ሊገድሉ የሚችሉ 5 የጉንፋን ህክምና ስህተቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እንደ የዓለም ጤና ድርጅት መረጃ ከሆነ ጉንፋን በየአመቱ እስከ 650,000 የሚደርሱ ሰዎችን ይገድላል።

1. ዶክተር አይታዩ

ኢንፍሉዌንዛ ተንኮለኛ በሽታ ነው፡ አንድ ሰው በአንጻራዊ ሁኔታ በቀላሉ ይሸከማል, ነገር ግን አንድን ሰው ሊገድል ይችላል. ኢንፌክሽኑ ለእርስዎ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል, እና ችግሮችን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮችን ይስጡ.

በተጨማሪም ጉንፋን ከጉንፋን ጋር ብቻ ሳይሆን በጣም ደስ የማይል በሽታዎችም ተመሳሳይ ነው. ከነሱ መካከል, ለምሳሌ, ሄፓታይተስ ሲ ሄፓታይተስ ሲ, mononucleosis, የቫይረስ ምች, ገትር ገትር እና ኤች አይ ቪ ምልክቶች መካከል አጣዳፊ ዙር.

በተፈጥሮ እያንዳንዳቸው እነዚህ ከባድ በሽታዎች የተወሰኑ ምልክቶች አሏቸው. ግን ብዙውን ጊዜ ሐኪም ብቻ ሊያውቅ ይችላል.

2. ሁሉም ነገር በራሱ ያልፋል ብሎ ማሰብ

ጉንፋንን ጨምሮ አብዛኛዎቹ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በአማካይ በሳምንት ውስጥ በራሳቸው ይጠፋሉ. አሁንም ጉንፋን ልዩ ትኩረት ያስፈልገዋል.

ይህ በሽታ በጣም ውስብስብ የሆነ የበሽታ መከላከያ ምላሽን ያስከትላል, ለኢንፍሉዌንዛ ኤ ቫይረስ ኢንፌክሽን አስተናጋጅ የበሽታ መከላከያ ምላሽ. ሰውነት ጉንፋንን ለመዋጋት በጣም ብዙ ሃይል ስለሚያጠፋ ሌሎች የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ሊያመልጥ ይችላል ይህም በተለምዶ መከላከያውን ያልጣሱ።

በመጀመሪያ ደረጃ, ያልተወሳሰቡ በሽታዎች ይታያሉ. ለምሳሌ, ሄርፒስ ወይም, እንበል, የሳንባ ነቀርሳ ማባባስ. ይህንን ከጉንፋን ዳራ አንጻር ካስተዋሉ እወቁ፡ ይህ የአደጋ ምልክት ነው። በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ ካለው ጭነት ጋር (አሁን እሱ ከጉንፋን ጋር ብቻ አይደለም!) የበለጠ ከባድ ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ ጨምሯል።

ይኸውም ጉንፋን በጉንፋን ምልክቶች እና ውስብስብ ችግሮች ምክንያት አደገኛ ነው። የልብ ሕብረ ሕዋሳት እብጠት (myocarditis), አንጎል (ኢንሰፍላይትስ), ጡንቻዎች (myositis, rhabdomyolysis), በርካታ የአካል ክፍሎች ውድቀት (ለምሳሌ, የመተንፈሻ እና የኩላሊት), የተነቀሉት, ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች በማባባስ - እነዚህ ሁሉ በእርግጥ ሊገድሉ ይችላሉ.

3. የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን አይጠጡ

አዎን, ሆሚዮፓቲ እና አንዳንድ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች ለጉንፋን ተስማሚ ናቸው. ነገር ግን ስለ ጉንፋን ማወቅ ያለብዎት መድሃኒቶች አሉ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች በኢንፍሉዌንዛ ላይ ውጤታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል.

የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች በ1-2 ቀናት ውስጥ ማገገምን ያፋጥናሉ እና የጉንፋን ኮርስ ቀላል ያደርጉታል. ያም ማለት በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ያለው ጭነት እና የችግሮች ስጋት ይቀንሳል.

የዩኤስ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል ለበሽታው ተጋላጭ ለሆኑት የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን እንዲወስድ የጉንፋን ህክምናን በጥብቅ ይመክራል-

• ከ 65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች;
• በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ሥር የሰደደ ለከባድ ጉንፋን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ የሆነባቸው ሰዎች - ተዛማጅ ችግሮች በሽታዎች: አስም, የስኳር በሽታ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች, ዕጢዎች, ኤችአይቪ እና የመሳሰሉት;
• እርጉዝ ሴቶች;
• ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በታች የሆኑ እና በተለይም ከ 2 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።

እባክዎን ያስተውሉ-ዶክተር ብቻ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ. በተጨማሪም መድሃኒቱ ውጤታማ የሚሆነው በበሽታው የመጀመሪያ (ከፍተኛ ሁለተኛ) ቀን መውሰድ ከጀመሩ ብቻ ነው.

4. አንቲባዮቲኮችን ይውሰዱ

ይህ በአጠቃላይ ከመልካም እና ከክፉ በላይ ነው. ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ እንጂ ባክቴሪያ አይደለም። ህይወት ያላቸው ረቂቅ ተሕዋስያንን ለመዋጋት የታለሙ አንቲባዮቲኮች ሊጎዱት አይችሉም. ነገር ግን በአንጀት ውስጥ ባሉ ባክቴሪያዎች ሁኔታ ላይ እነዚህ መድሃኒቶች አስከፊ ውጤት አላቸው. እና ከጉንፋን ጋር ተያይዘው የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ከመጠን በላይ የተጫነው ጉበት ፣ በመድኃኒት ምክንያት የሚመጣ የጉበት ጉዳት በአንቲባዮቲክስ ምክንያት እየባሰ ይሄዳል። …

ያም ማለት ሰውነትን ለመርዳት በማሰብ አንቲባዮቲክን ይጠጣሉ, ነገር ግን በእውነቱ ጥንካሬን ያጣሉ እና ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት አስቸጋሪ ያደርጉታል.

አንቲባዮቲክን ከቁጥጥር ውጭ የማድረጉ የረዥም ጊዜ ተስፋ - ለማንኛውም መድሃኒት የሚቋቋሙ ሱፐር ትኋኖች መከሰት - ምናልባት አይነጋገርም. ስለዚህ ጉዳይ አስቀድሞ ብዙ ነገር አለ።

5. ወደ ሥራ እና የህዝብ ቦታዎች ይሂዱ

ይህንን ላለማድረግ ቢያንስ ሦስት ምክንያቶች አሉ. በመጀመሪያ, ጉንፋን በሽታ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል. ይህ ማለት ማንኛውንም ሌላ ኢንፌክሽን ከሌሎች በቀላሉ መውሰድ ይችላሉ, ይህም ማለት የበሽታውን የቆይታ ጊዜ እና ክብደት ይጨምራሉ.

በሁለተኛ ደረጃ, ከጉንፋን ጋር የሚደረገው ትግል ከሰውነት ብዙ ጥንካሬ ይጠይቃል. ከቤት ወጥተው በንቃት በመስራት እነዚህን ኃይሎች ያባክናሉ.ስለዚህ በሽታው እንደገና ሊጎተት ይችላል.

ሦስተኛ፣ ጉንፋን በጣም ተላላፊ ነው ስለ ኢንፍሉዌንዛ (ፍሉ) ቁልፍ እውነታዎች። በተለይም በመጀመሪያዎቹ 3-4 ቀናት ውስጥ. ይህ ማለት የሕዝብ ቦታዎችን መጎብኘትዎን በመቀጠል ሌሎች ሰዎችን ሊበክሉ ይችላሉ ማለት ነው። እና ከነሱ መካከል ምናልባት, ውስብስብ ችግሮች እና አልፎ ተርፎም ለሞት ሊዳርጉ የሚችሉ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ.

ጉንፋን እንዴት በትክክል ማከም እንደሚቻል

እነዚህን መመሪያዎች ከተከተሉ፣ ከ5-7 ቀናት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ።

1. ጉንፋን እንጂ የጋራ ጉንፋን አለመሆኑን ያረጋግጡ። የ Lifehacker ማረጋገጫ ዝርዝር በዚህ ላይ ያግዝዎታል።
2. ከእርስዎ ቴራፒስት ጋር ያረጋግጡ. ቢያንስ ለእሱ ይደውሉ, ሁሉንም ምልክቶች በተቻለ መጠን በዝርዝር ለመግለጽ ይሞክሩ. ዶክተርን በአካል ለመጎብኘት ከወሰኑ ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ይልበሱት: ሌሎችን ከበሽታ ይጠብቃል.
3. ሐኪምዎ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ካዘዘልዎ በተቻለ ፍጥነት መውሰድ ይጀምሩ. ይህ ማገገምን ያፋጥናል, ምልክቶችን ያስወግዳል እና የችግሮቹን ስጋት ይቀንሳል.
4. ቤት ውስጥ ለመተኛት የሕመም ፈቃድ ይውሰዱ። እንደ "ያለ እኔ ሊቋቋሙት አይችሉም" ያሉ ሰበቦችን እንኳን አትፈልጉ፡ ጉንፋን አሁንም ምርታማ ከመሆን ይከለክላል። በተጨማሪም ፣ ባልደረቦችዎን ሊበክሉ ይችላሉ ፣ ይህ ማለት የድርጅትዎን አጠቃላይ ውጤታማነት ይመታሉ ማለት ነው።
5. ቤተሰብዎን ላለመጉዳት በተለየ ክፍል ውስጥ ለመታመም ይሞክሩ እና ጭምብል ያድርጉ።
6. ከ 38.5 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች በሚሆንበት ጊዜ የሙቀት መጠኑን አይቀንሱ-ይህ ቫይረሱን የመዋጋት ዘዴ ነው. ትኩሳትዎ ከፍ ያለ ከሆነ እና / ወይም ህመም ከተሰማዎት, ibuprofen ወይም paracetamol መድሃኒት ይውሰዱ.

7. የጉንፋን ምልክቶችን ለማስወገድ;

   • የበለጠ መጠጣት;
   • በየአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰአታት ቢያንስ አንድ ጊዜ የተኙበትን ክፍል አየር ማናፈስ፡ ይህ የቫይረሱን መጠን በአየር ውስጥ ይቀንሳል።
   • በቀላሉ ለመተንፈስ እንዲረዳዎ እርጥበቱን ከ40-60% ያቆዩ;
   • በቀን አንድ ጊዜ እርጥብ ጽዳት ያድርጉ ወይም በዚህ ላይ አንድ ሰው እንዲረዳዎት ይጠይቁ።