ሮኪንግ ወንበር ሲንድረም: እንዴት ማዘጋጀት ማቆም እና እርምጃ መውሰድ ይጀምራል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

መጽሐፍት እና ኮርሶች አንዳንድ ጊዜ ጎጂ ናቸው፣ ይህም ማለቂያ በሌለው ጊዜ ጊዜን እንድንለይ ያስገድደናል።

ይህ በእርግጥ ተከስቷል ማለት ይቻላል፡ በአንድ ሀሳብ ተባረረህ እና የሆነ ነገር ለማድረግ ወዲያውኑ መጠበቅ አትችልም። ግን የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች ከመውሰዳችሁ በፊት, ለመዘጋጀት በእርግጥ ያስፈልግዎታል - ደርዘን መጽሃፎችን ያንብቡ, የሌሎችን ልምድ ያጠኑ, እቅድ አውጥተው እና የተወሰኑ ክህሎቶችን ያሻሽሉ.

እና አነቃቂ ጽሑፎችን መግዛት ይጀምራሉ, ዌብናሮችን ያዳምጡ, ያቅዱ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ግቡ አንድ ኢንች መቅረብ አይችሉም። ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለብን እንወቅ።

መንቀጥቀጥ ወንበር ሲንድሮም እና ከየት ነው የሚመጣው?

ለእንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ አንድ ነገር እየሰሩ በሚመስሉበት ጊዜ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ወደ የትኛውም ቦታ ሳይንቀሳቀሱ, ኦፊሴላዊ ያልሆነ, ይልቁንም አስቂኝ ስም አለ - "የሮኪንግ ቼን ሲንድሮም" በእርግጥ ይህ የሕክምና ምርመራ አይደለም እና ሥነ ልቦናዊ አይደለም. ቃል ይህ ጽንሰ-ሀሳብ አንዳንድ ጊዜ በብሎግ ውስጥ በሮኪንግ ቼር ሲንድሮም ውስጥ ይንሰራፋል እና እየሆነ ያለውን ነገር በትክክል ያሳያል።

በመጻሕፍት፣ በፖድካስቶች፣ በዌብናር እና በጠቃሚ ምክሮች የታጠቁ፣ በመጀመሪያ እይታ እርምጃዎችን እየወሰዱ ያሉ ይመስላሉ፣ ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ በሚወዛወዝ ወንበር ላይ እንደተቀመጥክ እያወዛወዝክ ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ "ከመጠን በላይ ስልጠና" ተብሎም ይጠራል. ለምንድነው ይህ ሁሉ በአንተ ላይ የሚደርሰው? በርካታ ምክንያቶች አሉ።

1. በፍርሀት ታሰቃያለህ

በጣም ብዙ የተለያዩ ፍርሃቶች በጥሬው ሽባ የሚያደርጉ እና የሚፈልጉትን ማሳካት ብቻ ሳይሆን እርምጃ መውሰድ ሲጀምሩም ይከለክላሉ። የማይታወቅን መፍራት, ውድቀትን መፍራት, ትችትን መፍራት, ስኬትን መፍራት (አዎ, እንደዚህ አይነት ነገር አለ - ከሁሉም በላይ, በአንድ ነገር ውስጥ ከተሳካ, ህይወትዎ በማይለወጥ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል).

ዘዴው እንደዚህ ያለ ነገር ነው. ለምሳሌ የራስዎን ንግድ ለመፍጠር ፈርተዋል.

ገንዘብ እንዳጣህ ትፈራለህ፣ አለመረጋጋትን ትፈራለህ፣ የምትወዳቸውን ሰዎች ውግዘት ትፈራለህ፣ እንዳትቋቋመው ትፈራለህ።

ግን እሱን ለመቀበል አስቸጋሪ ነው-ከሁሉም በኋላ ፣ ግብ አውጥተሃል ፣ ለራስህ ቃል ገብተሃል እና ምናልባትም መደብር እንደምትከፍት በይፋ አስታውቀዋል። ዝም ብሎ መቀመጥ፣ መፍራት እና ምንም ነገር አለማድረግ ቀድሞውንም ያሳፍራል፣ እና በጭንቅላታችሁ ወደ ገንዳው መሮጥ በጣም አስፈሪ ነው።

ስለዚህ ፣ እንደ ከባድ እንቅስቃሴ ቅዠት የሆነ ነገር ይፈጥራሉ - ወደ ኮርሶች ይሂዱ ፣ ለስራ ፈጣሪዎች መጣጥፎችን ያንብቡ ፣ እቅዶችን ያዘጋጁ እና በሁሉም መንገዶች ይዘጋጁ ። እና ለዓመታት ካልሆነ ለወራት ታደርጋለህ. በዚህ ምክንያት ማንኛውንም ሱቅ በጭራሽ አይከፍቱም።

2. ለትክክለኛው ነገር ትጥራላችሁ

እና ባነሰ መጠን አይስማሙ. በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ፍጹምነት ማለት በሽታ ነው. በኮሌጅ ተማሪዎች ዘንድ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በፍፁምነት የሚሰቃዩበት እና ህይወትን እንዳንዝናና የሚከለክል በሽታ እና ጭንቀት እና ጭንቀት ያስከትላል። በርካታ የፍጽምናነት ዓይነቶች አሉ ነገር ግን አንድ አይነት የጋራ መለያ አላቸው፡ "እንከን የለሽ ከማድረግ ባታደርጉት ይሻላል።"

በዚህ መርህ በመመራት አንድ ሰው አስፈሪ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ በጭንቀት መጓተት ይጀምራል እና በውጤቱም ፣ እርስዎ ሰነፍ አይደላችሁም ሽባ ያጋጥማቸዋል - እርስዎ ብቻ ፈርተዋል-በሽባነት እና በድርጊት ፍጹምነት ላይ። ይህ ወደ ፍጽምና የሚገፋፋን የክፉ ክበብ አካል ነው።

ቀድሞውንም በዩቲዩብ ላይ ቪዲዮዎችን ማየት ሲሰለቹ እና በክፍሉ ውስጥ በጭንቀት ሲንከራተቱ፣ ወደ ንግድ ስራ መሄድ በማይችሉበት ጊዜ ተመሳሳይ ሁኔታ።

ሮኪንግ ወንበር ሲንድረምን በተመለከተ፣ ብዙ ወይም ባነሰ ምርታማነት እናራግማለን (ምንም እንኳን ይህ እርስዎ በሚመለከቱት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ቢሆንም)። አንድ ነገር እንማራለን, እቅድ ለማውጣት, ለማንፀባረቅ, ከሰዎች ጋር ለመገናኘት እና ጠቃሚ መረጃ ለማግኘት እንሞክራለን. ነገር ግን ሰዎች ቻይንኛ እንዴት እንደተማሩ ታሪኮችን ማንበብ ቋንቋ ከመማር ጋር አንድ አይነት አይደለም። እንደውም ከዋናው ነገር የሚያዘናጋን አሁንም መዘግየት ነው።

3. በዙሪያው ብዙ መረጃ አለ

ያለው እውቀት እና እርዳታ እርግጥ ነው, ጥሩ ነው.ቤተመጻሕፍት ውስጥ ዘልቆ መግባት፣ መረጃን በጥቂቱ መሰብሰብ፣ ስፔሻሊስቶችን መፈለግ፣ ከተማውን በሙሉ ወደ ውድ ጥናቶች መሄድ አያስፈልግም። ግን ለዚህ ተደራሽነት ጥቁር ጎን አለ።

የማንም ጭንቅላት የሚሽከረከርባቸው ብዙ መጽሃፎች፣ ኮርሶች፣ ምክክር እና አገልግሎቶች አሉ። በዚህ የተትረፈረፈ ማሰስ በጣም ከባድ ነው፡ እውነትን ከውሸት እንዴት እንደሚለይ ግልፅ አይደለም ጠቃሚ መረጃ ከባዶ ወደ ባዶ መፍሰስ።

በተጨማሪም ፣ ብዙ ምርጫ ሁል ጊዜ ጥሩ አይደለም።

በጣም ብዙ አማራጮች ካሉ, ወደ ድብርት ውስጥ መውደቅ ቀላል ነው. እና ቆራጥ እርምጃ ከመውሰድ ይልቅ በጣም ተስማሚ የሆኑትን በመፈለግ መጽሃፎችን፣ መጣጥፎችን እና ዌብናሮችን ማለቂያ አልፋለሁ።

በነገራችን ላይ የበለፀገ ምርጫ አደጋ በሳይንቲስቶች ተረጋግጧል. ስለዚህ፣ በሙከራያቸው ወቅት ምርጫ በሚያሳድግበት ጊዜ፡ አንድ ሰው በጣም ጥሩ ነገርን መመኘት ይችላል? በቋሚው ላይ ስድስት የተለያዩ ማሰሮዎች ካሉ ሰዎች ጃም ለመግዛት የበለጠ ፈቃደኛ ነበሩ። እና ከ 20 በላይ ጣዕሞች ካሉ ለመግዛት ፈቃደኛ አልሆኑም ። የገበያ ነጋዴዎች እና የትላልቅ መደብሮች ባለቤቶች ይህንን ያውቃሉ - እና ብዛቱ እንዳያደናግርን ሆን ብለው አንዳንድ እቃዎችን ከመደርደሪያው ውስጥ አስወጡት።

ከሚወዛወዝ ወንበር እንዴት መውጣት እና መጀመር እንደሚቻል

1. ምርጫዎችዎን ይገድቡ

ይህ በፍጥነት ውሳኔ ለማድረግ እና እርምጃ ለመውሰድ ለመጀመር አስፈላጊ ነው, እና ላለመዘጋጀት. በመጀመሪያ ከአምስት መጽሐፍት በላይ ማንበብ እንደማይችሉ እና ከሁለት በላይ የስልጠና ኮርሶች እንደማይወስዱ ከእራስዎ ጋር ይስማሙ.

ለምሳሌ, የውጭ ደራሲያን ስራዎችን ብቻ ወይም ባለፈው አመት የወጡትን ብቻ ለማንበብ እራስዎን ቅድመ ሁኔታ ማዘጋጀት ይችላሉ.

የጊዜ ገደብ ለማበጀት ሞክር፡ ትክክለኛውን ስነ ጽሑፍ ወይም ኮርስ በመምረጥ ከአንድ ቀን በላይ አታሳልፍ። በአጭሩ, አላስፈላጊውን ለመጣል ይሞክሩ እና በተቻለ ፍጥነት ለመወሰን እራስዎን ያስገድዱ.

2. ደንቡን ይከተሉ "በፍጥነት የተሻለው"

ፍጽምናን ለመቋቋም የሚረዳዎት አንዱ ዘዴ ይህ ነው። በዚህ ደረጃ ላይ ፍጥነት ለእርስዎ አስፈላጊ ነው, ጥራት ያለው አይደለም. ቀነ-ገደቦችን በተቻለ መጠን አጭር ያዘጋጁ እና ወዲያውኑ ወደ ሥራ ይሂዱ።

ለምሳሌ፣ በሳምንቱ መጨረሻ 30 አዳዲስ ቃላትን እና 15 አዲስ የውጭ ቋንቋ መስመሮችን እንደምትማር ለራስህ ቃል ግባ። ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ ሦስት ሺህ ቃላትን ትጽፋለህ.

አንድ ትልቅ ግብ ወደ ብዙ ጥቃቅን ደረጃዎች መስበር እና እያንዳንዱን መሮጥ ይችላሉ።

ሰዓት ቆጣሪ ለመጠቀም ይሞክሩ ወይም የፈጠራ ወይም የስፖርት ማራቶን ለመሮጥ ይሞክሩ። በአጭሩ, ወደ ፍሰቱ ለመግባት የሚረዱዎትን ማንኛውንም ዘዴዎች ይጠቀሙ እና በራስ የመተቸት ስሜት አይረበሹ. አዎን, ውጤቱ ፍጹም አይሆንም. ነገር ግን በተጠናቀቀው ሥራ ላይ ማስተካከያ ማድረግ ከመጀመሪያው ከመጀመር ይልቅ ቀላል ነው.

3. የዝግጅት እና የትግበራ ሚዛን ይምቱ

ይህን ዘዴ ይሞክሩ. ባለ ሁለት ዓምድ ጠረጴዛ ይሳሉ. በመጀመሪያው ላይ, ለአዲስ ሥራ ለመዘጋጀት የታቀዱ ጉዳዮችን ታመጣላችሁ, በሁለተኛው - እውነተኛ ደረጃዎች. የተግባሮች ጥምርታ ከ 2 በላይ መሆን የለበትም: 1. ማለትም ለሁለት የዝግጅት ድርጊቶች ቢያንስ አንድ እውነተኛ እርምጃ እንዲኖርዎት ይሞክሩ.

በንግድ ስራ ምሳሌ, እንደዚህ ያለ ነገር ሊመስል ይችላል. አምድ 1፡ በግል ብራንድ ላይ አዲስ መጽሐፍ አንብብ፣ ሱቅ እንዴት እንደሚከፈት ዌቢናርን ተመልከት። ሁለተኛ ዓምድ፡ የኪራይ ንብረት ፈልግ። የውጭ ቋንቋዎችን ከወሰድን, ከዚያም በመሰናዶው አምድ ውስጥ, የመማሪያ መጽሃፍ መምረጥ እና በታዋቂ አስተማሪ የሚመራ ብሎግ ማንበብ አለ. እና በድርጊት አምድ ውስጥ "ቀላል ንግግርን ተማር", "እንዴት ወደ 10 እንደሚቆጠር ተማር" የመሳሰሉ ተግባራት ይኖራሉ.

ስለዚህ እርስዎ የቲዎሬቲክ ባለሙያ ብቻ ሳይሆን ተግባራዊም ይሆናሉ።