2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ተመሳሳይ ስም ካለው የሳይንስ ልብወለድ ፊልም ታዋቂው የፊልም ጀግና ሮቦኮፕ የብረት ዲሲፕሊንን ለማዳበር ምክር ይሰጣል. ይህንን እንዴት ማሳካት እንደሚቻል ያውቃል፣ ምክንያቱም የእሱ የሕይወት መርሆች ከሞት እና ከሌሎች ሰዎች ህጎች የበለጠ ጠንካራ ናቸው።
1. የውስጥ መመሪያዎች
የውስጥ መመሪያዎች የህይወትዎ ኮምፓስ ናቸው። ምንም ቢሆን የምትከተላቸው የስነምግባር ህጎችህ።
ያለ እነርሱ, እርስዎ ሙሉ ሰው አይደሉም, በቀላሉ ይገፋሉ እና ይገለበጣሉ. ጠንካራ እና ሥርዓታማ ይሆናሉ የውስጥ ደንቦችን ያለማወላወል ከተከተሉ ብቻ ነው። ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል.
አዎን፣ መሠረታዊ ሥርዓቶችን በማክበርህ ምክንያት ልትሰቃይ ትችላለህ። ግን ቀላል ይሆናል ያለው ማነው?
ሌሎች ሰዎች ወይም ማህበራዊ ስርዓቱ በአንተ ላይ የውሸት ህጎችን ሊጭኑብህ ይሞክራሉ፣ ነገር ግን እራስህን እና ሃሳቦችህን አሳልፈህ አትሰጥም።
አሁንም የራስዎ ውስጣዊ የባህሪ ህጎች ከሌሉ እና ልክ እንደ ዛፍ ቅጠል ከጎን ወደ ጎን እያሽከረከሩት ከሆነ ለማስተካከል ጊዜው አሁን ነው። አሁኑኑ በወረቀት ላይ ይፃፏቸው እና በማንኛውም ጊዜ ይከተሉዋቸው, ምንም እንኳን እርስዎ እንዲመለሱ ተስማሚ ሁኔታዎችን ሊያቀርቡልዎ ሲሞክሩ እንኳን. ለራስህ ባለው ሃላፊነት ምክንያት መጣስ የማትችለው የባህሪ ውስጣዊ ህግጋት እና ውጫዊ ማህበራዊ ከሌሎች ጋር የመገናኘት ህጎች መሆን አለበት።
2. የተመጣጠነ አመጋገብ
ሰውነታችን ጉልበት የሚፈልግ ባዮማቺን ነው። ነገር ግን በነዳጅ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ወይም በተቃራኒው እጥረትን አይፍጠሩ. እና ከዚህም በበለጠ፣ በዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች እና ፈጣን ምግቦች ምክንያት ለመጥፋት አደጋ ሊያጋልጡት አይችሉም። ባዮማኪን ለረጅም ጊዜ እንዲያገለግልዎት እና በሕክምና ተቋማት ውስጥ የመከላከያ ጥገና ብቻ እንዲያደርጉ መብላት ያስፈልግዎታል።
ለሰውነት በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ የሆነውን ብቻ ይበሉ, የራስዎን አመጋገብ ያዘጋጁ እና ይከተሉ. ፈጣን ምግብን, ጣፋጭ, ከመጠን በላይ መጠጣትን ይተዉ. ብዙ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ፍሬዎች እና, በእርግጥ, በተቻለ መጠን ብዙ የፖም ፍሬዎች.
3. ችሎታዎን ያሳድጉ
በሚያስደስት ንግድ ውስጥ ከተሰማሩ ፣ ችሎታዎን በትንሹ ያሳድጉ ፣ ግን በየቀኑ ፣ በየሳምንቱ ፣ በየወሩ - እና የመሳሰሉት እስከ ህይወትዎ መጨረሻ ድረስ።
የጀመርከውን ተስፋ አትቁረጥ እና ምን ውጤት እንደምታስገኝ ትገረማለህ።
የሆነ ነገር ወዲያውኑ ካልሰራ ተስፋ አትቁረጡ። በአንድ ቀን፣በሁለት፣በአንድ ወርም የጥበብ አዋቂ አይሆኑም። ይህ ረጅም መንገድ ነው እና መሄድ አለብዎት. ከዚያ በንግድዎ ውስጥ ምንም እኩልነት አይኖርዎትም.
የተለማመዱት ክህሎት ማንኛውም ሊሆን ይችላል-መፃፍ, መዋኘት, መደራደር, መናገር, መኪና መንዳት, አውቶማቲክ ሽጉጥ መተኮስ. እንደ ሮቦት በየቀኑ ትምህርቱን በኃላፊነት ቀርበህ ችሎታህን አሰልጥነህ። ይህ በዲሲፕሊን የተሞላ ነው፣ ምክንያቱም ግቦችን ማሳካት የረጅም ጊዜ ጥረት እንጂ የአንድ ጀንበር ስራ እንዳልሆነ ስለሚረዱ።
ከረጅም ጊዜ በኋላ ስኬቶችዎ ይደሰታሉ ፣ ግን እንደ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፣ ግን ወደ አውቶማቲክነት ያመጡት እንደ ተራ ችሎታ። እና ጓደኞች እና የምታውቃቸው ሰዎች ወደዚህ እንዴት እንደመጡ እና ጊዜ ብቻ የት እንዳገኙ ይገረማሉ።
4. አሉታዊ ሰዎችን ከአካባቢያቸው ማስወገድ
ይህ ሐረግ ጥርሶቹን ጠርዝ ላይ አስቀምጧል, ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ሆኖ ይቆያል. ሮቦኮፕ ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ያውቃል። አሉታዊ ሰዎች እድገትዎን ያደናቅፋሉ, በተግባሮችዎ ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ, እና ብዙውን ጊዜ ስሜታዊ ጉልበትዎን ያጠፋሉ.
ለሕይወት እና ለሌሎች ተጠያቂ ከሆኑ አዎንታዊ ሰዎች ጋር እራስዎን ከበቡ። ማን በእርግጠኝነት ለማዳን ይመጣል ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳል ፣ አያጉረመርም እና ስለ ያለፈው እና አሁንዎ የማይመች ጥያቄዎችን አይጠይቅም።
በራስ የመተማመን ስሜትን እና አዎንታዊ ህይወትን በሚያንጸባርቁ አዳዲስ ሰዎች እውነታዎ እንዴት እንደሚለወጥ ወዲያውኑ ያስተውላሉ.በትክክለኛው አካባቢ የበለጠ ማሳካት ይችላሉ። እና ወደ ኋላ የሚጎትቱት ሁሉ ከህይወትዎ ለዘላለም መወገድ አለባቸው።
5. ተልዕኮዎን መከታተል
እሴቶችዎን ይረዱ, ግቦችዎን ይፃፉ እና በመጨረሻም የመላ ህይወትዎን ተልዕኮ ይግለጹ. ምንም ይሁን ምን ተከተሉት, መጥፎ ስሜት ሲሰማዎት, ብቸኝነት, ሲሰበር, ሲቃጠሉ. ሮቦኮፕ በድርጊቱ ይህንን ሃሳብ ሙሉ በሙሉ ያረጋግጣል።
ምንም እንኳን በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ ሲፈርስ እና እነሱ ይደግሙብሃል፡- “የማይረባ ነገር እየሠራህ ነው”፣ “እንደማንኛውም ሰው ሁን”፣ “የተቀመጡትን ሕግጋት ጠብቅ”፣ “ይህን የሚያደርጉት እብዶች ብቻ ናቸው”፣ “አንተ ሃሳባዊ ነህ”፣ አሁንም አንተ ነህ። ወደ ፊት መሄድ ያስፈልጋል. አንተ ካልሆንክ የጀመርከውን የሚጨርሰው ማነው?
ከአሁን በኋላ ማቆም አይችሉም፣ ተልዕኮዎ ከራስዎ የበለጠ ጠንካራ ነው። ወደ ፈራህበት ይመራሃል። በሁሉም የሲኦል ክበቦች ውስጥ እንድታልፍ ትረዳሃለች፣ ይህም የህይወት ሁኔታዎችን ወይም እራስህን ይፈጥራል።
የሚመከር:
የNokia T20 ግምገማ - ውድ ያልሆነ የብረት ታብሌት ከንፁህ አንድሮይድ ጋር
አዲሱ የNokia T20 ታብሌት እንከን የለሽ አይደለም፣ ነገር ግን ለልጅዎ ወይም ለራስዎ ቀላል እና ርካሽ መግብር ከመረጡ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል
ሼፍ ኮንስታንቲን ኢቭሌቭ፡ "የክልሉ ሼፎች በቂ የብረት እንቁላል የላቸውም"
ኮንስታንቲን ኢቭሌቭ ከ Lifehacker ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ ስለ ጩኸት ኃይል ፣ ከሥራ መባረር ፣ በኩሽና ውስጥ ስላለው የህይወት ጠለፋ እና ስለ ምግብ ቤቱ ንግድ የወደፊት ሁኔታ ተናግሯል ።
የብረት ማተሚያ ለማግኘት የጎን ፕላንክ እንዴት እንደሚሠራ
የህይወት ጠላፊ የጎን አሞሌን በትክክል እንዴት እንደሚሰራ፣ በውስጡ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆም እና እንዴት እንደሚለያዩ ይናገራል። ጠንካራ የጡንቻ ጡንቻዎች እና ጥሩ አቀማመጥ ያገኛሉ
በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው?
ይህ ምናልባት ከባድ ሕመም ወይም ጣዕም መታወክ ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ ጥያቄ በአንባቢያችን ቀርቧል። እንዲሁም ጥያቄዎን ለ Lifehacker መጠየቅ ይችላሉ - አስደሳች ከሆነ በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. በአዋቂ ሰው ውስጥ የብረታ ብረት ጣዕም የሚታይበት ምክንያት ምንድን ነው? ስም-አልባ ሰላም! Lifehacker በዚህ ርዕስ ላይ ዝርዝር ነገር አለው። የብረታ ብረት ጣዕም ለከባድ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለማጣት አስቸጋሪ ነው.
በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም ለምን አለ እና ምን ማድረግ እንዳለበት
Lifehacker በአፍ ውስጥ የብረታ ብረት ጣዕም 11 የተለመዱ ምክንያቶችን ሰብስቧል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ አደገኛ እንዳልሆነ ያስተውላሉ. ነገር ግን ምልክቶችን ይጠብቁ