በአፍ ውስጥ ያለው ጣዕም ከየት ነው የሚመጣው እና ምን ማድረግ እንዳለበት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ብዙውን ጊዜ, ይህ ለጭንቀት መንስኤ አይደለም. ግን ለየት ያሉ ሁኔታዎች አሉ.

ጣዕሙ በአፍዎ ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ ከታየ እና በፍጥነት ከጠፋ ፣ እንደ አደጋ ያዙት። ነገር ግን አንድ እንግዳ የሆነ የማደንዘዣ ስሜት ደጋግሞ የሚያናድድዎት ከሆነ ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ አደገኛ ችግሮችን እንዳያመልጥዎ ይረዳዎታል.

የአሜሪካው የሕክምና ድርጅት ክሊቭላንድ ክሊኒክ ባለሙያዎች በአፍ ውስጥ የጣዕም ጣዕም እንዲኖራቸው ከሚያደርጉት የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ሰባቱን ዘርዝረዋል።

1. ጥርሶችዎን በደንብ አይቦርሹም

ለብዙዎች የታወቀ ችግር፡ አንዳንድ ምግብ ሞቅ ያለ እና ጎምዛዛ ትተሃል። በጥርሶች መካከል ወይም በጥቃቅን ጉድጓዶች ውስጥ የተጣበቁ የምግብ ፍርስራሾች ተመሳሳይ ባህሪ ሊኖራቸው ይችላል. የተበላሹ ቁርጥራጮች የጎንዮሽ ጉዳት በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም ነው.

ምን ይደረግ

የአፍ ንጽህናን በጥብቅ ይከታተሉ፡ ጥዋት እና ማታ ጥርሶችዎን በአንድ ጊዜ ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች ይቦርሹ። በጥርሶችዎ መካከል ያለውን ክፍተት እያጸዱ ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ የጥርስ ክር ይጠቀሙ።

2. ታጨሳለህ

በሲጋራ ጭስ ውስጥ ያለው ኒኮቲን የጣዕም ስሜትን ይቀንሳል እና ወደ ጣዕም ለውጦች ይመራል። ደስ የማይል ኮምጣጣ ቀለምን ጨምሮ ሊከሰት ይችላል.

ምን ይደረግ

ማጨስን ለማቆም እንደ ሌላ ምክንያት የኮመጠጠ ጣዕም መልክን ተመልከት። ኒኮቲንን ካቆሙ, ጣዕምዎ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ማገገም ይጀምራል.

3. ፈሳሽ እጥረት አለብዎት

በሰውነት ውስጥ እርጥበት ባለመኖሩ, ምራቅ ማምረት ይቀንሳል. አፉ ይደርቃል, ይህ ደግሞ ጣዕሙን ሊጎዳ ይችላል. በተለይም ብዙውን ጊዜ የሚለጠፍ ስሜት እና የተለየ መራራነት ይታያል.

ምን ይደረግ

የሰውነት ድርቀትን ያስወግዱ. በየቀኑ ቢያንስ 6-8 ብርጭቆ ፈሳሽ (ውሃ, ኮምፖስ, የፍራፍሬ መጠጦች, ሻይ) ለመጠጣት ይሞክሩ. እንደ ገላጭ ዘዴ ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ መጠቀም ይችላሉ፡ ማኘክ የምራቅ ምርትን ይጨምራል።

4. ጉንፋን ወይም ሳይነስ ኢንፌክሽን አለብዎት

እንደ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እና የ sinusitis ያሉ በሽታዎች ጣዕሙን የመቀየር ችሎታ አላቸው። ውጤቱም በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም ነው.

ምን ይደረግ

ልክ እንዳገገሙ አኩሪነቱ በራሱ ይጠፋል። ብዙውን ጊዜ አጣዳፊ የቫይረስ ኢንፌክሽንን ማስወገድ 7 ቀናት ያህል ይወስዳል-በአጠቃላይ ፣ የበለጠ ማረፍ ብቻ በቂ ነው - እና ሰውነት በራሱ በሽታውን ይቋቋማል። የ sinusitis እና ሌሎች የ sinusitis (የ sinuses እብጠት) በሚከሰትበት ጊዜ ቴራፒስት ማነጋገር ተገቢ ነው.

5. የልብ ህመም ወይም GERD አለብዎት

የሆድ ቁርጠት የሚከሰተው የጨጓራ ጭማቂ ወደ ጉሮሮ ውስጥ በመውጣቱ እና ግድግዳውን በማበሳጨቱ ምክንያት ነው. ይህ ከጡት አጥንት በስተጀርባ ወደ ማቃጠል ስሜት እና አንዳንድ ጊዜ በአፍ ውስጥ ወደ መራራ ጣዕም ይመራል.

ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁሉም ሰው የልብ ህመም ያጋጥመዋል. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ጥቃቶች በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከተደጋገሙ ዶክተሮች ስለ የጨጓራና ትራክት (GERD) ይናገራሉ.

ምን ይደረግ

GERD እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ ሐኪምዎን ወይም የጂስትሮኢንተሮሎጂ ባለሙያን ያነጋግሩ። የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከል ብዙ ጊዜ የማያቋርጥ የልብ ህመምን ለመቋቋም ይረዳል፡ ክፍልፋዮችን ይቀንሱ፣ ቅባት እና የተጠበሱ ምግቦችን ያስወግዱ፣ ከመተኛቱ በፊት ጥቂት ሰአታት በፊት ከመብላት ይቆጠቡ እና ጭንቅላትዎ ከደረት በላይ እንዲሆን ትራስ ላይ መተኛት። ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች የጨጓራና ትራክት በሽታን ለማሸነፍ ብቸኛው መንገድ መድሃኒት ነው.

በተጨማሪም, GERD ብቸኛው ሊሆን የሚችል ምርመራ እንዳልሆነ ያስታውሱ. አዘውትሮ ቃር እራሱን እና ብዙ አደገኛ በሽታዎችን ሊያሳይ ይችላል-angina pectoris, hiatal hernia ወይም ሌላው ቀርቶ የጉሮሮ ካንሰር. ስለዚህ, መታገስ እና ሐኪም ማማከር አስፈላጊ አይደለም.

ስታውቅ እና ስትፈውስ ወይም ቢያንስ ዋናውን በሽታ ስትታረም በአፍህ ውስጥ ያለው ጎምዛዛ ጣዕም ይጠፋል።

6. አንዳንድ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው

አንቲባዮቲኮች መራራ ጣዕም ሊያስከትሉ ይችላሉ. እና እንደ ፀረ-ሂስታሚኖች ያሉ አንዳንድ ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶች እንኳን።

ምን ይደረግ

ጠብቅ. መድሃኒቱን መውሰድ ሲያቆሙ መጥፎው ጣዕም ይጠፋል. በሆነ ምክንያት መድሃኒቶችን በመደበኛነት መጠቀም ካለብዎ ሐኪምዎን ያነጋግሩ. ብዙም ያልተነገረ የጎንዮሽ ጉዳት ያለው አማራጭ ሊኖር ይችላል።

7. እያረጁ ነው

ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት በምላሱ ላይ ያሉት የጣዕም እብጠቶች ስሜትን ያጣሉ እና እርስዎን ማታለል ይችላሉ ፣ ይህም አዲስ ስሜቶችን ይፈጥራሉ።

ምን ይደረግ

በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደ ወጣትነት, ደማቅ የበለፀገ ጣዕም ወደ ምግብ መመለስ አይቻልም. ነገር ግን በአፍዎ ውስጥ ያለውን መራራ ጣዕም ለመቀነስ መንገዶችን ይጠቁሙ እንደሆነ ለማየት ቴራፒስትዎን ያነጋግሩ።