ከሚወዱት ሰው ጋር ከተለያዩ በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይከሰታል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከነፍስ የትዳር ጓደኛ ጋር መለያየት ሁል ጊዜ በጣም ያማል። ሳህኖቹን ባትሰብሩ እና እረፍቱ የተረጋጋ ቢሆንም፣ ሰውነትዎ ለእሱ በኃይል ምላሽ ይሰጣል። መለያየት የሚያስከትለውን መዘዝ ለመቋቋም, የእርስዎን ድርጊቶች, ስሜቶች እና ደህንነት የሚወስነው ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል.

1. የልብ ምት ይቀንሳል

ክፍተቱ እውር ነው። እናም ሰውነትዎ ለዚህ ልዩ ምላሽ ይሰጣል. ለምሳሌ, ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልብ ምት ይቀንሳል. ይህ ምልክት ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየትን ጨምሮ በማህበራዊ ውድመት ውስጥ ለሚያልፉ ሰዎች የተለመደ ነው።

2. የበሽታ መከላከያ, እንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት እያሽቆለቆለ ነው

ድንጋጤው ካለቀ በኋላ ስሜታዊ ውጥረት ይሰማዎታል። እራስዎን ይጠይቁ:

ምን አጠፋሁ? ሁልጊዜ ብቻዬን እሆናለሁ? ደርዘን ድመቶችን ለማግኘት ጊዜው አይደለም?

ይህ ጭንቀት ርህራሄ ባለው የነርቭ ስርዓት ላይ ጭንቀትን ይፈጥራል, ይህ ደግሞ ወደ ኮርቲሶል መጠን መጨመር እና እብጠትን ያስከትላል. እንቅልፍ ፣ የምግብ መፈጨት እና የበሽታ መከላከል ሁኔታም ይጎዳል - የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ጉንፋን ወይም እንቅልፍ ማጣት በጣም ከፍተኛ ነው። አልፎ አልፎ, መለያየት በእርግጥ ልብዎን ሊሰብር ይችላል.

እንዲያውም የተሰበረ የልብ ሲንድሮም ወይም takotsubo cardiomyopathy አለ. ይህ በከባድ የስሜት ውጥረት ምክንያት የሚከሰተው የ myocardial contractility ድንገተኛ መቀነስ ነው. እና ከምትወደው ሰው ጋር ያለው እረፍት ለእርስዎ ኃይለኛ አስደንጋጭ ከሆነ ፣ ይህ ሲንድሮም በአንተ ውስጥ ሊዳብር ይችላል።

3. ሁሉም ነገር ይጎዳል

ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው አካላዊ ሕመም ይሰማዋል. ይህ የሆነበት ምክንያት ለህመም ምልክቶች ተጠያቂ የሆኑት የአንጎል አካባቢዎች የማህበራዊ አለመቀበል ወይም መለያየትን መራራነት እንደ አካላዊ ስለሚገነዘቡ ነው።

4. በመጠን ማሰብ ከባድ ነው።

ሃሳብህ ግራ ይጋባል። የትኛውን ቀን በቀላሉ ይረሳሉ እና ከተለመደው የበለጠ ስሜታዊ ይሆናሉ። ወሳኝ አስተሳሰብ እና ራስን መግዛት አደጋ ላይ ይሆናሉ። ለራስህ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብህ, ምክንያቱም መለያየት የተለመደ ባህሪህን ይለውጣል.

5. ሱስ እንደያዘ ይሰማዋል።

ይህንን ላለማድረግ አንድ ሺህ ጊዜ ቃል ከገባህ በኋላ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ወደ እሱ ወይም የእሷ ገጽ ደጋግመህ በመሄድ የጋራ ፎቶዎችን ትመለከታለህ። ይህ ባህሪ አንዳንድ የአንጎል ክፍሎች የፍቅር ነገር ሲመለከቱ የመድኃኒቱን መጠን የሚቀበሉ ስለሚመስሉ ይገለጻል።

አሁንም ደስታ ከተሰማዎት ሰው ጋር ይሳባሉ. ለምንድነው? የልምድ ጉዳይ ነው፡ የተጋሩ ፎቶዎችን መመልከት፣ እንደገና አንድ ላይ እንደሆንክ ይሰማሃል።

ግን ያ ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም አንጎል እርስዎን ለመርዳት እየሞከረ ነው። ለባህሪ ለውጥ እና ስልታዊ አስተሳሰብ ተጠያቂ የሆኑት የሱ አካባቢዎች በስራው ውስጥም ይሳተፋሉ። ስለዚህ, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ, ብሩህ የወደፊት ተስፋ ይኖራችኋል, እና እርስዎ እራስዎ የቆዩ ፎቶግራፎችን ማየት ያቆማሉ.

6. ብቸኝነትን ይሸፍናል

መጀመሪያ ላይ ከአንድ ሰው ጋር ብቻ ውይይት ያደርጋሉ - የፒዛ መላኪያ ሰው (ሱሺ ፣ ሰላጣ እና ሌሎች ምግቦች)። ቢያንስ "ሄሎ" እና "አመሰግናለሁ" በጣም አጭር ውይይት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. ነገር ግን ከዚያ በኋላ የብቸኝነት ስሜት ይኖራል, ምክንያቱም ፕሮግስትሮን ደረጃ ከፍ ይላል. እናም ይህ ጥሩ ነው ይላሉ ሳይንቲስቶች እንዲህ ያሉት ስሜቶች በአንድ ጊዜ ምርጡን እንድንለብስ እና ወደ አለም, ለጓደኞች, ለዘመዶች እና ለምናውቃቸው እንድንሄድ ያደርገናል.

7. ፀጉር ይወድቃል

ከጥቂት ወራት በኋላ ሌላ ምልክት ሊታይ ይችላል. ከመለያየት ተርፈህ ወደ ፊት መንቀሳቀስ ብትጀምርም በእነዚህ ቀናት ሁሉ ያጠቃህ ውጥረት እንደገና ራሱን ይሰማዋል። ከተለያየ በኋላ ከሶስት ወር በኋላ ፀጉር ማጣት መጀመር ይችላሉ. ይህ የተለመደ ነው-ሰውነት ፎሊኮችን ከእድገት ሁነታ ወደ እንቅልፍ ሁነታ ቀይሯል. እና በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት የለበትም: ፀጉሩ እንደገና ያድጋል, ወፍራም እና ለምለም ይሆናል.

ለመለያየት ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ማወቅ ጉዳቱን በፍጥነት እንዲቋቋሙ ይረዳዎታል። ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከጀመርክ ለጤንነትህ የተሻለ ይሆናል። አንጎልም ሆነ አካሉ ይወሰዳሉ, ለአእምሮ ጭንቀት ጊዜ ይቀንሳል. ከዚህም በላይ ስፖርት ሰውነት የደስታ ሆርሞኖችን እንዲያመነጭ እና አእምሮን እንዲነቃ ያደርጋል።