በጣም ተስፋ አስቆራጭ ስራዎችን ለመቋቋም የሚረዱ 2 ሀረጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የፈጣን ኩባንያ ዘጋቢ እሷን ደስ በማይሰኝ ንግድ እንድትጀምር የሚረዳውን ዘዴ አጋርታለች።

እነዚህን ሁለት ሀረጎች ብቻ ይድገሙ።

1. "በጊዜው ያበቃል"

በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ በእግር ኳስ ቡድን ውስጥ እጫወት ነበር. ለማሞቅ፣ በ17 ሰከንድ 100 ሜትር መሮጥ ነበረብን፣ እና በ30 ሰከንድ ውስጥ በዝግታ ተመለስን። እና ስለዚህ በተከታታይ አስር ጊዜ።

ይህንን ጊዜ በፍርሃት ሁሌም በጉጉት እጠብቃለሁ። መሮጥ በጣም ከባድ ነበር። ሁሉም ነገር ጎዳኝ። ምርጡን ሁሉ መስጠት አስፈላጊ ነበር. ነገር ግን ወደ የተማሪ ስፖርት ቡድን ለመግባት ማሰልጠን እንደሚያስፈልገኝ አውቃለሁ። ስለዚህ ለዚህ ሙቀት ያለኝን አመለካከት ቀይሬያለሁ። አዎ, እያንዳንዱ ሰከንድ በህመም ይሰጠኛል, ነገር ግን ይህ ሁሉ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ጊዜ ይወስዳል. እስቲ አስቡት፣ ያን ያህል ረጅም አይደለም።

ከማሞቂያው በፊት፣ ለራሴ እንዲህ አልኩ፣ “የሚቀጥሉት 15 ደቂቃዎች በጣም አስፈሪ ይሆናሉ። ጊዜ ግን ዝም ብሎ አይቆምም። ወደ ኋላ ለመመልከት ጊዜ ከማግኘትዎ በፊት 16 ደቂቃዎች አልፈዋል እና ሁሉም ነገር ያልፋል። ለእኔ ምን ያህል ከባድ እንደሆነብኝ ላለማሰብ ሞከርኩኝ እና ይህን የአስራ ስድስተኛው ደቂቃ የነፃነት ስሜት አሰብኩት።

በመጨረሻ ሁሉም ነገር ወደ ኋላ እንደሚቀር እራስዎን ያስታውሱ። ግን ደስ የማይል ንግድ እንዲያበቃ ፣ እሱን መጀመር ያስፈልግዎታል።

2. " ሳደርገው በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል."

ከእንደዚህ አይነት ሙቀት በኋላ, በሰባተኛው ሰማይ ውስጥ ነበርኩ. ፈጣን፣ ጠንካራ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ነጻ ሆኖ ተሰማኝ።

ይህንን ዘዴ በሌሎች ሁኔታዎችም እጠቀማለሁ. ለምሳሌ ከስራ በፊት ወደ ስፖርት የምገባ ከሆነ። ሌላ የግማሽ ሰዓት እንቅልፍ ለመውሰድ ፈታኝ ነው። ነገር ግን ራሴን አስገድጄ ተነስቼ ወደ ስራ ከገባሁ የተሻለ እንደሚሰማኝ አውቃለሁ።

ይህ ዘዴ ለስፖርት ብቻ ሳይሆን ለሥራም ተስማሚ ነው. በቀኑ መገባደጃ ላይ፣ በማያጠናቅቋቸው የስራ ዝርዝር ውስጥ ከመመልከት ምርታማ መሆን የተሻለ ነው።

በመጨረሻ ከዝርዝሩ ውስጥ የጥላቻውን ነገር ሲያቋርጡ ምን እንደሚሰማዎት አስቡት።

ደስ የማይል ነገሮችን አታስቀምጡ. ከእነሱ ጋር ስትገናኝ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማሃል።