ዝርዝር ሁኔታ:
- 1. ዙሪያ መቀመጥ የለብኝም።
- 2. ውስጣዊ ስምምነትን ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው
- 3. የምፈልገውን ሳሳካ ደስተኛ እሆናለሁ
- 4. ስሜቴን በግልፅ ከገለጽኩ እንደ ደካማ ተቆጥሬያለሁ።
- 5. ለምን ደስተኛ እንዳልሆንኩ አልገባኝም
- 6. ሰዎች እኔ ማን እንደሆንኩ ቢያውቁ ከእኔ ጋር አይነጋገሩም ነበር።
- 7. በሁሉም ነገር ፍጹም መሆን አለብኝ
- 8. የአለም እዳ አለብኝ
- 9. ባለፈው ጊዜዬ አስቸጋሪ ወቅት ነበር
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
አሉታዊ አስተሳሰቦች ከራሳችን ጋር ተስማምተን ለመኖር መንገድ ላይ የምንቆምባቸው እንቅፋቶች ናቸው። እንደዚህ አታድርጉ.
1. ዙሪያ መቀመጥ የለብኝም።
በምርታማነት እና በስኬት ተጠምደናል። ይህ ሁል ጊዜ በአንድ ነገር መጠመድ ያለብዎት እንዲመስል ያደርገዋል። ሆኖም ግን፣ በማንኛውም ንግድ ውስጥ በቂ ሙከራ እንዳላደረግን በማሰብ እንሰደዳለን። ይህን ሃሳብ ተወው። የማያቋርጥ ውስጣዊ ግፊት ከሌለዎት ዘና ይበሉ እና በሚያደርጉት ሁሉ ይደሰቱ።
2. ውስጣዊ ስምምነትን ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው
ከራሳቸው ጋር የሚስማሙ ሰዎችን እናሳያለን። እኛ እራሳችን ከጨረቃ በፊት እንደነበረው ከፊት ለፊታችን ያለን ይመስላል ፣ እና እሱን ለማግኘት ለዓመታት ማሰልጠን ወይም ወደ ሐጅ መሄድ አለብን። እርሱት. ለእነሱ በጣም ንቁ ጥረት ማድረግ ስታቆም ሰላም እና ስምምነት ታገኛለህ።
3. የምፈልገውን ሳሳካ ደስተኛ እሆናለሁ
ይህ ስሜት ሲሰማዎት ያስተውሉ እና ቢያንስ ለአንድ ደቂቃ መተው ይለማመዱ። ከጊዜ በኋላ, እዚህ እና አሁን ደስተኛ መሆንን ይማራሉ, እና ለወደፊቱ የደስታ ህልም ብቻ ሳይሆን.
4. ስሜቴን በግልፅ ከገለጽኩ እንደ ደካማ ተቆጥሬያለሁ።
ከልጅነት ጀምሮ ስሜታችንን እንዳናሳይ ተምረናል: ቁጣ, ፍርሃት, ሀዘን, ደስታ, ደስታ. በዚ ምኽንያት እዚ፡ ልባዊ ስሜቶች በሌሎች ላይ ውግዘት የሚያስከትል ይመስላል። በእውነታው, በተቃራኒው እውነት ነው. እውነተኛ ስሜታቸውን ለመግለጽ የማይፈሩ ሰዎች በአክብሮት እና በአድናቆት ይያዛሉ.
5. ለምን ደስተኛ እንዳልሆንኩ አልገባኝም
ራሳችንን ከሌሎች ጋር ብዙ ጊዜ እናወዳድራለን። ያለንን እያሰብን በቂ ባለመሆናችን እራሳችንን እንወቅሳለን። ወይም እኛ የሌለንን እናስባለን እና ሌሎች እንዴት ይገባቸዋል ብለን እናስባለን ። ግን ሁል ጊዜ ደስተኛ መሆን የለብዎትም። ደስታ እንደማንኛውም ስሜት ይመጣል እና ይሄዳል።
6. ሰዎች እኔ ማን እንደሆንኩ ቢያውቁ ከእኔ ጋር አይነጋገሩም ነበር።
አንዳንድ ባህርያችንን ከሌሎች እንደብቃለን። እራሳችንን በሁለት ክፍሎች እንከፍላለን፡ በአደባባይ የምናሳየው እና ከሌሎች የምንሰውረው። በእውነቱ, እኛ በተናጠል ከእነዚህ ክፍሎች ከእያንዳንዱ በላይ ነን. እና ሰዎች ሁል ጊዜ ሐቀኝነትን እና ከሁሉም በላይ ከፍ አድርገው ይመለከቱታል።
7. በሁሉም ነገር ፍጹም መሆን አለብኝ
አሁን ራስን በማሳደግ ላይ መሰማራት ፋሽን ነው። ነገር ግን አብዛኛዎቹ በራሳቸው ላይ የሚሰሩት በአካባቢያቸው ያለውን ማህበረሰብ ለማሻሻል ካለው ልባዊ ፍላጎት ሳይሆን በውስጣቸው አንዳንድ ጉድለቶች እንዳሉ በማመን ነው። ይህ የማያቋርጥ ጭንቀት ያስከትላል. ይሂድ እና አሁን ላለው ማንነት እራስህን ውደድ።
8. የአለም እዳ አለብኝ
አንዳንድ ጊዜ ምስጋና ወደ የግዴታ ስሜት ይቀየራል። ዋጋ እንዳለን ለሌሎች ለማሳየት በህመም እንሞክራለን። ነገር ግን ይህን ስሜት በመተው ብቻ፣ በእውነት አቅማችን ላይ እንደርሳለን።
9. ባለፈው ጊዜዬ አስቸጋሪ ወቅት ነበር
ብዙ ጊዜ ከመጥፎ ትዝታዎች ጋር በጣም እንዋሃዳለን ስለዚህም በአሁኑ ጊዜ እንዳንደሰት ይከለክለናል። ይህንን ልምድ ለይተን ከምናውቀው ሰው ጋር እናካፍላለን። ግን ይህ ያለን ብቻ አይደለም። እነዚህ ትውስታዎች ከሚመስሉት ያነሰ አስፈላጊ ናቸው. ልቀቃቸው።
የሚመከር:
አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሚረዱ 3 የትወና ዘዴዎች
የንግድ ስብሰባ ፣ ቃለ መጠይቅ - በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሚናዎችን እንጫወታለን። የትወና ቴክኒኮች ውጥረትን ለመቋቋም እና ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ ሊረዱዎት ይችላሉ።
እንቁላልዎን በአዲስ መንገድ ያዘጋጁ. ለእያንዳንዱ ጣዕም 10 ያልተለመዱ ሀሳቦች
በ banal omelet እና የተጠበሰ እንቁላል ለደከሙ ሰዎች የምግብ አማራጮች. በእርግጠኝነት እነዚህን የእንቁላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይወዳሉ
በስኬት መንገድ ላይ የሚደርሱ 5 የሙያ ስህተቶች
በሙያ ውስጥ ስኬት በቡድን ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ የሚያውቅ ፣ የሚያስብበትን ፣ ሀላፊነቱን የሚቀበል እና በሙያዊ ምኞቱ የማይሸማቀቅ ሰው ይጠብቃል።
ለስሜት ገላጭ አዶዎች መመሪያ-እንዴት እነሱን ለማወቅ እና ወደ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ላለመግባት
ስሜት ገላጭ አዶዎች በሕይወታችን ውስጥ በጣም ሥር የሰደዱ በመሆናቸው ያለ እነርሱ ፊደሎች ያልተሟሉ ይመስላሉ፣ እና መልእክቶች ደረቅ እና የራቁ ይመስላሉ።
በፈጠራዎ መንገድ ላይ የሚደርሱ 8 የተሳሳቱ አመለካከቶች
በማንኛውም የፈጠራ ሙያ ውስጥ ላለ ሰው ፈጠራ ወሳኝ ነው። ጸሓፊ፡ ዲዛይነር፡ ሙዚቀኛ፡ ወይ ፕሮግራመር ከሆንክ ይህንን ማብራራት አያስፈልግም። ነገር ግን ይህንን ንብረት ወደ የስራ ፍሰቶች ብቻ ማጥበብ ስህተት ነው። አስደሳች ሕይወት ለመኖር ለሚፈልጉ ለማንኛውም ሰዎች ፈጠራ ያስፈልጋል። ለምንድነው አንዳንዶች በረዥም መስመር ውስጥ እንኳን መዝናኛን የሚያገኙት፣ሌሎች ደግሞ በአስደሳች የቱሪስት ጉዞ ላይ አሰልቺ ይሆናሉ?