በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ጥንካሬን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና እራስዎን ለመሆን አይፍሩ: ከሳይበርግ 5 የህይወት ትምህርቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ስለራስዎ ተልእኮ አስፈላጊነት, የተስፋ መቁረጥ አደጋዎች እና ለመቀጠል የሚረዳው - ባዮኒክ ፕሮቴሲስ ካለው ሰው የተሰጠ ምክር.

ሄይ! እኔ ዲማ ነኝ እና የባዮኒክ ፕሮቴሲስ ተጠቃሚ ነኝ። እኔ ሳይቦርግ ነኝ፣ ምንም እንኳን አንድ ጊዜ አካል ጉዳተኛ መባል እችል ነበር። አሁን በሩስያ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በውጭ አገርም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ, ጉዞዎች እና ትርኢቶች አሉኝ.

እነዚህ ምክሮች ለሳይቦርግ ብቻ አይደሉም - የሰው ሰራሽ እጆችን ፣ እግሮችን ፣ የልብ ምት ሰሪዎችን የሚጠቀሙ። ለብዙ ሌሎች ሰዎች, እነሱም ጠቃሚ ይሆናሉ.

እራስዎን አዲስ እንዴት እንደሚቀበሉ

ምናልባት, እዚህ ከመጀመሪያው ጀምሮ መጀመር ጠቃሚ ነው. እኔ በእርግጥ እጄን መቁረጥ አልፈለኩም እና ለአንድ አመት ያህል ወደ ቀዶ ጥገናው ጎትተውታል, ለዚህም ብዙ ከፍያለሁ.

ከተቆረጠ በኋላ, የአለም ምስል ይፈርሳል እና አንድ ሰው በአዲስ እውነታ ውስጥ መኖርን መማር አለበት. ወይ ተቀበል ወይ ተወው። በመጀመሪያዎቹ ቀናት የኒክ ቩይቺች ንግግሮች በጣም ረድተውኛል። እጅና እግር የሌለው ሰው ደስተኛ መሆን ከቻለ ታዲያ እኔ እዚህ ቆሜ ለምን አለቀስኩ?

ከዚያም እይታዬ ካጣሁት ወደ ያዘኝ ተቀየረ፡ ሁለት እግር፣ ብሩህ ጭንቅላት፣ ክንድ፣ ወዘተ። እንደ ቀላል ነገር እንወስደዋለን እና ስለዚህ በትክክል አናደንቀውም። በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት ስለ ጤና እና አካል ምን እንደሚሰማን አስታውስ? አንዳንድ ችግሮች ካጋጠሙን በኋላ ብቻ ሰውነታችንን ማድነቅ እንጀምራለን. አንድ ሰው ይህን ከተሰበረው በኋላ ይገነዘባል, አንድ ሰው መቆረጥ አልፎ ተርፎም ካንሰር ያስፈልገዋል.

ተቀባይነት በሌላ በኩል ሰዎች ናቸው. ሁለቱንም ደስታ እና ታላቅ ጥላቻ ሊሰጡ ይችላሉ. በሞስኮ ጎዳናዎች ስሄድ እያንዳንዱ ሰው ዞር ብሎ ተመለከተኝ, በዚያን ጊዜ የአካል ጉዳተኛነቴን. የነፍስ እክል. በጣም አጥፊ ነው, ከአዎንታዊ ስሜቶች እና ድጋፍ ይልቅ, ንዴት ብቻ እና እንደ "በሲኦል ውስጥ እንዲቃጠሉ ያድርጓቸው."

እኔ ማንነቴን እራሴን መቀበልን መማር ነበረብኝ, ምክንያቱም መቆራረጡን ማስተካከል አይቻልም. ለዚህ ያደረግሁት፡-

• ለራሴ ወሰንኩ፡- “ይህ የእኔ አዲስ እውነታ፣ አዲስ እኔ ነው። ሌላ ምንም ነገር ሊስተካከል አይችልም, ስለዚህ ስለሱ ማሰብ አያስፈልግም.
• ሁኔታዬ ዳግመኛ በዙሪያዬ ባሉት ሰዎች ላይ እንደማይወሰን ወሰንኩ. ሀሳቦች ፣ ስሜቶች - ሁሉም ነገር በውስጤ ብቻ ነው የተፈጠረው እና ከዚያ ወደ ውጭ ይወጣል።
• ብዙ ጊዜ በመስተዋቱ ላይ ተነስቼ ለራሴ ጮህኩ: - "ራሴን እንደ እኔ እቀበላለሁ!" ከጭንቅላቴ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ ሁሉ ያንኳኳል።
• ለጓደኞቼ እና ለምናውቃቸው ነገርኳቸው። ለአለም ከፈትኩ። ራሴን ከተቀበልኩ በኋላ፣ እኔ እንደሆንኩ እንዲቀበለኝ ለአለም እድል ሰጠሁ። ዓለምም ተቀበለው።

በየቀኑ እንዴት ልብ እንደማይጠፋ

ለተአምር ጊዜ ያለው ግልጽ እና ሊረዳ የሚችል የቀኑ መርሃ ግብር አለኝ። ሁሉም የእኔ ልምዶች በአንድ የተወሰነ ስርዓት ውስጥ የተገነቡ ናቸው, እሱ የጤና እንክብካቤን እና ስራን ያካትታል.

ለእኔ በጣም ኃይለኛው የጥንካሬ ምንጭ ተልእኮዬ ነው።

አንድ ጊዜ በማንኛውም ሁኔታ ደስተኛ መሆን እንደምችል ተሰማኝ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ፍቅር እና በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መኖር.

ሁሉም ትኩረቱን እና ለማን ወይም ወደ ምን እየመራሁ እንደሆነ ነው። እና ስለ ደስታ ፣ ፍቅር እና ሕይወት በጭራሽ አይደለም። ከፍ ብሎ ለመዝለል እንደ ንብርብር፣ እንደ መነሻ ነጥብ መሆን አለባቸው - ወደ ህልም እና ተልዕኮ።

በተልእኮ አላምንም፣ ተልእኮውን ለራሴ መምረጥ ብቻ ነው የምመርጠው። ዓለም አቀፋዊ ነው, እና በደስታ እና በፍቅር ጣዕም ወደ ትናንሽ ግቦች እከፋፍለው. የእኔ የደስታ ህጎች፡-

• ዕለታዊ መንፈሳዊ ልምምድ - የፈለጋችሁትን. ጸጥታ, ቻክራዎችን, ኪጎንግ, ጸሎትን, ምስጋናዎችን በመስራት - የሚወዱትን ሁሉ.
• በሳምንት 3-4 ጊዜ የሰውነትን ጤንነት ለመጠበቅ ስፖርቶች.
• ደስታ እና ደስታ። እነዚህ አስደሳች ክስተቶች, ምግብ, ማህበራዊ ግንኙነት, ወሲብ ሊሆኑ ይችላሉ. ዋናው ነገር ይህንን ዋና ተግባር ማድረግ አይደለም.

ለራስህ ተልዕኮ ፍጠር። መለወጥ ትችላለህ አሁን ግን በጭንቀት እንድትወድቅ የማትፈቅድ እሷ ነች።

ግለሰባዊነትን ለማሳየት እንዴት መፍራት እንደሌለበት

“ግለሰባዊነት” የሚለውን ቃል በእውነት አልወደውም። ስለ መንገዴ የበለጠ ማውራት እመርጣለሁ። “እኔ በጣም ጥሩ ነኝ፣ እነሱም መጥፎዎች ናቸው” እያልን ከህብረተሰቡ ተለይተን ለይተን መለየት አያስፈልገንም።ሁላችንም የምንኖረው በአንድ ዓለም ውስጥ ነው, እና በቅርብ ያሉትን ሰዎች መንገድ ማክበር አለብን.

"ራስን ለመሆን ድፍረትን እንዴት ማግኘት ይቻላል?" በሚለው ርዕስ ላይ ማካፈል እመርጣለሁ. እዚህ ጥያቄው አስቀድሞ መልሱን ይዟል። እራስህ መሆን ድፍረት ነው። እራስዎን በእሴቶች, መርሆዎች, ህልሞች ውስጥ ይሁኑ. በተለይም እንደማንኛውም ሰው ካልሆኑ. እና እርስዎ ሲሆኑ, ከግለሰብ በላይ ነው. ሰዎች በተወሰነ የጠፈር ደረጃ ላይ ይሰማቸዋል. ተጨማሪ አስደንጋጭ አያስፈልገዎትም, በራስዎ መንገድ ሲሄዱ በጣም ጠንካራ ይሆናሉ.

ግብን እንዴት ማዘጋጀት እና በመንገዱ ላይ እንደሚቆዩ

ሰው በጭንቅላቱ አስቦ በልቡ ማዳመጥ አለበት። ይህ ማለት አንድ ግብ ሲመርጡ እና አንድ ወይም ሁለት ሳምንት ካደጉ በኋላ ወይም በተለየ መንገድ ማደግ ከጀመሩ በኋላ ለመለወጥ መፍራት የለብዎትም. ድንጋይ መሆን አያስፈልግም። አጽናፈ ሰማይ ማወዛወዝን አይወድም, ሁልጊዜም ይንቀሳቀሳል, እና ከሁሉም የበለጠ የምማረው ከእሱ ነው.

ህይወታችን አስደሳች ጨዋታ ነው፣ እና ንቃተ ህሊናችንን የምንመራው ዓለማችን ነው። ወደሚፈልጉት ነገር ይጠቁሙት።

በቅርቡ የሚከተለው ትልቅ ግብ ነበረኝ። ለቀድሞው በጣም አመሰግናለሁ, ብዙ አስተምራኛለች. በሙከራ እና በስህተት ወደ ግቦች እሄዳለሁ ፣ በተለይም ትልልቅ ፣ እና ስለእነሱ ላለመጮህ እሞክራለሁ። ምክንያቱም ይህ ግብ ስህተት ከሆነ መለወጥ ያስፈልገዋል. በጭንቅላቴ ውስጥ በፍጥነት እቀይራለሁ, ነገር ግን በአካላዊው ዓለም እና በሰዎች ሀሳቦች - ቀድሞውኑ በችግር.

ከአሁን በኋላ ወደ የትኛውም ሴሚናሮች፣ ስልጠናዎች፣ ወዘተ አልሄድም። ቀደም ሲል, ለልማት አስተዋፅኦ አድርገዋል, አሁን ግን ዋናውን አስተማሪ አግኝቻለሁ - ይህ ሕይወት ራሱ ነው.

ግቦቼን ለማሳካት በስርዓቴ መሰረት ለመስራት እና በየሳምንቱ ውጤቱን ለመመዝገብ እሞክራለሁ. ጤናን፣ ፋይናንስን፣ ዝናን እና ተስፋዎችን እመዘግባለሁ። እና ብዙ እመኛለሁ እና አልማለሁ - በእኔ አስተያየት ይህ ወደ ግቡ በሚወስደው መንገድ ላይ ቁልፍ ጊዜ ነው።

አንድ ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት

ሁሉንም ጥያቄዎች እና ችግሮችን ቀስ በቀስ ይፍቱ. እጅ ከሌለህ የሰው ሰራሽ አካል ለብሰህ ማልቀስ አትችልም። ከዚህም በላይ በሩሲያ ውስጥ ነፃ ናቸው. ዓይነ ስውር ከሆኑ ገንዘብ ያግኙ እና ቀዶ ጥገናውን ያድርጉ. ለድርጊትዎ ሁል ጊዜ ሁል ጊዜ ሀላፊነቱን መውሰድ ያስፈልግዎታል ።

የሚያለቅሱ ሰዎችን አልወድም። በተረጋጋ ሁኔታ ሌሎች ከሚያጋጥሟቸው ነገሮች በኋላ ላከብራቸው አልችልም።

በአንድ ማሰልጠኛ ውስጥ እሰራ ነበር። በዛን ጊዜ, ቀድሞውኑ የተቆረጠ, 10 የኬሞቴራፒ ኮርሶች እና ህክምና ቀጠልኩ. አንድ ሰው ለምክር ወደ እኔ መጣ። በአንፃራዊነት ጥሩ እየሰራ ነበር፣ እና በንግድ ስራው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይነግረኝ ጀመር። ከ70 ይልቅ 300ሺህ እንደሚፈልግ እና ይህን እንዴት ማሳካት እንደምችል፣ ሁሉም ነገር ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ እና የመሳሰሉትን እንደማያውቅ ተናግሯል። ከዚህ ክስተት በኋላ ዝም ብዬ ተውኩት። ገዳይ በሽታን በሚዋጉበት ጊዜ, እና ጤናማ ጠንካራ ሰው የሆነ ነገር ለእሱ የማይሰራ ነው ብሎ ሲያለቅስ, ይህ በእኔ አስተያየት እብደት ነው.

እና በአጭሩ። በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ ምን ማድረግ አለብዎት:

• ዝጋ እና ማልቀስ አቁም;
• የ "ጥቁር መስታወት" የመጀመሪያ ምዕራፍ ሁለተኛውን ክፍል ይመልከቱ;
• ይውሰዱ እና ችግሩን ይፍቱ.