በ"ግድ" እና "መፈለግ" መካከል፡ የሌላ ሰው ህይወት መኖርን እንዴት ማቆም እና እራስህን እውነተኛ ማግኘት እንደምትችል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በስራ, በሙያ እና በሙያ መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ እና እንዲሁም ፍላጎቶችዎን ለማዳመጥ እና ለራስዎ የሚፈልጉትን ህይወት እንዴት እንደሚማሩ እንነግርዎታለን.

እኛ የተለያዩ ነን። የሠላሳ ዓመት ሴቶች. የሃያ አመት ወንዶች. ተማሪዎች. "ድሆች" ሚሊየነሮች. አስተማሪዎች. ፕሮግራም አውጪዎች። ሙዚቀኞች ጠበቃ መስለው። አውቶቡሱን መንዳት የሚወዱ ገጣሚዎች። ሥራ ወደ መጨረሻው መጨረሻ እንደመራ የተረዱ ሰዎች እና ቢያንስ አንድ ዓይነት ሥራ እንዳለ ለዕጣ ፈንታ አመስጋኞች የሆኑ ሰዎች።

እኛ የተለያዩ ነን። ግን የጋራ ህመም አለብን። አቅማችንን በትክክል አንጠቀምም።

ኤሌ ሉና, አርቲስት እና ዲዛይነር, በአንድ ወቅት ስለዚህ ጽሑፍ - "በግድ እና በፍላጎት መካከል" ጽፏል. መንገድዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና እራስዎን ይረዱ. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ፣ 5 ሚሊዮን ሰዎች ይህን ጽሑፍ አጋርተዋል። አንዲት ሴት “ይህ ጽሑፍ ሕይወቴን ለውጦታል” ስትል ተናግራለች። "አሁን የምትሰራውን ሁሉ ጣልና ይህን ጽሁፍ አንብብ" ሲል ሌላው ጽፏል። ከዚያም አንድ መጽሐፍ ታየ. ቆንጆ. አነሳሽ. ማጋራት የሚፈልጉት.

ዛሬ የያዝነውን እናካፍላለን። ስለዚህ ሁሉንም ነገር ይጥሉ. እና አንብብ።

ሥራ፣ ሙያ ወይስ ሙያ?

መስቀለኛ መንገድ ላይ እንዳለች ሲሰማት ኤሌ ጅምር ላይ ትሰራ ነበር። ብዙ ስራ ነበር ነገር ግን ነፃ ጊዜዋን በሙሉ ለመሳል ሰጠች። ሁለቱም ዓለማት ለእሷ እኩል ትኩረት ሰጥተው ነበር፣ ግን የትኛውን መምረጥ ነው?

ኤሌ በአንድ ወቅት የኒውዮርክ ዲዛይነር ስቴፋን ሳግሜስተር በስራ፣ በሙያ እና በመደወል መካከል ያለውን ልዩነት ባሳየበት በአለም ታዋቂው የ TED ኮንፈረንስ ላይ ሲናገር አይቷል።

ኤል ተደነቀ: በህይወቷ ውስጥ ምን ሆነ? ሥራ እና ጥሪ የሚሆን ሥራ እንዲኖራት እንደምትፈልግ ተገነዘበች። ጅምር ከጀመረች በኋላ የመልቀቂያ ደብዳቤ ጻፈች እና እራሷን ሙሉ በሙሉ ለመሳል ሰጠች።

በህይወትዎ ውስጥ የበለጠ ምን አለ? ሥራ፣ ሥራ ወይም ሙያ?

ጸሐፊው ቶማስ ኤሊዮት በባንክ ውስጥ ይሠራ ነበር. Kurt Vonnegut መኪና ይሸጥ ነበር። በዘመናችን ካሉት ምርጥ የሙዚቃ አቀናባሪዎች አንዱ የሆነው ፊሊፕ ግላስ በሙያው ገንዘብ ማግኘት የጀመረው በ41 ዓመቱ ነበር። የመጀመሪያ ስራዎቹ በሜትሮፖሊታን ኦፔራ ተካሂደዋል, እና የቧንቧ ሰራተኛ ሆኖ መስራቱን ቀጠለ.

ማንኛውም ስራ ክብር ይገባዋል። ሂሳቦችን ለመክፈል ብቻ የሚሰሩ ከሆነ ያ መጥፎ አይደለም። እና ጥሪህን ለማግኘት ስለፈለግክ ብቻ ስራህን ማቆም አለብህ ማለት አይደለም። እዚህ ምንም ተቃርኖ የለም.

ግን ማሰብ አስፈላጊ ነው: አሁን ምን እየሰሩ ነው?

እፈልጋለሁ እና እፈልጋለሁ

"በህይወት ውስጥ ሁለት መንገዶች አሉ:" አለብኝ "እና" እፈልጋለሁ ". ወደዚህ መስቀለኛ መንገድ ደጋግመን እንመጣለን። እና በየቀኑ እንመርጣለን, "ኤል በመጽሃፉ ላይ ጽፏል.

"አስፈላጊ ነው" - ይህ እንዴት መኖር እንዳለብን የሌሎች ሰዎች (በዋነኛነት የቅርብ ሰዎች - ወላጆች, ቤተሰብ) ሀሳብ ነው. ስለ ተግባራችን፣ ሀሳቦቻችን እና ህይወታችን በአጠቃላይ እነዚህ የሚጠበቁ ናቸው። ይህ ሁሉ የራሳችንን "እኔ" ያጠፋል, እኛ በምንፈልገው መንገድ እንድንኖር ያስገድደናል. "አለበት" መንገዱን መምረጥ, ለሌሎች ስንል ህይወትን እንመርጣለን, ህይወት ሊተነበይ የሚችል እና አላስፈላጊ ጭንቀት የሌለበት.

"መፈለግ" ምንድን ነው?

"እኔ እፈልጋለው" ያለ ጭምብል እና የተጫኑ አስተሳሰቦች ያለን ነው. ይህ በነፍሳችን ጥልቀት ውስጥ የሚሰማን, የምንወደው እና የምናምንበት ነው. እነዚህ ሁሉ የእኛ እውነተኛ ፍላጎቶች, ህልሞች, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ናቸው. "እፈልጋለው" አቅማችንን እንድንገልፅ፣ ለራሳችን ሃሳቦች እንድንጥር ያስችለናል።

በዚህ ጉዞ ውስጥ ምን እንደሚጠብቀን ግልጽ ስላልሆነ "እኔ እፈልጋለሁ" የሚለውን መንገድ መከተል በጣም ከባድ ነው. ምንም ዋስትናዎች የሉም, በየቀኑ ጠንክሮ መሥራት እና እራስን የማያቋርጥ ማሸነፍ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ "እኔ እፈልጋለሁ" የሚለውን መምረጥ ሀብታም እና ንቁ ህይወት መኖር ማለት ነው. እዚህ እና አሁን በየሰከንዱ ለመሆን። ይህ በደስታ እና በደስታ የተሞላ ሕይወት ነው።

ጠበቃ ጆን ግሪሻም በየቀኑ ከጠዋቱ 5 ሰአት ከእንቅልፉ ሲነቃ እና ከስራ በፊት ስለ አስከፊ ወንጀሎች ታሪኮችን ለመጻፍ ተቀምጧል. ለብዙ አመታት "መፈለግ"ን ተከትሏል እና መጽሃፉን ለማተም ውድቅ ሲደረግለት ተስፋ አልቆረጠም.በመጨረሻም, እሱ አዎንታዊ መልስ አግኝቷል, እና ዛሬ ስሙ በሁሉም ቤት ውስጥ ይታወቃል.

በየትኛው መንገድ ላይ ነህ? "ያስፈልጋል" ወይም "መፈለግ"?

“ፍላጎት” የሚመጣው ከየት ነው?

እኛ የምንፈልገውን ማድረግ በጣም ቀላል ይመስላል፣ ግን ለምን በየቀኑ አናደርገውም?

ያደግነው በዙሪያችን ያሉ ሁሉም ሰዎች ምን ማድረግ እንዳለብን በየጊዜው በሚነግሩን አካባቢ ነው። ምን ማድረግ እና ምን ማድረግ እንዳለብን ተምረናል. የምንወዳቸውን ሰዎች እምነት እና የዓለም እይታ እንወርሳለን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የሌላ ሰውን “የግድ” መንገድ ከታቀደው ጊዜ በላይ እንከተላለን። እንደ ትልቅ ሰው ራሳችንን በድንገት እንገነዘባለን።

ከግዞት "አለበት" ለመውጣት በመጀመሪያ እኛ በውስጡ እንዳለን መገንዘብ ያስፈልግዎታል. አንድ ወረቀት ወስደህ "እፈልጋለሁ…"፣ "አለብኝ…"፣ "ሁልጊዜ ያስፈልገኝ ነበር…"፣ "በፍፁም አያስፈልገኝም…" ከሚሉት የሚጀምሩትን ዓረፍተ ነገሮች ዘርዝር። ያለምንም ማመንታት በጭንቅላትዎ ውስጥ የሚሰማውን ሁሉ ይፃፉ።

አሁን እያንዳንዱን ዝርዝር በዝርዝርዎ ላይ ሶስት ጥያቄዎችን ይጠይቁ።

ለአንተ የማይጠቅምህን ያለጸጸት አስወግድ። ማድረግ የማትፈልጋቸውን ነገሮች በማድረግ ጊዜ ለማባከን ህይወት በጣም አጭር ናት።

"እፈልጋለው" የሚለውን መንገድ እንዴት መከተል ይቻላል?

የምንወደውን እና የምንፈልገውን ካላወቅን? ህልሞችዎን ይጫወቱ።

በጭንቅላታችሁ ውስጥ ፍላጎት (ወይም ህልም) ባላችሁ ቁጥር በተለጣፊ ላይ ይፃፉ እና በፈለጉት ቦታ ይለጥፉ። ምኞቶችዎ እንግዳ፣ ታላቅነት፣ አጋዥ ወይም ደደብ ሊሆኑ ይችላሉ። ዋናው ነገር እነሱን መያዝ እና መፃፍ ነው. ይህ ልብዎ የሚፈልገውን ብዙ ጊዜ እንዲሰሙ ይረዳዎታል. ብዙ ጊዜ የሚሰማው እና የሚሰማው ነገር እራስዎ ነው።

ሁለት ሟቾች

አርጅተህ፣ እንደሞተህ አድርገህ አስብ እና ስለ አንተ በጋዜጣ ይጽፋሉ። ህይወታችሁ ባደረገው መንገድ ቢሄድ ምን ይላል? ያሰብከውን ሁሉ ጻፍ። ወደሀዋል?

አሁን እርስዎ እራስዎ የሚፈልጉትን የሟች ታሪክ ይፃፉ። ሕይወትዎ ምን ይመስል ነበር? ማን ትሆናለህ? ተቆርቋሪ እናት፣ የሀገር ጀግና፣ ታላቅ ፈጣሪ ወይስ ሁሉም በአንድ ላይ? ስለ ሕልሞችህ አትሸማቀቅ።

እነዚህን ሁለት ታሪኮች ያወዳድሩ እና ሁለተኛው እውን እንዲሆን በህይወታችሁ ውስጥ ምን መለወጥ እንዳለቦት አስቡ።

እንዴት መጀመር?

ላኦ ትዙ "የሺህ ማይል ጉዞ የሚጀምረው በአንድ እርምጃ ነው" አለ። በትክክል ምን እንደሚፈልጉ እንደተገነዘቡ ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ። ስራዎን ወዲያውኑ መተው እና ሁሉንም ጊዜዎን ለምሳሌ በመጻፍ ማሳለፍ የለብዎትም. ይህ ምክንያታዊ አይደለም, ምክንያቱም በአንድ ነገር ላይ መኖር እና የሚበላ ነገር እንዲኖርዎት ያስፈልጋል. ከዚህም በላይ ይህ አካሄድ ወደ ድንዛዜ ብቻ ያደርገዎታል. በየቀኑ የሚወዱትን ብቻ ያድርጉ. በየቀኑ 10-15 ደቂቃዎችን ለራስዎ መፈለግ አስቸጋሪ አይደለም.

ልብህን አዳምጥ እና የሚነግርህን ሁሉ አድርግ። ምንም እንኳን የማይረባ ወይም ትርጉም የሌለው ቢመስልም.

ሕይወትህ የአንተ ነው። ግን እርስዎ እራስዎ መሪ ከሆኑ ብቻ። በየቀኑ "ፍላጎት" የሚለውን መንገድ ይከተሉ. ሁልጊዜ አሥር ደቂቃዎችን ማግኘት ይችላሉ. ማሰሮው እየፈላ እያለ አስር ደቂቃዎች - ይቀጥሉ! በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ አስር ደቂቃዎች - ይቀጥሉ!

ምን ትመርጣለህ? አስፈላጊ? ይፈልጋሉ?

P. S. የሚያነሳሳውን ያንብቡ። በፍላጎቶች መካከል ባለው የኤሌክትሮኒክ ስሪት ላይ የ50% ቅናሽ አለ እና እስከ ሰኔ 13 ድረስ እፈልጋለሁ - ለ Lifehacker አንባቢዎች ብቻ። የማስተዋወቂያ ኮድ - XO4Y.