የበለጠ ለመስራት የሚረዱ 3 ልማዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የጠዋት ጉዞዎችን ወደ መታጠቢያ ቤት እንኳን ማቀድ እና የሌሎችን ችግር ላለማዳመጥ ለምን አስፈላጊ ነው?

ጤናን፣ ምርታማነትን ወይም የግል እድገትን ለማሻሻል ጊዜን ማስተዳደር ትልቅ ረዳት ነው። ሶስት ቀላል ልማዶች ጊዜህን በአግባቡ እንድትቆጣጠር ይረዱሃል።

1. በቀኑ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ወቅቶች የማረጋገጫ ዝርዝር ያዘጋጁ

የማረጋገጫ ዝርዝር በጣም ጥሩ ጊዜ ቆጣቢ ነው ምክንያቱም ሁሉንም ነገር በቁጥጥር ስር ለማድረግ ይረዳዎታል። እንዲህ ዓይነቱን ሉህ ሲያጠናቅቁ ለጠዋት እና ምሽት ልዩ ትኩረት ይስጡ - የአሁኑን እና የሚቀጥለውን ቀን የሚወስኑ ወቅቶች።

ልክ እንደነቃ፣ ኢሜል እና ማህበራዊ ሚዲያን በመፈተሽ ጊዜ ማባከን ቀላል ነው። ስለዚህ, ግልጽ የሆኑትን ነገሮች እንኳን በማጣራት ዝርዝር ውስጥ ያካትቱ: ጥርስዎን ይቦርሹ, ቁርስ ይበሉ, ቀንዎን ያቅዱ. በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎትን 3-5 ነገሮች ይጻፉ, ምንም ይሁን ምን.

2. ሥራውን ከመውሰዱ በፊት የተፈለገውን ውጤት ይወስኑ

በምንም ነገር ላይ እየሰሩ ነው, ለምን እንደሚያደርጉት ማወቅ አለብዎት. አንድ የተወሰነ ግብ በሁለተኛ ደረጃ ነገሮች ላይ ጊዜ ሳያባክን, እሱን ለማሳካት ድርጊቶችን በግልፅ ለመቅረጽ ይፈቅድልዎታል. የሚፈለገው ውጤት, ምንም እንኳን ግምታዊ ቢሆንም, በትክክል ለመስራት ያነሳሳል.

3. ሁሉንም አላስፈላጊ የሆኑትን ያስወግዱ

ምናልባት አንዳንድ ሰዎች ጉልበትዎን የሚጠቡ የሚመስሉ እና አንዳንድ እቃዎች, ሽታዎች እና ድምፆች በተቃራኒው ሁኔታዎ እና ስራዎ ላይ በጎ ተጽእኖ እንደሚኖራቸው አስተውለዎታል. ስለዚህ, እራስዎን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው.

የሆነ ነገር ወይም የሆነ ሰው እየፈሰሰዎት ከሆነ ያስወግዱት።

ለምሳሌ፣ ከመርዛማ ሰዎች የሚቀርቡትን ቅሬታዎች በማዳመጥ እና የአእምሮ ሰላምዎን ወደነበረበት ለመመለስ ውድ ጊዜን አያባክኑ። ለራስዎ እና ለንግድዎ ጥቅም ቢያወጡት ይሻላል።

እንዲሁም, ምናባዊ ደስታን የሚያመጣውን ነገር ሁሉ አስወግዱ, ግን በእውነቱ ወደ ግብዎ አያቀርቡም. ለምሳሌ, የጭስ መቆራረጥ ለመረጋጋት እና ለአዲስ ጄርክ ጥንካሬን ለማግኘት አይረዳም. የስራ ጊዜን ብቻ ይወስዳል እና ለጤና ጎጂ ነው.