እያንዳንዱ ልጃገረድ ስለ የቅርብ ንፅህና ማወቅ ያለባት 9 እውነታዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሴት ብልቶች ፍጹም ሚዛናዊ ሥርዓት ናቸው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ንጽሕናን ለማሳደድ ከመጠን በላይ እንሄዳለን.

"እኔ ብልቴ አይደለሁም" - እነዚህ ቃላት ነበሩ የአሜሪካ ስቴቪ ቪዲዮ የጀመረው (ስለ ፆታ ትምህርት በዩቲዩብ ላይ ጦማር ትጽፋለች) በዚህ ስር ሆሊቫር በ 7 ሺህ አስተያየቶች ተገለጠ ።

እ.ኤ.አ. በ 2014 ነበር ፣ እና ከሁለት አመት በኋላ ፣ እራስዎን በልዩ ሳሙናዎች በየቀኑ መታጠብ ያስፈልግዎታል ወይ የሚሉ ጥያቄዎች በ RuNet ላይ መታየት ጀመሩ። በተለይም የጾታ ትምህርት ተሟጋች ታቲያና ኒኮኖቫ እና የሕክምና ሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ ፣ የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ታቲያና ሩሚያንሴቫ በብሎግዎቻቸው ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ምላሽ ሰጥተዋቸዋል።

በሰውነታችን ውስጥ በጣም የቆሸሸው ቦታ አፍ ነው, ነገር ግን ሴቶች ለመታጠብ የሚሞክሩት የሴት ብልት ነው. በዚህ አካባቢ በቂ ንጽህና እንደሌለዎት ለመሰማት ምንም አይነት ትክክለኛ ምክንያት የለም, ነገር ግን ወንዶች ብዙውን ጊዜ ሴቶች ለሴት ብልቶቻቸው የአበባ ጠረን እንዲሰጡ አጥብቀው ይጠይቃሉ.

የጾታ ብልትን ብቻዎን ለምን መተው እንዳለቦት እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ እንዴት በትክክል መንከባከብ እንዳለቦት እንወቅ።

1. ብልት ፍጹም ሚዛናዊ ሥርዓት ነው

"በሚሊዮን ለሚቆጠሩ ዓመታት ይህ የሰውነት ክፍል በጣም ውጤታማ የሆነ የማጽዳት ሂደቱን እየፈጠረ ነው" ሲሉ የብሪታኒያ አማካሪ የማህፀን ሐኪም ዶክተር ኦስቲን ኡጉማዱ ለዴይሊ ሜይል ተናግረዋል።

አሜሪካዊው የማህፀን ሐኪም ዶክተር አሊሳ ድዌክ እንዲህ ሲሉ አረጋግጠዋል:- “የሴት ብልት ብልት ራስን የማጽዳት አስደናቂ አካባቢ ነው። ኢንፌክሽኑን ለመከላከል አሲዳማ ፒኤችን ለመጠበቅ የራሷ መንገዶች አሏት።

በዬል የሕክምና ትምህርት ቤት የፅንስና፣ የማህፀን ህክምና እና የስነ ተዋልዶ ሳይንስ ፕሮፌሰር የሆኑት ዶ/ር ሜሪ ጄን ሚንኪን በቀላሉ የሴት ብልትን ብቻውን በመተው ይመክራሉ፡- “እርምጃዎ የፒኤች ሚዛንን ሊያዛባ ወይም በሴት ብልት ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ የባክቴሪያ እፅዋት ሊያጠፋ ይችላል ለጤና አስፈላጊ ነው."

ብልት ከ3፣ 8 እስከ 4፣ 4 ያለው የፒኤች መጠን ያለው አሲዳማ አካባቢ መሆኑን እናብራራ። የጠበቀ ንጽህና ምርቶች ከፍተኛ አሲድ (pH ገደማ 3.5) እና ገለልተኛ (pH ገደማ 5) ባላቸው ምርቶች የተከፋፈሉ ናቸው።

ታቲያና ሩሚያንሴቫ፣ ፒኤችዲ፣ “አንድ ጥናት እንደሚያሳየው አሲዳማ ፒኤች ጄል ከመደበኛው የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ሕክምና ጋር ተዳምሮ እንደገና ማገርሸቱን እንደሚቀንስ ያሳያል። ነገር ግን ከአንድ ጥናት ውጤቶች እጅግ በጣም ብዙ መደምደሚያዎች ሊደረጉ አይችሉም. ይህንን መረጃ ብናምንም እንኳን, እንደዚህ አይነት ጄልዎች የሚፈለጉት በተደጋጋሚ የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ላለባቸው ሴቶች ብቻ ነው."

የፒኤች ገለልተኛ የቅርብ ንጽህና ምርቶችን መጠቀም በመርህ ደረጃ ትርጉም አይሰጥም.

ስለ እነርሱ Rumyantseva እንዲህ ብላለች: - ለቅርብ ጤና ምንም ጉዳት ወይም ጥቅም ማምጣት የለባቸውም. ከዚህ በተቃራኒ ምንም ማስረጃ የለም.

እና ምናልባትም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምርት ለእርስዎ ከሚስማማዎት መደበኛ የሻወር ጄል ወይም ሳሙና የበለጠ ብዙ ጊዜ ያስከፍላል። Rumyantseva አክለውም "አሁን በገበያ ላይ ለመላው ሰውነት በቂ ፒኤች-ገለልተኛ ጄልዎች አሉ ሙሉ በሙሉ ለመታጠብ ጥቅም ላይ የሚውሉ ክፍሎችን ሳይሆን."

2. ማሸት ክፉ ነው።

የሴቶች መድረኮች እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች አልፎ ተርፎም ለፕሮፊሊሲስ, ለምሳሌ በ chlorhexidine አማካኝነት በየጊዜው እንዲጠቡ ይመከራሉ. ስለዚህ, አቁም.

ማሸት ብዙውን ጊዜ ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል። የፒኤች ሚዛናችንን ለመጠበቅ የሚያስፈልገንን ላክቶባሲሊን ጨምሮ “ጥሩ” ባክቴሪያዎችን ሊገድል ይችላል። አንዳንድ በመደብር የተገዙ የዶች ኪትስ የ mucous membranesን በእጅጉ የሚያናድዱ ሽቶዎችን ወይም ፀረ ተባይ መድኃኒቶችን ይይዛሉ።

ብልት እራሱን ያጸዳል, በውሃ, በሆምጣጤ ወይም በሌሎች ፈሳሾች መታጠብ አያስፈልግም.

በልብስ ማጠቢያዎ ላይ መፍሰስ በጣም ያበሳጫል, ነገር ግን የርኩሰት ወይም የበሽታ ምልክት አይደለም. ጤናማ, መደበኛ የሰውነት ተግባር ነው.

ፈሳሹ እንደ ብልት "ባሮሜትር" ሊታይ ይችላል. ምንም አይነት የጤና እክል እንደሌለዎት እርግጠኛ ከሆኑ እና ፈሳሽዎ ከተለመደው ፈሳሽዎ የተለየ ካልሆነ, ብዙውን ጊዜ ጤናማ የኢስትሮጅን መጠን, የደም ፍሰት እና የሴት ብልት ፒኤች ምልክት ነው. ይህ የሴት ብልት ጤናማ እንደሆነ እና እራሱን ከሚያስቆጡ ንጥረ ነገሮች ማጽዳት እንደሚችል አመላካች ነው.

ነገር ግን በፈሳሽ መጠን፣ ሸካራነት፣ ቀለም ወይም ሽታ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ካዩ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት። ይህ የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል.

3. የሴት ብልት ብልት መታጠብ አለበት, ነገር ግን ስህተት እየሰሩበት ሊሆን የሚችልበት እድል አለ

ብልት እራሷን ካጸዳች, የሴት ብልት ብልት - የብልት ብልት ውጫዊ ክፍል, ላቢያን ጨምሮ - መታጠብ አለበት.

በሴት ብልት እጥፋት ውስጥ ባክቴሪያ እና smegma ሊኖሩ ይችላሉ - የሰበታ እና የሞቱ ኤፒተልየል ሴሎች ክምችት። ይህ መታጠብ አለበት, ነገር ግን ምናልባት ከመጠን በላይ እየሰሩ ነው, እጆች እና ትንሽ ሳሙና በቂ ናቸው. በልብስ ማጠቢያ በኃይል ማሸት እንዲሁ አስፈላጊ አይደለም. ሳሙና ከሌለ ንጹህ ውሃ በትክክል ይሠራል.

ከመጠን በላይ ሽታ ያላቸው ሳሙናዎች በሴት ብልት ላይ ብስጭት ወይም አለርጂ ሊያመጣ ይችላል.

ዶክተር ሚንኪን “የምንናገረው ስለ ሰውነታችን በጣም ስሜታዊ ስለሆኑት ቲሹዎች ነው፣ ስለዚህ ሽቶና ኬሚካሎች ባነሱ ቁጥር የተሻለ ይሆናል” ብለዋል።

ባለሙያዎች ለስላሳ፣ ከሽቶ-ነጻ ሳሙና፣ ግልጽ ግሊሰሪን ወይም ካስቲል ሳሙና (በወይራ ዘይት ላይ የተመሰረተ) መጠቀምም ይጠቅማሉ።

በተጨማሪም የሴት ብልትዎን በየቀኑ በሳሙና መታጠብ አስፈላጊ አይደለም. "ከመጠን በላይ ማጽዳት የቆዳ መከላከያ ሽፋንን ሊያስተጓጉል ይችላል" ብለዋል ዶክተር ድዌክ. በቀን ሁለት ጊዜ ገላዎን ቢታጠቡም ወይም ከወሲብ በኋላ ማፅዳት እንዳለቦት ቢሰማዎትም አንድ ጊዜ ብቻ ሳሙና ለመጠቀም ይሞክሩ።

እና ከዚያ በኋላ የጾታ ብልትን በፎጣ ማሸት አያስፈልግም - ለእንደዚህ አይነት ለስላሳ ቲሹ በጣም ከባድ ነው. ንጣፉን በንፁህ ፎጣ በእርጋታ መታጠፍ በቂ ነው.

4. በመታጠቢያ ቦምቦች ይጠንቀቁ

ጥሩ መዓዛ ባላቸው ሻማዎች እና የሚወዱት የቴሌቪዥን ትርኢት ሙቅ መታጠቢያ ገንዳ ጥሩ ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ነው። ነገር ግን ባለ ቀለም ሽታ ያለው የመታጠቢያ ቦምብ መጨመር ከፈለጉ የሴት ብልትዎ ሊወደው አይችልም.

ዶ/ር ሚንኪን የመታጠቢያ ቦምቦች ልክ እንደ አረፋ መታጠቢያዎች የሴት ብልትን ፒኤች ሊያበላሹ እንደሚችሉ ይከራከራሉ። ለማስታወስ ያህል፣ ይህ ለመበሳጨት ወይም ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል።

ይህ ማለት ሁሉንም የመታጠቢያ ምርቶችዎን መጣል አለብዎት ማለት አይደለም. አጠቃቀማቸውን በወር ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ ብቻ ይቀንሱ። እና ማሳከክ ወይም ብስጭት ካለብዎ ቦምቦችን አይጠቀሙ። እንዲሁም አዳዲስ ምርቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ተመሳሳይ ደስ የማይል ምልክቶችን ይጠብቁ.

5. እያንዳንዱ ብልት የራሱ የሆነ ልዩ ሽታ አለው, እና ምንም አይደለም

ሽታ ብዙውን ጊዜ የጭንቀት መንስኤ ነው, ነገር ግን የንጽሕና አመልካች አይደለም. ይህ የሴት ብልት እንዳለቦት ማሳያ ነው።

እያንዳንዷ ሴት የራሷ የሆነ ልዩ የሆነ የሴት ብልት ሽታ አላት, ይህም እንደ የወር አበባ ዑደት እና አመጋገብ ሊለወጥ ይችላል. እና ይሄ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው.

በልዩ ሽቶ ምርቶች ለመደበቅ መሞከር አያስፈልግም, ይህ ለሴት ብልት በጣም ያበሳጫል.

ሽታዎን ማስታወስ እና በሚቀየርበት ጊዜ, በተለይም ተጨማሪ ምልክቶች በማሳከክ መልክ ከታዩ ልብ ይበሉ. ይህ ወደ ሐኪም ለመሄድ ምክንያት ነው.

6. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሽፋኖች መጣል አለባቸው

ፓድስ እና ታምፖኖች ጥብቅ ቅንብር አላቸው እና በእርግጠኝነት ከሴት ብልት ወይም የሴት ብልት ስስ ቲሹ አጠገብ መሆን የለባቸውም።

"ሽቶ ያላቸው ታምፖኖች በሴት ብልት ውስጥ ያለውን የፒኤች ሚዛን ሊያበላሹ እና ብስጭት ወይም አለርጂ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ከሽቶ ነጻ የሆኑ አማራጮችን መምረጥ የተሻለ ነው" ብለዋል ዶክተር ድዌክ።

ያለበለዚያ ምን ዓይነት ፓድ ወይም ታምፖን ቢጠቀሙ ምንም ለውጥ የለውም፡ ተፈጥሯዊም ሆነ አርቲፊሻል፣ በፕላስቲክ አፕሊኬተር ወይም ካርቶን። ዋናው ነገር የንጽህና ምርቶች ሽቶ የሌላቸው ናቸው.

7. ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ምቹ የውስጥ ሱሪ በጣም አስፈላጊ ነው

ምናልባት እርስዎ መጣል የማይችሉት በጣም የማይመች፣ ደስ የማይል ጥብቅ የሆነ የውስጥ ሱሪ ሊኖርዎት ይችላል። ጊዜው ደርሷል፡ የማይስማሙህን የውስጥ ሱሪዎችን ሁሉ አስወግድ።

ኤክስፐርቶች የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ወይም ቢያንስ የጥጥ ጓድ አማራጮችን ይመክራሉ. ነገር ግን ቶንግ ወይም "የቤተሰብ አባላት" ይለብሳሉ - ምቾት ቢኖራቸው እና ቆዳው እንዲተነፍስ ቢፈቅዱ ምንም አይደለም.

የጾታ ብልትን አየር ማግኘት ካልቻሉ, የእርሾ ኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል. እርሾ በሞቃታማ እና እርጥብ ቦታዎች ውስጥ ይበቅላል, ስለዚህ አየር በማይገባባቸው የውስጥ ሱሪዎች ውስጥ ቀኑን ሙሉ መቀመጥ ጥሩ ሀሳብ አይደለም.

8. አብዛኛው ብስጭት የሚከሰተው በዕለት ተዕለት መዋቢያዎች ነው።

የሴት ብልት መበሳጨት ዋነኛው መንስኤ አለርጂ ወይም በየቀኑ በምንጠቀማቸው ምርቶች ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች ስሜታዊነት ነው። ማሳከክ እና ያልተለመደ ፈሳሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ” ብለዋል ዶክተር ድዌክ።

እነዚህ ምርቶች ሎሽን፣ ሳሙና፣ መላጨት ክሬም፣ ስፕሬይ፣ ሻወር ጄል እና ሌላ ማንኛውም ነገር (በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ) ከሴት ብልትዎ ወይም ከሴት ብልትዎ ጋር የሚገናኙ ሊሆኑ ይችላሉ።

እርጥብ መጥረጊያዎች, ለቅርብ ንጽህና ጥቅም ላይ ከዋሉ, ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ. "ከእርጥብ መጥረጊያዎች ይጠንቀቁ፡ በውስጣቸው ያሉት ኬሚካሎች ከሴት ብልት ወደ ፊንጢጣ ሽፍታ ሊያስከትሉ ይችላሉ" ሲሉ ዶክተር ድዌክ ተናግረዋል።

ለደህንነትዎ ሲባል ጠረን የሌላቸውን እና በትንሹ ንጥረ ነገሮችን ይግዙ። ለእግርዎ እና ለእጆችዎ ወቅታዊ የሆኑ ቅባቶችን ይተዉ ።

9. የሴት ብልት ብልት የቆዳ ካንሰር እንዳለበት በየጊዜው መመርመር አለበት።

የጾታ ብልትን አብዛኛውን ጊዜ ለፀሀይ ብርሀን ስለማይጋለጥ የቆዳ ካንሰር ወይም ሌላ ነገር ሊኖር አይችልም ማለት አይደለም.

ስለሆነም ዶክተሮች መስተዋት በመጠቀም የሴት ብልትን እና በዙሪያው ያለውን ቆዳ ለማጣራት ይመክራሉ. ይህ ለውጦችን ለመለየት ይረዳል. በቆዳዎ ላይ አዲስ ሞሎች፣ የልደት ምልክቶች እና ተደጋጋሚ ጭረቶች ይፈልጉ።

አንድ እንግዳ ነገር ካስተዋሉ, የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይመልከቱ.

ውፅዓት

ስለዚህ ይህንን ማስታወስ ጠቃሚ ነው-

1. ብልት እራሱን ያጸዳል.
2. ማሸት ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳቱ ያመዝናል።
3. የሴት ብልት ብልት በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ መታጠብ ያለበት በንጹህ ውሃ ወይም ሽታ በሌለው ሳሙና ነው።
4. የመታጠቢያ ቦምቦችን እና ሌሎች መዓዛዎችን እና ማቅለሚያዎችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ.
5. መፍሰስ የተለመደ ነው። ለውጦቻቸውን ይመልከቱ።
6. የሴት ብልት ተፈጥሯዊ ሽታ እንዲሁ የተለመደ ነው, ወደ ውስጥ መርጨት አያስፈልግዎትም. የመዓዛ ለውጦችን ይመልከቱ።
7. ምቹ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ።
8. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፓድስ ወይም ታምፖኖች አይጠቀሙ።
9. አዲስ ፍልፈል ወይም የደም መፍሰስ ካለባቸው የቆዳ አካባቢዎች በየጊዜው የሴት ብልትዎን እና አካባቢዎን ይፈትሹ።