እርስዎ ወይም ሌላ ሰው በበረዶ ውስጥ ቢወድቁ ምን ማድረግ አለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከድንገተኛ አደጋ ለመዳን እና ሌላ ሰው ለማዳን የሚረዱ ምክሮች።

በበረዶው ውስጥ ከወደቁ ምን ማድረግ እንዳለብዎ

አይደናገጡ

እራስህ እንደወደቀ ከተሰማህ እስትንፋስህን ያዝ። ከመጥለቅለቅ በኋላ ዋናው ነገር መረጋጋት እና ትኩረት ማድረግ ነው. በፍጥነት እና በቆራጥነት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ጉልበትዎን ማንሸራተት እና ማባከን ብቻ አያስፈልግዎትም።

በመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች ውስጥ ሰውነትዎ ቀዝቃዛ ድንጋጤ ያጋጥመዋል: ትንፋሽዎ ይቆማል, የልብ ምት ፍጥነት ይጨምራል, የደም ግፊት ይጨምራል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ለመደናገጥ ቀላል ነው.

ግን ያስታውሱ-ይህ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው እና እራስዎን ለማዳን ጊዜ አለዎት.

ጡንቻዎቹ ከመደንዘዝዎ በፊት 10 ደቂቃዎች እና ንቃተ ህሊና ከመጥፋታቸው 1 ሰዓት በፊት አለዎት።

ወደ ላይ ውጣ እና በቀስታ እና በጥልቀት ለመተንፈስ ይሞክሩ።

ልብስህን አታውለቅ። እርስዎን ወደ ታች የሚጎትት ሊመስል ይችላል, ነገር ግን በእሱ ላይ ጊዜ ማጥፋት የለብዎትም. በተጨማሪም በልብስ ንብርብሮች መካከል እርስዎ እንዲንሳፈፉ የሚያደርጉ የአየር ክፍተቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

ነገር ግን ከባድ የጀርባ ቦርሳ ማስወገድ የተሻለ ነው.

ራስህን አቅርብ

ወደ ጉድጓዱ ይውጡ እና እጆችዎን በስፋት ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ - ይህ ተንሳፋፊ ሆኖ ለመቆየት ቀላል ያደርገዋል።

ተመለስ። በጣም ቀላሉ መንገድ ያጋጠሙዎት ነው። በረዶው ለመጀመሪያ ጊዜ ሲቋቋምዎት, ከዚያ እንደገና በእሱ ላይ መሄድ ይችላሉ.

ነገር ግን የአሁኑ ካለ, በምንም ሁኔታ ጀርባዎን በእሱ ላይ ያብሩት: ከበረዶው ስር የመሳብ እድሉ ከፍተኛ ነው እና ለመውጣት የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ, ወደ ቀዳዳው ተቃራኒው ጠርዝ ይሂዱ.

ውጣ

በተለያዩ መንገዶች መውጣት ይችላሉ.

ዘዴ 1

ሁለቱንም እጆች በበረዶ ላይ ያስቀምጡ. ሰውነቱ አግድም አቀማመጥ እንዲይዝ ከእግርዎ ጋር በንቃት ይስሩ።

ከልብስዎ ውስጥ ውሃ ለማፍሰስ እራስዎን ይጎትቱ እና በክርንዎ ላይ ይነሱ። ከዚያ በተንሸራታች እንቅስቃሴ ውስጥ እራስዎን ወደ ላይ ይጎትቱ ፣ ግን አይነሱ። ይህ ክብደትዎን በትልቅ ቦታ ላይ ያሰራጫል, ይህ ማለት በረዶው እንደገና አይሰበርም.

ዘዴ 2

የአሰራር ሂደቱ ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በእጅዎ ወይም በኪስዎ ውስጥ ካለዎት እራስዎን በሹል ነገር ይረዱዎታል. በበረዶ ላይ ለመያዝ እና እራስዎን ከጉድጓዱ ውስጥ ለማውጣት የበረዶ መንሸራተቻ ምሰሶ ፣ ቢላዋ ፣ ቁልፎች ፣ እስክሪብቶ ወይም እርሳስ ይጠቀሙ ።

ዘዴ 3

ጀርባዎን ወደ ጉድጓዱ ጠርዝ ያዙሩት፣ በሁለቱም እጆች ይያዙት እና ልክ እንደተለመደው ከፍ ባለ መስኮት ላይ እንደሚወጡት እራስዎን ይጎትቱ።

እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች አንድ ችግር አለባቸው: ከእንቅስቃሴዎችዎ በረዶው እንደገና ሊሰበር ይችላል. በተጨማሪም፣ ብዙውን ጊዜ በጣም የሚያዳልጥ ነው፣ ስለዚህ እሱን ለመያዝ ቀላል አይደለም። ግን ይህ ማለት መሞከር የለብዎትም ማለት አይደለም.

በማንኛውም መንገድ ለመውጣት በግትርነት ይቀጥሉ.

በራስዎ ለመውጣት የሚያስችል ጥንካሬ ከሌለስ? ላይ ላዩን ይቆዩ፣ ለእርዳታ ይደውሉ። እጆቻችሁን ወደ ጉድጓዱ ጠርዝ ላይ አድርጉ: ልብሶቻችሁ ወደ በረዶነት ይቀዘቅዛሉ እና ከውሃው በላይ ያቆዩዎታል, ምንም እንኳን ቢወጡም.

ስልክዎ በተአምራዊ ሁኔታ በኪስዎ ካልረጠበ፣ ወደ 112 ይደውሉ እና ያልተሳካላችሁበትን ቦታ በተቻለ መጠን ቅርብ ወዳለው ሰው ይደውሉ።

እርዳታ እየጠበቁ ሳሉ ለመውጣት ከመሞከር ወደኋላ አይበሉ። ከውሃ የከበደውን ልብስህን አውልቅ፡ ምናልባት ያለሱ ለመንቀል የሚያስችል በቂ ኃይል ይኖርሃል።

ወደ ባሕሩ ዳርቻ ይሂዱ

ራስዎን ላይ ላዩን ሲያገኙ፣ ቢያንስ ጥቂት ሜትሮች ከጉድጓዱ ይንከባለሉ። ወዲያውኑ ወደ እግርዎ መዝለል እና በሩቅ መሮጥ አያስፈልግም: ከጉድጓዱ አጠገብ ያለው በረዶ ቀጭን ሊሆን ይችላል. በእግሮችዎ መነሳት የሚችሉት ወፍራም በረዶ ወይም መሬት ከእርስዎ በታች በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው።

በመጣህበት መንገድ ተመለስ።

ሙቀትን ይያዙ እና እርዳታ ያግኙ

አደጋዎቹ በዚህ ብቻ አያበቁም-የሃይፖሰርሚያ እና የበረዶ ብናኝ አደጋ ይገጥማችኋል። ስለዚህ፣ ወይ ወደ ደረቅ ልብስ መቀየር፣ ወይም ማውለቅ፣ መጭመቅ እና በአንቺ ላይ ያለውን እንደገና መልበስ ያስፈልግዎታል። እና በአቅራቢያ ወደሚገኝ ማንኛውም ሞቃት ክፍል በተቻለ ፍጥነት ይሮጡ።ከሰፈሮች ርቃችሁ ከሆነ እሳት አድርጉ።

እንቅስቃሴ ሕይወት ነው። ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ እስካልሆኑ ድረስ አያቁሙ።

በምንም ሁኔታ እጆችዎን እና እግሮችዎን ማሸት የለብዎትም (ከእጅና እግር ላይ ቀዝቃዛ ደም ወደ ጭንቅላትዎ ይፈስሳል) እና ሙቅ ፈሳሽ በትልቅ ቂጥ መጠጣት እና የበለጠ የሚያሰክሩ መጠጦችን (በቆዳው ላይ ሹል የደም መፍሰስ ይጀምራል)። ይህ ሁሉ በቫስኩላር ሲስተም ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል, እና በጣም በከፋ ሁኔታ, የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል.

አንዴ ቤት ውስጥ ከገቡ የሚከተሉትን ያድርጉ

1. እርጥብ ልብሶችዎን አውልቁ እና እራስዎን በብርድ ልብስ ይሸፍኑ.
2. ሞቅ ያለ መጠጥ ይጠጡ.
3. ደህና ነኝ ብለው ቢያስቡም አምቡላንስ ይደውሉ።

ሌላ ሰው በበረዶ ውስጥ ቢወድቅ ምን ማድረግ እንዳለበት

በአንገቱ ፍጥነት ለማዳን መቸኮል አያስፈልግም: ውድቀቱ ከደረሰበት ቦታ አጠገብ ያለው በረዶ ሊሰበር ይችላል, እናም እራስዎን በውሃ ውስጥ ያገኛሉ.

በመጀመሪያ የድንገተኛ አደጋ ቁጥር 112 ይደውሉ ከዚያም ዱላ ወይም ገመድ ይፈልጉ ወይም ያሻሽሉ: ለምሳሌ ጥቂት ሻርፎችን ወይም ቀበቶዎችን ያስሩ.

ክብደትዎ በትልቅ ቦታ ላይ እንዲሰራጭ ወደ ጉድጓዱ ይጎትቱ እና ከውሃው ጥቂት ሜትሮችን ያቁሙ። ዱላ፣ገመድ ወይም ማንኛውንም መተካት የሚችሉትን ወደ ተጎጂው ይጣሉት እና ይጎትቱ።

እንዲሁም ወደ ኋላ መጎተት ያስፈልግዎታል። መነሳት የሚቻለው ጥቅጥቅ ያለ በረዶ ወይም መሬት ከእግር በታች ሲሆን ብቻ ነው።

ወደ ባሕሩ ዳርቻ ሲደርሱ በተቻለ ፍጥነት ወደ ሙቅ ቦታ ይሂዱ እና አምቡላንስ ከመድረሱ በፊት ለግለሰቡ የመጀመሪያ እርዳታ ይስጡት: እርጥብ ልብስዎን አውልቁ, እንዲሞቁ እርዱ, ሻይ ይስጡት.

በበረዶ ውሃ ውስጥ እንዴት እንደማያልቅ

1. በበረዶ ላይ በመውጣት ህይወትዎን አደጋ ላይ ይጥላሉ. ለእንደዚህ አይነት የእግር ጉዞዎች በጣም መጥፎው ጊዜ የክረምቱ መጀመሪያ, ማቅለጥ እና የፀደይ መጀመሪያ ነው. ግን ሁል ጊዜ መጠንቀቅ አለብዎት። የበረዶው ውፍረት በየጊዜው እየተለወጠ ነው. አብዛኛውን መንገድ ያለችግር ቢሸፍኑም, ይህ ማለት ከፊት ያለው በረዶ አስተማማኝ ይሆናል ማለት አይደለም.
2. በበረዶ ላይ ብቻዎን ፣ በሌሊት ወይም በደካማ እይታ አይውጡ።
3. በረዶ በሌለበት ንጹህ በረዶ ላይ መንቀሳቀስ የበለጠ አስተማማኝ ነው።
4. የበረዶውን ጥንካሬ ለመፈተሽ እግርዎን በጭራሽ አይጠቀሙ. ዱላ ይጠቀሙ ወይም ዓይኖችዎን ይመኑ። አይስ ሰማያዊ ጠንካራ ነው፣ ነጭ ሁለት እጥፍ ቀጭን፣ ደብዛዛ ነጭ እና ቢጫ ቀለም ያለው ቀለም ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ አይደለም።
5. ሸምበቆዎች ፣ ቁጥቋጦዎች ፣ ዛፎች በሚበቅሉባቸው ቦታዎች ዙሪያ ይሂዱ ። እዚያ በበረዶ ውስጥ የመውደቅ እድሉ ሁል ጊዜ ከፍ ያለ ነው።
6. በኩባንያ ውስጥ በበረዶ ላይ የሚራመዱ ከሆነ, ከ5-6 ሜትር ርቀትን ይጠብቁ.
7. ያዳምጡ። እንግዳ የሆኑ ስንጥቆች ወይም ስንጥቆች ከሰሙ፣ መዞር እና በተንሸራታች እንቅስቃሴዎች ወደ ባሕሩ ዳርቻ መንሸራተት ይሻላል።

ተጨማሪ የደህንነት ደንቦችን በድንገተኛ አደጋ ሚኒስቴር ድህረ ገጽ ላይ ማግኘት ይቻላል.

በበረዶ ላይ ለመራመድ ምን አይነት ነገሮች መውሰድ እንዳለባቸው

1. ሙቅ ልብሶች ስብስብ.
2. የክብደት ጫፍ ያለው ገመድ ወይም ጠንካራ ገመድ.
3. ግጥሚያዎች
4. ስልክ።
5. የበረዶውን ጥንካሬ ለመፈተሽ ይለጥፉ.
6. ቴርሞስ ከሻይ ጋር.

ነገሮች ወደ ቦርሳ ሊታጠፉ ይችላሉ, ነገር ግን በሽግግሩ ወቅት, በአንድ ትከሻ ላይ ብቻ አንጠልጥለው: ከእርስዎ በታች በረዶ ቢሰበር በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ.