በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ምን ያህል ነው እና ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቢያንስ በየሦስት ዓመቱ የግሉኮስ ምርመራ ያድርጉ።

ለምን የደም ስኳር ያስፈልግዎታል?

እንደ እውነቱ ከሆነ, ስለ ስኳር ሳይሆን ስለ ግሉኮስ ነው የምንናገረው. ስኳር ልክ እንደሌሎች ካርቦሃይድሬትስ በሰውነት ውስጥ በቀጥታ አይዋጥም፡ በአንጀት ውስጥ ወደ ቀላል ስኳር (ሞኖሳካራይድ) ተከፋፍሎ ወደ ደም ውስጥ እንደ ግሉኮስ ይገባል.

70 ኪሎ ግራም በሚመዝን ጤናማ ሰው ደም ውስጥ ሁል ጊዜ አራት ግራም ግሉኮስ፣ 1 የሻይ ማንኪያ (4 ግራም) የግሉኮስ መጠን አለ።

ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ላሉ ሴሎች ሁሉ ዋናው የኃይል ምንጭ ነው. ለመተንፈስ፣ ለመንቀሳቀስ፣ ለመማር እና ለማሰብ ጥንካሬ ስላለን ለእርሱ ምስጋና ነው።

የደም ስኳር እንዴት እንደሚለካ እና እንደ መደበኛ ይቆጠራል

በአለምአቀፍ ልምምድ, በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (glycemia) የሚለካው በሞላር ክምችት በሚባለው - ሚሊሞሌል በሊትር (ሞሞል / ሊ) ነው. በዩናይትድ ስቴትስ፣ በጀርመን እና በሌሎች አንዳንድ አገሮች የመለኪያ ማጣቀሻ ሠንጠረዥ እንዲሁ የተለመደ የጅምላ ትኩረት ነው - ሚሊግራም በዲሲሊተር (mg / dl)። አንድ ትኩረትን ወደ ሌላ ለመለወጥ, የሚከተለውን እኩልታ ማስታወስ በቂ ነው: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

የደም ስኳር ምርመራ በባዶ ሆድ ላይ ይካሄዳል - ብዙውን ጊዜ በማለዳ. ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ማንኛውም የሚበሉት ምግብ የግሉኮስ መጠን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ነው።

ትንታኔውን ከጣት ወይም ከደም ስር መውሰድ ይችላሉ. የቬነስ የደም ምርመራዎች ለደም ስኳር ምርመራ የበለጠ ትክክለኛ ውጤት ይሰጣሉ.

በባዶ ሆድ ከደም ሥር ከተወሰደ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ የደም ስኳር ምርመራ መደበኛ ከ 3 ፣ 9 እስከ 5 ፣ 6 ሚሜል / ሊ (70-100 mg / dl) ነው።

የፈተና ውጤቱ ከተለመደው የተለየ ከሆነ, ይህ ማለት የሚከተለው ነው.

• ከ 5, 6 እስከ 6, 9 mmol / L - ቅድመ የስኳር በሽታ ተብሎ የሚጠራው. ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጠነኛ መጨመር ነው, ይህም ማለት በሰውነትዎ ውስጥ ለስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩ ሂደቶች አሉ.
• 7 mmol / L እና ከዚያ በላይ - hyperglycemia (የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር). ብዙውን ጊዜ ጥሰቱ ስለ የስኳር በሽታ mellitus ይናገራል.
• ከ 3, 9 mmol / l በታች - hypoglycemia (የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መቀነስ). ይህ ደግሞ በሰውነት ውስጥ ያሉ በርካታ በሽታዎች ምልክት ሊሆን የሚችል ጤናማ ያልሆነ ሁኔታ ነው.

እባክዎን ያስተውሉ-ደምን ከጣት በሚመረመሩበት ጊዜ መደበኛ እሴቶቹ ይቀየራሉ - እስከ 3 ፣ 3-5 ፣ 5 mmol / l እስከ DIABETES MELLITUS ክልል።

የደም ስኳር ለምን ይለወጣል

ሰውነት መደበኛው የደም ስኳር መጠን ምን ያህል እንደሆነ ይቆጣጠራል? በመጠቀም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን;

• ኢንዛይሞች በአንጀት ውስጥ ካርቦሃይድሬትን ለማፍረስ እና በዚህም የግሉኮስ መጠን ወደ ደም ውስጥ የሚገባውን ፍጥነት ይጎዳል;
• በሰውነት ውስጥ ያሉ ሴሎች ምን ያህል በፍጥነት ከደም ውስጥ ስኳር እንደሚበሉ የሚወስኑ ሆርሞኖች።

አስፈላጊዎቹ ኢንዛይሞች የሚመረቱት በቆሽት ነው. በተጨማሪም ኢንሱሊን ያመነጫል, ሴሎች ግሉኮስን እንዲቀይሩ የሚያስችል ቁልፍ ሆርሞን ነው. በጣም ትንሽ ኢንሱሊን ካለ ወይም ለምሳሌ ሴሎቹ በሆነ ምክንያት ለእሱ ምላሽ መስጠት ያቆማሉ (ይህ የኢንሱሊን መቋቋም ይባላል) የደም ስኳር መጠን ይጨምራል. በመጀመሪያው ሁኔታ ስለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ይናገራሉ, በሁለተኛው ውስጥ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ.

ሥራ እንዲሁ በ glycemia ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-

• ጉበት እና ኩላሊት, ደሙን ከከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ያጸዳሉ እና ንጥረ ነገሩን ከሰውነት ያስወግዳሉ;
• የታይሮይድ እጢ: በእሱ የሚመነጩ ሆርሞኖች ሴሎች ከደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የሚወስዱበትን ፍጥነት ይወስናሉ;
• አድሬናል እጢዎች. ይህ የተጣመረ የኢንዶሮኒክ እጢ (እንደ አድሬናሊን ያሉ) የሜታቦሊክ ፍጥነትን የሚነኩ ሆርሞኖችን ያመነጫል።

የስኳር መጠን ከመደበኛው ልዩነት ለምን አደገኛ ነው?

ሁለቱም ሃይፖ- እና ሃይፐርግላይሴሚያ በደህንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አእምሮ በመጀመሪያ ይሠቃያል መደበኛው የደም ስኳር መጠን ምን ያህል ነው? ሴሎቻቸው በግማሽ ያህል ስለሚበሉ (እስከ 60% አራት ግራም ግሉኮስ - ስለ ረሃብተኛ ወይም ተቀምጦ ያለ ሰው እየተነጋገርን ከሆነ) በግሉኮስ ከሚቀርበው ኃይል ሁሉ ውስጥ።

መፍዘዝ፣ ትኩረትን ማጣት፣ ድክመት፣ የዓይን መጨለም፣ እጅ መንቀጥቀጥ ለዝቅተኛ እና ለከፍተኛ የደም ስኳር የተለመዱ ምልክቶች ናቸው።ነገር ግን ጤናማ ያልሆነ ስሜት ከመሰማቱ በተጨማሪ, ያልተለመደ ግሊሴሚያ ሌላ, የበለጠ የከፋ መዘዝ አለው.

በቋሚ ሃይፐርግላይሴሚያ አማካኝነት ግሉኮስ በአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይከማቻል እና መርዛማ ይሆናል አራት ግራም ግሉኮስ - ጉበት, ኩላሊት, ሬቲና, የደም ስሮች, ልብ እና የነርቭ ሥርዓትን ማጥፋት ይጀምራል. በስኳር እጥረት ምክንያት የሰውነት ሴሎች ለረጅም ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለባቸው, ይህ ደግሞ አስፈላጊ በሆኑ የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት ያስከትላል.

የደም ስኳር ለምን ከፍ ይላል?

ብዙውን ጊዜ ይህ ቅድመ-የስኳር በሽታ ያለበትን ሁኔታ ወይም ቀደም ሲል ያለውን የስኳር በሽታ ያመለክታል. ይሁን እንጂ ሌሎች የሕክምና ችግሮች ወደ ከፍተኛ የደም ግሉኮስ መጠን ሊመሩ ይችላሉ የደም ስኳር ምርመራ.

• ሃይፐርታይሮዲዝም ይህ የታይሮይድ ዕጢ ብዙ ሆርሞኖችን የሚያመነጭበት ሁኔታ ነው.
• የፓንቻይተስ በሽታ የጣፊያ እብጠት ነው.
• ከባድ ጭንቀት.
• ጉዳት ወይም ቀዶ ጥገና.
• የጉበት በሽታ.
• ስትሮክ።
• የጣፊያ ካንሰር, እንዲሁም ሌሎች, በጣም አልፎ አልፎ, ዕጢዎች.

ለምንድን ነው የደም ስኳር ዝቅተኛ የሆነው

ሃይፖግላይሚሚያ እንዲሁ የስኳር በሽታ የተለመደ ጓደኛ ነው። በሽታው ያለበት ሰው በስህተት ብዙ ኢንሱሊን ሲወስድ ይከሰታል። ነገር ግን በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲቀንስ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ.

• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት. በጣም ጥብቅ በሆነ አመጋገብ ላይ ከሆኑ ወይም እንደ አኖሬክሲያ ወይም ቡሊሚያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች ካለብዎት የደምዎ ስኳር ይቀንሳል።
• በጣም ረጅም እና ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ። ማራቶን ሮጠህ፣ ጥቂት አስር ኪሎ ሜትሮችን በብስክሌት ተጓዝክ፣ ወይም የአትክልት ቦታ ቆፍረህ፣ ምሳ ረሳህ እንበል።
• ሃይፖታይሮዲዝም ይህ የታይሮይድ እጢ በጣም ጥቂት ሆርሞኖችን የሚያመርትበት ሁኔታ ነው.
• የ adrenal glands, ፒቱታሪ ግራንት, ጉበት ወይም ኩላሊት በሽታዎች.

የደምዎ ስኳር ያልተለመደ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

ያለ ደም ምርመራ ይህን ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው. እውነታው ግን የግሉኮስ መጠን መቀነስ ወይም መጨመር የባህሪ ምልክቶች በቀላሉ ከተራ ድካም ወይም ለምሳሌ የአየር ሁኔታ ለውጦች ምላሽ ጋር ሊምታቱ ይችላሉ።

በማደግ ላይ ያለውን ሃይፖ- ወይም ሃይፐርግላይሴሚያ እና ያስከተሏቸውን በሽታዎች እንዳያመልጡ ዶክተሮች - ሁለቱም የምዕራቡ የደም ስኳር ምርመራ እና የሩስያ የስኳር በሽታ መከላከያ መመሪያ. በወንዶች, በሴቶች እና በልጆች ላይ የስኳር በሽታ መከላከያ - በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በየጊዜው ለመመርመር ይመከራል.

በየሶስት አመት ቢያንስ አንድ ጊዜ ለስኳር ደም መስጠት አስፈላጊ ነው. ይህ በተለይ ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው.

በተጨማሪም የስኳር በሽታ ምልክቶች ከታዩ በተቻለ ፍጥነት ትንታኔው እንዲደረግ ይመከራል.

• የሽንት መጨመር;
• ብዙ ክብደት ለብሰሃል;
• የማየት ችሎታዎ እየባሰ ይሄዳል;
• ድክመት በመደበኛነት ወደ ውስጥ ይንከባለል ፣ በአይን ውስጥ እስከ ጨለማ ድረስ።

በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ይህ ሁኔታ ከህክምና ባለሙያው ጋር መነጋገር አለበት. ሐኪሙ የሃይፖ- ወይም ሃይፐርግሊሲሚያ መንስኤዎችን ያዘጋጃል, ትክክለኛ ምርመራ ያደርጋል እና የግሉኮስ መጠን ወደ መደበኛው እንዴት እንደሚመለስ መመሪያ ይሰጣል.

በምርመራው ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ. አንዳንዶቹን ዕድሜ ልክ መወሰድ አለባቸው.