መሮጥ ለማቆም እና መደነስ ለመጀመር አራት ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቀጣዩ ሩጫዎ እንዴት እንደሄደ በ Instagram ላይ ፎቶዎችን እና ሪፖርቶችን እየለጠፉ ሳለ፣ ላስታውሳችሁ እወዳለሁ ከሩጫ በተጨማሪ ብዙ የሚደረጉ ጥሩ ነገሮች አሉ። ለምሳሌ መደነስ።

ራሴን መሮጥ እወዳለሁ፣ እና ላለፉት ሁለት ዓመታት ስዊንግ ዳንስ እየሰራሁ ነው። ማወዳደር እችላለሁ። በመሠረቱ, ስለ ስዊንግ እንነጋገራለን, ወደ እኔ እንደሚቀርብ, ነገር ግን ስለ ላቲን አሜሪካ ዳንሶች, ተመሳሳይ ነገር ማለት ይቻላል. አሁን መደነስ የምትጀምርባቸው አራት ምክንያቶች እዚህ አሉ።

1. አካላዊ እንቅስቃሴ

በአማካይ የአምስት ኪሎ ሜትር ሩጫ ያህል በመደበኛ ክፍለ ጊዜ ብዙ ጉልበት ታጠፋለህ። ስለዚህ መደበኛ ካርዲዮ ከፈለጉ, ዳንስ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. በተጨማሪም፣ እንደ ሩጫ ሳይሆን፣ እዚህ ጽናታችሁ ብቻ ሳይሆን ክህሎት፣ የአሃዞች ስብስብ፣ የሙዚቃ ግንዛቤ፣ የአጋርነት ስሜት እና ሌሎች በርካታ አስደሳች ችሎታዎችም ያድጋል።

2. ግንኙነት

ማንኛውም ማህበራዊ ዳንስ በዋነኛነት ስለ መግባባት ነው። ውይይት፣ ከፈለጉ። በዚህ ምክንያት ብቻ፣ ዳንስ ከሩጫ ቢያንስ በእጥፍ የሚስብ ነው።

በዳንስ ውስጥ ሁል ጊዜ አስደሳች ድግስ አለ። ጎፕኒኮች አይጨፍሩም። ጠማማዎች አይጨፍሩም። በመሠረቱ, የስዊንግ ዳንስ የሚከናወነው በተማሪዎች እና መካከለኛ አስተዳዳሪዎች ነው. በጣም ብዙ የአይቲ ስፔሻሊስቶች። በአጠቃላይ እነዚህ ሁል ጊዜ ጥሩ ሰዎች ናቸው ከእነሱ ጋር ለመግባባት ቀላል እና ከእነሱ ጋር መገናኘት አስደሳች። ምንም m * dacs.

3. ፓርቲዎች

ከመደበኛ እንቅስቃሴዎች በተጨማሪ ቅዳሜና እሁድ ወደሚሆኑ ድግሶች መሄድ ይችላሉ። መጥተህ ጨፍረህ ለደስታህ ነው። ከጉልበት አንፃር ከስልጠና የበለጠ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል. ድግሶች ብዙ ጊዜ የሚካሄዱት በቀጥታ ሙዚቃ ነው። ስለዚህ ከባልደረባዎ ጋር ብቻ ሳይሆን ከሙዚቀኞቹም ጋር ይገናኛሉ።

4. ማህበረሰብ

ዳንሱን በመቀላቀል በራስ-ሰር የአለም የስዊንግ ዳንሰኞች ማህበረሰብ አባል ይሆናሉ (ወይም ሳልሰርስ - ለመማር በሄዱት ላይ በመመስረት)። ወደ ማንኛውም ዋና የአውሮፓ ወይም የሰሜን አሜሪካ ከተማ መምጣት እና እዚያ ወደ አንድ ፓርቲ መሄድ ይችላሉ። ሁሉንም የአካባቢ አጋሮች ዳንስ። እንደገና ተወያዩ።

ምንድነው የሚያግድህ?

ምናልባትም፣ አብዛኞቹ አንባቢዎች እንደ "በተፈጥሮ ጸጋዬ፣ እኔ ምን አይነት ዳንሰኛ ነኝ?" ይህንን የጻፍኩት ስለ ኳስ ቤት ዳንስ አይደለም። በ Lindy Hop ወይም Boogie Woogie ለመደሰት ጸጋ አያስፈልገዎትም። ተረጋግጧል;)

እንዲሁም በእርግጠኝነት ከባልደረባዎ ጋር ብቻዎን መሄድ ያስፈልግዎታል ብለው ያስቡ ይሆናል። አያስፈልግም. በእነዚህ ዳንሶች ውስጥ "የቋሚ አጋር" ጽንሰ-ሐሳብ የለም. ስለዚህ በደህና ብቻዎን መሄድ ይችላሉ።

ይህ እንዴት ይሆናል?

ለእርስዎ ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ ጊዜ የሚሰራ ቡድን ያገኛሉ. ብዙውን ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ ወደ ክፍል ትሄዳለህ. በሞስኮ አንድ ትምህርት ከ 300 እስከ 400 ሩብልስ ያስከፍላል. ከአንድ ወር በኋላ ወደ ፓርቲዎች መሄድ ለመጀመር ዝግጁ ነዎት።

በመጨረሻ: በመሮጥ ከተሰላቹ እና ወደ ስፖርት መግባት ከፈለጉ ፣ አዲስ ነገር ለመማር እና እራስዎን ለማስደሰት ፣ አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ፍላጎት ካሎት … ለምን ዳንስ አይሞክሩም?

ለመጀመር ምን ያስፈልግዎታል?

ቡድኖችን ይምረጡ እና ይሂዱ!

የስዊንግ ዳንስ ቡድኖች እዚህ ይገኛሉ፡-

ወደ ላቲን አሜሪካ ዳንሶች የበለጠ ከተሰማዎት፡-

በዳንስ ወለል ላይ እንገናኝ:)