የአፍንጫ ፍሳሽን በፍጥነት እንዴት ማከም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በትክክል የሚሰሩ 8 መንገዶች።

ለአፍንጫ ንፍጥ አሥር ደርዘን ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ 10 ምክንያቶች የአፍንጫ ፍሳሽ አለብዎት: ከ SARS እና ከሌሎች ኢንፌክሽኖች እስከ ወቅታዊ አለርጂዎች, የሆርሞን ለውጦች ወይም ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጦች.

ግን አስፈላጊ አይደለም. የ snot ወይም የአፍንጫ መታፈን መንስኤ ምንም ይሁን ምን, ችግሩን ለማስወገድ ቀላል መንገዶች አሉ. አንዳንዶቹ ጊዜያዊ እፎይታን ብቻ ያመጣሉ, ሌሎች ግን የአፍንጫ ፍሳሽን በፍጥነት እና በቋሚነት ለመፈወስ ይረዳሉ. ለእርስዎ በጣም ምቹ የሚመስለውን አማራጭ ይምረጡ።

1. ትኩስ ሻይ ይጠጡ

ወይም ሌላ ማንኛውም መጠጥ. ዋናው ነገር ሞቃት ነው, ነገር ግን አይቃጠልም. ሙቀት እና እንፋሎት በ nasopharynx ውስጥ የደም ዝውውርን ይጨምራሉ. ውጤቱ - የአፍንጫ ፍሳሽ ወደ ኋላ ይመለሳል, መተንፈስ ቀላል ይሆናል ትኩስ መጠጥ በአፍንጫው የአየር ፍሰት ላይ የሚያስከትለው ውጤት እና የጋራ ጉንፋን እና ጉንፋን ምልክቶች. …

2. በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ

ከላይ ያለውን ነጥብ ግምት ውስጥ በማስገባት ሞቃት መሆን የተሻለ ነው - ከዚያም ውጤቱ ይጨምራል. ነገር ግን በእጅዎ አሪፍ መጠጦች ብቻ ወይም ከማቀዝቀዣው ውሃ ብቻ ካሎት፣ እነሱም ያደርጉታል። ነጥቡም እንደሚከተለው ነው።

በሰውነት ውስጥ በቂ ውሃ በማይኖርበት ጊዜ አፍንጫው ጤናማ ይሆናል. በአፍንጫው ውስጥ ያለው ንፍጥ (በጣም snot) ይደርቃል, ወፍራም ይሆናል, ንብርብሩ ወፍራም ይሆናል - ይህ ደግሞ ወደ አፍንጫው መጨናነቅ ይመራል. በተጨማሪም ፣ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች እንደዚህ ባለ ወፍራም የ snot ትራስ ውስጥ ምቾት ይሰማቸዋል ፣ ማለትም ፣ በሽታው ከጉንፋን የበለጠ ደስ የማይል ነገርን ሊጎትት ወይም ሊያድግ ይችላል። ለምሳሌ, sinusitis.

ፈሳሽ በመጨመር ንፋጩን የበለጠ ፈሳሽ ያደርጉታል, እና ንብርብሩ ቀጭን ይሆናል. የአፍንጫው መጨናነቅ ካለብዎ ይጠፋል ፣ እና የመደበኛ ፍሰት ወጥነት ያለው snot ሰውነት ቫይረሶችን ከ nasopharynx በፍጥነት እንዲያጸዳ እና በአጠቃላይ ንፍጥ እና ጉንፋን ያስወግዳል።

3. ወደ ውስጥ ትንፋሽ ይውሰዱ

ትኩስ የእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ የጋራ ጉንፋን ምልክቶች ባለባቸው ታካሚዎች በአፍንጫው ንክኪ እና በአፍንጫ ምልክቶች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት በአስደናቂ ሁኔታ ይቀንሳል, የአፍንጫ ፍሳሽን ጨምሮ እና የሕመም ጊዜን ያሳጥራል.

ባለስልጣኑ የሕክምና መገልገያ Healthline እንደሚከተለው ይመክራል በቤት ውስጥ የአፍንጫ ፍሳሽ ማቆም እንዴት እንደሚቻል:

• በድስት ውስጥ ንጹህ ውሃ ያሞቁ። ወደ ድስት ማምጣት አስፈላጊ አይደለም - ከእንፋሎት ፈሳሽ በላይ እንዲፈጠር በቂ ነው.
• የውሃ ማሰሮ በጠረጴዛ ላይ ወይም ሌላ ምቹ አግድም ገጽ ላይ ያስቀምጡ እና ፊትዎን በላዩ ላይ ለ 20-30 ደቂቃዎች ያቆዩት, እንፋሎት በጣም ሞቃት ከሆነ ወደ ኋላ ይጎትቱ.
• በአፍንጫዎ ውስጥ ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። በአፍንጫዎ መተንፈስ. ንፋጩን ለማጽዳት በኃይል ለመተንፈስ ይሞክሩ.

ለመተንፈስ ጥቂት ጠብታዎች የመበስበስ አስፈላጊ ዘይት ወደ ውሃ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ. የባሕር ዛፍ, ፔፔርሚንት, ጠቢብ, ሮዝሜሪ, ጥድ, የሻይ ዛፍ, thyme - እንደ ጣዕምዎ ይምረጡ.

4. ሙቅ ውሃ መታጠብ

ፈጣን እፎይታ ካስፈለገዎት ጥሩ አማራጭ. ልክ እንደ እስትንፋስ ወይም ሙቅ ሻይ፣ ሻወር ውጤታማ በሆነ መንገድ የአፍንጫ መፍሰስን ያስቆማል እና የመጨናነቅ ስሜትን ያስወግዳል።

5. ሞቅ ያለ የአፍንጫ መታፈን ያድርጉ

በሞቃት (ነገር ግን የማይቃጠል!) የራሰውን ናፕኪን ለ2-3 ደቂቃ በቀን ከ3-4 ጊዜ በአፍንጫዎ ላይ ውሃ ያድርጉ።

6. አፍንጫዎን በሳሊን ያጠቡ

በፋርማሲ ውስጥ ዝግጁ-የተሰራ የጨው ብናኝ መግዛት ይችላሉ, ወይም እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ. የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው፡ ½ የሻይ ማንኪያ ጨው እና አንድ ቁንጥጫ ቤኪንግ ሶዳ በአንድ ብርጭቆ (240 ሚሊ ሊትር) የሞቀ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። ደስ የማይል ምልክቶች ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ በዚህ መፍትሄ በቀን 3-4 ጊዜ አፍንጫዎን ያጠቡ.

7. vasoconstrictor nasal sprays ወይም drops ይጠቀሙ

እብጠትን ያስወግዳሉ እና አዲስ snot መፈጠርን ያቀዘቅዛሉ። ውጤቱ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል: አፍንጫው እንደገና መተንፈስ እና ከእሱ አይንጠባጠብም. ይህ አስማታዊ ውጤት, እንደ አንድ ደንብ, ለብዙ ሰዓታት ይቆያል, ከዚያም አሰራሩ ሊደገም ይገባል. እርግጥ ነው, በዚህ ጊዜ ውስጥ አካሉ snot ያመጣውን ዋና ምክንያት ካላስተናገደ በስተቀር.

ማስታወስ ጠቃሚ ነው: እንደዚህ ያሉ ገንዘቦች ከ 3 ቀናት በላይ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም.

አለበለዚያ, ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ-ከቀላል ሱስ እስከ አንድ የተወሰነ መድሃኒት (ከዚያ መርከቦቹ በቀላሉ ምላሽ መስጠቱን ያቆማሉ) የአፍንጫው ንፍጥ ቀጭን, የመድሃኒት ራሽኒስ እና ሌሎች አስከፊ ነገሮች እድገት.

8. እና ሐኪም ይመልከቱ

ንፍጥ ራሱን የቻለ በሽታ አይደለም, ግን ምልክቱ ብቻ ነው. እሱን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ በሽታውን ማሸነፍ አስፈላጊ ነው, የእሱ "የጎንዮሽ ውጤት" ነው. ይህ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚከናወነው በሙያዊ ሐኪም መሪነት - ቴራፒስት ወይም ጠባብ ስፔሻሊስት (ENT, አለርጂ) ነው.

ጠቃሚ ማሳሰቢያ: አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው የ rhinitis ዓይነቶች አሉ. ቴራፒስት ይመልከቱ ወይም ቢያንስ ለምክር ይደውሉ፦

• ንፍጥዎ ከግንባር ማበጥ፣ ከአፍንጫ ወይም ከጉንጭ፣ ከአይኖች፣ ወይም ከደበዘዘ እይታ ጋር የተያያዘ ነው።
• ከአፍንጫው ንፍጥ በተጨማሪ ኃይለኛ የጉሮሮ መቁሰል አለብዎት ወይም ነጭ ወይም ቢጫ ነጠብጣቦች በቶንሎች እና በሌሎች የ nasopharynx ክፍሎች ላይ ይታያሉ.
• snot ግልጽ የሆነ ደስ የማይል ሽታ አለው.
• ከ 10 ቀናት በላይ በሚቆይ ሳል ዳራ ላይ ንፍጥ ታየ ፣ እና snot ቢጫ-አረንጓዴ ወይም ግራጫ ነው።
• የጭንቅላት ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ የአፍንጫ ፍሳሽ ብቅ አለ.
• የአፍንጫ ፍሳሽ ትኩሳት አብሮ ይመጣል.

የዚህ ምልክቶች ጥምረት ከተለመደው የ rhinitis የበለጠ ከባድ ሕመም ሊኖርብዎት እንደሚችል ይጠቁማል. ስለ angina, sinusitis, ከባድ የሆርሞን መዛባት, የአንጎል ችግር, የባክቴሪያ ቁስሎች, የማጅራት ገትር በሽታን ጨምሮ, ወዘተ. እና በዚህ ሁኔታ, ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት የተሻለ ነው.