ለሃይፖሰርሚያ የመጀመሪያ እርዳታ: ምን ማድረግ እና ምን ማድረግ አይቻልም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዚህ ሁኔታ ሙቅ መታጠቢያ ገንዳ ለሞት ሊዳርግ ይችላል.

ሃይፖሰርሚያ ምንድነው?

ሃይፖሰርሚያ ሃይፖሰርሚያ፡ የመጀመሪያ እርዳታ (hypothermia) አንድ ሰው ሊያመነጭ ከሚችለው በላይ ሙቀት የሚያጣበት ሁኔታ ሲሆን የሰውነታቸው ሙቀት ከ 35 ° ሴ በታች ወርዷል።

ብዙ ጊዜ ሃይፖሰርሚያ የሚከሰተው ቀለል ያለ ልብስ የለበሰ ሰው ቅዝቃዜው ውስጥ ሲወድቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ሲወድቅ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እርጥብ በሆኑ ልብሶች ውስጥ በንፋስ ውስጥ መሆን ወይም ከ 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ባለው የሙቀት መጠን በደንብ በማይሞቅ ክፍል ውስጥ ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ ብቻ በቂ ነው።

ወደ አምቡላንስ በአስቸኳይ መደወል ሲፈልጉ

የሰውነትዎ ሙቀት ከ 35 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች እንደወደቀ እርግጠኛ ከሆኑ ወዲያውኑ 103 ወይም 112 ይደውሉ።

እንደዚህ አይነት እርግጠኛነት ከሌለ ግን የአካባቢ ሁኔታዎች እና የሰውዬው ሁኔታ ሃይፖሰርሚያ ይላሉ. ስለ ሊከሰት የሚችል hypothermia ምርመራ እና ሕክምና, የዶክተር ጥሪም አስፈላጊ ነው.

የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች ምንድ ናቸው

በሰውነት ሙቀት ውስጥ ያለውን አደገኛ ጠብታ ለመለየት እነዚህ የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች ናቸው.

• ኃይለኛ መንቀጥቀጥ. ይህ ለቅዝቃዜ የመጀመሪያው ጤናማ ምላሽ ነው. የሙቀት መጠኑ የበለጠ እየቀነሰ ሲሄድ, መንቀጥቀጡ ሊቆም ይችላል, እና ይህ አደገኛ ምልክት ነው.
• የንግግር ለውጦች. ምላስ እና ከንፈር የተጨናነቁ ይሆናሉ, ንግግር - ማጉረምረም, ማጉተምተም.
• የትንፋሽ እና የልብ ምት ፍጥነት መቀነስ።
• ግርዶሽ። ጣቶቹ በደንብ መታጠፍ, የምላሽ መጠን ይቀንሳል, የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ተጎድቷል.
• ድክመት መጨመር. እስከ እንቅልፍ ድረስ. ወድቄ (ተቀመጥ፣ መተኛት) እና ማረፍ ብቻ ነው የምፈልገው።
• የንቃተ ህሊና ግራ መጋባት. እራሱን ማሳየት ይችላል, ለምሳሌ, እንደዚህ: አንድ ሰው አይሰማም ወይም ጥያቄዎችን ተገቢ ባልሆነ መንገድ አይመልስም. ወይም በድንገት በዙሪያው ከሚከሰቱት ነገሮች ጋር ሙሉ ለሙሉ የማይዛመድ ክስተት ማውራት ይጀምራል.
• የንቃተ ህሊና ማጣት.

እባክዎን ያስተውሉ-የበረደው ሰው ራሱ አደጋ ላይ መሆኑን ሊረዳው ይችላል። ለዚህ ሁለት ምክንያቶች አሉ.

በመጀመሪያ ደረጃ, የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ. አንድ ሰው በእርግጠኝነት መናገር በሚችልበት ጊዜ ግልጽ የሆነ መስመር የለም: ከዚያ በፊት ቅዝቃዜው ታጋሽ እና አስተማማኝ ነበር, አሁን ግን ሁኔታው አስጊ እየሆነ መጥቷል. በሁለተኛ ደረጃ ሃይፖሰርሚያ አንጎልን ይረብሸዋል. በውጤቱም, አንድ ሰው በቀላሉ የእሱን ሁኔታ በትክክል መገምገም አይችልም. እና ብዙውን ጊዜ በብርድ ውስጥ ለመቆየት ፣ ለመታገስ አስከፊ ውሳኔ ያደርጋል።

ሃይፖሰርሚያ ለምን አደገኛ ነው

የተለመደው የሰው የሰውነት ሙቀት ይለዋወጣል የሰውነት ሙቀት፡ መደበኛ ምንድን ነው (እና ያልሆነ)? ከ 36, 1 ° ሴ እስከ 37, 2 ° ሴ ባለው ክልል ውስጥ. መደበኛ የሰውነት ሙቀትን እንደገና ለመወሰን ጊዜው በዚህ የሙቀት ክልል ውስጥ ነው? የአካል ክፍሎችን ፣ ሕብረ ሕዋሳትን እና አጠቃላይ የሰውነትን ጤናማ አሠራር የሚያረጋግጡ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ኬሚካላዊ ሂደቶች። የሙቀት መጠኑ ሲጨምር ወይም ሲቀንስ, ይህ ሁሉ ኬሚስትሪ የተሳሳተ ነው.

አንድ ሰው ከተዳከመ ወይም ከተዳከመ ሃይፖሰርሚያ በፍጥነት ይከሰታል.

በሃይፖሰርሚያ, የመጀመሪያው ነገር ሃይፖሰርሚያ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የነርቭ ሥርዓቶች, የሳንባዎች ሥራ ይረብሸዋል. በጊዜው እርዳታ ካልሰጡ, የሙቀት መጠኑ መቀነስ ወደ ሙሉ የልብ ድካም, የመተንፈሻ አካላት ማቆም እና ሞት ሊያስከትል ይችላል.

ለሃይፖሰርሚያ የመጀመሪያ እርዳታ ምን መሆን አለበት

አምቡላንስ እየጠበቁ ከሆነ ወይም ያለሱ ማድረግ እንደሚችሉ ቢወስኑ ምንም ለውጥ አያመጣም-የመጀመሪያ እርዳታ ህጎች አንድ ናቸው ሃይፖሰርሚያ፡ የመጀመሪያ እርዳታ።

1. ተጎጂውን ያንቀሳቅሱት (ወይም ከመጠን በላይ እንደቀዘቀዙ ካሰቡ) ወደ ሙቅ ቦታ ይውሰዱት። ለምሳሌ, በቤት ውስጥ ወይም በሙቀት መኪና ውስጥ. ጊዜዎን ብቻ ይውሰዱ, በቀስታ እና በጥንቃቄ ይንቀሳቀሱ.
2. ሙቀትን ማግኘት የማይቻል ከሆነ ከቅዝቃዜ ጥበቃን ይስጡ. ከሁሉም አቅጣጫዎች የሚፈለግ. ሰውነትዎን ከመሬት ውስጥ ለመከላከል ቅርንጫፎችን ወይም ልብሶችን ይጠቀሙ. ሙቅ በሆነ እና በንፋስ መከላከያ ይሸፍኑት. በተለይም ፊቱን ብቻ በመተው አንገትን እና ጭንቅላትን መከልከል አስፈላጊ ነው.
3. ልብሶች እርጥብ ከሆኑ በጥንቃቄ ያስወግዱዋቸው. ደረቅ ይተኩ ወይም ሙቅ ብርድ ልብሶችን ብቻ ይጠቀሙ.
4. የሰውነትዎን ሙቀት ወደ መደበኛው መመለስ ይጀምሩ.ይህ ሙቅ ጨቅላዎችን (የሙቀት ማሞቂያዎችን, የኤሌክትሪክ ብርድ ልብሶችን, በቀጭኑ ጨርቅ የተሸፈነ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ) መጠቀም ይቻላል. መጭመቂያዎችን በአንገትዎ፣ በደረትዎ ወይም በብሽቶዎ ላይ በመተግበር ይጀምሩ ነገር ግን እጅና እግርዎ ላይ አይደለም።
5. ተጎጂውን (ወይም መጠጥ) ሞቅ ያለ እና ጣፋጭ ነገር ይስጡት. ከቴርሞስ ውስጥ ሻይ ወይም ኮምፕሌት ፍጹም ነው, ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ የታሸገ ወይን ወይም ሌላ የአልኮል መጠጦች.
6. እስትንፋስዎን ይመልከቱ። በሃይፖሰርሚያ, በማንኛውም ጊዜ ሊቆም ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ሌሎች ሰው ሰራሽ አተነፋፈስ እና የደረት መጨናነቅ ለማድረግ ዝግጁ መሆን አስፈላጊ ነው.

ከሃይፖሰርሚያ ጋር ምን ማድረግ እንደሌለበት

1. በፍጥነት ተንቀሳቀስ። ይህ ወደ ደካማ የደም ዝውውር እና የልብ ድካም ሊያመራ ይችላል.
2. ሰውነትን ማሸት እና ማሸት. ለተመሳሳይ ምክንያቶች.
3. በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይተግብሩ። በዚህ ምክንያት የደም ፍሰቱ የበለጠ ንቁ ይሆናል, እናም ቀዝቃዛ ደም ወደ ልብ እና ሌሎች የውስጥ አካላት በፍጥነት ይሮጣል, የሙቀት መጠኑን የበለጠ ይቀንሳል.
4. የሰውነት ሙቀትን በፍጥነት ያሳድጉ. ሙቅ መታጠቢያዎች የሉም! ስለታም ማሞቅ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ላይ አላስፈላጊ ጭንቀት ያስከትላል, እና ልብ ይህን ለመቋቋም እውነታ አይደለም.
5. ሲጋራ ማጨስ እና አልኮል መጠጣት. እነዚህ ምግቦች ሙቀትን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ያደርጉታል.

ሃይፖሰርሚያን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የደህንነት ደንቦችን እናስታውስ.

• የአየር ሁኔታ ትንበያውን ይከተሉ እና ከቤት ውጭ በረዶ ከሆነ ወይም የሙቀት መጠኑ ከ 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ከሆነ ፣ ይህም በከፍተኛ እርጥበት እና በንፋስ የታጀበ ከሆነ ለረጅም ጊዜ ላለመራመድ ይሞክሩ።
• ለአየር ሁኔታ ይልበሱ. በሐሳብ ደረጃ, የንብርብሮች መርህ ተጠቀም. በቀዝቃዛ ቀናት, ሶስት ንብርብሮችን ይልበሱ. በመጀመሪያ - ቀጭን የሙቀት የውስጥ ሱሪዎች, ከመጠን በላይ እርጥበትን ያስወግዳል እና ሙቀትን ይይዛል. ከዚያም ወፍራም ነገር ግን መተንፈስ የሚችል መካከለኛ ሽፋን, ለምሳሌ የሱፍ ጃኬት. የውጪ ልብስ - የተሸፈነ ጃኬት ወይም ታች ጃኬት.
• ለማሞቅ አልኮል አይጠጡ። መጠነኛ ስካር የሃይፖሰርሚያን አደገኛ ምልክቶች ለማየት የሚያስችል አስተማማኝ መንገድ ነው። በተጨማሪም አልኮል የደም ሥሮችን ያሰፋዋል, ይህም ማለት የሰውነት ሙቀትን በፍጥነት ያጣል.
• በተለይ አደጋ ላይ ከሆኑ ይጠንቀቁ. አረጋውያን፣ በቂ የሰውነት ክብደት የሌላቸው ሰዎች፣ እንዲሁም አንዳንድ በሽታዎች ያጋጠማቸው (ሃይፖታይሮዲዝም፣ የስኳር በሽታ፣ ከባድ የአርትራይተስ፣ የፓርኪንሰን በሽታ፣ የአከርካሪ አጥንት ጉዳት እና ጉዳት፣ ያለፈ ስትሮክ) በቀላሉ ሃይፖሰርሚያ ናቸው። እንደ ፀረ-ጭንቀት ፣ ፀረ-አእምሮ ፣ የህመም ማስታገሻዎች እና ማስታገሻዎች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎችም ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።
• ልጆችን ከቅዝቃዜ ይጠብቁ. መንቀጥቀጥ እንደጀመሩ ሙቅ በሆነ ክፍል ውስጥ ያስቀምጧቸው - ይህ የመጀመሪያው የሃይፖሰርሚያ ምልክት ነው. ጨቅላዎችን እና ትንንሽ ልጆችን በተመሳሳይ የአየር ሁኔታ ውስጥ ከምትሆኑት በላይ ሞቃታማ ይልበሱ። ልጅዎን በረንዳ ላይ ወይም ከ 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች የሙቀት መጠን ባለው ክፍል ውስጥ እንዲተኛ አይተዉት.
• የሃይፖሰርሚያ ምልክቶችን በጊዜ ማወቅ እና ምላሽ መስጠትን ይማሩ። ይህ እርስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ጤና ለመጠበቅ ይረዳል።