ማተኮር አይቻልም? እስክሪብቶ ይውሰዱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሃሳቡን ጭራ መያዝ ካልቻላችሁ አንድ ወረቀት እና እስክሪብቶ ለመያዝ ይሞክሩ። የእጅ አጻጻፍ ሂደት አንጎል በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ያደርገዋል, እና ሳይንሳዊ ምርምር ይህንን ይደግፋል.

ብዙዎች ብዕር እና ወረቀት ለመጨረሻ ጊዜ የተጠቀሙበትን ጊዜ ረስተዋል ፣ እና ይህ በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው - ከኮምፒዩተር ምርታማነት ጋር መሟገት አይችሉም። ነገር ግን ብዕሩን እና ማስታወሻ ደብተሩን ከዴስክቶፕ ላይ አይጣሉት, ምክንያቱም በእጅ የመጻፍ ሂደት ሀሳቦችን ለማብራራት, መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ እና ግቦችን በፍጥነት ለመድረስ ይረዳል. እና ይሄ የራሳችን ምልከታ ብቻ ሳይሆን በሳይንስ የተረጋገጠ እውነታም ነው።

ሐሳቦች በአቅራቢያ የሆነ ቦታ የሚሽከረከሩ የሚመስሉበትን ጊዜዎች ያውቃሉ፣ ነገር ግን ሊይዟቸው እና በትክክለኛው ቅደም ተከተል መደርደር አይችሉም? አንድን ሀረግ አስቀድመህ አሥር ጊዜ ጽፈሃል እና ከየት እንደምትጀምር እንኳ አታውቅም።

በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ማስታወሻ ደብተር እና እስክሪብቶ ሁልጊዜ ያድነኛል - ከመጀመሪያዎቹ ዓረፍተ ነገሮች ወይም ሀረጎች በኋላ ፣ ድንዛዙ ያልፋል እና ወደ ኮምፒዩተር ሊተላለፉ የሚችሉ ሀሳቦች ይታያሉ።

ይህ ልማድ እና የጡንቻ ትውስታ ነው ብለን ልንገምት እንችላለን - ለነገሩ ከልጅነት ጀምሮ ሁላችንም በእጃችን መጻፍ ለምደናል ፣ ምንም እንኳን አሁን የመተየብ ፍጥነትዎ በቀላሉ ከዘመን በላይ ቢሆንም ፣ እና የእጅ ጽሁፍዎ የማይገለጡ ጽሑፎችን ቢመስልም።

ነገር ግን ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእጅ ጽሑፍ በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል, ይህ ደግሞ አንጎል በሚሰራበት መንገድ ምክንያት ነው.

በጉዳዩ ላይ ማተኮር

የእጅ ጽሑፍ የሬቲኩላር ምስረታ ያበረታታል - የነርቭ ሴሎች ቡድን እና ተያያዥ የነርቭ ክሮች ከሁሉም ስሜቶች እና ሴሬብራል ኮርቴክስ ፣ ሃይፖታላመስ እና የአከርካሪ ገመድ ጋር የተቆራኙ ናቸው።

የሬቲኩላር አግብር ስርዓት በአንጎል ውስጥ ለሚከሰቱ ሂደቶች እንደ ማጣሪያ አይነት ሆኖ ያገለግላል, እንደ አስፈላጊነቱ መጠን ያሰራጫል, እና በእጅ ሲጽፉ, ይህ እንቅስቃሴ ቅድሚያ የሚሰጠው ይሆናል.

ሄንሪታ አና ክላውሰር ፒኤችዲ፣ ፃፍ እና ይኑር በተሰኘው መጽሃፏ ይህን ዘዴ ጠቅሳለች። የእጅ ጽሑፍ ወደ ሴሬብራል ኮርቴክስ ምልክቶችን የሚልክ የረቲኩላር ማነቃቂያ ስርዓትን ያካትታል፡- “ንቃ! ትኩረት! ዝርዝሩን አያምልጥዎ! ግብህን ስትጽፍ አእምሮህ የምትፈልገውን ነገር ለማሳካት ወደ እሱ ይሰራል፣ እና እሱን ለማጠናቀቅ ምልክቶችን ይልክልሃል።

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እድገት

ሃሳቦችዎን ለመመዝገብ እስክሪብቶ እና ወረቀት ከተጠቀሙ, የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን ያዳብራሉ. ማንበብና መጻፍን እንዲሁም ከመማር ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ያጠኑት ዶ/ር ቨርጂኒያ በርኒገር ልጆች ጽሑፎችን ለመጻፍ ከቁልፍ ሰሌዳ ይልቅ ብዕር ሲጠቀሙ ሥራቸውን በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ያጠናቅቃሉ፣ ረጅም ጽሑፎችን ይጽፋሉ እና ዓረፍተ ነገሮችን ያጠናቅቃሉ።

ለአዋቂዎችም ተመሳሳይ ነው. በአንድ ጥናት ላይ ሳይንቲስቶች አዳዲስ ገፀ-ባህሪያትን ሲማሩ ለምሳሌ የቻይንኛ ገጸ-ባህሪያትን ሲማሩ አዋቂዎች ገጸ ባህሪያቱን ከመተየብ ይልቅ በእጅ ቢጽፏቸው በተሻለ ሁኔታ ያስታውሷቸዋል.

በርኒገር አንድ ነገር በእጅ ሲጽፉ ወይም በቁልፍ ሰሌዳው ላይ ሲተይቡ አእምሮ እንዴት እንደሚሰራ ያለውን ልዩነት ገልጿል፡ በመጀመሪያ ሂደት እርስዎ እራስዎ ፊደሎችን ይጽፋሉ እና ያገናኛሉ, እና በሁለተኛው ውስጥ ፊደሎች የተፃፉበት ተመሳሳይ ቁልፎችን ብቻ ይጫኑ. ማለትም፣ ደብዳቤዎችን በመጻፍ ሂደት ውስጥ፣ አዝራሮችን ከመጫን ይልቅ አንጎልዎ በንቃት ይሠራል።

በውጤቱም, እርስዎ በመጻፍ ጉዳይ ላይ የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ, ሃሳቦችዎን በማደራጀት እና አዲስ ነገር ይዘው መምጣት ይችላሉ.

በእርግጥ ሙሉ በሙሉ ወደ በእጅ ጽሁፍ መቀየር እንደምንም ጠቃሚ አይደለም ነገርግን ሃሳቦችዎን እና እቅዶችዎን በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መፃፍ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም, ሁሉንም መረጃዎች በኤሌክትሮኒክ መንገድ ለማስቀመጥ ከመረጡ, የእጅ ጽሑፍን ከኮምፒዩተር ጋር ማጣመር ይችላሉ, ለምሳሌ ኤሌክትሮኒክ ብዕር በመጠቀም.