ለምን አዎንታዊ አስተሳሰብ አይሰራም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአዎንታዊ መልኩ ለማሰብ ከሞከሩ ነገር ግን በህይወት ውስጥ ምንም ነገር አልተለወጠም, ወይም እንዲያውም የከፋ ከሆነ, ተስፋ አትቁረጡ እና ተስፋ አትቁረጡ. ነገሮችን ለማስተካከል እና የአዎንታዊ አስተሳሰብ ሙሉ ጥቅሞችን ለማግኘት ብዙ መንገዶች አሉ።

አሁን ሁሉም ሰው በአዎንታዊ መልኩ ማሰብ እንደሚያስፈልግ ያውቃል, ደስተኛ ለመሆን ይረዳል, እና ብዙዎች ለመለወጥ እየሞከሩ ነው. ግን ብዙ ጊዜ እነዚህ ሙከራዎች ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ወይም ችግሮች ሲጀምሩ ያበቃል። ስድብ ይሆናል፡ “እንዴት ነው? በአዎንታዊ መልኩ እያሰብኩ ነበር እና ልለወጥ ትንሽ ቀረ።

ችግሮችዎን ለመፍታት ብሩህ ሀሳቦች በቂ አይደሉም ፣ ግን ይህ ማለት አወንታዊ አስተሳሰብ ምንም ፋይዳ የለውም እና በአጠቃላይ ፣ ብዙ ማታለል ነው ማለት አይደለም ። አስተሳሰብዎን እንደገና ከመገንባታችሁ እና ደመና የለሽ ህይወትን ከመጠበቅዎ በፊት አንድ ነገር ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል።

ህይወትህን ለመለወጥ ስትወስን እና በአዎንታዊ መልኩ ለማሰብ ስትወስን ፣ በዚህ ውስጥ መሻሻል ስታደርግ ፣ እና ህይወት እየተሻለች የመጣች እና ሁሉም ነገር እየሰራች ያለች ይመስላል ፣ እና በድንገት እንደዚህ ያለ መጥፎ ነገር ያልተረጋጋ ነገር ተፈጠረች።

በዚህ ጊዜ እርግማን በአንተ ላይ እንደተጫነ እና ምንም ሊረዳህ እንደማይችል በመወሰን አላማህን በቀላሉ ትተህ ወደ ሚስጥራዊነት ልትገባ ትችላለህ። ታዲያ ጉዳዩ ምንድን ነው? ለምን አልሰራም?

አዎንታዊ አስተሳሰብ እንደ መድሃኒት ይሠራል, ነገር ግን ከመውሰድዎ በፊት, ምን እንደሚሰራ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ከሁሉም በላይ, ወደ ሆስፒታል ሲሄዱ, ሐኪሙ በመጀመሪያ ምርመራ ያደርጋል, ከዚያም መድሃኒት ያዝዛል, እና ለሁሉም ሰው ያለአንዳች ልዩነት ብቻ አይደለም. ከበሽታው ምንጭ ይልቅ ብቻ እምነቶችህ እዚህ ጋር አብረው ይመጣሉ።

አሉታዊ ሀሳቦች የሚመጡት ከየት ነው።

አሉታዊ አስተሳሰቦች በራሳቸው አይታዩም, እና እራሳቸውን በራሳቸው አያስተዳድሩም. መሬታቸውን ትተው እርስዎን ከሚያጠቁ ወታደሮች ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ። መሳሪያ አለህ እንበል - ተነሳሽነት እና የሚያጠፋቸው አዎንታዊ ሀሳቦች።

በጣም ጥሩ ፣ የጠላት ጦር ወድሟል ፣ ግን ጣቢያው አልጠፋም። ከእሱ ፣ አዳዲስ ጭፍሮች በአሉታዊ ሀሳቦች እና ክስተቶች መልክ ወደ እርስዎ ይሮጣሉ (ሀሳቦች ክስተቶችን ስለሚፈጥሩ)። መሰረቱን ካላገኙ እና ካላጠፉት, አሁንም ጥቃቶችን ለህይወት ያባርራሉ, ነገር ግን, ምናልባትም, ድክመትን ይሰጣሉ እና ይያዛሉ.

የአሉታዊ እምነቶች ወታደራዊ መሠረት

የእኛ እምነት, የሁሉም አሉታዊ አስተሳሰቦች ምንጭ, በህይወት ውስጥ በተለይም በልጅነት ውስጥ ካሉ ደስ የማይል ክስተቶች የተመሰረቱ ናቸው. አንተ እንኳን ላታስታውሳቸው ትችላለህ፣ ነገር ግን እነሱ ወደ አእምሮህ ውስጥ ገብተው ቀስ ብለው ከዚያ ይንጫጫሉ።

ለምሳሌ, የመጀመሪያ ፍቅርዎ በማታለል እና በክህደት ከተጠናቀቀ, ይህንን ሞዴል ወደ ሌሎች ግንኙነቶች ያስተላልፋሉ እና በከፍተኛ እድል እርስዎ አታላዮች እና ከዳተኞች ጋር ብቻ ይገናኛሉ. ቅን ባልደረባዎችም እንኳ የእራስዎንም ሆነ የእነርሱን ሕይወት ያለማቋረጥ ይጠራጠራሉ እና ይመርዛሉ።

በእራስዎ ንቃተ-ህሊና ውስጥ እንደዚህ ያሉ ጭራቆችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ብዙ አማራጮች አሉ። በምክንያታዊ አስተሳሰብ ሊመቷቸው ወይም አሉታዊ እምነቶችን የሚሸፍኑ አወንታዊ ተሞክሮዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ።

ምን ይደረግ?

መሰረቱን ለማጥፋት ምን ያስፈልጋል? ደህና, በመጀመሪያ, እሷን ያግኙ. የት ለማየት? በህይወት ውስጥ ችግሮች ባሉበት. ለምሳሌ የገንዘብ ችግር ካጋጠመህ ስለ ገንዘብ ያለህን እምነት ተንትኖ፡ በልጅነትህ በላብና በደም ገንዘብ እንደምታገኝ፣ አስቸጋሪና የማያስደስት እንደሆነ አልተነገረህም? ምናልባት እርስዎ በገንዘብዎ ውስጥ “ተሸናፊ ነኝ ፣ በጭራሽ ገንዘብ የለኝም ፣ ራሴን እሰቅላለሁ” ተብሎ የሚታተም አንድ ዓይነት የገንዘብ ውድቀት አጋጥሞዎት ይሆን?

ለመጀመር በጣም ጥሩው ቦታ "ሁሉም ነገር ሲበላሽ" ነው, በዚህ መንገድ ፈጣን ይሆናል. የሚያስፈሩትን አሉታዊ እምነቶችህን ስታገኝ በገለልተኝነት ተመልከታቸው እና "ለምን አሁንም በዚህ አምናለሁ?"

ለማሰብ ለመቀጠል ምንም ቅድመ ሁኔታዎች እንደሌሉ ሲመለከቱ እና እምነትዎ የእራስዎ ንቃተ ህሊና ከእርስዎ ጋር የሚጫወት መጥፎ ቀልድ ብቻ ነው ፣ ይጠፋል (ወይም ተጨባጭ ይሆናል)። በመጨረሻም ሁሉም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች "አጋንንትን" ከንቃተ ህሊና ወደ ንቃተ ህሊና በማምጣት ላይ ይገኛሉ, እዚያም በደስታ ይሟሟሉ.

የራስህ አዲስ ምስል

የእርስዎ ምስል የተገነባው ስለራስዎ ባላቸው እምነት ነው፣ እና እነሱ ብቻ። ለምሳሌ, አንድ ተማሪ አልጀብራ በአለም ላይ በጣም አስቸጋሪው ነገር እንደሆነ ካመነ እና በእርግጠኝነት ሊረዳው ካልቻለ, አይረዳውም, ፈተናዎችን ይወድቃል ወይም እንዴት ማታለል እንዳለበት ያስባል. በእምነቶች ኪሳራ, አንድ ነገር ለመረዳት እና ለመማር እንኳን አይሞክርም.

የራስዎ ምስል እምነትዎን የሚያንፀባርቅ መስታወት ነው, ነገር ግን ምስልዎን ለመለወጥ, አሉታዊ አመለካከቶችዎን እንደ ጉልበተኛነት መቀበል ብቻ በቂ አይደለም.

ይህንን ለማድረግ, በአዲስ, አዎንታዊ እምነት ውስጥ እውነተኛ ልምድ ማግኘት እና ይገባዎታል ብለው ማመን ያስፈልግዎታል. አወንታዊ ተሞክሮ አወንታዊ ሀሳቦች ወደ እርስዎ እርዳታ የሚመጡበትን መሰረት ይሰጥዎታል።

ምን ይደረግ?

በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ ያለህን አሉታዊ እምነት ስትገነዘብ ወደ አዎንታዊ እምነት ልትለውጣቸው ይገባል። ከዚያ በኋላ, በትክክል የሚገባውን ሰው ማስተዋወቅ እና ሊሰማዎት ይገባል.

ለምሳሌ, በቂ የትምህርት እና የገንዘብ ችግር አለብዎት ምክንያቱም አንዱ በሌላው ላይ የተመሰረተ ነው ብለው ስለሚያምኑ. በዚህ ረገድ ያለዎትን እምነት ከተገነዘቡ በኋላ, ትምህርት እና የገንዘብ መጠን በምንም መልኩ እንደማይዛመዱ ያምናሉ.

አሁን የተማረ ቢሆንም በቂ ገንዘብ እንዳለው ሰው አድርገህ አስብ። ያንን ሰው ለመሆን እራስዎን ይፍቀዱ እና እርስዎ እንደሆኑ ያምናሉ። ሁሉም ነገር።

በአዎንታዊ መልኩ ማፅዳት

ማረጋገጫዎች እርስዎን ለማስደሰት የሚደግሟቸው ቃላት ብቻ ከሆኑ አይሰራም። ብዙ አሉታዊ እምነት እያለህ ለራስህ "ምንም አይደለም" ማለት እንደ ውሸት ነው። ምንም ጥሩ ነገር አይመጣም.

እምነትህን ወደ አወንታዊነት ከቀየርክ ሌላ ጉዳይ ነው። በዚህ ሁኔታ, ማረጋገጫዎች, በእውነቱ, ቀድሞውኑ ውስጥ ያለዎትን እውቅና, በህይወትዎ ውስጥ ያለዎትን አቋም ማረጋገጫ ናቸው. እና ያኔ ነው በትክክል የሚሰሩት።

የዚህ ሁሉ በጣም አስቸጋሪው ክፍል አሉታዊ እምነቶችን መለወጥ ነው, ምክንያቱም እነሱ በእውነተኛ ልምድ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ነገር ግን አሉታዊ ልምድዎ ትውስታ ብቻ ነው, ማለትም, በመሠረቱ, ሀሳብ ብቻ ነው. አዲስ አወንታዊ እምነትን በእውነት ካሰብክ እና ዓይነት "ልምድ" ከሆነ, ተመሳሳይ እውነተኛ ልምድ ይኖርሃል, ግን በአዎንታዊ መልኩ.

አሁን ለምን አዎንታዊ አስተሳሰብ እንዳልሰራ እና ህይወትዎ ወደ ትክክለኛው መስመር እንደተመለሰ ያውቃሉ። እንደገና ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው።