ለምንድነው ስኬታማ ሰዎች ሁል ጊዜ ጊዜ የሚኖራቸው

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ሁሉም ሰው በቀን 24 ሰዓት ያለው ይመስላል። ነገር ግን አንዳንዶች ለጠዋት ልምምዶች በቂ ጊዜ የላቸውም፣ ሌሎች ደግሞ ለአይረንማን እየተዘጋጁ ነው። እና በትርፍ ጊዜያቸው እነዚህ የብረት ሰዎች በፎቶ ክበብ ውስጥ ይሳተፋሉ, በቀን አንድ መጽሐፍ ያንብቡ እና በአጠቃላይ በሁሉም መንገዶች ያድጋሉ. እንዴት እንደሚያደርጉት በኦክሳና ቦልዲሬቫ, የፍሪላንስ ቅጂ ጸሐፊ በእንግዳ መጣጥፍ ውስጥ ያንብቡ.

ጊዜያችንን በተቻለ መጠን በብቃት ለመጠቀም ጠንክረን እንሞክራለን። መግብሮች እና የእቅድ አወጣጥ ሥርዓቶች፣ ብልጥ መጽሐፍት እና የጊዜ አያያዝ ስልጠናዎች ለእርዳታ ይመጣሉ። የተረፈው ጊዜ ከዚህ ማለቂያ ከሌለው ውድድር በኋላ አካልን መልሶ ለመገንባት የሚውል ሲሆን ዑደቱ እንደገና ይጀምራል። ቻይንኛን በማጥናት ጊዜ ማሳለፍ ወይም የሞለኪውላር ምግብን በደንብ ማወቅ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የማይታመን የቅንጦት ይመስላል።

ግን ሌላ መንገድም አለ.

በቃለ-መጠይቆቻቸው ውስጥ ብዙ ስኬታማ ሰዎች በእርግጠኝነት ከቤተሰቦቻቸው ጋር ለመግባባት እና በቀን ውስጥ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን እንደሚያሳልፉ አፅንዖት ይሰጣሉ. በተጨማሪም, በትክክል ይበላሉ, አዲስ እውቀት እና ልምድ ለማግኘት ይሞክሩ. የሚመስለው እነዚህ የደስተኛ ህይወት ውብ ተረቶች ብቻ ናቸው - ወይም እነዚህ ሰዎች እውነተኛ ሳይቦርጎች ናቸው።

ስኬታማ ሰዎች የሥራ ጉዳዮችን በብቃት እንዲፈቱ የሚያስችል የተቀናጀ ልማት ነው። በራስህ ላይ የምታጠፋው ጊዜ በውጤታማነት እንድትሰራ ያስችልሃል፣ እና በስራ የተጨናነቀህ ያለስራ ፕሮግራም ሁሉንም ነገር በጊዜ እንድትሰራ ያበረታታሃል። ሥራን የሚቃወመው ተገብሮ እረፍት በእንቅስቃሴ ለውጥ በምንለው እየተተካ ነው።

ስለዚህ አዳዲስ ስራዎች እና የተሳካላቸው ሰዎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እንደ ነፃ ጊዜ አይጠቀሙም. በተቃራኒው, አዲስ የኃይል ክፍያ የሚሰጡ እና ሰውነት በትክክለኛው ፍጥነት እንዲሰራ የሚያደርጉት እነሱ ናቸው.

ስለዚህ ከስራ በተጨማሪ ጊዜያቸውን በብቃት በሚጠቀሙ ሰዎች ማስታወሻ ደብተር ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ምን አለ?

የስፖርት እንቅስቃሴዎች

በእርግጠኝነት የመጀመሪያው ቦታ. ሁላችንም ምን ያህል ጠቃሚ, አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆነ እናውቃለን, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, የሥልጠና መደበኛነት ብዙ የሚፈለጉትን ይተዋል. የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ በአካልም ሆነ በስነ-ልቦና ውጤትን ያመጣል። ማራቶን፣ ትራያትሎን እና ሌሎች የጽናት ስልጠናዎች ለምን ተወዳጅ እንደሆኑ ጠይቀው ያውቃሉ? እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ እያንዳንዱ ጅምር በራሱ ላይ ድል ነው፣ ይህ የማይደረስ መስሎ ወደ አዲስ ደረጃ መውጣት ነው። ክፍሎች የሚያመጡት በራስ መተማመን ወደ ሌሎች የሕይወት ዘርፎች ይዘልቃል።

ትክክለኛ አመጋገብ

አዎ አዎ እኛ የምንበላው እና ያ ሁሉ ነን። ትሪ ነው, ነገር ግን ከነሱ የተሰሩ ጤናማ ምግቦች እና ጣፋጭ ምግቦች በሰውነታችን ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ከባድ ምግብ ወደ የምግብ መፍጫ አካላት የደም ዝውውርን ያመጣል, ከዚያ በኋላ መተኛት እና ከሰዓት በኋላ መተኛት ይፈልጋሉ. እዚህ ስለ ምን ዓይነት ምርታማነት እና ስኬት ማውራት እንችላለን?

ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር መግባባት

ከምትወዳቸው ሰዎች፣ ቤተሰብ እና ጓደኞች ጋር የሚያሳልፈው ጊዜ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። ይህ ታላቅ ደስታን እና ደስታን ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ የጉልበት ብዝበዛ ጉልበትን የማከማቸት መንገድ ነው. በተለይም ከልጆች ጋር መግባባት ከማንኛውም ባትሪ የከፋ አይደለም. ስለ ዓለም ያላቸው ቀላል አስተሳሰብ ከተለመደው አውሮፕላን እንዲወጡ እና ያልተፈቱ ለሚመስሉ ችግሮች መፍትሄዎችን እንዲጠቁሙ ያስችላቸዋል.

ትምህርት

ያለማቋረጥ እድገት ስኬት አይቻልም። እና የ n-th ትምህርት ማግኘት እዚህ የመጨረሻው ነገር ነው። ስለ አለም አዲስ መረጃ ለማግኘት ማንኛውንም እድል ይጠቀሙ: በ "ዊኪፔዲያ" ውስጥ ጽሑፎችን ያንብቡ, ዜና, ታዋቂ የሳይንስ ጽሑፎች. አዲስ እውቀት የራስዎን የአለም ምስል ለመፍጠር ይረዳዎታል.

ጉዞዎች

እስካሁን ድረስ ብዙዎች ጉዞን እንደ ማዝናኛ እና ገንዘብ ማባከን አድርገው ይቆጥሩታል። ሆኖም፣ እያንዳንዱ ጉዞ፣ ቅዳሜና እሁድ፣ ወደ ጎረቤት አካባቢም ቢሆን፣ ትንሽ ጀብዱ ነው።በእያንዳንዱ አዲስ ጉዞ፣ እኛ፣ ልክ እንደ አቅኚዎች፣ በአለም ካርታችን ላይ ሌላ ክፍል እናገኛለን። በተመሳሳይም ስኬታችን ለመክፈት የማንፈራው አዲስ አድማስ ነው።

ማምለጫ የለም - ሁለገብ ልማት ሙያዊ ስኬትን ለማግኘት ትልቅ ሚና ይጫወታል። ምናልባት የእርስዎን ዕለታዊ የቤት-ሥራ-የቤት መርሃ ግብር ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው።