2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32
በምድረ በዳ ውስጥ በእግር መጓዝ የሚወዱ ከሆኑ ነዋሪዎቻቸውን በሚገናኙበት ጊዜ ጥቂት የመዳን ህጎችን መማር ጠቃሚ ነው። እራስዎን ከንክሻ እንዴት እንደሚከላከሉ እና የዱር እንስሳት ሲያጋጥሙዎት እንዴት እንደሚተርፉ መረጃውን ያንብቡ።
በምድረ በዳ ውስጥ በእግር ለመጓዝ ከሄዱ, ምድረ በዳው ወደ እርስዎ እንዳይቀርብ ምንም ዋስትና የለም. ጥቂት ቀላል ደንቦችን ካወቁ, ከዱር እንስሳ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የመዳን እድሎች, እንዲሁም አደገኛ ነፍሳት እና እባቦች, ምንም እንኳን ከእርስዎ ጋር ምንም አይነት መሳሪያ ባይኖርም, በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ.
በአገራችንም ሆነ በውጭ አገር በእግር መጓዝን የሚወዱ ከሆነ ጥቂት የመዳን ደንቦችን መማር ጠቃሚ ነው።
እርግጥ ነው, ከዱር እንስሳት ጋር ከመገናኘቱ በጣም የራቀ ነው, አያልፈውም እና አሁንም አያጠቃም. ነገር ግን ይህ ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለበት እና ምን ማስወገድ እንዳለበት ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለእሱ በመረጃው ውስጥ ያንብቡ።
የሚመከር:
ከወላጆችህ ከሚደርስብህ ስሜታዊ ጥቃት እራስህን እንዴት መጠበቅ ትችላለህ
ብጥብጥ ስለ ቁስሎች እና እብጠቶች ብቻ አይደለም. ስሜታዊ ጥቃት በልጁ ማህበራዊ፣ ስሜታዊ እና አእምሯዊ እድገት ላይም አሻራ ይኖረዋል።
በራስዎ ላይ ጥቃት ሳይደርስ ግቦችን እንዴት ማሳካት እና ውጤቶችን ማግኘት እንደሚችሉ
በፖድካስተር ኒኪታ ማክላሆቭ ከመጽሐፉ የተወሰደ "ይሆናል!" ግቡን ለማሳካት የተሻለውን መንገድ ለማዳበር ልምዶችን በፍጥነት እና ቀላል ለማድረግ ይረዳዎታል
ራስን ማጎልበት ያለ እራስ-ጥቃት-የግል አመራር ጽንሰ-ሀሳብ እንዴት እንደሚሰራ
የበለጠ ውጤታማ እና አስተዋይ ለመሆን ከፈለጉ ጥበበኛ እና አሳቢ መሪን ባህሪያት ያዳብሩ። እንዴት ለራስዎ መሪ መሆን እንደሚችሉ እንነግርዎታለን
በቢላ ጥቃት እንዴት እንደሚተርፉ
ቢላዋ በጣም ጥሩው መከላከያ ማፈግፈግ ነው. ማምለጫ መንገድ ከሌለ ግን መታገል አለብህ። እነዚህ ራስን የመከላከል ዘዴዎች ከቢላዋ ጥቃት ለመዳን ይረዱዎታል
በሽብር ጥቃት ውስጥ ያሉ ድርጊቶች፡ እራስዎን እንዴት እንደሚተርፉ እና ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ
የሽብር ጥቃት ሲከሰት የእርስዎ ድርጊት ምን መሆን አለበት? መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ እና ለማንኛውም ነገር ይዘጋጁ