ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱ 4 ራስን የማስተዳደር መርሆዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ስለ እራስ አስተዳደር መሰረታዊ ነገሮች እንነጋገራለን እና ህይወትዎን በንቃት እንዲቆጣጠሩ የሚረዱዎትን አራት ቁልፍ መርሆችን እናካፍላለን።

እራስን የማስተዳደር ሳይንስ ለእራሳችን ምንም አይነት አላማ ብንይዝ የእድገታችንን እና የግል እድገታችንን ሂደት ለማቃለል የተነደፈ ነው-ማጨስ ማቆም፣ ማስተዋወቅ ወይም በጠዋት መሮጥ መጀመር። እሱ በመሠረታዊ መርሆዎች ስብስብ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ የእነሱ ግንዛቤ እና አተገባበር የህይወትዎን ጥራት ማሻሻል የማይቀር ነው።

ራስን ማስተዳደር ምንድን ነው?

አንድ ሰው ራሱን መታዘዝ እና ውሳኔዎቹን መታዘዝን መማር አለበት።

ሲሴሮ

እራስን ማስተዳደር ህይወትዎን በንቃት ለማስተዳደር ቁልፍ የአስተዳደር ተግባራትን (እቅድ, ድርጅት, ተነሳሽነት, ቁጥጥር, ቅንጅት) መጠቀም ነው.

በህይወታችን ውስጥ እነዚህ መርሆዎች በሚከተለው መልኩ ተካተዋል፡-

• እቅድ ማውጣት - ተልእኮ መፈለግ ፣ የወደፊት ሁኔታን ማየት ፣ የረጅም ጊዜ ግቦችን እና ግቦችን ማውጣት ፣ እንዲሁም ለወደፊቱ እቅዶችን እና ተግባሮችን ማዘጋጀት ።
• ድርጅት - ከአስፈላጊ ሀብቶች ጋር መሥራት: ጊዜ, ፋይናንስ, ሁኔታ, እንዲሁም የአካባቢን ምስረታ, አጋሮችን, ጓደኞችን, አማካሪዎችን መፈለግ.
• ተነሳሽነት - የፍላጎትዎን ማሰልጠን እና ለቀጣይ ሥራ የሚያነቃቃ ኃይል መገንባት።
• ቁጥጥር - ስኬቶችን እና ስኬቶችን ለመገምገም የአንድን ሰው የሕይወት አቀማመጥ ደረጃዎች እና መርሆዎችን ማቀናበር።
• ማስተባበር - በዙሪያችን ካሉ ሰዎች ግብረ መልስ ማግኘት እና በእቅዳቸው ፣ በሕይወታቸው አቀማመጥ እና በተነሳሽነት ምንጮች ላይ የማያቋርጥ ማስተካከያ።

ስለእነዚህ አከባቢዎች በደርዘን የሚቆጠሩ መጽሃፎች ተጽፈዋል, ነገር ግን የግንኙነታቸው ቁልፍ መርሆዎች ከተጠበቁ ብቻ አስደናቂ ውጤቶችን ማግኘት ይቻላል.

ስለዚህ ራስን የማስተዳደር አራቱ ቁልፍ መርሆዎች ምንድናቸው?

1. የወጥነት መርህ

በግራ መጋባት መካከል ቀላልነትን ይፈልጉ ፣ በክርክር መካከል ስምምነትን ይፈልጉ ።

አልበርት አንስታይን

የህይወት ለውጥ የማዕዘን ድንጋይ የለውጥ ስልታዊ አካሄድ ነው። ደረጃ በደረጃ በመተግበር ብቻ በመጨረሻው ውጤት 100% እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። እራስን ማስተዳደር እንደ ክበብ ሊወከል ይችላል, እያንዳንዱ አካል ወደ ቀጣዩ ደረጃ ትግበራ አንድ ደረጃን ይወክላል.

ትልቅ ግብ ካወጡት አካባቢዎን እና ሀብቶችዎን ይንከባከቡ። በዚህ ጨርሰሃል? ወደ ተነሳሽነት ይሂዱ። በቂ የፍላጎት ኃይል አሰልጥነዋል? ደረጃዎችዎን ከፍ ያድርጉ እና እድገትዎን ይለኩ።

ያለማቋረጥ እርምጃ ይውሰዱ እና ምንም ነገር አያግድዎትም።

2. የአነስተኛ እርምጃ መርህ

የሺህ ማይል መንገድ የሚጀምረው በመጀመሪያ ደረጃ ነው።

ኮንፊሽየስ

ይህ መርህ ግቡን ለማሳካት አነስተኛ ግን ተከታታይ ጥረቶችን ማድረግን ይጠይቃል።

ጠዋት ላይ መሮጥ ለመጀመር ወስነሃል እንበል። ወዲያውኑ አሞሌውን ከፍ ካደረጉ እና በየቀኑ 10 ኪሎ ሜትር ለመሮጥ ከወሰኑ በፍጥነት ተስፋ ይቆርጣሉ። ልማት ያለማቋረጥ እንዲከሰት፣ ተራማጅ መሆን አለበት።

በየማለዳው ለ 10 ደቂቃ ለመሮጥ እራስዎን ይፈትኑ። እና በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ። በዚህ ሁነታ ለአንድ ሳምንት ያህል ለመለማመድ ከቻሉ ብዙም ሳይቆይ ውጤቱ ይሰማዎታል, ምክንያቱም ላስመዘገቡት ትንሽ ስኬት ምስጋና ይግባቸውና ፈቃድዎ እየጠነከረ ይሄዳል. ከዚያ በኋላ ጭነቱን አስቀድመው መጨመር ይችላሉ.

ግብዎ ሁል ጊዜ ከዕለታዊ ውጤትዎ የበለጠ መሆን አለበት። አንዴ ትንሽ ስራዎን እንደ የመጨረሻ ስኬትዎ ግንባታ ከተቀበሉ ፣ የታላላቅ ግቦችን መፍራት ይጠፋል።

3. የውስጣዊ ዓላማ መርህ

ለራስህ ያዘጋጀኸው ተግባር ምንም ይሁን ምን, ውስጣዊ ተነሳሽነትህ በምን ላይ የተመሰረተ እንደሆነ መረዳት አለብህ.

ማጨስን ያቆመ ሰው ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ተዋጊ በመሆኑ ብቻ ሳይሆን መጥፎ ልማዱን በመተው በመጨረሻ የማይታመን ደስታን ያገኛል። በችሎታው የበለጠ በራስ የመተማመን እና በሌሎች እይታ ይበልጥ ማራኪ ሆነ።

አንድ ግብ ሲያወጡ, ፍላጎቱ በእሱ ላይ የተመሰረተ ከሆነ መቀጠል አለበት. ማጨስ ለማቆም በእርግጥ ግብ ካላችሁ በመጀመሪያ ይህንን ግብ ለማሳካት ለምን እንደወሰኑ እራስዎን ይጠይቁ። ዋናው መንስኤ ሁል ጊዜ ከሁለት ምክንያቶች አንዱ ብቻ ነው፡- መከራን ማስወገድ ወይም ሽልማት መቀበል።

ፍጽምና የጎደለው ስሜትን ለማቆም መጥፎ ልማድን መተው ይፈልጋሉ? ወይም ጥሩ ስሜት በመሰማት አዎንታዊ ስሜት ለመፍጠር?

አንዴ ውስጣዊ ግብን ከገለጹ እና ካዘጋጁ በኋላ ተገቢውን የመጀመሪያ እርምጃ መምረጥ በጣም ቀላል ነው። የበለጠ በራስ መተማመን እስኪሰማዎት ድረስ አዳዲስ የስኬት ምንጮችን ይፈልጋሉ።

ጥያቄውን እራስዎን ይጠይቁ: "በእርግጥ የምፈልገው ምንድን ነው?"

4. የማይነቃነቅ ልማት መርህ

አንድ ነገር ካዳበሩ በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ ይለወጣል.

ፓውሎ ኮሎሆ

ራስህን ከመጠን በላይ ታላቅ ግቦችን አታስቀምጥ። ሁልጊዜ እንደ ዋና ተልእኮዎ በራስ-ልማት ይጀምሩ። የሚፈለጉትን ሚሊዮን ሩብሎች ለማግኘት በማይቻል ፍላጎት እራስዎን ማሰቃየትዎን ያቁሙ እና በራስዎ ላይ መሥራት ይጀምሩ። በማንኛውም አካባቢ.

የበለጠ ያንብቡ፣ ጉዞ ያድርጉ፣ አዲስ ቋንቋ ይማሩ፣ ከተሳካላቸው ሰዎች ጋር ይነጋገሩ። ለማዳበር ባለው ፍላጎት ውስጥ ማንኛውም ድርጊትዎ ስኬትን ለማግኘት የታለመ ይሆናል።

ከልማዶች፣ ስሜቶች እና አመለካከቶች ጋር መስራት እና ሙያዊ እድገት የስኬትዎ ግትር ነጸብራቅ ይሆናል።

በግብዎ ውስጥ, ዋናው ነገር የእራስዎ ምርጥ ስሪት የመሆን ፍላጎት ነው.

ምን ማድረግ አለብን?

• ስልታዊ በሆነ መንገድ ማዳበር እና በየትኞቹ ደረጃዎች ላይ ጠንክሮ መሥራት እንዳለብዎት ይከታተሉ።
• ዛሬ ትንሽ እርምጃ ይውሰዱ እና የፍላጎትዎ ጥንካሬ እስኪያልቅ ድረስ በመደበኛነት ያድርጉት። በቀን አምስት ገጾችን አንብብ, ለ 10 ደቂቃዎች ሩጥ, ለአንድ ሰው: "እወድሃለሁ."
• ግብህ ከቀላል ምኞቶች የበለጠ አስፈላጊ ነው። ጥያቄውን እራስዎን ይጠይቁ: "በእርግጥ የምፈልገው ምንድን ነው?"
• ዛሬ ትንሹ ድልህ ነገ ሙያዊ እና የግል ስኬትህ ነው። ድል ድልን ይስባል, ስኬት ስኬትን ይስባል. በማንኛውም አካባቢ.