የፀሐይ መጥለቅለቅ: የመጀመሪያ እርዳታ ምን መሆን አለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጎምዛዛ ክሬም, ፔትሮሊየም ጄሊ እና የኮኮናት ዘይት እርሳ.

በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መድሃኒት በፀሃይ ማቃጠል ላይ ውጤታማ የመጀመሪያ እርዳታ ወደ የመጀመሪያ እርዳታ ይደርሳል. በፀሐይ ቃጠሎ ወደ አራት ነጥብ ብቻ።

1. ማቀዝቀዝ.
2. እርጥበት.
3. የህመም ማስታገሻ እና እብጠትን ያስወግዳል (አስፈላጊ ከሆነ).
4. እስኪፈወስ ድረስ ይጠብቁ.

እነዚህ ነጥቦች ቀላል እና ሊታወቁ የሚችሉ ናቸው. ይሁን እንጂ በአልትራቫዮሌት የተበከለውን ቆዳ በተቻለ ፍጥነት ለመርዳት በሚደረግ ጥረት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሙሉ ለሙሉ ተገቢ ያልሆኑ ምርቶችን ይጠቀማሉ. ተመሳሳይ የሴት አያቶች የምግብ አዘገጃጀቶች የማይረዱ ብቻ ሳይሆን ጉዳትም ጭምር.

Lifehacker የሰበሰበው የተረጋገጡ፣ በማያሻማ መልኩ በቆዳ በሽታ የተረጋገጡ የጸሀይ መከላከያ ጥያቄዎችን ብቻ ነው። የፀሐይ መጥለቅለቅን እንዴት ማከም እችላለሁ? ቆዳን በፀሐይ ማቃጠል የሚረዱ መንገዶች. እና በመንገድ ላይ, የማይሰራውን እና ለምን ቀባው.

1. ቆዳዎን ያቀዘቅዙ

የመጀመሪያው እርምጃ በተቻለ ፍጥነት ከፀሐይ ብርሃን በቀጥታ መውጣት ነው. በጥላ ውስጥ ብቻ ይችላሉ ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ - በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ።

በሁለተኛ ደረጃ, የተቃጠለ ቆዳን ለማስታገስ ማመቂያዎችን ይጠቀሙ. ይህንን ለማድረግ ለ 5-10 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ (ትኩስ, ባህር ሳይሆን!) የተሸከመ ፎጣ ይጠቀሙ. እንደ አስፈላጊነቱ ይድገሙት. አማራጭ: ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

በጨመቁ ውሃ ወይም መታጠቢያ ውስጥ የውጭ ቁሳቁሶችን አይጨምሩ. ጨው (በቆርቆሮው ላይ "ማረጋጋት" ቢልም)፣ ኤታኖል፣ ሽንት፣ ኮምጣጤ ቀድሞ በተጎዳ ቆዳ ላይ ለፀሃይ ቃጠሎ የመጀመሪያ እርዳታን ያበሳጫል እና እብጠትን እና ምቾትን ያባብሳል።

2. ቆዳዎን እርጥበት ያድርጉ

ይህ በሁለት ደረጃዎች እንደገና ይከናወናል. በመጀመሪያ, ውጫዊውን እርጥበት ያርቁ. ይህንን ለማድረግ ከመታጠቢያው ከወጡ በኋላ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያውን ካስወገዱ በኋላ ቆዳዎን ለስላሳ ደረቅ ፎጣ ያድርቁት, ነገር ግን ትንሽ እርጥብ ያድርጉት. ከዚያም በእርጋታ ግርዶሽ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ. ከማዮ ክሊኒክ የምርምር ድርጅት ባለሙያዎች በተለይም አልዎ ጄል እና ካላሚን ሎሽን ይመክራሉ ፣ ከስልጣኑ የህክምና ህትመት WebMD Sunburn ባለሙያዎች ካምፎር ወይም menthol ጋር ክሬም ይመክራሉ (በዚህ ጉዳይ ላይ እርጥበት ከማድረግ በተጨማሪ ተጨማሪ የማቀዝቀዣ ውጤት ያገኛሉ)።

ሁለተኛ, ከውስጥ ወደ ውጭ እርጥበት. የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል ከተቃጠሉ በኋላ ብዙ ውሃ ይጠጡ።

ምን ማድረግ እንደሌለበት

በመጀመሪያው ቀን የፀሃይ ቃጠሎን እና የፊልም መፈጠር ምርቶችን በቆዳ ላይ ለማከም ምንም ቅባት ያላቸው 5 መንገዶችን አይጠቀሙ. ውጤታማ ጥገና ለማድረግ ቆዳ መተንፈስ አለበት. የተከለከለ፡-

• የሰባ ገንቢ ቅባቶች;
• ኮኮናት ጨምሮ ዘይቶች;
• ማንኛውም ስብ - የአሳማ ሥጋ ፣ ባጃር ፣ ዝይ;
• ጎምዛዛ ክሬም, kefir እና ሌሎች የዳበረ ወተት ምርቶች;
• ፔትሮላተም;
• ማር;
• የእንቁላል አስኳል.

የተቃጠለ ቆዳ ዴክስፓንሆል በያዘ ዝግጅት መታከም ያለበት ታዋቂ ስሪት አለ. ይሁን እንጂ ለፀሐይ መጥለቅለቅ የመጀመሪያ እርዳታን በተመለከተ በዓለም አቀፍ የሕክምና ምክሮች ውስጥ ይህ መድሃኒት አልተጠቀሰም.

3. ህመምን እና እብጠትን ያስወግዱ

አሲታሚኖፌን ወይም ibuprofen የህመም ማስታገሻ ይውሰዱ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ምቾት ማጣት ብቻ ሳይሆን እብጠትን እና መቅላትን ለመቀነስ ይረዳሉ.

ውጤቱን ለማሻሻል, ያለ ማዘዣ የሃይድሮኮርቲሶን ክሬም በቆዳዎ ላይ መቀባት ይችላሉ.

ምን ማድረግ እንደሌለበት

lidocaine ወይም benzocaine የያዙ የአካባቢ ምርቶችን አይጠቀሙ።

4. ቆይ

ቆዳው በማገገም ላይ እያለ, በፀሐይ ውስጥ አይውጡ. ይህ ችግር ካጋጠመዎት ረጅም እጄታ ያለው ልብስ እና ሰፋ ያለ ኮፍያ ይልበሱ። የተጎዱትን ቦታዎች እርጥበት ማድረቅዎን ይቀጥሉ.

እብጠቶች በቆዳ ላይ ሊታዩ ይችላሉ. የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ኤፒደርሚስን ለመፈወስ እና እራሱን ከበሽታዎች ለመከላከል እንደሚረዱ ያምናሉ. አትወጉአቸው።

ፊኛው በራሱ ቢፈነዳ ቀስ ብለው በሳሙና ይታጠቡ፣ ፀረ ተባይ መድሃኒት - አልኮልን መሰረት ያላትን ምርት (እንደ ክሎሄክሲዲን ያሉ) ወይም በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቅባት ይጠቀሙ እና ቁስሉን በፋሻ ማሰሪያ ይሸፍኑ።

ምን ማድረግ እንደሌለበት

አያመንቱ እና በተቻለ ፍጥነት ቴራፒስት ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይጎብኙ (እና ከባድ ምልክቶች ካሉዎት፣ አምቡላንስ ይደውሉ)፡-

• ከ 1, 5 ሴ.ሜ እና ከዚያ በላይ የሆነ ዲያሜትር ያላቸው ነጠብጣቦች በቆዳው ላይ ይፈጠራሉ. በጣም አይቀርም፣ ፈንድተው የኢንፌክሽን ምንጭ ይሆናሉ። ስለዚህ, በልዩ ባለሙያ እርዳታ መክፈት እና ማስኬድ የተሻለ ነው.
• አረፋዎች ሰፊ ቦታን ይሸፍናሉ - ለምሳሌ, ሙሉውን ጀርባ. አመክንዮው ከላይ ባለው አንቀጽ ላይ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው.
• ፊኛ በሚፈነዳበት ቦታ ቆዳው ተቃጥሏል፣ ቀላ እና ወደ ሽፍታ ገባ።
• የቃጠሎው ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ አይቀንስም, ነገር ግን እየጠነከረ ይሄዳል.
• ራስ ምታት, ማዞር, ግራ መጋባት, ማቅለሽለሽ, ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት ይገኛሉ. እነዚህ ምልክቶች የሙቀት መጨመር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ለሕይወት አስጊ ነው.
• የኢንፌክሽን ምልክቶች አሉ - በተጎዳው አካባቢ ውስጥ ከቆዳው ስር ያለ እብጠት ወይም ቀይ ነጠብጣቦች። ኢንፌክሽን ወደ ደም መመረዝ ሊያመራ ይችላል, በጊዜ ማቆም አስፈላጊ ነው.