ደስታ አለ። ይህ ወደ እሱ በጣም አጭር መንገድ ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የደስታ ፍቺ እና የራሱ የሆነ የማግኘት ዘዴ አለው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከመካከላቸው አንዱን እናካፍላለን, እና ማን ያውቃል, ምናልባት እርስዎን ይስማማል?

ስለ ደስታ እናውራ።

- ይህ በአጠቃላይ እንግዳ ነገር ነው. ሁሉም ሰው ለእሱ ይጥራል, ምንም እንኳን ማንም ምን እንደሆነ አያውቅም. ማንም ሰው ምን እንደሚመስል አላየውም, ሁሉም ሰው እየፈለገ ነው. እና ሁሉም ሰው ለመፍታት እየሞከረ ያለው በጣም አስፈሪ ሚስጥር-ደስታን ለማግኘት ቀላል እና መቶ በመቶ የስራ መንገድ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል።

ይሁን እንጂ በዚህ አካባቢ አንዳንድ እድገቶች አሁንም አሉ. ለምሳሌ፣ ደስተኛ ለመሆን በጣም አስተማማኝ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ሌላውን ሰው ማስደሰት እንደሆነ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተስተውሏል። እንደሚከተለው ይሰራል፡-

ተወ!

የበለጠ ደስተኛ የምንሆነው በምላሹ አንድ ነገር ስንቀበል ብቻ ነው? የምንደሰተው በስጦታ ነው ወይስ?

አይ, ትንሽ የተለየ መሆን አለበት. ልክ እንደዚህ:

ሰውየውን ለማስደሰት ብቻ ስጦታ እየሰጠሁ ነው ወይም መልካም ስራ እየሰራሁ ነው። ደስተኛ ከሆነ እኔንም ያስደስተኛል።

ጥሩ ይመስላል። በምላሹ ምንም ሳልጠብቅ መልካም ስራዎችን እሰራለሁ. መደበኛ ሰዎች የሚያደርጉት ያ ነው አይደል?

ግን አይደለም! አሁንም የምንጠብቀው እና የተመካው የጓደኛችንን ምላሽ ነው። ስጦታውን ወደውታል - እኛ ደስተኞች ነን, እና ካልሆነ, እኛ አዝነናል. ተግባራችን እና ስኬቶቻችን ምንም ይሁን ምን ደስታችን ሙሉ በሙሉ በሌሎች ሰዎች ላይ የተመሰረተ ነው?

አዎ. ወጥመዱ የሚተኛበት ይህ ነው።

ከምንወደው ሰው መተካካትን እንጠብቃለን። ከአለቃው ሽልማት እየጠበቅን ነው. ለምስጋና እንተጋለን ስለእኛ። የስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻችንን ውጤት የምናከብረው የራቭ እይታዎችን እናደንቃለን።

ደስታ እንዲሰማን ከውጭ ፈቃድ እየጠበቅን ነው።

ወደ ቀደመው ሥዕል እንመለስ። ሶስት ብሎኮችን ያቀፈ ሲሆን መሃሉ የደስታ ስሜታችን መመዘኛ ነው። ለማስተካከል እንሞክር!

ይህ እቅድ በጣም አጭር እና ቀላል ነው. የእርምጃዎቻችንን ውጤት መጠበቅ እንደሌለብን ትነግረናለች - እነርሱን በመፈጸም ሂደት እርካታን ማግኘት አለብን. በዚህ እቅድ ውስጥ ደስታዎን የሚነካ ምንም ውጫዊ ምክንያት የለም. እርስዎ እና ድርጊቶችዎ ብቻ ናቸው, እና ስሜትዎ በእነሱ ላይ ብቻ የተመካ ነው. አሁን ለደስታዎ ተጠያቂው እርስዎ ነዎት.

ይህ ለደስታ ያለህ አመለካከት ለውጥ ህይወቶህን የተሻለ ለማድረግ ልታደርገው የምትችለው ምርጥ ዘዴ ነው ብዬ አምናለሁ። በራስዎ ውስጥ ደስታን ማቀናጀትን ከተማሩ እና ከውጭ ካልተቀበሉት ፣ ከዚያ በጭራሽ አያዝኑም ፣ በጭራሽ አያሳዝኑም ፣ በጭራሽ አይጨነቁም።

በህይወት ውስጥ መተግበር ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ይመልከቱ.

• እለማመዳለሁ. እየቀዘፈ ነው። ሁሉም ያደንቁኛል ያመሰግኑኛል። ደስተኛ ነኝ.
• እለማመዳለሁ. እየቀዘፈ ነው። ደስተኛ ነኝ.
• እለማመዳለሁ. ደስተኛ ነኝ.
• አያጠናሁ ነው. እውቀት እያገኘሁ ነው። ጥሩ ውጤት እያገኘሁ ነው። ደስተኛ ነኝ.
• አያጠናሁ ነው. እውቀት እያገኘሁ ነው። ደስተኛ ነኝ.
• አያጠናሁ ነው. ደስተኛ ነኝ.
• ፕሮግራም እያወጣሁ ነው። ፕሮጀክት ፈጠርኩኝ። ሰዎች ይጠቀማሉ። ደስተኛ ነኝ.
• ፕሮግራም እያወጣሁ ነው። ፕሮጀክት ፈጠርኩኝ። ደስተኛ ነኝ.
• ፕሮግራም እያወጣሁ ነው። ደስተኛ ነኝ.

የደስታ መንገዳችን ግን በዚህ ብቻ አያበቃም። በሥዕሉ ላይ ሁለት አረፋዎች እንዳሉን አስተውለህ ይሆናል. ትንሽ ተጨማሪ ለመቁረጥ እንሞክር?

ምንም ጥረት ማድረግ አትችልም እና አሁንም ደስተኛ መሆን ትችላለህ? ደስታ ከምንም ነገር ሊዋሃድ ይችላል?

አዎ ይቻላል. ከሁሉም በላይ "ኒርቫና" ከሚለው ቃል ጋር የሚዛመድ እና የብዙ ሃይማኖታዊ እና ምስጢራዊ ትምህርቶች ከፍተኛ ግብ የሆነው ይህ ሁኔታ ነው። ነገር ግን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በተገለጸው አጠቃላይ ሰንሰለት ላይ ደረጃ በደረጃ ሳትሄድ ልታገኘው አትችልም። በእርግጥ ይህ ወደ ደስታ ከሚመሩን ብዙ መንገዶች አንዱ ብቻ ነው፣ ነገር ግን ይህ በጨለማ ውስጥ በተዘበራረቀ መንገድ ከመቅበዝበዝ ቀድሞውንም የተሻለ ነው።

ይህን ዘዴ እንሞክር?