በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን በተሻለ ለመረዳት ወላጆች ማወቅ ያለባቸው

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የቤተሰብ ግንኙነት ስፔሻሊስት ሱ ሼልበርገር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የሚያጋጥሟቸውን ችግሮች እና ወላጆች እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ያብራራሉ።

የጉርምስና ዕድሜ በጣም አስቸጋሪው የሕይወት ዘመን ነው። በዚህ ጊዜ ልጆች መካሪዎች፣ ጥሩ አርአያዎች፣ ድጋፍ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከመቼውም ጊዜ በላይ መረዳት ያስፈልጋቸዋል።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ለወላጆች ግራ ሊጋቡ ይችላሉ. ኃላፊነት የሚሰማቸው ወንዶች እና ልጃገረዶች በድንገት ጨካኞች ይሆናሉ ወይም ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ያሳያሉ። ቀደም ባሉት ጊዜያት ምክንያታዊ የሆኑ ልጆች ልምድ ከሌላቸው አሽከርካሪዎች ጋር ወደ መኪና ውስጥ ይገባሉ ወይም በሌላ መንገድ አደጋ ያጋጥማቸዋል.

እነዚህ ለውጦች አንጎልን በማጥናት አዳዲስ ዘዴዎች ሊገለጹ ይችላሉ. ሳይንቲስቶች ባለፉት ዓመታት የተደረጉትን ምልከታዎች ከማወዳደር ይልቅ የጉርምስና እድገትን ባለፉት ዓመታት መከታተል ጀመሩ።

አዲስ, የረጅም ጊዜ ምርምር በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ሕይወት ውስጥ የወላጆችን ሚና ግንዛቤ እየቀየረ ነው.

የቀደመው የጉርምስና ዕድሜ እንደ ገለልተኛ ደረጃ ተደርጎ ከተወሰደ ፣ አሁን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው ልጆች በወላጆቻቸው ላይ ከፍተኛ ስሜታዊ ጥገኛ ይሆናሉ።

የቅርብ ጊዜ መረጃ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶችን ስብዕና አእምሮአዊ ፣ማህበራዊ እና ስሜታዊ አካላትን እድገት አራት ደረጃዎችን እንድንለይ ያስችለናል። እያንዳንዱ ደረጃ ከተወሰነ ዕድሜ ጋር ይዛመዳል.

11-12 አመት

ምን እየተደረገ ነው

በጉርምስና ወቅት, የልጁ መሰረታዊ ችሎታዎች ወደ ኋላ ይመለሳሉ. በዚህ ጊዜ፣ የቦታ ትምህርት እና አንዳንድ የአስተሳሰብ ዓይነቶች ይቀንሳሉ። ለወደፊቱ የማስታወስ ችሎታ (ወደፊት ምን መደረግ እንዳለበት በማስታወስ) ኃላፊነት ያላቸው የአንጎል ክልሎች ገና ሙሉ በሙሉ አልተፈጠሩም. ስለዚህ, ህጻኑ ስራውን ማጠናቀቅ ሊረሳው ይችላል, ለምሳሌ, ክፍሉ ከመጀመሩ በፊት ማስታወሻውን ለአስተማሪው አይሰጥም.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

ልጅዎ ድርጅታዊ ክህሎቶችን እንዲያዳብር እርዱት። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምልክቶችን ማከል ይችላሉ-የጂም ቦርሳዎን በሩ አጠገብ ይተዉት ወይም ልጅዎን በስማርትፎንዎ ላይ እንዴት ማሳወቂያዎችን እንደሚያዘጋጁ ያሳዩ። እንደ ተግባር አስተዳዳሪ ያሉ ረዳት መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ልጅዎ ትክክለኛ ውሳኔዎችን እንዲያደርግ ያስተምሩት, ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ, የተለያዩ አመለካከቶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ. በ 10-11 አመት እድሜያቸው አስቸጋሪ ውሳኔዎችን እንዴት እንደሚወስኑ የሚማሩ ልጆች መጨነቅ, ተስፋ መቁረጥ, ጠብ, እና እንዲሁም ከጓደኞቻቸው ጋር በ 12-13 ዕድሜ ላይ ያሉ ችግሮች ያነሱ ናቸው. ይህ መረጃ በጥናቱ ደራሲዎች Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin የተሰጠ ነው. … በጆርናል of Behavioral Decision Making ላይ ታትሟል።

ወላጆች ይቅር ባይነት እና ርህራሄ በመያዝ የልጁን አእምሮ መፈጠር ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

የሜልበርን ዩኒቨርሲቲ (አውስትራሊያ) ሳይንቲስቶች ሳራ ዊትል ፣ ጁሊያን ጂ ሲሞንስ ፣ ሜግ ዴኒሰን ፣ ናንዲታ ቪጃያኩማር ፣ ኦርሊ ሽዋርትዝ ፣ ማሪ ቢ ኤች ያፕ ፣ ሊዛ ሺበር ፣ ኒኮላስ ቢ አለን አወዳድረዋል። … በሁለት የተለያዩ የወላጅነት አቀራረቦች ምክንያት በልጆች እድገት ላይ የተደረጉ ለውጦች. በቤተሰብ ግጭት ወቅት, ከተመለከቱት እናቶች መካከል አንዱ ክፍል በትዕግስት እና በደግነት, ሌላኛው ደግሞ ብስጭት እና የመከራከር ዝንባሌ አሳይቷል.

በዚህም ምክንያት በ16 ዓመታቸው የታማኝ እናቶች ልጆች ለጭንቀት እና ለድብርት ስሜቶች የመቋቋም አቅምን ከፍ አድርገው ራስን የመግዛት አቅም አግኝተዋል።

13-14 አመት

ምን እየተደረገ ነው

እጅግ በጣም ስሜታዊ ደረጃ ይመጣል, ወላጆች ለዚህ ዝግጁ መሆን አለባቸው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ለእኩዮች አስተያየት ንቁ ይሆናሉ እና ለእነሱ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። በተጨማሪም ፣ ሌሎች ምን እንደሚያስቡ የመወሰን ችሎታ በጣም ዘግይቶ ነው የተፈጠረው። ስለዚህ, በጉርምስና ወቅት, በችግር መንስኤዎች የተሞላ አስቸጋሪ ደረጃ ይጀምራል.

የነርቭ ውጥረትን መቋቋም ይቀንሳል, ይህም ወደ ብዙ እንባ እና የስሜት መቃወስ ያመጣል.

ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ምክንያት የሚፈጠረው የጭንቀት ደረጃ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ከውጥረት ጋር የተዛመዱ የአእምሮ ችግሮች 50% የሚሆኑት Nikhil Swaminathan ይቀበላሉ. … የተለመደ ምርመራ እስከ 15 ዓመት ድረስ.

ከማህበራዊ ቡድኖች እና ሌሎች ማህበራዊ ሁኔታዎች መገለል በ 11-15 አመት እድሜው ላይ የስነ አእምሮን በጣም ከባድ ነበር.በእርጅና ጊዜ, ውጤቱ ይዳከማል.

ለነርቭ ድንጋጤ በጣም የተጋለጡ የአንጎል ክልሎች አሁንም እየፈጠሩ ነው። ስለዚህ, ውጥረትን ለመቋቋም የሚረዱ ስልቶች አሁን ባለው ደረጃ የተገነቡ ናቸው, በአሮን ኤስ.ሄለር, B. J. Casey የቅርብ ጊዜ መረጃ መሰረት. … በቀሪው ሕይወታቸው ውስጥ እንደ መከላከያ ዘዴ ቦታ ማግኘት ይችላሉ.

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን እንደ ማሰላሰል ያሉ ራስን የማረጋጋት ዘዴዎችን እንዲያስተምሯቸው ይመክራሉ, ተገቢውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሙዚቃን ይመክራሉ.

የሌሎች ሰዎችን ስሜት እና የሰውነት ቋንቋ እንዴት ማንበብ እንደሚችሉ በማስተማር ልጆች ከእኩዮቻቸው ጋር እንዲገናኙ እርዷቸው። ጓደኞችን በታዋቂነት ሳይሆን በፍላጎት እንዲመርጡ ያበረታቱ። መጥፎ ምኞቶችን ለማስወገድ ምክር ይስጡ. ከጭቅጭቅ በኋላ ግንኙነቶችን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል በይቅርታ በመታገዝ ያብራሩ ፣ ስህተቶችን ያርሙ እና ስምምነትን ይፈልጉ ።

ያስታውሱ፣ የቤተሰብ ድጋፍ ከጭንቀት ትልቅ ጥበቃ ነው።

በጎላን ሻሃር፣ ክሪስቶፈር ሲ.ሄንሪች በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው። …, የወላጆች ወዳጃዊ አመለካከት, ርህራሄ እና ችግሮችን በመፍታት እርዳታ ልጆች ከከባድ የነርቭ ድንጋጤ እንዲያገግሙ ይረዳቸዋል.

15-16 አመት

ምን እየተደረገ ነው

ባርባራ አር ብራምስ እንዳሉት አና ሲ.ኬ. ቫን Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. ክሮን. … የላይደን ዩኒቨርሲቲ (ኔዘርላንድስ) ሳይንቲስቶች, ስጋት የምግብ ፍላጎት በእነዚህ ዓመታት ውስጥ ገደብ ላይ ይደርሳል. ለደስታ እና እርካታ ስሜት ተጠያቂ የሆነው የነርቭ አስተላላፊው ለዶፓሚን የሚሰጠውን ምላሽ በመጨመር የአንጎል "ሽልማት ስርዓት" ይጨምራል. በውጤቱም, የደስታ ጥማት ያድጋል.

የፍርሃት ስሜት ለጊዜው ደብዝዟል። የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ መንገድ ተፈጥሮ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የቀድሞ ቤታቸውን ትተው የራሳቸውን እንዲፈጥሩ ያስገድዳቸዋል. በዚህ እድሜ ላይ አንድ ሰው ስለጨመረው አደጋ ማስጠንቀቂያ ቢሰጠውም አደጋውን በበቂ ሁኔታ አይገመግምም.

ጓደኞች ማፍራት እና ከእነሱ ጋር ጥሩ ግንኙነትን መጠበቅ በተለይ በዚህ ደረጃ አስፈላጊ ነው.

ታማኝ ጓደኞቻቸው ያሏቸው ታዳጊዎች ለመስረቅ፣ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም፣ ወይም ጥሩ ባልሆኑ አሽከርካሪዎች ለመንዳት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው። ብዙውን ጊዜ ከአካባቢው ጋር የሚጨቃጨቁ ሰዎች ለዚህ ባህሪ በጣም የተጋለጡ ናቸው. ይህ ንድፍ በኤቫ ኤች ቴልዘር፣ አንድሪው ጄ. ፉሊግኒ፣ ማቲው ዲ ሊበርማን፣ ሚሼል ኢ. ሚየርኒኪ፣ አድሪያና ጋልቫን ጥናት የተረጋገጠ ነው። … ዶ/ር ኢቫ ቴልዘር ከኢሊኖይ ዩኒቨርሲቲ በ Urbana-Champaign (USA)።

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

ይቅር ባይ፣ አጋዥ ወላጆች አሁንም በሁኔታው ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ ጊዜ አላቸው። ይህ በያንግ ኩዋ፣ አንድሪው ጄ. ፉሊጊኒብ፣ አድሪያና ጋልቫንብ፣ ኢቫ ኤች.ቴልዘር ባደረጉት ጥናት ተረጋግጧል። …, በጆርናል የእድገት ኮግኒቲቭ ኒውሮሳይንስ ውስጥ ታትሟል. ከቤተሰቦቻቸው ጋር ጥሩ ግንኙነት በነበራቸው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች፣ ለአደጋ ጥማት ተጠያቂ የሆኑት የአንጎል ክልሎች በ15 ዓመታቸው ብዙም ንቁ አይደሉም። ከ 18 ወራት በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታ ቀጠለ.

ከልጅዎ ጋር የጠበቀ ግንኙነት ለመፍጠር, ለእሱ አክብሮት ያሳዩ, በችግር አፈታት ውስጥ ይሳተፉ እና መጮህ እና ክርክርን ያስወግዱ.

17-18 ዓመት

ምን እየተደረገ ነው

በዚህ ደረጃ ላይ የአዕምሮ መለዋወጥ የተሻለ ነው. IQ በፍጥነት እያደገ ነው። ከዚህም በላይ አንጄላ ኤም. ብራንት፣ ዩኮ ሙናካታ፣ ዶሬት I. ቡምስማ፣ ጆን ሲ ዲፍሪስ፣ ክሌር ኤምኤ ሃዎርዝ፣ ማቲው ሲ ኬለር፣ ኒኮላስ ጂ ማርቲን፣ ማቲው ማክጉ፣ ስቴፈን ኤ. ፔትሪል፣ ሮበርት ፕሎሚን በጋራ ባደረጉት ጥናት መሠረት።, ሳሊ ጄ ዋድስዎርዝ፣ ማርጋሬት ጄ. ራይት፣ ጆን ኬ. ሂወት። … የፔንስልቬንያ ስቴት ዩኒቨርሲቲ እና የኮሎራዶ ዩኒቨርሲቲ ቦልደር (ዩኤስኤ)፣ በዚህ ጊዜ በጣም ያደጉ ልጆች በአዕምሯዊ እድገታቸው የበለጠ ወደፊት ይሰብራሉ።

ለፍርድ እና ውሳኔ አሰጣጥ ኃላፊነት ያለው የቅድመ-ፊትራል ኮርቴክስ ቦታዎች ብዙውን ጊዜ ስሜቶችን ለመቆጣጠር እና የምግብ ፍላጎትን አደጋ ላይ የሚጥሉ በዚህ ዕድሜ ላይ ያሉ ናቸው።

በተመሳሳይ ጊዜ፣ እንደ ሶፊ ጄ. ቴይለር፣ ሊን ኤ. ባርከር፣ ሊዛ ሄቪ፣ ሱ ማክሃል። … የሼፊልድ ሃላም ዩኒቨርሲቲ (እንግሊዝ), እንደ ችግር መፍታት እና ስልታዊ እቅድ የመሳሰሉ አስፈፃሚ ተግባራትን ማጎልበት እስከ 20 አመታት ድረስ ይቆያል.

የለንደን ዩኒቨርሲቲ ኮሌጅ ተመራማሪዎች (እንግሊዝ) እንደሚሉት ከሆነ በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ የማህበራዊ ክህሎቶች እና የአዕምሮ ተጓዳኝ አካባቢዎችም ሙሉ በሙሉ አልተፈጠሩም.

በውጤቱም, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የሌሎችን ስሜት እና ስሜት በሚሰማቸው ጊዜ በደንብ መረዳት ይጀምራሉ. ነገር ግን በተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ሰዎች (ለምሳሌ በንግግር ርዕስ ላይ ከፍተኛ ለውጥ) ያላቸው ዓላማዎች እና አመለካከቶች አሁንም ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደሉም።

እንዴት መቀጠል እንደሚቻል

ልጅዎ አስቸጋሪ ሁኔታን ወይም አሻሚ ሰው እንዲረዳው ለመርዳት ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆንዎን ያሳውቁ.