ሕይወትዎን እንዴት ወደ ሕይወት መመለስ እንደሚችሉ የ2016 ዋና ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32

በሞት መጨረሻ ላይ እንደሆንክ ከተሰማህ እና ከደስታ ይልቅ ህይወት ችግር እና ሀዘንን ብቻ የምታመጣ ከሆነ, አንድ ነገር ወዲያውኑ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው. Lifehacker እና cashback አገልግሎት በየደቂቃው መደሰትን ለመማር የሚረዱዎትን የ2016 ምርጥ ምክሮችን ሰብስበዋል።

ለውጥን አትፍሩ

መጪው ዓመት የተሻለ ለመሆን ጥሩ ጊዜ ነው። መለወጥ ለሚፈልግ ግን ከየት መጀመር እንዳለበት ለማያውቅ ሰው ዝርዝር የድርጊት መርሃ ግብር አለን። ማንም ሰው ቀላል እንደሚሆን ቃል አይገባም, ነገር ግን በ 12 ወራት ውስጥ በውጫዊ ሁኔታ ትለወጣላችሁ, ነገሮችን በጭንቅላታችሁ ውስጥ አስቀምጡ እና በአጠቃላይ ከህይወት ምን እንደሚፈልጉ ይረዱ.

ጽሑፉን ያንብቡ →

ቀስ በቀስ ይቀይሩ

ከጃንዋሪ 1 ጀምሮ አዲስ ህይወት እንደምትጀምር ለራስህ ቃል መግባት አቁም። ይህ ተግባር በአንድ ጊዜ ለመስራት በጣም ትልቅ ነው። የተለየ ስልት ምረጥ እና ትንሽ ጀምር - ጥቃቅን ልማዶችን በማዳበር የለውጥ ሰንሰለቱን ማውጣቱ የማይቀር ነው።

ጽሑፉን ያንብቡ →

ስራ ሙሉ ህይወትህ እንዳልሆነ አስታውስ

መጀመሪያ ያስደሰቱበት ሥራ እንኳን ሊታመሙ ይችላሉ። የችግሩ መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል አውቀናል, እና የባለሙያ ማቃጠልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ነገረን. ጉርሻ - ሙሉ በሙሉ ዜሮ በሚሆንበት ጊዜ ኃይልን ለመቆጠብ ጠቃሚ ምክሮች።

ጽሑፉን ያንብቡ →

በትክክል ማረፍ

ለ 8 ሰአታት ከተኛህ ግን አሁንም በቂ እንቅልፍ ካላገኘህ የሆነ ችግር አለ። በመጀመሪያ የመኝታ ጊዜዎን ሥነ ሥርዓት ለመቀየር ይሞክሩ። በዚህ አቀራረብ፣ በየማለዳው የሚያዩትን ሁሉ ለመግደል ያለዎት ፍላጎት በእርግጥ ይተዋችኋል።

ጽሑፉን ያንብቡ →

በዙሪያህ ላሉት ሰዎች ጥሩ ለመሆን አትሞክር።

ሰዎች ስለእርስዎ ግድ የማይሰጡ ከሆነ እነሱን መርዳት የለብዎትም። ብቻ አይገባቸውም።

አጠቃላይ ቁጣን አይቻለሁ፡ እርዳታ የሚጠይቅን ሰው እንዴት እምቢ ማለት ትችላለህ? ቀላል ነው፣ ከድጋፍ ጥያቄው ጀርባ እርስዎን በቆሎ የመጠቀም ፍላጎት ካለ። በትክክል የሚያስፈልጋቸውን ብቻ እርዱ።

ጽሑፉን ያንብቡ →

እርስዎን ወደ ታች የሚስቡ ግንኙነቶችን ያስወግዱ

በእጃችሁ ውስጥ ስለ ወፍ ሀሳቦች እንደወደዱት እራስዎን ማፅናኛ ማድረግ ይችላሉ, ግን እውነታው ይቀራል: ግንኙነቱ ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ እነሱን ለማደስ መሞከር ምንም ፋይዳ የለውም. አንዳንድ ጊዜ ለራስህ እና ለባልደረባህ ህይወትን ከማበላሸት ብቻህን መሆን በጣም ጥሩ ነው።

ጽሑፉን ያንብቡ →

ፍቅርን በአዲስ መልክ ይመልከቱ

ቀላል ጥሩ ነው. አስቸጋሪ ማለት መጥፎ ማለት ነው. ይህ አክሲየም ነው። ማረጋገጥ አያስፈልግም።

በፍቅር መውደቅ እውር ነው። ጭንቅላታችንን እናጣለን, ሁሉንም አይነት ቆሻሻዎች እንሰራለን, እና ሮዝ መጋረጃ ከዓይኖቻችን ላይ ሲወድቅ, ምን እንደሰራን እንገረማለን. በሬክ ላይ ለመራመድ በቂ ነው. የግንኙነቶችን አቀራረብ በጥልቀት ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ስለዚህ ህይወት በጣም ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል.

ጽሑፉን ያንብቡ →

ወጪዎችዎን ይገምግሙ

ከደመወዝ ወደ ቼክ ለመድረስ መሞከር በእርግጥ በጥሩ ሁኔታ ላይ ለመቆየት ይረዳል, ነገር ግን ይህን አሰራር ማቆም የተሻለ ነው. አዲስ ሥራ ወይም የትርፍ ሰዓት ሥራ ለመፈለግ አትቸኩል። ገንዘባችሁን ግራ እና ቀኝ ከመወርወር ይልቅ በጥበብ ያገኙትን ገንዘብ ለመጠቀም ይሞክሩ።

ጽሑፉን ያንብቡ →

ማንኛውንም ጥቀርሻ ማጠራቀም አቁም

ነገሮች፣ ነገሮች፣ በዙሪያው ያሉ ነገሮች፣ በጣም ብዙ ነገሮች። እኛ ህይወትን ለማሻሻል እንገዛቸዋለን ፣ አሁንም ይህ አካሄድ እንደማይሰራ እርግጠኞች ነን ፣ ከዚያም በከንቱ የጠፋውን ገንዘብ እናዝናለን። በእውነቱ, ለሙሉ ህይወት, አንድ ሰው አንድ ሰው እንደሚያስበው ያህል አያስፈልገውም.

ጽሑፉን ያንብቡ →

ቅርፅ ይኑርዎት

መላውን ዓለም በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ካልቻሉ እራስዎን ይለውጡ። ሰበብ ማድረግን እርሳ። ትክክለኛውን ቅርጽ ማግኘት የሚመስለውን ያህል አስቸጋሪ አይደለም. ህይወት ጠላፊ ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ጥረት ሳያደርጉ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ የ30 ቀን ፕሮግራም አዘጋጅቶልዎታል።

ጽሑፉን ያንብቡ →