የትም ቦታ ሳይታሽ የብስክሌት ኮርቻ እንዴት እንደሚመረጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከዚህ በፊት ለምን ተናደድኩ? ብስክሌት ስላልነበረኝ”ታዋቂው ፖስተኛ ፔችኪን ደስታውን ይጋራል። ይሁን እንጂ ብስክሌት መኖሩ ሁልጊዜ ለባለቤቱ የተረጋገጠ ደስታን አያመጣም. ምክንያቱም የጉዞው ፍጥነት እና ቅልጥፍና ብቻ ሳይሆን የማረፊያው ለስላሳነትም አስፈላጊ ነው፡ ዛሬ ስለ ብስክሌት መቀመጫዎች እንነጋገራለን.

የብስክሌትዎ የቱንም ያህል ውድ እና ጠንካራ ቢሆንም፣ መሰረታዊ የጉዞ ምቾት ሁል ጊዜ ወሳኝ ነገር ነው።

በብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ በሆድዎ እና በፔሪነምዎ ላይ ህመም ወይም ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ የመቀመጫው ጉዳይ ላይሆን ይችላል. አዎን, በአብዛኛው እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ሌላ መቀመጫ መግዛት ችግሩን በአንድ ጊዜ እንደሚፈታው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው. ሆኖም ግን, ያጋጠሟቸው ሰዎች ከከባድ ህመም ጋር የተያያዙ ሌሎች ዘዴዎችን በቀላሉ አያውቁም.

ስለዚህ, አዲስ "የካፒቴን ወንበር" ወደ መደብሩ ከመሄድዎ በፊት (በነገራችን ላይ, የእሱ ምርጫ በጣም ግልጽ አይደለም እና በጣም ትልቅ መዋዕለ ንዋይ ያስፈልገዋል), የሚከተለውን ህትመት እንዲያነቡ እመክርዎታለሁ. በእሱ ውስጥ, አሁን ያለዎትን ኮርቻ የበለጠ ምቹ ለማድረግ አንዳንድ ምክሮችን እናቀርባለን, እንዲሁም ሰውነትዎን እንዴት እንደሚለኩ እና በኋላ ምንም ነገር እንዳይጎዳ አዲስ "መቀመጫ" ይምረጡ.

ስለዚህ፣ አምስተኛው ነጥብዎ ከአጭር ጊዜ የብስክሌት ጉዞ በኋላ ጭንቀትን ከሰጠዎት ችግሩ ምናልባት በሚከተሉት ውስጥ ሊሆን ይችላል፡-

1. የኮርቻው ወይም የመቀመጫ ቦታው የተሳሳተ አቀማመጥ;
2. የማይመች መሪ አቀማመጥ;
3. የሳድል እራሱ ያልተሳካ ወይም የተሳሳተ ንድፍ;
4. ደካማ ጥራት ካለው ቁሳቁስ የተሰራ ወይም በጣም ያረጀ ኮርቻ;
5. የአሽከርካሪው ተገቢ ያልሆነ ብቃት - በዚህ ጉዳይ ላይ ሊወገድ የማይችል የተለመደ ምክንያት;
6. በመቀመጫው እና በሰውነትዎ መካከል ተጨማሪ ንብርብር.

የኮርቻውን አቀማመጥ እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

በጉዞው ወቅት የሚያሰቃዩ ስሜቶች በቀጥታ ከታዩ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህንን ችግር የኮርቻውን ፣ የመቀመጫውን ወይም የመያዣውን አቀማመጥ በማስተካከል ችግሩን መቋቋም ይቻላል ። እና ህመምን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመቋቋም ካቀዱ የ "የብረት ፈረስዎ" የእነዚህ አንጓዎች ምርመራ ለመጀመር የመጀመሪያው ነገር ነው.

እንዲሁም ጉዞው በጣም ትክክለኛ የሆነ ህመም ያስከትልብዎ ይሆናል, እና አንዳንድ ግልጽ ያልሆኑ "ህመም ስሜቶች" አይደለም. በዚህ ሁኔታ, ሌላ ኮርቻ ለመግዛት በእውነት ማሰብ አለብዎት, ነገር ግን እስከዚያ ድረስ, የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ.

• የመቀመጫውን አንግል ማስተካከል ፣
• የጎን አንግል በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ መሆኑን ያረጋግጡ ፣
• የመቀመጫውን ቁመት ማስተካከል ፣
• መሪውን በከፍታ ላይ ያለውን ቦታ ማስተካከል ፣
• ከተፈጥሮ ውጭ ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ ዘንበል ሳያደርጉ ተስማሚው ምቹ እንዲሆን የመሪውን እንጨቶች ቦታ ያስተካክሉ።

በእኛ የዛሬው ሥራ እያንዳንዱ ሚሊሜትር በጣም አስፈላጊ ነው, እና ከማረፍ አንፃር ትንሽ እንኳን ከትክክለኛው አንግል ማፈንገጥ የቅዳሜው ጉዞ ወደ ማሰቃያነት ይለወጣል, ውጤቱም በሚቀጥሉት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ውስጥ እራሳቸውን ያስታውሳሉ. ቀናት. በኮርቻ ፣ በመቀመጫ ምሰሶ እና በመያዣ አሞሌ ቅንጅቶች ዙሪያ ይጫወቱ። ታጋሽ ሁን፡ የተለያዩ አማራጮችን ሞክር እና የጉዞ ምቾታቸውን ለማነፃፀር ትንሽ ግልብጥ።

ዋናውን ደንብ አስታውሱ-የኮርቻው አቀማመጥ በአንጻራዊነት አግድም መሆን አለበት. መቀመጫው ከጥቂት ዲግሪዎች በላይ ቢያንዣብብ ወይም ቢያንዣብብ, የሆነ ነገር ምናልባት አሁንም የተሳሳተ ነው-በመጀመሪያው ሁኔታ በእጆቹ, በእጅ አንጓዎች እና በክርንዎ ላይ ከመጠን በላይ ጫና ይፈጥራሉ, እና በሁለተኛው ውስጥ - በክርን አካባቢ. ትንሽ ደስ የሚል ነገር የለም, ይስማሙ.

ሌላ ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ሌላ አስፈላጊ ነጥብ አለ፡ በሚነዱበት ጊዜ ሁሉም የሰውነትዎ ክብደት ሙሉ በሙሉ በመቀመጫው ላይ አይወድቅም, እና ከደረሰ በእርግጠኝነት ብስክሌት ነጂውን ይጎዳል.በሰላማዊ መንገድ፣ ኮርቻው በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የጭነቱን ክፍል ብቻ መውሰድ አለበት፣ ከዚያ ክብደትዎ በብሽሽ እና በመቀመጫ ቦታዎች፣ በክንድ እና በመያዣዎች መካከል በእኩል መጠን ይሰራጫል።

የመቀመጫውን የተወደደውን ቦታ ለመወሰን እድለኛ ሲሆኑ, ጉዞው በመጨረሻ ደስታን ማምጣት ይጀምራል, እዚያ ያቁሙ እና በማንኛውም ሁኔታ ምንም ተጨማሪ የማዘንበል ማዕዘኖችን አይቀይሩ.

ለታማኝነት፣ የሚፈልጉትን ቦታ በህመም ላይ በድል ታሪክ ውስጥ ለማስቀጠል በቋሚ ምልክት፣ በተጣራ ቴፕ ወይም ፋይል ላይ ምልክት ማድረግ ይችላሉ። በሆነ ምክንያት መቀመጫው መወገድ ወይም መንቀሳቀስ ካለበት ለረጅም ጊዜ ከእሱ ጋር አይሰቃዩም.

ይህ ሁሉ የልብሱ ስህተት ነው።

የማይመጥኑ ልብሶችን ለመልበስ ከለመዱ ወይም ተረከዝዎ ኪም ካርዳሺያን ወይም ኒኪ ሚናጅ ዝነኛ ከሆኑበት ጋር ሊወዳደር የሚችል ከሆነ ማሽከርከር ለእርስዎ ህመም ሊሆን ይችላል። እውነታው ግን የጨርቅ ወይም የቆዳ እጥፋቶች ከመቀመጫው ጋር ሲገናኙ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ማሸት ይጀምራሉ, ይህም ወደ መበላሸት ያመራል, እና እነዚያ - በቅርብ ቦታዎች ላይ ህመም.

የሊክራ የብስክሌት አጫጭር ሱሪዎች በጣም ምቹ የሆኑት ለዚህ ነው፡ ልክ እንደ ዲዛይነሮች እንዳሰቡት በሰውነትዎ እና በብስክሌትዎ መካከል ግጭትን ይቀንሳሉ ። በምርት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ቁሳቁስ ሁሉንም የሰውነት “ትርፍ” በጥብቅ ይጫናል ፣ ወደ ለስላሳ እና በትክክል ከብስክሌት ኮርቻ ጋር መገናኘት። እንግዲያው, ልቅ ልብስ ለብሰው ከሚጋልቡ መካከል አንዱ ከሆንክ, ልዩ የሊክራ ቁምጣዎችን ለመንዳት ሞክር - ልዩነቱ የሚታይ ይሆናል.

የብስክሌት ኮርቻ መስፈርቶች ምንድ ናቸው

በአጠቃላይ፣ በትክክል ጠንካራ፣ ግን ትንሽ ጸደይ ያለው የብስክሌት መቀመጫ እንፈልጋለን። ከግራናይት ብሎክ ጋር መምሰል የለበትም፣ ይህም በብስክሌት ጉዞዎ ላይ ምቾት እንደማይሰጥ ግልጽ ነው። በሌላ በኩል ፣ እንደ አያት ወንበር ፣ ለቀጣዩ አመታዊ በዓል ክብር ለእሱ የቀረበ ፣ ምቹ መሆን የለበትም ፣ ምክንያቱም እኛ እናስታውሳለን-ለስላሳ ወደ ማበሳጨት ይሞክራል።

የብስክሌት መቀመጫ መግዛት ጥሩ የአጥንት ፍራሽ ከመምረጥ ጋር ሊመሳሰል ይችላል: ከውስጥ ውስጥ ጥብቅ እና ከውጭው ውስጥ መጠነኛ ለስላሳ መሆን አለበት.

ሆኖም ፣ ተመሳሳይ መለኪያዎች ያሉት ኮርቻ ቀድሞውኑ ከተገኘ ፣ እና ህመሙ አሁንም በሚያብረቀርቅ የመሬት አቀማመጥ ደስታ ካልተተካ ፣ የመቀመጫውን ምሰሶ እና የእጅ መያዣውን ቁመት ማስተካከል ጊዜው አሁን ነው። ችግሩ በንድፍ ውስጥ ተደብቋል ፣ ወይም በአሰቃቂው ወንበር አፈፃፀም ላይ።

አብዛኛዎቹ የብስክሌት መቀመጫዎች የእንቁ ቅርጽ ያላቸው ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ የሽግግሩ መስመር ከፊት ፣ ከጠባቡ ፣ ከኮርቻው ወደ “የኋለኛው” ክፍል ያለው ቅልጥፍና የጉዞ ምቾት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የኩሬዎቹ መጠን በአጠቃላይ ምርጫን በመምረጥ ረገድ ወሳኝ ሚና አይጫወትም ። የሚያስፈልግህ መጠን. በቀላል አነጋገር, ዳሌዎ ሰፊ ከሆነ, ኮርቻው በጀርባው ላይ ሰፊ መሆን እንዳለበት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም.

በጣም አስፈላጊው ነገር በ ischium ጥምዝ ራምስ ጠርዝ መካከል ያለው ርቀት ነው (እኛ በምንቀመጥበት ጊዜ ሰውነታችን በእነሱ ላይ ያርፋል). የእኛ አጽም ኮርቻውን የሚነካባቸው ነጥቦች የመገጣጠም ምቾትን ይወስናሉ፡ መቀመጫው በጣም ሰፊ ከሆነ ወይም ለአጥንትዎ በጣም ጠባብ ከሆነ በመጨረሻው መቧጠጥ እና ህመም ያስከትላል.

ስለዚህ የብስክሌት መቀመጫ ምን ያህል ስፋት ሊኖረው ይገባል?

እያንዳንዱ ኮርቻ "ጉንጭ" አለው በሚለው እውነታ እንጀምር - ከኋላ ፣ ሰፊው ክፍል ላይ የሚወጡ ሴሚክሎች። በጣም ብዙ ጊዜ, መቀመጫው እነዚህ protrusions በትንሹ ከፍ ለማድረግ በሚያስችል መንገድ የተነደፈ ነው: አንተ ተቀምጠው ጊዜ, የእርስዎ ተቀምጠው አጥንቶች በ ኮረብታዎች መካከል ያለውን ጽንፍ ቦታዎች ላይ በትክክል ይወድቃሉ አለበት, ይህም ስር ሽፋን ሽፋን ተደብቋል - አንድ ይሰጣል. የመጽናናት ስሜት. በነገራችን ላይ, ብዙ ብስክሌቶች በሰፊው ክፍል ውስጥ "ጉንጮች" ላይ ከፍታ ላይኖራቸው ይችላል: ሁሉም በንድፍ ላይ የተመሰረተ ነው.

አንድ የተወሰነ መቀመጫ ለ "ውጫዊ"ዎ መለኪያዎች ተስማሚ መሆኑን በእርግጠኝነት ለማወቅ እራስዎን በቴፕ መለኪያ ወይም ገዢ በማስታጠቅ እና በመቀመጫው የሰውነት ከፍታዎች መካከል ያለውን ርቀት ይለኩ.በሐሳብ ደረጃ፣ ይህ ርቀት በተቀመጡት አጥንቶች መካከል ካለው ርቀት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። እንደምታየው, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው.

ከመቀመጫው መለኪያዎች ጋር ሁሉም ነገር ብዙ ወይም ያነሰ ግልጽ ከሆነ ታዲያ ስለ ተቀምጠው አጥንቶችስ? መልስ እንሰጣለን: ይህ ደግሞ ችግር አይደለም. አንድ ትልቅ (አምስት ሊትር አካባቢ) ዚፕ ቦርሳ ወስደህ በዱቄት ሙላ በከረጢቱ ውስጥ ከ4-5 ሴንቲ ሜትር ውፍረት ባለው ወጥ የሆነ ንብርብር እንዲሰራጭ አድርግ። ቦርሳውን በጠረጴዛው ወይም በወንበር ላይ ያስቀምጡ እና ከላይ ይቀመጡ (እራቁት ከሆኑ ውጤቱ የበለጠ ትክክለኛ ይሆናል, ስለዚህ በቁም ነገር ይውሰዱት).

አሁን፣ በጥንቃቄ ከሙከራ እሽግ ውጣ። አሁን የሚያዩዋቸው ጉድጓዶች በእርስዎ ischial አጥንቶች የተሰሩ ህትመቶች ናቸው። በመካከላቸው ያለውን ርቀት መለካት ያስፈልገናል. እንደገና አንድ ገዢ ይውሰዱ እና በቀዳዳዎቹ ማእከሎች መካከል እንዲሁም በውጫዊ ጫፎቻቸው መካከል ያለውን ርቀት ይለኩ.

አሁን በዚህ መንገድ የተገኘው መረጃ ምን ማለት እንደሆነ እንወቅ።

በቀዳዳዎቹ ማእከሎች መካከል ያለው ርቀት (ኢሺያል አጥንቶች) በብስክሌት መቀመጫው ላይ በ "ጉንጮቹ" ከፍታዎች መካከል ካለው ርቀት ጋር በግምት እኩል መሆን አለበት

በቀዳዳዎቹ ውጫዊ ጠርዞች መካከል ያለው ርቀት አንድ ዓይነት መቀመጫ በሚመርጡበት ጊዜ አስፈላጊው መለኪያ ነው, ለምሳሌ ብሩክስ: ዲዛይናቸው የብረት ክፈፍ መስቀሎች መኖሩን ያቀርባል. ስለዚህ, በብረት ቁርጥራጮቹ ላይ አጥንት መጎተት ካልፈለጉ, ደንቡን ያስታውሱ-እንዲህ ዓይነቱ መቀመጫ በቦርሳዎ ላይ ባሉት ህትመቶችዎ ውጫዊ ጠርዞች መካከል ካለው ርቀት ሁለት ሴንቲሜትር ያህል ስፋት ያለው መሆን አለበት. አፅንዖት እንሰጣለን፡ ግባችን የአይሲካል አጥንቶቻችንን በመቀመጫው "ጉንጭ" ላይ ማስቀመጥ እና ለመንቀሳቀስ ትንሽ ነፃ ቦታ እንዲኖር - በዘፈቀደ ፈረቃ እና በኮርቻው ላይ በሚጋልቡበት ጊዜ የተፈጥሮ እንቅስቃሴዎች።

በቀዳዳዎቹ ውስጣዊ ጠርዞች መካከል ያለውን ርቀት መጥቀስ ተገቢ ነው - የ ischial አጥንቶች ህትመቶች. በመሃል ላይ የኖች መቆረጥ ያለበት መቀመጫ ለማግኘት ከወሰኑ, በሚጋልቡበት ጊዜ የአጥንት ውጣ ውረዶች በዚህ ደረጃ ላይ መውደቅ የለባቸውም, አለበለዚያ ህመምዎ ዋስትና ተሰጥቶዎታል. ይህንን ችግር ለማስወገድ በ ischial አጥንቶች ውስጠኛው ጠርዝ መካከል ያለው ርቀት በግምት 20 ሚሊ ሜትር መሆን አለበት። ስለዚህ, የሰድል መቁረጫው ርዝመት 60 ሚሊ ሜትር ከሆነ, ውስጣዊው ርቀት ከ 80 ሚሊ ሜትር ጋር እኩል መሆን አለበት

የዱቄት ሀሳብ ብዙ ጊዜ የሚወስድ ለሚያገኙ ሰዎች ቀለል ያለ አማራጭ እናቀርባለን። የመቀመጫ አጥንቶችዎ እንዲሰማዎት (የክርን መስሎ ይሰማዎታል) መዳፎችዎን ከዳሌዎ በታች ይቀመጡ። አጥንቶቹ በጣም የሚጫኑ በሚመስሉበት ወንበር ላይ ያሉትን ቦታዎች ለማመልከት ጠቋሚ ጣቶችዎን ይጠቀሙ። ከዚያ ጣትዎን ከወንበሩ ላይ ሳትነሱ ይነሱ እና አንድ ሰው ምልክት የተደረገባቸውን ነጥቦች በእርሳስ ወይም በተጣራ ቴፕ ያስተካክላል።

በጣም ጥሩ, አስፈላጊ መለኪያዎች አሉን. በተመሳሳይ ሁኔታ በ ischial አጥንቶች ውጫዊ ጠርዝ መካከል ያለውን ርቀት መለካት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, የጣቶቹ ጫፎች አጥንቶች በሰገራው ላይ ከፍተኛ ጫና ከሚፈጥሩባቸው ቦታዎች ውጭ መቀመጥ አለባቸው. ምናልባት፣ ይህን መረጃ በተጨባጭ ካገኘህ፣ የተሳፈርክበት መቀመጫ በጣም ሰፊ ወይም በተቃራኒው በጣም ጠባብ መሆኑ ትገረማለህ። እንደዚያ ከሆነ መቀመጫውን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው.

ትክክለኛውን የብስክሌት ኮርቻ እንዴት እንደሚመርጡ

ከእንደዚህ አይነት ዝርዝር መመሪያዎች በኋላ, የትኛውንም, ሁለንተናዊ የመቀመጫ ምርጫን ለመምከር አስቸጋሪ ነው, ይህም በግልጽ ከሌሎች የተሻለ ይሆናል. እንዴት? መልሱ ቀላል ነው ሁሉም ሰዎች ይለያያሉ, ለአንድ ሰው እንኳን የእጆቹ እና የእግሮቹ ርዝመት ሊለያይ ይችላል, ይህ ማለት ለእኔ ከተመቸኝ, ለእርስዎ እንደሚሆን በጭራሽ እውነታ አይደለም. ቢሆንም, አንዳንድ መቀመጫዎች በጣም በጥሩ ሁኔታ የተነደፉ እና የተሰሩ ናቸው. በተጨማሪም, በጥራት የታወቁ ናቸው. ከአሁን በኋላ መከራን መቋቋም ካልቻሉ እና ምክሮቻችን ካልረዱ ታዲያ ከሰውነትዎ መለኪያዎች ለመጀመር አለመዘንጋትን በሚመርጡበት ጊዜ ከመካከላቸው አንዱን መሞከር ይችላሉ ።

በሁለት-ጎማ ጓደኛዎ ላይ መቀመጫውን የመተካት አስፈላጊነት ላይ አጥብቀው ካመኑ, ተመሳሳይ የጋራ አስተሳሰብ የፍለጋ ሂደቱን ለማቃለል ይረዳል. በሽያጭ ላይ ብዙ ሞዴሎች አሉ, ልዩነቶችም በአይነታቸው ውስጥ ይገኛሉ. ስለዚህ, በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ትክክለኛው መንገድ ብዙ ጊዜ እንዴት እንደሚነዱ በትክክል ማወቅ ነው.

የብስክሌት መቀመጫዎችን መጎብኘት

በክሩዘር ወይም በከተማ ብስክሌት ሲነዱ ማረፊያ ብዙውን ጊዜ ቀጥተኛ ነው፣ ጉዞው ራሱ ብዙ ጊዜ አይቆይም። ስለዚህ, በሾክ ማጠራቀሚያ የተገጠመ መቀመጫ ትክክለኛ ይሆናል. ሰፊ እና አጭር, ለስላሳ ሽፋን እና ምንጮች, በከተማው ውስጥ በእግር ለመጓዝ ለአሽከርካሪው ምቾት እና ደስታን መስጠት ይችላል.

የመንገድ የብስክሌት መቀመጫዎች

በሀይዌይ ላይ የሀገር አቋራጭ ሩጫዎች ወይም ረጅም ርቀቶችን እያደረጉ ነው? ረጅም፣ ጠባብ እና በትንሹ (ወይም ምንም) ንጣፍ ያለው "የስራ" ኮርቻ ያስፈልግዎታል። በጉዞው ወቅት የክብደትዎ ክፍል ብቻ በ ischial አጥንቶች ላይ ይወድቃል ፣ እና ውጥረት ያለበት አቀማመጥ እና ልዩ ቁምጣዎች በእግር እና በፔሪንየም ውስጥ የልብስ እጥፋት መኖሩን ሙሉ በሙሉ አያካትትም (ቀደም ሲል እንዳየነው ፣ አላግባብ የተመረጠ ልብስ ወደ ህመም ሊመራ ይችላል) መበላሸት)። በቅርቡ የአገሪቱን ክለብ ተቀላቀለ? በዚህ ሁኔታ ሰውነት ቀስ በቀስ ለብዙ ሰዓታት የመንዳት ሁኔታን እንዲለማመዱ ትንሽ ተጨማሪ "ፍርፋሪ" ያለው ኮርቻ እንመክርዎታለን።

የተራራ ብስክሌት መቀመጫዎች

በተራራማ መንገዶች ላይ ፣ ብዙ ጊዜ በፔዳዎች ላይ ቆመው መንዳት ፣ ወደ ኋላ ዘንበል ብለው በብስክሌት ፍሬም ላይ በጣም ያልተለመዱ ቦታዎች ላይ ማንጠልጠል ፣ የኮርቻውን ምቾት ማድነቅ አይችሉም ።. ለዚያም ነው የተሳለጠ የታመቀ ኮርቻ ብቻ የሚፈልጉት፣ እና አነስተኛው የተሻለ የሚሆነው። ይህ በእያንዳንዱ ቁልቁል ቁልቁል እና ሹል መዞር ላይ እንዳያሸንፉት ያስችልዎታል። እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱ መቀመጫ በተቻለ መጠን ጠንካራ እና አስተማማኝ ከሆኑ ነገሮች የተሠራ መሆን አለበት.

የብስክሌት መቀመጫዎችን መጎብኘት

በብስክሌት ላይ ረጅም ርቀት መንዳት ማለት መቀመጫው ዘላቂ ነው (በተለይ እውነተኛ ሌዘር) እና እንቅስቃሴዎን አይገድበውም - በተራራ ብስክሌት እና በመንገድ ብስክሌት ኮርቻ መካከል ያለ መስቀል። ለእነዚህ ዓላማዎች ፣ ጠባብ የፊት ክፍል ያለው ሞዴል ፣ ከ ischial አጥንቶች ጋር በሚገናኝበት አካባቢ ለስላሳ ማስገቢያዎች እና ትንሽ ወደ ኋላ ለመደገፍ የሚያስችል በቂ ርዝመት ለእርስዎ ተስማሚ ነው።

የሴቶች የብስክሌት መቀመጫዎች

ይህ በአጠቃላይ የተለየ ታሪክ ነው: ቆንጆ ሴቶች ሰፋ ያለ ዳሌ አላቸው, ሰውነታቸው ግን ያነሱ ናቸው. ስለዚህ የመቀመጫው ንድፍ በመጀመሪያ የብስክሌት ጉዞውን ወደ እነዚህ የሰውነት ባህሪያት ማስተካከል አለበት. እንደ እውነቱ ከሆነ ያ ብቻ ነው።

ቁሳቁሶች ምንድን ናቸው

አሁን በብስክሌት መቀመጫዎች ውስጥ መከለያውን ለመሥራት የሚያገለግሉ ቁሳቁሶችን በፍጥነት እንመልከታቸው. የንጣፉ ዋና ዓላማ በተቀመጡት አጥንቶች ላይ ምቹ የሆነ የመቀመጫ ቦታ መስጠት ነው. ብዙውን ጊዜ ሽፋኑ የሚሠራባቸው የቁሳቁስ ዓይነቶች ልዩነታቸው በክብደት ግፊት ውስጥ በተለየ መንገድ መያዛቸው ነው።

ጄል ለከፍተኛ ምቾት ማስገባቶች ከሰውነትዎ ቅርፅ ጋር ይጣጣማሉ። በዚህ ምክንያት, ለደስታ ማሽከርከርን የሚለማመዱ አብዛኛዎቹ በጄል ማስገቢያዎች ኮርቻዎችን ይመርጣሉ. ጉዳቱ ከአረፋ ማስገባቶች በተለየ መልኩ በፍጥነት መጨናነቅ ነው፣ እና ይህ ወደ ምቾት ደረጃው እንዲቀንስ መደረጉ የማይቀር ነው።

የአረፋ ማስቀመጫዎች. በቀላሉ የማይታዩ ናቸው፣ በፈቃደኝነት ያመለጡ እና ልክ በፍጥነት ወደ መጀመሪያው መልክ ይመለሳሉ። ቀደም ብለን እንደምናውቀው, አሽከርካሪዎች ለበጎ ነገር ያደንቃቸዋል, ከጄል ባልደረቦች ጋር ሲነጻጸር, ምቾት: በክብደት ተጽእኖ ስር ይሸበራሉ እና ትንሽ የተጨመቁ ናቸው. በዚህ መሠረት ከ 90 ኪሎ ግራም በላይ ለሚመዝኑ ባለብስክሊቶች, ኮርቻ የአረፋ ጎማ ያለው ኮርቻ በጣም ረጅም ጊዜ ስለሚወስድ ነው. የረጅም ርቀት ጉዞ ደጋፊዎች ተመሳሳይ ባህሪ ግምት ውስጥ መግባት አለበት.

ልዩ መጠቀምም ይችላሉ ለብስክሌት ኮርቻ ንጣፍ ልክ እንደ ሽፋን የሚስማማ. ችግሩ ወዲያውኑ ሊገለጽ አይችልም: ለስላሳነት እና ምቾት ቢኖረውም, የንጣፉ ቁሳቁስ ልክ እንደ መጀመሪያው መቀመጫው የፋብሪካው ሽፋን በጠቅላላው ወለል ላይ አይሰራጭም, ስለዚህ በአንፃራዊ ነፃነት በአካባቢው "መራመድ" ይችላል. ወደውታል ወይም አትወድም። ይህ ያልተጣደፉ የእግር ጉዞዎችን ለሚወዱ ሰዎች ችግር አይሆንም, ነገር ግን ለመርገጥ ለሚወዱ, ቀላል ይሆናል. ስለዚህ, የኋለኞቹን ልዩ የብስክሌት አጫጭር ሱሪዎችን ወይም የብስክሌት አምፖችን በጥልቀት እንዲመለከቱ እንመክራለን, ይህም የበለጠ ትርፋማ ኢንቨስትመንት ሊሆን ይችላል.

አብዛኛዎቹ የብስክሌት መቀመጫዎች የተነደፉት የነጂውን ፔሪንየም ለመጠበቅ ነው, ምክንያቱም በዚህ አካባቢ ብዙ ቁጥር ያላቸው ነርቮች እና የደም ቧንቧዎች የተከማቹ ናቸው. በውጤቱም, ኮርቻዎች በግራሹ አካባቢ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እና በተራዘሙ ጉዞዎች ወቅት ተጨማሪ የአየር ማራገቢያ እና መፅናኛን ለመስጠት አነስተኛ መካከለኛ ሽፋን ያላቸው ኮርቻዎች ይገኛሉ.

ቀደም ሲል እንደተናገርነው የሰውነት አወቃቀሩ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው-አንዳንዶች በ ቁመታዊ መቁረጫ መቀመጫ በመግዛት ድነት ያገኛሉ, ሌሎች ደግሞ ቢያንስ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ሞዴሎችን ይመርጣሉ. እርግጥ ነው፣ በአጠቃላይ፣ በሚያሽከረክሩበት ወቅት የክራች ግፊትን የሚቀንሱ ዲዛይኖች ያላቸው ብስክሌቶች ከሞላ ጎደል ለሁሉም አሽከርካሪዎች፣ ለወንዶችም ለሴቶችም ተስማሚ ናቸው፣ ነገር ግን ይህ አሁንም የግል ምርጫ ጉዳይ ነው።

ብዙ የብስክሌት መቀመጫዎች ሙሉ በሙሉ ከተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው, ከመቀመጫው እራሱ እስከ አረፋ ወይም ጄል ፓድ ድረስ. እንዴት? በአንጻራዊነት ቀላል ክብደት እና የአጠቃቀም ቀላልነት ፖሊመሮችን በስፖርት ኢንዱስትሪ ውስጥ ፍፁም መሪዎች አድርጓቸዋል።

አዎን, መቀመጫዎቹ በእውነተኛ ቆዳ ሊታሸጉ ይችላሉ - ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና የሚያምር ነው, ግን, ወዮ, ዋጋው ተመጣጣኝ ሊሆን ይችላል. ብዙ የማሽከርከር አድናቂዎች ምንም አይነት የብስክሌት አይነት ከተራራው ቢስክሌት ውጭ ቢሆኑ በዚህ ይስማማሉ፡ ከአንድ በላይ ትውልድ ባለ ብስክሌተኛ ነጂዎች እና በጥንታዊ የቆዳ መቀመጫዎች የተረጋገጠው በጣም ጥሩ ምርጫ ነው (የተራራ ብስክሌት ወዳዶች ወደ ዘመናዊ አማራጮች ያማክራሉ፣ አንዳንዴም ኃይለኛ ሽፋን አላቸው። ያልተስተካከለ ትራክን በከፊል ማለስለስ ይችላል።

የጥንታዊው የቆዳ መቀመጫ የዱር ተወዳጅነት ምስጢር ምንድነው? መልሱ ነው: በንድፍ ውስጥ. የኮርቻው ሽፋን ቁሳቁስ ከተጣራ ቆዳ የተሰራ ነው, በልዩ የብረት ክፈፍ ላይ አስቀድሞ ተዘርግቷል. ልክ እንደ እርስዎ ተወዳጅ የስፖርት ጫማዎች ከጥቂት አመታት በፊት እንደተገዙት ነው፡ ሁሉም ነገር እንዲሁ ጥሩ ነው፡ ሁሉንም የእድል ሽክርክሪቶች አስታውስ እና ከቅጥ አይወጣም - እጅግ በጣም ምቹ እና ምቹ።

በተመሳሳይ ጊዜ, የቆዳ መቀመጫው የዘመናዊዎቹ ተጓዳኝ ሁሉንም የቴክኖሎጂ ጥቅሞችን ይይዛል: ቅርጹ ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ከፋሽን የማይወጣ ቆዳ የተሸፈነ - የስኬት እና ተግባራዊነት ምልክት. እዚህ ቋሚ የአየር ማራገቢያ እና ከቁሳዊው ተፈጥሯዊነት ደስ የሚሉ ስሜቶችን የሚያቀርብ የርዝመት መቆረጥ ያገኛሉ. አንድ እንቅፋት፡ ልክ እንደ ውድ ጫማዎች ተገቢውን እንክብካቤ ይፈልጋል።

ለማጠቃለል፡ አዲስ የብስክሌት መቀመጫ ያስፈልግዎታል?

በዚህ ጉዳይ ላይ የብስክሌት ብሎግ የብስክሌት ስኖብ አስተያየትን ለማመን ወስነናል፡-

በብስክሌት ዎርክሾፕ ውስጥ የመሥራት እድል ቢኖሮት ኖሮ፣ በዙሪያው የመሄድን ምቾት በተመለከተ ስለ ደንበኛ ቅሬታዎች ያውቃሉ። በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ እነዚህ ቅሬታዎች እርስዎ “የማይወዱትን” መቀመጫን የሚመለከቱ ናቸው፣ እሱም በእርግጥ ሌሎች ቅድመ ሁኔታዎችን አያገለግልም።

በአንድ በኩል, ቅሬታዎች ፍትሃዊ ናቸው. በሌላ በኩል፣ እኩል የሆነ ጠንካራ ተቃውሞ አለ፡ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ብስክሌት መንዳት ነው እንጂ አዲሱ ሶፋዎ ፊልሞችን ለመመልከት ምን ያህል ምቹ እንደሆነ አይደለም። ከሁሉም በላይ, ወንበር እንኳን አይደለም, ወንበርም አይደለም. በአጠቃላይ, ምቹ መሆን የለባቸውም, የመጓጓዣ ዘዴዎች. በዚህ ጉዳይ ላይ ስምምነት በጣም አንጻራዊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. እና የተሽከርካሪው ዋና ዓላማ አንድ ነው - ደህንነትን ለመጠበቅ.

በእርግጠኝነት, በጉዞው ወቅት አንዳንድ ምቾት ማጣት (የገሃነም ህመም ሳይሆን) መኖር አለበት.በብስክሌትዎ ላይ ብዙ ጊዜ ባጠፉ ቁጥር በሰውነት ክፍሎችዎ ላይ የበለጠ ህመም ይሰማዎታል። በሌላ በኩል, ብዙም ሳይቆይ ብዙ ስሜቶችን ትለማመዳለህ - ይህ ፍፁም ተፈጥሯዊ ክስተት ነው. ለደስታ ለሚጋልቡ, መቀመጫውን ማስተካከል አስፈላጊ እና አስፈላጊ ሂደት ይሆናል. ችግሮችን ለመጋፈጥ ዝግጁ ላልሆኑ ሰዎች ይህ የማይታለፍ እንቅፋት ነው።

መደምደሚያ ላይ መድረስ እንችላለን-በማረፍ ላይ ሁል ጊዜ አንዳንድ ምቾት አለ. ይህ ጥሩ ነው። አንዱ መንገድ ወይም ሌላ፣ ቀላል መጠቀሚያዎች እና ጥንቃቄ የተሞላበት ማስተካከያ በአብዛኛዎቹ አለም በሚታወቁ ጉዳዮች ላይ እገዛ ያደርጋል። እናም የብስክሌት ወንድሞች ለዚህ ርዕስ በተሰጡ ብዙ መድረኮች ላይ ልምዳቸውን በፈቃደኝነት ያካፍላሉ። ከፍ ያለ ደረጃ!

ስለዚህ እናጠቃልለው፡-

• የመቀመጫ ቦታዎን፣ የመቀመጫ ፖስት ቁመትዎን እና የጆሮ ማዳመጫውን ቁመት ለማስተካከል ይሞክሩ።
• መቀመጫው ከሰውነትዎ ጋር የሚስማማ መሆኑን ያረጋግጡ.
• መቀመጫዎ አገልግሎት የሚሰጥ መሆኑን ያረጋግጡ፡ የተቀደደ፣ የተሰበረ ወይም ቅርፁን እንደያዘ ነው? ደግሞም ፣ አስቀድመን አውቀናል-እራሳችንን ለማዳን አቅም አንችልም።

አሁንም አንድ አስፈላጊ ነገር ካልጠቀስኩ በአስተያየቶቹ ውስጥ እንወያይበት. እራስዎን ይንከባከቡ, በጤና ላይ አያድኑ እና Lifehacker ያንብቡ!