ለሃርድ ኮር ፕሮክራስታንተሮች ሙከራ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የፕሮጀክቱ ጅምር ፣ አስደሳች ተስፋ ፣ ሁለት ቀናት ውጤታማ ስራ እና ቀስ በቀስ የፍላጎት መቀነስ። የሚታወቅ ይመስላል? ፀሐፊ እና ጦማሪ ሊዮ ባባውታ በራስዎ ተነሳሽነት ላይ ምርምር ለማድረግ እና መዘግየትን ለመዋጋት ይጠቁማል።

የሙከራው ሀሳብ

እያንዳንዱ ሰው የራሱ ተነሳሽነት አለው. የመጨረሻውን ግብ ላይ ከመድረሱ በፊት ላለማጣት የግል መንገድ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የሙከራ ሂደት

ከታች ያሉትን እያንዳንዱን ዘዴዎች ለአንድ ሳምንት ተጠቀም. ከዚያም ጻፍ. እያንዳንዱ ዘዴ እንዴት ተነሳሽነት እንዲኖርዎት እንደሚረዳ ደረጃ ይስጡ።

ከስምንት ሳምንታት በኋላ በግል ምን እንደሚያነሳሳዎት ማወቅ ይችላሉ.

1. ውጤቱን አስታውስ

ለሥራው ቀነ-ገደብ ያዘጋጁ እና በሰዓቱ ካላጠናቀቁት ደስ የማይል መዘዞችን ይግለጹ. ግብዎን ከምትወደው ሰው ጋር ያካፍሉ፣ ወይም በተሻለ በይፋ፣ ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ የሆነ አይነት ቅጣት ይምጡ።

ለምሳሌ በቀን 1,000 ቃላትን መስራት እና የመመረቂያ ጽሑፍህን አንድ ምዕራፍ በሳምንቱ መጨረስ ከፈለክ እንበል። በሰዓቱ ካልጨረሱ ደስ የማይል አልፎ ተርፎም አዋራጅ ነገር እንደሚያደርጉ የሚያሳውቅ ፖስት በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ያትሙ። ቅጣቱ ለእርስዎ ከባድ እንዲሆን አስፈላጊ ነው.

2. የሚያነሳሳ አጨራረስ

የውድድር ዘመኑ ፍጻሜ ምን ያህል አሳታፊ እንደሆነ ወይም በጠፍጣፋዎ ላይ ያለው የመጨረሻው ንክሻ እንዴት እንደሆነ አስተውለው ያውቃሉ? ግቦችዎን ለማሳካት ይህንን ውጤት ይጠቀሙ-የመጨረሻው መስመር ሲቃረብ, ትንሽ ተጨማሪ መግፋት አስቸጋሪ አይደለም.

በዚህ ሳምንት እንደ አንድ ነጠላ ፕሮጀክት አካል ማድረግ የሚፈልጓቸውን 10 አጫጭር እንቅስቃሴዎችን (10 ደቂቃ ወይም ከዚያ በታች) ወይም ለእያንዳንዱ ቀን አምስት ነጥቦችን ዘርዝሩ። ነጥቦቹን አንድ በአንድ ይሻገሩ, የኋለኛው ደግሞ ለማጠናቀቅ ቀላል ይሆናል.

3. ኃያል ጥያቄ "ለምን?"

ይህንን ፕሮጀክት ለምን ማቆም እንደፈለጉ ያስቡ. ምናልባት ካለቀ በኋላ፣ በራስዎ ኩራት ይሰማዎታል፣ ወይም የሌላው ሰው ህይወት የተሻለ ይሆናል። ለምታደርጉት ነገር ትክክለኛው ምክንያት ምን እንደሆነ ለመረዳት ሞክሩ።

ለጥያቄው መልሱን ይፃፉ "ለምን ይህ ያስፈልግዎታል?" እና ፕሮጀክቱ እስኪጠናቀቅ ድረስ ከዓይኖችዎ በፊት ያስቀምጡት.

4. ስሜትን ያድሱ

ንግድ ሲጀምሩ በጉጉት ያገኙታል። ግን በፍጥነት ይጠፋል. ይህ እንዲሆን አትፍቀድ። ቀኑን ሙሉ በየቀኑ ጠዋት አንድ ተግባር ያዘጋጁ። መነሳሻን ያግኙ፣ ስኬቶችን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት፣ ሙዚቃ አዳምጥ፣ መጽሐፍትን አንብብ፣ የሚያነሳሱህን ቪዲዮዎች ተመልከት። የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ ዋናው ነገር በቀኑ መጨረሻ ወደ ግብዎ መድረስ ነው.

5. ለቃልህ ታማኝ ሁን

ሲታመን ደህንነት ይሰማዎታል። ሰዎች ቃላቸውን የሚጠብቁትን ያምናሉ። ይህንን ለማድረግ የቃሉ ሰው መሆን አለብህ። በትንሹ ጀምር፡ ከ10-30 ደቂቃ የሚወስድብህን ነገር እንደምታደርግ ንገራቸው። እና ያድርጉት። በፈጸምከው ቃል ሁሉ ሰዎች ለአንተ ትልቅ ይሆናሉ።

6. ክለብ ይፍጠሩ

ሰዎች ማህበራዊ ናቸው። ይህንን ለግል ጥቅም ተጠቀሙበት። ግቡን ለማሳካት ወይም ፕሮጀክትን ለማጠናቀቅ የሚፈልጉ የሰዎች ቡድን ይፍጠሩ። ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ግቦችን ለማውጣት ይስማሙ እና ሂደቱን በመደበኛነት ያረጋግጡ። ሽልማቶችን እና ቅጣቶችን ይወስኑ. ጥሩ ያልሆኑትን ይደግፉ።

7. የድል ጣዕም ይሰማዎት

አንድን ፕሮጀክት ሲያጠናቅቁ ወይም ግብ ላይ ሲደርሱ፣ ለድል ጣዕም ቆም ይበሉ። እሱ ጣፋጭ ነው!

ደስታዎን ለሌሎች ያካፍሉ። ትንሽ ቢሆንም ስኬትን ያክብሩ። በራስ የመተማመን ስሜትን ያዳብሩ። የሚቀጥለውን ፈተናዎን ሲጀምሩ ወደ መጨረሻው መድረስ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ያስታውሱ።

8. ፈጣን ጅምር - ፈጣን ሽልማቶች

ለእያንዳንዱ ተግባር (እስከ 10 ደቂቃዎች) ሽልማት የሚያገኙበት ስርዓት ይፍጠሩ. ለምሳሌ፣ ደብዳቤህን በ10 ደቂቃ ውስጥ ደርድር፣ ከዚያም የምትወደውን ጣቢያ ለ5 ደቂቃ ተመልከት። ሽልማቱ የሚገኘው ስራውን ከጨረሰ በኋላ ብቻ ይሁን። ስራው ቀለል ባለ መጠን የተሻለ ይሆናል.በዚህ አጋጣሚ ጅምርን ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉም።

የሙከራ ውጤቶች

የእያንዳንዱን ሳምንታዊ ሙከራ ውጤት መመዝገብዎን ያስታውሱ፡-

• ግንዛቤዎችን ይፃፉ;
• በ 10-ነጥብ መለኪያ ላይ ያለውን ውጤታማነት ደረጃ ይስጡ;
• ወደ ቀጣዩ ዘዴ ይሂዱ.

በዚህ ጥናት መጨረሻ ላይ እርስዎ በግልዎ ምን እንደሆኑ ማወቅ ይችላሉ.

ከዚያ ዘዴዎቹን ለማጣመር እና ለተለያዩ የስራ ዓይነቶች ተግባራዊ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ. ምናልባት እንደዚህ ዓይነት ምርምር ካደረጉ በኋላ በራስዎ ላይ እምነት ያገኛሉ, እና እነዚህን ዘዴዎች የመጠቀም አስፈላጊነት ይጠፋል.