ዝርዝር ሁኔታ:

ለተሻለ ለውጥ ለመጀመር 30 ነገሮች
ለተሻለ ለውጥ ለመጀመር 30 ነገሮች
Anonim

በህይወት ውስጥ ለውጦች እርምጃ ይወስዳሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የት መጀመር እንዳለቦት አታውቁም. ለማገዝ 30 ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።

ለተሻለ ለውጥ ለመጀመር 30 ነገሮች
ለተሻለ ለውጥ ለመጀመር 30 ነገሮች

1. ለራስህ ታማኝ ሁን

ለራስህ አትዋሽ - ስለ ትክክለኛ እና መለወጥ ስላለበት ነገር። ስለ ስኬቶችህ እና ማን መሆን እንደምትፈልግ ለራስህ ሐቀኛ ሁን። ለራስህ መዋሸትን ከሁሉም የሕይወትህ ዘርፍ አስወግድ። ምክንያቱም ሁል ጊዜ ሊተማመኑበት የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት።

ያለማሳሳት ወይም እራስን ከማታለል እውነተኛ ማን እንደሆንክ ለመረዳት እራስህን አስስ። ይህንን አንድ ጊዜ ያድርጉ እና ከዚያ እንዴት እንደሚኖሩ ፣ እንዴት መኖር እንደሚፈልጉ እና እሱን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለመረዳት ቀላል ይሆንልዎታል።

2. ችግሮችን አትፍሩ

ችግሮችዎ እርስዎን አይገልጹም። ማንነትህ የሚወሰነው ለእነሱ በምታደርጋቸው ምላሽ እና ከእነሱ ጋር በምን ሁኔታ ላይ እንዳለህ ነው።

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ ችግሮቹ አንድ ነገር ማድረግ እስካልጀመሩ ድረስ መፍትሄ አያገኙም። ሁሉንም ጊዜህን ለእሱ ማዋል አይጠበቅብህም - የሆነ ነገር ማድረግ ጀምር።

በትክክለኛው አቅጣጫ ላይ ያሉ ጥቃቅን እርምጃዎች ምንም እንቅስቃሴ ከማያደርጉት በጣም የተሻሉ ናቸው.

3. ከትክክለኛ ሰዎች ጋር ጊዜ አሳልፉ

ትክክለኛዎቹ ሰዎች እርስዎ መግባባት የሚያስደስትዎ ናቸው። እነዚህ ዋጋ የሚሰጡህ እና በትክክለኛው መንገድ ላይ የሚደግፉህ ሰዎች ናቸው. እነሱ በህይወት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል እናም አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ላለዎት ማንነት እንዲቀበሉዎት ብቻ ሳይሆን ፣ ግን ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ማን መሆን የሚፈልጉትን ለመቀበል ዝግጁ ናቸው።

4. ለደስታዎ ቅድሚያ ይስጡ

ፍላጎቶችዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ለራስህ ዋጋ ካልሰጠህ፣ እራስህን አትንከባከብ፣ እና ፍላጎትህ አስፈላጊ እንደሆነ ካላሰብክ ህይወትን ለራስህ እያከበደህ ብቻ ነው።

ያስታውሱ, የሌሎችን ፍላጎት ችላ ሳትል እራስዎን መንከባከብ ይችላሉ. እና የግል ፍላጎቶችዎ ሲሟሉ፣ የእርስዎን እርዳታ የሚፈልጉትን መርዳት ይችላሉ።

5. እራስህ, ታማኝ እና ኩሩ ሁን

ሌላ ሰው ለመሆን ከሞከርክ እራስህን እያጣህ ነው። አቁም፣ እራስህ ለመሆን ነፃነት ይሰማህ። በሀሳብ፣ በጥንካሬ እና በውበት የተሞላ ማንነትዎን ይቀበሉ። የሚሰማዎትን ይሁኑ፣ የእራስዎ ምርጥ ስሪት ይሁኑ።

6. በአሁን ጊዜ ማስተዋል እና መኖርን ተማር

አሁን ተአምር እየተፈጠረ ነው። አሁን በህይወትዎ እርግጠኛ መሆን የሚችሉት ብቸኛው ጊዜ ነው። አሁን ሕይወት ነው።

ስለዚህ ወደፊት ምን ታላቅ ነገር እንደምታከናውን ማሰብ አቁም እና ከዚህ በፊት ስላደረከው ወይም ስላላደረከው ነገር መጨነቅህን አቁም.

እዚህ እና አሁን መሆንን ይማሩ እና በሚፈስበት ጊዜ ህይወትን ይለማመዱ ፣ ወደ ሀሳቦች ሳይመለሱ እና ወደ ፊት ሳትሮጡ። አሁን አለምን በውበቷ አመስግኑት።

7. ከስህተቶች ሊማሩ የሚችሉትን ትምህርቶች ማድነቅ ይጀምሩ

ስሕተቶቹ የተለመዱ ናቸው፡ ወደ እድገት ደረጃ እየወጡ ነው። ካልተሳሳትክ አንድን ነገር ለማሳካት ጠንክረህ እየሞከርክ አይደለም እና አልተማርክም።

አደጋዎችን ይውሰዱ፣ ስህተቶችን ያድርጉ፣ ይሸነፉ፣ ይወድቁ፣ ከዚያ ተነሱ እና እንደገና ይሞክሩ። እራስህን ወደ ፊት የምትገፋ ፣ የምትማር ፣ የምታድግ እና ስህተቶቻችሁን የምታርሙበትን እውነታ አድንቁ።

ጉልህ ስኬቶች ሁል ጊዜ የሚመሩት በመውደቅ እና በመውደቅ በተሞላ ጠመዝማዛ መንገድ ነው። ስለዚህ ለመስራት በጣም የፈሩት ቀጣዩ ስህተት በህይወትዎ ውስጥ ካሉት ታላቅ ስኬት ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል።

8. ለራስህ ጥሩ ሁን

አንዳንድ ጊዜ በአእምሮህ እንዲነገርህ በምትፈቅደው መንገድ የሚያናግርህ ጓደኛ ቢኖርህ እስከ መቼ ትታገሠዋለህ? በአእምሮህ ወይም ጮክ ብለህ ራስህን የምትወቅስ ከሆነ፣ ሌሎች ሰዎች አንተን በተመሳሳይ መንገድ እንዲይዙህ እየፈቀድክ ነው።

ራስህን ካላከበርክ እና ካልወደድክ ማንም አያደርገውም።

9. ባለህ ነገር ተደሰት

ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የተወሰነ ደረጃ ላይ ቢደርሱ ደስተኛ ይሆናሉ ብለው ያስባሉ - ሌሎች ሰዎች የሚኖሩበት ደረጃ ፣ ለምሳሌ ፣ በተለየ አሪፍ ቢሮ ውስጥ አለቃ ወይም በባህር ዳርቻ ላይ አንድ ቤት የሠራ ጓደኛ።

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ለመድረስ ቀላል አይደለም እና ጊዜ ይወስዳል። እና በመጨረሻም ይህን ሲያደርጉ, ደስተኛ ለመሆን በቂ ያልሆኑ አዳዲስ ስኬቶችን ይዘው ይመጣሉ. እናም የድካምህን ፍሬ ሳትደሰት ህይወቶን ሙሉ አዲስ ነገር ለማግኘት ትሰራለህ።

ዘና ለማለት እና ቀደም ሲል ባለው ነገር ለመደሰት ይማሩ። በየማለዳው ትንሽ የምስጋና ልምምድ ማድረግ ትችላለህ - ስላለህ ነገር አስብ እና ለእሱ አመስጋኝ ነህ።

10. በራስዎ ደስታን ለማግኘት ይማሩ

አንድ ሰው እንዲያስደስትህ የምትጠብቅ ከሆነ ብዙ እያጣህ ነው። ስለምትችል ፈገግ ይበሉ። ለራስህ ደስታን ምረጥ. በራስህ ደስተኛ ሁን፣ አሁን ካለህበት ማንነት ጋር፣ እና የነገ መንገድህ በአዎንታዊ የተሞላ ይሁን።

ደስታ ብዙውን ጊዜ እሱን ለማግኘት ሲወስኑ እና የት ለማድረግ ሲመርጡ በትክክል ይገኛሉ።

ስለዚህ በአሁኑ ጊዜ ደስታን ለማግኘት ከወሰኑ, እድሉ እርስዎ ሊያደርጉት ይችላሉ.

11. ሃሳቦችዎን እና ህልሞችዎን እድል ይስጡ

በህይወት ውስጥ, እድሉ እምብዛም የለም, ብዙ ጊዜ እርስዎ እራስዎ ማግኘት አለብዎት. ሃሳብዎ እንደሚሰራ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ አይሆኑም, ነገር ግን ምንም ካላደረጉ, ሃሳቡ በእርግጠኝነት እንደማይሰራ መቶ በመቶ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, ሃሳቦችዎ ለመተግበር መሞከር ጠቃሚ ናቸው. እና እንዴት እንደሚያልቅ ለውጥ የለውም፡ ስኬት ወይም ሌላ የህይወት ትምህርት። ለማንኛውም ያሸንፋሉ።

12. ለሚቀጥለው ደረጃ ዝግጁ መሆንዎን ያምናሉ

አስቀድመው ዝግጁ ነዎት! አስብበት. ለቀጣዩ ትንሽ ወደፊት የሚያስፈልገዎትን ሁሉ አስቀድመው አሎት። ስለዚህ ለአንተ የሚከፈቱትን እድሎች ተቀበል እና ለውጥን ተቀበል። እንድታድግ የሚረዳህ ስጦታ ነው።

13. አዳዲስ ግንኙነቶችን መገንባት ይጀምሩ

እርስዎን ከሚያከብሩ እና ለውጦችዎን ከሚቀበሉ ታማኝ እና ታማኝ ሰዎች ጋር አዲስ ግንኙነቶችን ይፍጠሩ። የምትኮራባቸው ጓደኞች ምረጥ፣ የምታደንቃቸውን እና ፍቅርህን እና ታማኝነትህን የሚመልሱልህ ሰዎች። እና ሰውየው ለሚሰራው ነገር ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ. ከንግግሩ እና ከሌሎች ስለ እሱ ከሚሰጡት አስተያየት የበለጠ ተግባሮቹ አስፈላጊ ናቸው።

14. ለምታገኛቸው ሰዎች እድል ስጡ።

ከባድ ይመስላል፣ ነገር ግን ከሁሉም ሰው ጋር ጓደኛ ማቆየት አይችሉም። ሰዎች ይለወጣሉ, እና ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮችም እንዲሁ. አንዳንድ ግንኙነቶች ያለፈ ነገር ሲሆኑ, ሌሎች ግን እየጠነከሩ ይሄዳሉ.

አላማቸውን ያገለገሉ አሮጌዎችን በማፍረስ አዳዲስ ግንኙነቶችን የመፍጠር እድልን አድንቁ። ወደማያውቁት ክልል እየገቡ መሆኑን በመገንዘብ አዲስ ግንኙነቶችን ይፍጠሩ።

ለመማር ተዘጋጅ፣ ለፈተናዎች ተዘጋጅ፣ እና ሁልጊዜ ህይወትህን ለዘላለም ከሚለውጥ ሰው ጋር ለመገናኘት ዝግጁ ሁን።

15. ካለፈው የራስዎ ስሪት ጋር ብቻ ይወዳደሩ

በሌላ ሰው ምሳሌ ተነሳሳ፣ ለሌሎች ሰዎች ዋጋ መስጠት፣ ከነሱ ተማር፣ ነገር ግን ከሌሎች ጋር ፈጽሞ አትወዳደር። ጊዜ ማባከን ነው።

ያለማቋረጥ ከአንድ ሰው ጋር ብቻ ይወዳደራሉ - ከራስዎ ጋር።

እራስህን ለማሸነፍ፣ የተሻለ ለመሆን ትወዳደራለህ። እራስዎን ደጋግመው የግል መዝገቦችን የመስበር ግብ ያዘጋጁ - እንደዚህ አይነት ውድድር ብቻ ይጠቅማል።

16. በሌሎች ሰዎች ድሎች መደሰትን ተማር

ስለ ሌሎች ሰዎች ምን እንደሚወዱ ማስተዋል ይጀምሩ እና ስለሱ ይንገሯቸው። በዙሪያህ ያሉ ሰዎች ድንቅ መሆናቸውን ማወቅ ወደ መልካም ነገር ብቻ ይመራል። ስለዚህ መሻሻል ላሳዩት ደስተኛ ሁን። ለነሱ ሥር፣ በቅንነት ድልን ተመኝላቸው፣ እና ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እነዚህ ሰዎች ለእርስዎ ሥር መስደድ ይጀምራሉ።

17. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን ይደግፉ

በህይወትዎ ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎች ሲሆኑ, እራስዎን ማበረታታት ያስታውሱ. ሁለት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ይውሰዱ እና በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ማለፍ የበለጠ ጠንካራ እንደሚያደርግዎት እራስዎን ያስታውሱ።

ድሎችዎን እና ስኬቶችዎን, በህይወትዎ ውስጥ ትክክለኛ የሆኑትን ሁሉ ያስታውሱ. የጎደለውን ሳይሆን ባለህ ነገር ላይ አተኩር።

18. እራስዎን እና ሌሎችን ይቅር ማለትን ይማሩ

ሁሉም ሰው በተሳሳተ ውሳኔያቸው ወይም በሌሎች ሰዎች ድርጊት ተጎድቶ ያውቃል።እና እንደዚህ ባለ ሁኔታ ህመም መሰማት የተለመደ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ስቃዩ በጣም ይረዝማል። ይህንን ህመም በተደጋጋሚ ያጋጥመናል እና ይህ በህይወት ውስጥ ደስ የማይል ጊዜን ብቻ ያራዝመዋል.

ለዚህ ብቸኛው መድኃኒት ይቅርታ ነው። ይህ ማለት ግን ያለፈውን ታጠፋለህ ወይም የሆነውን ነገር ትረሳለህ ማለት አይደለም። ይህ ማለት ቂም እና ህመም እንዲጠፉ ትፈቅዳላችሁ እና ይህን ክስተት እንደ ጠቃሚ የህይወት ተሞክሮ በማስታወስዎ ውስጥ ይተዉታል, ምንም ተጨማሪ ነገር የለም.

19. ሌሎችን መንከባከብ ይጀምሩ

ለሌሎች አሳቢነት አሳይ፣ የምታውቁት ከሆነ ትክክለኛውን መንገድ አሳያቸው። ሌሎችን በረዳህ መጠን እነሱ የበለጠ ይረዱሃል። ፍቅር እና ደግነት ሁል ጊዜ ይመለሳሉ።

20. ውስጣዊ ድምጽዎን ያዳምጡ

ይህ የሚረዳ ከሆነ, ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ሃሳቦችዎን ይወያዩ, ነገር ግን በአዕምሮዎ ላይ በመመስረት የመጨረሻ ውሳኔዎችን ያድርጉ. ለራስህ ታማኝ ሁን፣ የሚገባህን ተናገር እና ልብህ የሚነግርህን አድርግ።

21. የጭንቀት ደረጃዎን ይቆጣጠሩ

ተረጋጉ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ። ግቡን በግልፅ በመረዳት ወደ ፊት ለመቀጠል ያቁሙ እና ሀይሎችዎን እንደገና ያሰራጩ።

ስራ ሲበዛብህ ትንሽ እረፍት አእምሮህን ሊያድስ እና ምርታማነትህን ሊያሳድግ ይችላል። በተጨማሪም፣ አጫጭር እረፍቶችን መውሰድ ወደ ኋላ ለመመልከት እና ሁሉም እርምጃዎችዎ ግብ ላይ ያነጣጠሩ መሆናቸውን ለመገምገም እድል ይሰጥዎታል።

22. የትናንሽ ነገሮችን ውበት ማስተዋል ጀምር።

እንደ ሠርግ፣ ልጅ መውለድ፣ ማስተዋወቂያዎች ወይም ሎተሪ ከማሸነፍ ይልቅ ትልልቅ ዝግጅቶችን ከመጠበቅ።

በትናንሽ ጊዜያት ደስታን ፈልጉ፣ በየቀኑ የሚከሰቱ የማይመስሉ የሚመስሉ ነገሮች።

በማለዳ አንድ ኩባያ ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ፣ ጣፋጭ ጥብስ እና የቤት ውስጥ ምግብ ሽታ; ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ጊዜውን የማካፈል ደስታ; የአጋርዎን እጅ በመያዝ ደስታ. እነዚህን ትንሽ ደስታዎች ለማስተዋል ይማሩ እና ህይወትዎ የበለጠ አስደሳች ይሆናል.

23. ጉድለቶችን መቀበልን ተማር

አስታውስ ፍጹም ጥሩ ማለት አይደለም። እራሳቸውን እና መላውን ዓለም ማሻሻል ለሚፈልጉ ሰዎች አንዱ ትልቁ ፈተና ነገሮችን እንደነሱ መቀበልን መማር ነው።

አንዳንድ ጊዜ ዓለምን እና ሰዎችን ወደ አስደናቂ እሳቤዎች ለማስማማት ከመሞከር ይልቅ እንደነሱ መቀበል በጣም የተሻለ ነው። ይህ ማለት ምንም አይነት ለውጦችን በመተው መካከለኛ ህይወት መኖር ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ነገሮች ፍጽምና የጎደላቸው ቢሆኑም እንኳ መቀበል ተገቢ ነው።

24. በየቀኑ ወደ ግቦችዎ ይሂዱ

የሚያልሙት ምንም ይሁን ምን አንድም ቀን ሳያመልጡ ወደ እሱ መቅረብ ይጀምሩ። እያንዳንዱ ትንሽ እርምጃ፣ ትንሽ እርምጃ እና ስኬት ወደ ግብዎ ያቀርብዎታል።

ብዙዎቻችን በህይወታችን ቢያንስ አንድ ጊዜ ጥሪያችንን የመከተል አስፈላጊነትን እናስባለን ፣ ግን ጥቂቶች ብቻ በእውነቱ በእሱ ላይ መሥራት ይጀምራሉ። በዚህ ላይ መስራት ማለት ቀስ በቀስ ወደ መጨረሻው ግብ መሄድ ማለት ነው።

25. ስለ ስሜቶችዎ ግልጽ ይሁኑ

እየተሰቃየህ ከሆነ ለራስህ ጊዜ ስጥ። ነገር ግን አትዝጋ እና መከራህን ወደ ሩቅ የንቃተ ህሊናህ ጥግ ለመምታት አትሞክር። ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ተነጋገር፣ ስለሚሰማህ ስሜት እውነቱን ንገራቸው፣ እንዲያዳምጡህ ፍቀድላቸው። ስሜትዎን ለማስወገድ ይህ ቀላል መንገድ መከራን ለማሸነፍ እና እንደገና ጥሩ ስሜት ለመሰማት የመጀመሪያው እርምጃ ይሆናል።

26. ህይወትዎን ይቆጣጠሩ

ምርጫዎችዎን እና ስህተቶችዎን ይቀበሉ እና እነሱን ለማስተካከል ዝግጁ ይሁኑ። ለህይወትህ ሀላፊነት ካልወሰድክ ሌላ ሰው ያደርጋል ከዚያም በራስህ መንገድ ፈር ቀዳጅ ከመሆን ይልቅ ለሌሎች ሰዎች ሀሳብ እና ህልም ባሪያ ትሆናለህ።

የእርምጃዎችህን መዘዝ መቆጣጠር የምትችለው አንተ ብቻ ነህ። አዎን, ሁልጊዜ ቀላል አይሆንም, እያንዳንዳችን ብዙ መሰናክሎች ይኖሩናል. ነገር ግን በህይወታችሁ ውስጥ ለሚያጋጥም ለማንኛውም ሁኔታ ሀላፊነት መውሰድ እና እነዚህን መሰናክሎች ማሸነፍ አለቦት።

27. በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ግንኙነቶች በንቃት ይጠብቁ

ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ባለዎት ግንኙነት ሐቀኝነትን እና እውነተኛ ደስታን አምጡ - ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንዳላቸው ብቻ ይንገሯቸው እና በመደበኛነት ያድርጉት። ለሁሉም ሰው ብዙ ትርጉም ላይሆን ይችላል፣ ለአንዳንዶች ግን ሁሉም ነገር ነህ።

እነዚህ ሰዎች እነማን እንደሆኑ ለራስዎ ይወስኑ እና እንደ ትልቁ ሀብት ይንከባከቧቸው።

ያስታውሱ፣ የተወሰኑ ጓደኞች አያስፈልጉዎትም - እርስዎ የሚተማመኑባቸው ጓደኞች ያስፈልጉዎታል።

28. መቆጣጠር በሚችሉት ነገር ላይ ያተኩሩ

ሁሉንም ነገር መለወጥ አትችልም ፣ ግን ሁል ጊዜ በሆነ ነገር ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ትችላለህ። ጉልበትህን፣ ተሰጥኦህን እና ስሜትህን ከአቅምህ በላይ በሆኑ ነገሮች ላይ ማውጣት አቅመ ቢስ እና ብስጭት ለመሰማት ምርጡ መንገድ ነው። ስለዚህ ሀይላችሁን መቀየር ወደ ሚችሏቸው ነገሮች ብቻ ምራ።

29. በእድሎች እና በአዎንታዊ ውጤቶች ላይ ያተኩሩ

አንድ ሰው አንድን ነገር ከማድረግ በፊት ማድረግ እንደሚችል ማመን አለበት። አሉታዊ አስተሳሰቦችን እና አጥፊ ስሜቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ አዎንታዊ ስሜቶችን መፍጠር ነው, እነሱም የበለጠ ኃይለኛ ናቸው.

ውስጣዊ ንግግርዎን ያዳምጡ እና አሉታዊ ሀሳቦችን እና አመለካከቶችን ወደ አዎንታዊ ሰዎች ይለውጡ። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን, በሚፈልጉት ላይ ያተኩሩ እና ቀጣዩን እርምጃ ወደፊት ይውሰዱ.

የሚደርስብህን ነገር ሁሉ መቆጣጠር አትችልም ነገር ግን እየሆነ ላለው ነገር ያለህን ምላሽ መቆጣጠር ትችላለህ። የማንኛውንም ሰው ህይወት አወንታዊ እና አሉታዊ ጊዜዎችን ያካትታል, እና በህይወትዎ ውስጥ ደስታዎ እና ስኬትዎ በየትኛው ጊዜ ላይ እንደሚያተኩሩ ይወሰናል.

30. አሁን ምን ያህል ሀብታም እንደሆኑ ይገንዘቡ

አሜሪካዊው ጸሐፊ ሄንሪ ዴቪድ ቶሬው በአንድ ወቅት “ሀብት ሕይወትን ሙሉ በሙሉ የመለማመድ ችሎታ ነው” ብሏል።

በአስቸጋሪ ጊዜያት, ያለዎትን መልካም ነገር ሁሉ ማየት በጣም አስፈላጊ ነው.

ተርበህ አትተኛም፣ ከቤት ውጭ ማደር የለብህም፣ የምትለብሰውን ምርጫ አለህ፣ ቀኑን ሙሉ ላብ ልታደርግ እና አንድ ደቂቃ በፍርሃት አታሳልፍም።

ንጹህ የመጠጥ ውሃ እና የህክምና አገልግሎት የማግኘት ገደብ የለሽ መዳረሻ አለዎት። የበይነመረብ መዳረሻ አለህ፣ ማንበብ ትችላለህ።

በዓለማችን ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች አንተ የተረገምክ ሀብታም ነህ ይላሉ፣ ስለዚህ ላለህ ነገር ሁሉ አመስጋኝ ሁን።

የሚመከር: