ጥሩ ልምዶችን የመፍጠር ኬሚስትሪ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከትምህርት ቤቱ የኬሚስትሪ ኮርስ እውቀት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጠቃሚ ይሆናል. ጸሃፊ ጀምስ ክሌር የማግበር ሃይል ምን እንደሆነ እና ጤናማ አዲስ ልማድ ማዳበር ሲፈልጉ ለምን እንደሚያስፈልግ ያብራራል።

በኬሚስትሪ ውስጥ እንደ ማግበር ሃይል የሚባል ነገር አለ። ይህ ምላሽ እንዲከሰት ወደ ስርዓቱ ማድረስ የሚያስፈልገው ዝቅተኛው የኃይል መጠን ነው።

በእጆችዎ ክብሪት እንደያዙ እና የክብሪት ሳጥኑን ጎን በቀስታ ይንኩት ያስቡ። ምንም ነገር አይከሰትም? የኬሚካላዊ ምላሽን ለማግበር በቂ ኃይል የለም.

ነገር ግን ግጥሚያውን በፎስፈሪክ ወለል ላይ በኃይል ካሮጡ ማለትም አስፈላጊውን ግጭት እና ሙቀት ከፈጠሩ እሳቱ ይቃጠላል። ምላሹን ለመቀስቀስ ያከሉት ጥረት በቂ ነበር።

በኬሚስትሪ የመማሪያ መጽሐፍት ውስጥ፣ የማግበሪያ ኃይል ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ግራፍ መልክ ይገለጻል፡

ድንጋይን ወደ ተራራ ለመንከባለል, ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይሁን እንጂ ድንጋዩ በራሱ ከላይ ይንከባለል. በተመሳሳይ ሁኔታ የኬሚካላዊ ግብረመልሶችን ማግበር ተጨማሪ ኃይል ያስፈልገዋል, ከዚያም ሂደቶቹ በተናጥል ይቀጥላሉ.

ስለዚህ የማግበር ጉልበት በኬሚስትሪ ውስጥ አስፈላጊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ምን ጥቅም አለው?

ጉልበትህን በጥበብ ተጠቀም

የማግበር ኃይል ለኬሚካላዊ ግብረመልሶች ብቻ ሳይሆን ለአዳዲስ ልምዶችም ያስፈልጋል. እርግጥ ነው, ይህ ዘይቤ ብቻ ነው. ነገር ግን ለማዳበር የፈለጉትን ማንኛውንም ልማድ, ሂደቱን ለመጀመር ጥረት ይጠይቃል.

ይበልጥ ውስብስብ የሆነው የኬሚካላዊ ምላሽ, የበለጠ የማንቃት ኃይል ያስፈልጋል. ከልማዶች ጋር ተመሳሳይ ታሪክ ነው። የተፈለገውን ባህሪ የበለጠ ውስብስብ, የበለጠ ጥረት ማድረግ ያስፈልጋል.

ለምሳሌ በቀን አንድ ፑሽ አፕ ማድረግ ትፈልጋለህ እንበል። ይህ በጣም ትንሽ ጥረት ይጠይቃል. ነገር ግን በቀን 100 ፑሽ አፕ የማድረግ ልማድ የበለጠ የማግበር ጉልበት፣ የበለጠ ተነሳሽነት እና ጽናት ይጠይቃል።

አዲስ ልማድ ሲፈጥሩ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ የተለመዱ ችግሮች አሉ. በመጀመርያ ደረጃ ላይ መሆን እና መነሳሳት ቀላል ነው። አንድ ትልቅ ግብ ህይወቶን ለመለወጥ የሚያስፈልገው ነገር ሙሉ በሙሉ አዲስ ጥሩ ልምዶችን ማግኘት ነው ብለው እንዲያስቡ ያደርግዎታል። እና ህይወትን በሚቀይሩ ውጤቶች ህልሞች ውስጥ ተጣብቀዋል እና ትንሽ ማሻሻያዎችን አታድርጉ።

ችግሩ ትላልቅ ኢላማዎች ብዙ የማንቃት ኃይል ያስፈልጋቸዋል. ገና ጅምር ላይ፣ በተነሳሱበት ጊዜ፣ በትክክለኛው አቅጣጫ መስራት ለመጀመር የሚያስችል ጥንካሬ ይኖርዎታል። ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ (ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ) ፊውዝ ይጠፋል እና ልማዱን በየቀኑ ለማግበር በቂ ጉልበት የለዎትም።

ትምህርት ቁጥር 1፡- ትናንሽ ልማዶች ትንሽ የማንቃት ኃይልን ይጠይቃሉ, ለዚህም ነው የበለጠ የሚቋቋሙት. ገና መጀመሪያ ላይ ብዙ ጉልበት የሚያስፈልግዎ ከሆነ, ክምችቱ በፍጥነት ይጠፋል እና ልማዱ ይጠፋል.

ቀስቃሽ ያግኙ

ሁሉም ሰው ስኬታማ ለመሆን የሚቀልላቸውን የህይወት ጠለፋዎችን ይፈልጋል። ኬሚስቶች ከዚህ የተለየ አይደሉም. ወደ ኬሚካላዊ ምላሾች ስንመጣ ደግሞ እጃቸውን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ አለባቸው። እነዚህ ማነቃቂያዎች ናቸው.

ቀስቃሽ ምላሹን የሚያፋጥን ንጥረ ነገር ነው። በመሠረቱ, ማነቃቂያው የሚፈለገውን የንቃት ኃይል መጠን ይቀንሳል እና ምላሹን ቀላል ያደርገዋል. በዚህ ሁኔታ, በምላሹ ወቅት ማነቃቂያው ራሱ አይበላም. ለማፋጠን ብቻ ነው የሚያስፈልገው.

ምሳሌያዊ ምሳሌ፡-

አዲስ ልማድ ለመመሥረት ሲመጣ፣ ሊጠቀሙበት የሚችሉት አንድ ማበረታቻ ብቻ ነው-አካባቢ።

ሀሳቡ ቀላል ነው፡ የምንኖርበት እና የምንሰራበት ሁኔታ ባህሪያችን ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። ጥሩ ልማዶች እንዲቆዩ እና መጥፎዎች እንዳይኖሩ እነዚህን ሁኔታዎች እንዴት መለወጥ እንደሚቻል ምክንያታዊ ጥያቄ ይነሳል?

አካባቢ ለልማዶችዎ ማበረታቻ እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳይ ተጨባጭ ምሳሌ እንመልከት።

ከስራ በኋላ በቀን 15 ደቂቃ የመፃፍ ልምድ ውስጥ ለመግባት እየሞከርክ ነው እንበል። አብረው የሚኖሩ፣ እረፍት የሌላቸው ልጆች፣ ወይም ቴሌቪዥኑ ሁል ጊዜ በርቷል፣ ብዙ የማንቃት ኃይል ያስፈልግዎታል። በዙሪያዎ ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች ካሉ ፣ የመፃፍ ባህሪን ሙሉ በሙሉ ካልተዉ ፣ በሆነ ጊዜ ከእቅድዎ ሊያፈነግጡ ይችላሉ።

በተቃራኒው፣ ዘና ባለ አካባቢ፣ ለምሳሌ በቤትዎ አቅራቢያ በሚገኝ ቤተ መፃህፍት ውስጥ ከፃፉ፣ አካባቢው ለአዳዲስ ባህሪዎች ሃይለኛ ማበረታቻ ይሆናል። እና ልማድን ለማዳበር ቀላል ይሆናል.

አካባቢው ልማዶችዎን ይብዛም ይነስም ሊነካ ይችላል።

• ምሽት ላይ ጫማዎችን እና የስፖርት ልብሶችን ካዘጋጁ, ጠዋት ላይ ለመሮጥ ትንሽ ትንሽ የማነቃቂያ ኃይል ያስፈልግዎታል.
• የምግብ ማቅረቢያ አገልግሎትን ከተጠቀሙ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች በየቀኑ ጠዋት ወደ ቤትዎ የሚገቡ ከሆነ ክብደትን ለመቀነስ በጣም ያነሰ የማንቃት ኃይል ያስፈልግዎታል።
• ቴሌቪዥኑን በቁም ሳጥን ውስጥ ከደበቁት ያነሰ ቲቪ ለመመልከት የሚያስፈልገውን የኃይል መጠን ሙሉ በሙሉ ይቀንሳሉ.

ትምህርት ቁጥር 2፡- ትክክለኛው አካባቢ ለአዳዲስ ልምዶች መፈጠር ኃይለኛ ግፊት ነው። አንድን ድርጊት ለመቀስቀስ የሚያስፈልገውን የማግበር ሃይል መጠን ይቀንሳል።

ተንኮለኛ መካከለኛ ደረጃዎችን ያስወግዱ

በኬሚካላዊ ምላሾች, የሽግግር ግዛቶች, በመነሻ ቁሳቁስ እና በምላሹ ምርቶች መካከል ክፍተቶች ብዙውን ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ. መካከለኛ ደረጃዎች በልምምድ ምስረታ ውስጥም ይገኛሉ.

ለምሳሌ፣ አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማድረግ ልማድ ውስጥ መግባት ትፈልጋለህ እንበል። ይህ በርካታ መካከለኛ ደረጃዎችን ሊያካትት ይችላል፡-

• ለጂም አባልነት ክፍያ;
• ጠዋት ላይ የጂም ቦርሳ መሰብሰብ;
• ከስራ በኋላ ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ;
• ከአሰልጣኝ ጋር መስራት ይጀምሩ.

እያንዳንዱ መካከለኛ ደረጃ የራሱ የሆነ የማንቃት ኃይል ይጠይቃል። እያንዳንዱን መካከለኛ ደረጃ ማጥናት እና የትኛውን በጣም እንደሚቸገሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ የማግበር ጉልበት የት እንደሚጎድልዎት እና ልማዱ ለምን ሥር እንደማይሰጥ ይረዱዎታል።

አንዳንድ መካከለኛ ደረጃዎች ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ. ወደ ስፖርት ምሳሌያችን እንመለስ። ለምሳሌ፣ የደንበኝነት ምዝገባን መግዛት እና ጠዋት ላይ አስፈላጊዎቹን ነገሮች በቦርሳዎ ውስጥ ማስገባት ለእርስዎ ከባድ አይደለም። ነገር ግን ከስራ በኋላ ወደ ጂምናዚየም መሄድ እንደማይወዱ ሊገነዘቡ ይችላሉ፡ በችኮላ ሰዓት እዚያ መድረስ አለቦት እና አብዛኛውን ጉልበትዎን በትራፊክ መጨናነቅ ያጠፋሉ። ወይም ከአሰልጣኝ ጋር አንድ ለአንድ ማድረግ ወይም በተቃራኒው በተጨናነቀ ጂም ውስጥ ማድረግ እንደማይመችዎ ሊያስተውሉ ይችላሉ።

ችግር ያለባቸውን መካከለኛ ደረጃዎች እንዴት እንደሚያስወግዱ እና አዲስ ልማድ ለመመስረት የሚያስፈልገውን የኃይል መጠን መቀነስ እንደሚችሉ ያስቡ. በረጅም ጊዜ, ይህ ስራዎን ቀላል ያደርገዋል. ለምሳሌ, በመንገድ ላይ የትራፊክ መጨናነቅ በማይኖርበት ጊዜ ጠዋት ወደ ጂምናዚየም መሄድ ይችላሉ. ወይም በቤት ውስጥ መልመጃዎችን ለመስራት መሞከር እና በዚህም ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ መግደል ይችላሉ-በመንገድ ላይ ጊዜ ማሳለፍ እና ዓይን አፋር ከሆኑ ከሌሎች ሰዎች ጋር ማጥናት የለብዎትም። እነዚህ መሰናክሎች ከሌሉ, ልማድ ለማዳበር በጣም ቀላል ነው.

ትምህርት ቁጥር 3፡- የእርስዎን ልምዶች በቅርበት ይመልከቱ እና ትልቅ የማግበር ሃይል ክምችት የሚጠይቁትን መካከለኛ ደረጃዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይመልከቱ (ይህም በመንገድዎ ላይ ያሉ ከፍተኛ እንቅፋቶች)።

በመጨረሻ

1. በራስዎ ላይ መሥራት ለመጀመር, የማግበር ኃይል ያስፈልግዎታል. ልማዱ ባነሰ መጠን መጀመሪያ ላይ ትንሽ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል።
2. ማነቃቂያዎች አዲስ ልማድ ለመመሥረት የሚያስፈልገውን የማግበር ኃይል ይቀንሳሉ. በጣም ጥሩው ማነቃቂያ የአካባቢ ማመቻቸት ነው. በትክክለኛው አካባቢ, የማንኛውም ልማድ መፈጠር በፍጥነት ይከሰታል.
3. ብዙ የማግበር ጉልበት የሚጠይቁትን መካከለኛ ደረጃዎች ያስወግዱ, እና በጣም ቀላል የሆነውን ልማድ እንኳን ለማዳበር ቀላል ይሆናል.