ለውጥ ከፈለጉ ተቃራኒውን ያድርጉ።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የተለመደውን አባባል አስታውስ: "ትልቁ ሞኝነት ተመሳሳይ ነገር ማድረግ እና የተለየ ውጤት ተስፋ ማድረግ ነው." ስለዚህ በተለመደው እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንደተዘፈቁ ሲሰማዎት ለማቆም ምርጡን መንገድ ይጠቀሙ - ተቃራኒውን ያድርጉ።

የጆርጅ ኮስታንዛ ተጽእኖ

ሴይንፌልድን የተመለከቱ ከሆነ፣ ጆርጅ ኮስታንዛ በምሳሌነት የሚጠቀስ ተሸናፊ እንደነበር ያውቃሉ፡ ተግባራቱ በሽንፈት አብቅቷል፣ በራስ መተማመን አልነበረውም እና ጓደኞቹ ያለማቋረጥ ይሳለቁበት ነበር። በአንድ ክፍል ውስጥ ግን እንዲህ ሲል አስረድቷል፡- የተለመደው ባህሪው ሁልጊዜ ወደ ውድቀት ስለሚመራ፣ ለስኬት ደግሞ ተቃራኒውን ማድረግ ይኖርበታል - በደመ ነፍስ የሚነግረውን ተቃራኒ ነው።

በአስደናቂው የሲትኮም ዓለም ውስጥ, ይህ ወደ ፈጣን ውጤቶች ይመራል. ከሊጋው ውጪ የሆነ ፀጉርን በሚሉ ቃላት ጠየቀ፡- “ስሜ ጊዮርጊስ ነው። ሥራ አጥ ነኝ ከወላጆቼ ጋር ነው የምኖረው። እርስ በርስ ለመተዋወቅ ጥሩ ስልት አይደለም. አሁንም በዚህ ክፍል ውስጥ ማስታወስ የሚገባ ጠቃሚ ትምህርት አለ።

በአንዳንድ የህይወትዎ ገፅታዎች የመቀዛቀዝ ዋናው ምክንያት አውቀውም ሆነ ሳያውቁ ያንኑ ነገር ማድረግዎን ስለሚቀጥሉ ነው።

የተሻለ ለመሆን ከፈለግክ በአንዳንድ ሁኔታዎች ቢያንስ መደበኛ ምላሽህን መቀየር አለብህ።

አሻሽል

ልክ እንደ ጆርጅ ለመምሰል እና በህይወትዎ በሙሉ ካደረጋችሁት ነገር ተቃራኒ የሆነ ነገር ለማድረግ መቸኮል ነው። እንደ እድል ሆኖ ነገሮች በፍጥነት ከእጃቸው ይወጡ ነበር። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በተቃራኒው የሆነ ነገር ለማድረግ የሚሞክሩ ትናንሽ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎችን ማድረግ ጠቃሚ ነው። ደግሞም ፣ ካልሰራ ፣ ከዚያ ሁል ጊዜ ወደ ተለመደው ባህሪዎ መመለስ ይችላሉ።

የትኛው ዘዴ በተመሳሳይ መርህ እንደሚሰራ ያውቃሉ? ዝግመተ ለውጥ. ይህ ቀስ በቀስ, ቀጣይነት ያለው ጥቃቅን ሚውቴሽን ማከማቸት ሂደት ነው, በዚህም ምክንያት አዳዲስ ግለሰቦች ይታያሉ. ስለእሱ ካሰቡ ፣ ከዚያ ሁሉም ሰዎች ረጅም ተከታታይ ሚውቴሽን ብቻ ናቸው ፣ እነሱ እየተሰበሰቡ እና እንደገና በማስተካከል ወደ ስኬታማ ጥምረት ያደጉ።

ዝግመተ ለውጥ ጥሩ ሚውቴሽን በመጠበቅ እና በማከማቸት እና መጥፎ የሆኑትን በመጣል ይሰራል። በተመሳሳይም ጥሩ ባህሪያትን ብቻ ለመጠበቅ እና መጥፎ የሆኑትን ለማስወገድ መንገድ ማግኘት ይችላሉ.

በተጨማሪም የዝግመተ ለውጥ ሥራ የሚሠራው በአነስተኛ ደረጃ ለውጦችን በማድረግ ነው፡ ለሁሉም ዓይነት ዝርያዎች አንድ ግለሰብ አነስተኛ ደረጃ ነው (ምንም እንኳን ሚውቴሽን ለዚያ ግለሰብ ምን ያህል የሚያሠቃይ ቢሆንም)። መልካም ዜናው በእርስዎ ጉዳይ ላይ፣ አነስተኛ ልኬት ሙከራውን ቀላል ለማድረግ እና ሙከራውን ለማሳጠር ይረዳል።

አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች

ስለዚህ አጭር ራስን የመለወጥ ሙከራዎችን የት ይጀምራሉ?

1. እራስዎን በጣም ከቁም ነገር አይውሰዱ

ሆኖም ግን, አስፈላጊ አይደለም. አለምን ለመለወጥ ቀላሉ መንገድ ከመጠን በላይ መጨነቅ ማቆም እና እርምጃ መውሰድ ነው። ይህ በጣም የሚያስደስት አያዎ (ፓራዶክስ) ነው። ስለ ድርጊታቸው መዘዝ አብዝተው የሚጨነቁ ሰዎች መጨረሻቸው አእምሯቸውን በመቀየር ምንም ሳያደርጉ ነው። ሌሎች ሰዎች አንድ ነገር ለማድረግ እና አዎንታዊ ለውጦችን ለማግኘት ሲሞክሩ.

እራስህ በመሆንህ ብቻ ኦሪጅናል ትሆናለህ። ይህ ማለት ግን ጠብ ውስጥ መግባት ወይም ከአሥረኛ ፎቅ መዝለልን የመሰለ ደደብ ነገር ማድረግ አለብህ ማለት አይደለም። ግን ትንሽ ፣ ሊታከም የሚችል አደጋዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ አስፈላጊ ናቸው። በዚህ መንገድ እራስዎን የበለጠ ይወዳሉ ፣ ግን አስደናቂ ግኝቶችንም ያድርጉ ። ዓለም "ትክክለኛውን ነገር" በሚያደርጉ ሰዎች የተሞላች ናት. ለእነሱ ሳይሆን ለእናንተ የሚገባውን አድርጉ።

2. የመጀመሪያውን ምላሽዎን ይተንትኑ

በየትኛው እግር መጀመር እንዳለበት ለመወሰን በጣም ጥሩው መንገድ ከኋላ መግፋት እንደሆነ ያውቃሉ? አንድ እግርን ወደፊት በማስቀመጥ ውድቀትን ለመከላከል በደመ ነፍስ ትሞክራለህ - እዚህ መጀመር ያለብህ።

የመጀመሪያው ምላሽ እርስዎን ይገልፃል። በሌላ አነጋገር፣ በእኛ ላይ ሊደርሱ ለሚችሉ የተለያዩ ክስተቶች ረጅም ምላሽ የምንሰጥበት ዝርዝር ነን። ስለዚህ፣ የማያውቁትን ምላሾችዎን ያለማቋረጥ ማስተዋል እና አንዳንዶቹን አውቀው መለወጥ አለብዎት። በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ነገር በሚያንጸባርቅ ሁኔታ ሲያደርጉ፣ ያቁሙ፣ ይተንትኑ እና ሌላ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ ይወስኑ። እንደ ደንቡ, ብዙ ምላሾች በፍርሀት ይመራናል, እና ፍርሃት ሁልጊዜ መስማት የለበትም.

3. ከትክክለኛዎቹ ሰዎች ጋር እራስዎን ከበቡ

ከተመሳሳይ ሰዎች ጋር ሀሳቦችን ስትለዋወጡ ፣አስተሳሰባችሁ እያደገ እንዳልሆነ በፍጥነት ትገነዘባላችሁ። እራስህን በቸልተኞች ድፍረቶች ከበቡ እና እራስህ የበለጠ አደጋዎችን እየወሰድክ አዳዲስ ነገሮችን እየሞከርክ ታገኛለህ።

ታውቃለህም አላወቅህም በየእለቱ በዙሪያህ ባሉት ሰዎች ከፍተኛ ተጽዕኖ ይደረግብሃል።

አንተ ራስህ ልታሳካው የምትፈልገውን ነገር ባሳካቸው ከምታደንቃቸው ሰዎች ጋር እራስህን ከባቢ። ወይም ማሻሻል በሚፈልጉት የሕይወት ዘርፎች ከእርስዎ የተለዩ። ብዙም ሳይቆይ እንደነሱ ማሰብ ትጀምራለህ፣ እንደነሱ እርምጃ ውሰድ እና በመጨረሻም እነሱ እንደሚያደርጉት ተመሳሳይ ውጤት ታገኛለህ።

4. የሚሠራውን ይድገሙት, የቀረውን ያስወግዱ

አወንታዊ ውጤቶቻቸውን ሲመለከቱ ለሙከራዎች መረጋጋት በጣም ቀላል ነው።

አንዳንድ ሙከራዎችህ መጥፋታቸው የማይቀር ነው። ነገር ግን እራስዎን ከመምታት ይልቅ ይቀጥሉ እና አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ. አንዳንድ ጊዜ አስደናቂ ነገሮች የሚፈጠሩት ነገር ከጠበቅከው በተቃራኒ ስኬታማ ሆኖ ሲገኝ ነው።

አንድ ጥሩ ነገር ሲደርስብህ ከሁኔታው ለመማር ሞክር እና ወደ ፊት ለመድገም ሞክር. ይህን ሂደት ደጋግመው ይድገሙት. እንደ ዝግመተ ለውጥ ስራ።