፈራለን እና ስለዚህ ድንቅ ነገሮችን እናደርጋለን ለማስወገድ የሚያስፈራን.

በመጨረሻ የጸሐፊን፣ ጦማሪን፣ አስተማሪን፣ አሰልጣኝን፣ ሯጭን፣ ጊታሪስትን፣ ሥራ አስኪያጅን፣ አለቃን፣ እናትን፣ ወይም አባትን ሚና ተቋቁመን ውድቀትን ለማስወገድ ሁሉንም ዓይነት ነገሮችን መፍጠር እንዳንችል እንፈራለን። እኛ እራሳችንን አናበላሸውም ፣ ግን ሊጎዳን ይችላል ብለን የምናስበውን እንዳናደርግ ለመርዳት እንሞክራለን።

ይህንን ጉዳት ለማስወገድ መንገዶችን መፈለግ ለእኛ ከባድ አይደለም. ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ነን እና ከዛም እንገረማለን፡ ለምን ማድረግ ያለብንን ማድረግ አንችልም?! ስለዚህ, ወደ ንግድ ስራ ለመግባት, ፍርሃታችንን ማሸነፍ አለብን.

ወደ ንግድ ስራ ውረድ

እርምጃ የመውሰድ ፍርሃትን እናሸንፋለን። ይህንን ለማድረግ ብቸኛው መንገድ ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ መጀመር ነው። ዕቅዱ ይኸውና… ዝም ብለህ አታንብበው፣ አድርግ!

1. በማድረግ ተማር። ማንበብ ብቻውን ምንም አያስተምርህም። በእርግጥ ማንበብ ጠቃሚ የሚሆነው ካነበቡ በኋላ እርምጃ መውሰድ ከጀመሩ ብቻ ነው። ከንግግሮች አይማሩም። ዝም ብለን እናወራለን፣ እንነጋገራለን… የሆነ ነገር ማድረግ ጀምር። በሂደቱ ውስጥ ማውራት ይችላሉ. እርምጃ ይውሰዱ እና ከዚያ ምን ክፍተቶች እንደሚሞሉ ፣ የት እና እንዴት እንደሚቀጥሉ ይገነዘባሉ።

2. ፍርሃቶችዎን ዝርዝር ያዘጋጁ. በእቅድዎ ትግበራ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት, ከዚያ ያስፈራዎታል. በእውነት የሚያስፈራህ ምንድን ነው? ለመሳሳት ምን ትፈራለህ? ፍርሃቶችዎን ይዘርዝሩ። የፍርሀት ዝርዝር ማውጣት አስቀድሞ ድርጊት ነው።

3. አሁን ፍርሃቶችዎን ይልቀቁ. ጂምናስቲክን ለመስራት ፈርተዋል? ለ 2 ደቂቃዎች ብቻ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ሁለት ደቂቃ ብቻ እና ነፃ ትሆናለህ። የ 2 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጭራሽ አያስፈራም። እንደ ስፓኒሽ ያለ የውጭ ቋንቋ ከመማር ይቆጠቡ? ለሁለት ደቂቃዎች በስፓኒሽ ፊልም ይመልከቱ፣ የስፔን ሙዚቃ ያዳምጡ ወይም የአንድን ሰው ፖድካስት ያዳምጡ። እንደዚህ ባሉ ጥቃቅን ክፍሎች ውስጥ አንድ ነገር በማድረግ, በጭራሽ አስፈሪ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ.

4. ውድቀትን እንደ የትምህርት አካል አስቡ። መሰናከል እና ውድቀትን በጣም እንፈራለን፣ እናም ይህንን እንደ ፈሪነት እንገነዘባለን። ግን ይህ አይደለም. ውድቀት ለመማር መቻልን አመላካች ነው። ስህተቶች የመማር ሂደት ዋና አካል ናቸው። የሆነ ነገር በትክክል ካወቁ ወይም ጥሩ ነገር ካደረጉ በቀላሉ ምንም የሚማሩት ነገር የለዎትም። በመጀመሪያ መሰናከል አለብዎት, ከዚያ እንደገና ይጀምሩ እና በመጨረሻም ይሳካሉ. አንዳንድ ጊዜ ከአንድ ጊዜ በላይ መሰናከል ይኖርብዎታል. ስህተቶች ዕድል ናቸው። የተሻለ የመሆን እድል.

5. ያርሙ እና ተጨማሪ ያድርጉ. መስራት ማለት ስህተት መስራት ነው ከስህተቶችህ ተማር አርም እና ቀጥልበት። በሆነ ነገር ላይ ከተንሸራተቱ, እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ይወቁ እና እንደገና ይሞክሩ. አዲስ ሙከራ ከቀዳሚው የተሻለ ሊሆን ይችላል, ካልሆነ, ጉዳዩን ትንሽ ለየት ባለ መንገድ ለመፍታት ይሞክሩ. እስኪሳካልህ ድረስ ደጋግመህ ሞክር፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ አዲስ ደረጃ መሄድ ትችላለህ። ከስህተቶች ውጭ ለሁሉም የሚስማማ የድርጊት መርሃ ግብር የለም። እራስዎን መስራት መጀመር እና ቁልፍ ችሎታ ማግኘት አለብዎት - ችግሮችን ለማሸነፍ እና ለመቀጠል ችሎታ።

ፍርሃት በሕይወታችን ውስጥ ወሳኝ ነገር አይደለም. እንዴት መኖር እንዳለብን ሊወስን አይገባም። እኛን ለመቆጣጠር እና ማንኛውንም ምቾት ለማስወገድ የሚሞክረው በልብ ውስጥ መጥፎ ትንሽ ድምጽ ብቻ ነው። ነገር ግን ችግሮቹ በመጀመሪያ እይታ ላይ እንደሚመስሉት አስፈሪ አለመሆናቸውን ልንረዳውና ልንቀበለው እንችላለን። ይህ አዲስ ነገር መማር፣ ወደ አዲስ ከፍታ መውጣት፣ ወደ አዲስ ደረጃዎች መሄድ ብቻ ነው።

ፍርሃትን ማሸነፍ ትችላላችሁ. አሁን ይጀምሩ!

ፎቶ:,