ተስማሚ ልጅ ማሳደግ ለሚፈልጉ ወላጆች 8 ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እነዚህ ስልቶች ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያስተምሩታል, እምቢተኝነትን አትፍሩ እና ችግሮችን በመንገድ ላይ እንደ ጊዜያዊ እንቅፋት ይገነዘባሉ.

የሥነ አእምሮ ቴራፒስት ኤሚ ሞሪን፣ የ13 ነገሮች ጠንካራ ስብዕና መራቅ፣ ሕፃናት ትናንሽ ችግሮችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እንዴት ማስተማር እንደሚችሉ በማጋራት በጣም ከባድ የሆኑ የአዋቂዎች ችግሮች በእነሱ እንዲፈቱ።

1. ልጅዎን ከችግር አይከላከሉት

በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ያለማቋረጥ የምትጠብቀው ከሆነ, እሱ በራሱ መሥራትን አይማርም. ችግሮች እና ጠንክሮ መሥራት የሕይወት አካል ናቸው, እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው. ይህንን የተረዱ ልጆች ከሁሉም ሁኔታዎች ጋር በደንብ ይጣጣማሉ.

ሞሪን “የወላጆች ተግባር ልጃቸው የአእምሮ ጽናትን እንዲያዳብር መርዳት ነው” ትላለች። "እናም በሆነ ነገር ሲቸገር እሱን መደገፍ"

2. ተቀባይነትን በትክክል ማስተዋልን ይማሩ

"አይ" የሚለውን ቃል መቋቋም በጣም አስፈላጊ ችሎታ ነው, እና ሞሪን መቼ ሊዳብር እንደሚችል ምሳሌ ይሰጣል. ልጅዎ በስፖርት ቡድን ውስጥ እንዳልሆነ አስብ. በተፈጥሮ፣ አሰልጣኙን መጥራት እና ነገሮችን ለማስተካከል መሞከር ይፈልጋሉ። ግን አትቸኩል። እምቢ ማለት ልጅዎ ጥሩ የህይወት ትምህርት እንዲማር ይረዳዋል: ውድቀት መጨረሻ አይደለም. እናም ውድቀትን ለመቋቋም በቂ ጥንካሬ አለው, እና ከውድቀት በኋላ ሁልጊዜ ምርጫ አለ.

3. የተጎጂውን አስተሳሰብ አለመቀበል

ማውሪን “ልጆች ስለ ችግሮቻቸው ሲናገሩ ብዙውን ጊዜ ኃላፊነታቸውን ለሌሎች ማዛወር ይቀናቸዋል” በማለት ሞሪን ገልጻለች። "ለምሳሌ, አንድ ልጅ ፈተናውን በደንብ ጽፏል እና መምህሩ ትምህርቱን እንዳልተረዳው ይናገራል." እርግጥ ነው, ወላጆች ልጃቸውን ለመደገፍ ይፈልጋሉ: ከእሱ ጎን ለመቆም, ሁኔታውን ፍትሃዊ ለማድረግ. ግን ይህ አደገኛ ሙከራ ነው.

ህይወት ፍትሃዊ እንዳልሆነ ለልጁ ማስረዳት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን እሱ ለመቀበል በቂ ጥንካሬ አለው. ሁሉንም ነገር ለማስተካከል የወላጆች ሙከራዎች በልጆች ላይ ተሳስተዋል ፣ ተጎጂ ናቸው የሚለውን ሀሳብ ያጠናክራሉ ። እና ይህ በተደጋጋሚ ከተደጋገመ, የተማረ እረዳት ማጣት ሊዳብር ይችላል. ይህ እንዲሆን አትፍቀድ።

4. በስሜታዊነት መርዳት እና አስፈላጊ ክህሎቶችን መስጠት

ልጅዎ ችግሩን በራሱ ለመፍታት አንዳንድ ክህሎቶችን ወይም መሳሪያዎችን ከፈለገ, እነሱን ለመስጠት ይሞክሩ. ልጆቻችሁን ያለ ምንም ድጋፍ አትተዉ እና በስሜታዊነት አስቸጋሪ መሆናቸውን ችላ አትበሉ። እዚህ ላይ ሚዛኑን መጠበቅ አስፈላጊ ነው: ህፃኑን እንደተረዳዎት እና ለእሱ እንዲራራላቸው ያሳዩ, ነገር ግን በጊዜ ማፈግፈግ እና ችግሩን እራሱ እንዲቋቋም እድል ይስጡት.

እንዲሁም ከልጆች ጋር ስለ ስሜታቸው ማውራት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ በአዋቂነት ጊዜ ስሜትን የመወያየት ችሎታን ያዳብራል. እና በተጨማሪ, ችግሮችን በቀላሉ ለማሸነፍ ይረዳል.

5. ስሜትን እንዴት መግለጽ እንደሚቻል ያብራሩ

ልጆች ስለ ስሜታቸው ማውራት በማይችሉበት ጊዜ፣ አብዛኛውን ጊዜ በሌሎች ላይ ያነሳሉ። በዚህም የተነሳ በቁጣቸውና በሀዘናቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው የማያውቁ ሰዎች ይሆናሉ። ልጆቹ ስለ ስሜታቸው ጮክ ብለው እንዲናገሩ እርዷቸው። ይህ ደስ የማይል ስሜቶች ያስከተለባቸውን ነገር እንዲያስቡ ያስተምራቸዋል, እና እነሱን መታገስ ቀላል ነው.

በሌላ አነጋገር, አንድ ልጅ "ተናድጃለሁ" ማለት ከቻለ, ለማሳየት በሺን ውስጥ ሊመቱዎት አይችሉም.

6. ያለ እርዳታ መረጋጋትን ይማሩ

ለምሳሌ፣ በቀለማት ያሸበረቁ ገፆች እና ፕላስቲን ያለው "የመጽናኛ ኪት" ይፍጠሩ እና ልጅዎ ሲበሳጭ ያስታውሱት። ይህ እኛ ራሳችን ለስሜታችን ተጠያቂ ነን እና እራሳችንን ማረጋጋት እንችላለን የሚለውን ሀሳብ ያሰርሳል። እና ቀስ በቀስ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን የመቋቋም ችሎታ ያጠናክራል.

7. የእራስዎን ስህተቶች ይቀበሉ. እና አስተካክላቸው

የወላጅነት ስህተቶች ሁላችንም ስህተት እንደምንሰራ ለልጅዎ ለማሳየት እድሉ ነው። ማንም ሰው ሊቆጣ እና በአንድ ሰው ላይ መጮህ ወይም ስለ አንድ አስፈላጊ ጉዳይ ሊረሳው ይችላል. ወላጆች ስህተቶችን እንዴት አምነው ማረም እንደሚችሉ በምሳሌ ማሳየት አለባቸው። ይህ ለልጁ ስለ ስህተትዎ በሐቀኝነት ከተናገሩ እና ያደረጓቸውን ነገሮች ለማስተካከል ከሞከሩ ሁሉም ነገር የተሻለ እንደሚሆን እንዲገነዘብ ያስችለዋል.

8. ለውጤቱ ሳይሆን ጥረቱን ያወድሱ

ብዙውን ጊዜ "ጎበዝ ስለሆንክ ጥሩ ውጤት አግኝተሃል" ይላሉ። ምንም እንኳን "ጠንክሮ ስለተማርክ ጥሩ ውጤት አግኝተሃል" ቢባል ይሻላል። የመጀመሪያው አማራጭ የረጅም ጊዜ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

"ውጤቱን ብቻ ካወደሱ ልጆች በጣም አስፈላጊው ነገር A ማግኘት ነው ብለው በማሰብ ማጭበርበር ይጀምራሉ, በየትኛውም መንገድ ቢሆን," ሞሪን ገልጻለች. - እና ቅን እና ደግ መሆን, ጥረት ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ልናስተምራቸው ይገባል. ስለዚህ, ጥረቱን ማሞገስ ይሻላል. ጥረት ከውጤት የበለጠ አስፈላጊ መሆኑን የሚያውቅ ልጅ በአዋቂነት ጊዜ ውድቀቶችን እና ውድቀቶችን መቋቋም ቀላል ይሆንለታል።