በባልደረባዎ ላይ ቅናት ካጋጠመዎት ምን ማድረግ አለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

"ከዚያ በላይ" ለመሆን የቱንም ያህል ብንሞክር ቅናት አሁንም ወደ የስራ ግንኙነት ሹልክ ይላል። ደስ የማይል ስሜትን ለማሸነፍ ከፈለጉ እነዚህን ቀላል መመሪያዎች ይከተሉ.

ደረጃ 1. ስሜቱን ይወቁ እና ያቅፉት

ለራስህ "ቀናተኛ ነኝ" በማለት በሐቀኝነት ጀምር። ስሜትህን ለማፈን አትሞክር። የታፈነ ቅናት በንዴት፣ በትችት ወይም በጭፍን ጥላቻ ሊገለጽ ይችላል፣ ይህ ደግሞ ከባልደረቦች ጋር ያለውን ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል።

ምቀኝነት ምንም ችግር እንደሌለው ለራስህ ንገረው። ይህ ስሜት መጥፎ እና አልፎ ተርፎም ሟች ኃጢአት ተብሎ ተፈርሟል። ግን ከልጅነት ጀምሮ ከእኛ ጋር የነበረ ሲሆን ቢያንስ አንድ ሰው በማንም ላይ ቀንቶ አያውቅም ብሎ መኩራራት አይችልም።

ምቀኝነት በጣም ከተለመዱት የሰው ልጅ ገጠመኞች ውስጥ አንዱ ነው, እሱም እንደ አስከፊ ነገር ተደርጎ ሊወሰድ አይገባም.

ደረጃ 2. የስራ ባልደረባዎን ከልብዎ ደስ ያላችሁ

አሁን ምቀኝነትን ተገንዝበህ ለራስህ አምነህ ከተቀበልክ በኋላ በአዎንታዊ ስሜቶች ለማስደሰት ጊዜው አሁን ነው። የሥራ ባልደረባዎን ከልብ ለማመስገን ይሞክሩ ፣ ወደ ሥራው ለመቅረብ ወይም የደስታ ደብዳቤ ለመፃፍ ይሞክሩ። ግብዝ አትሁኑ፣ ለእውነተኛ እንኳን ደስ ያለህ እራስህን አዘጋጅ።

በራስዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ስሜትን ማንቃት አስፈላጊ ነው. ይህ ሰው ለረጅም ጊዜ ወደ ስኬት ሄዷል, ጠንክሮ ሰርቷል እና አሁን ደግ ቃላት ይገባዋል የሚለውን እውነታ አስቡ. የምስጋና ንግግሮች ምንም ምክንያት ከሌለ, የስራ ባልደረባን ስኬቶችን ብቻ ያክብሩ, ያወድሱት.

ደረጃ 3. የሌላ ሰውን ስኬት ይተንትኑ

የስራ ባልደረባዎ የሚፈልጉትን ለማግኘት ምን እንዳደረገ እና እርስዎም ስኬታማ ለመሆን በስራዎ ውስጥ ምን መቀየር እንደሚችሉ ያስቡ።

በእርግጥ ይህ የሌላውን ሰው ባህሪ መኮረጅ ወይም መቅዳት አይደለም. ዛሬ ራሳችንን ከራሳችን ጋር ብቻ ትናንትና ከማንም ጋር ማወዳደር እንደሚያስፈልግ እናውቃለን። ነገር ግን ለወደፊቱ የበለጠ ውጤታማ እርምጃ ለመውሰድ የሚረዳ ጠቃሚ ነገር ከሌሎች ሰዎች ድሎች መማር ይቻላል.

በትንተናው ምክንያት ቢያንስ አንድ ጠቃሚ ሀሳብ ካወጣህ የቀናትህን ሰው በድጋሚ በአእምሮ አመስግነው።

ምስጋና ፣ እንዲሁም ከልብ እንኳን ደስ አለዎት ፣ ምቀኝነትን ያስወግዳል።

እና በመጨረሻም አንድ ተጨማሪ ምክር. ከምቀኝነት ነገር ጋር ወዳጃዊ ግንኙነት ካላችሁ ፣ እስቲ አስበው - የተሳካ ጓደኛ ማግኘቱ በእርግጥ ትርፋማ አይደለም? ይህ ደግሞ የራሱ ጥቅሞች አሉት.:)